L`art de faire ses courses
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L`art de faire ses courses
LE PROGRAMME NUTRITION SANTÉ BIEN-ÊTRE ses cour s e s e r i a f e d L’art LE PROGRAMME NUTRITION SANTÉ BIEN-ÊTRE e soir ? ’on mange c u q e c ts ’e u Chéri, q urses o c s o v e ir fa t de Mangez avan c’est le piège ! e caddie ventre vide, oses et notr Les courses le toutes sortes de bonnes ch anger pour le ant ultat : rien à m és R ». slim ! e g ta On passe dev au grigno ans votre jean d se s us lu o p p z « re e nt d se remplit et vous ne re belle maman déjeuner avec s à la maison uits manquant t : le d ro p es d te lis ar cieusement la à la case dép Tenez conscien lier et ainsi éviter un retour ment votre temps pour oub nez idéale afin de ne rien ps vous sur place, pre is fo ne U ! ttes. Si le tem é ue iq ch ét ar s m le er r p ue su iq ainsi les duits et décort vous limiterez choisir vos pro our vos produits habituels, zp manque, opte r. eu rr risques d’e re temps t o v z e n e r p , igez une liste Réd risque et à s n o y a r s le Fuyez ratuits es g s n io t a t s u autez le les dég er le diable ! S e tent allez à Rien ne sert d , charcuterie et es… ns o nb o b ue q g rayons tels es, viande, laita laisir um g lé et ts ui fr etit p l’essentiel : nd même un p ua q us vo ez e austère ! bon accord our éviter la vi p s p em ‑t en de temps‑ peut autres, on ne s le r u o p ir s sur s uns, plais nt aux course e m corvée pour le le a g é z e s sse ! pen la vie. us simplifier pas faire l’impa o v t u e p ie g lo chno internet, la te ! z e s s i s i o h C