VOICI LES DIFFERENTES POSITIONS POUR S`ETIRER:

Laëtitia Guichard
Collège Paul Eluard
Montereau Fault Yonne, 77
VOICI LES DIFFERENTES POSITIONS POUR S'ETIRER:
1 Les jumeaux et le soléaire : le mollet
2 Le jambier antérieur : muscle se situant à côté du tibia
Source : http://www.ac-orleans-tours.fr/eps/degre2/bourse/duport_echauf/Echauffement2.htm
Laëtitia Guichard
Collège Paul Eluard
Montereau Fault Yonne, 77
3 Le psoas iliaque
4 Le quadriceps
Source : http://www.ac-orleans-tours.fr/eps/degre2/bourse/duport_echauf/Echauffement2.htm
Laëtitia Guichard
Collège Paul Eluard
Montereau Fault Yonne, 77
5 Les ishios-jambiers : le derrière de la cuisse
Source : http://www.ac-orleans-tours.fr/eps/degre2/bourse/duport_echauf/Echauffement2.htm
Laëtitia Guichard
Collège Paul Eluard
Montereau Fault Yonne, 77
6 Les fessiers : les fesses
7 Les adducteurs : l'intérieur de la cuisse
Source : http://www.ac-orleans-tours.fr/eps/degre2/bourse/duport_echauf/Echauffement2.htm
Laëtitia Guichard
Collège Paul Eluard
Montereau Fault Yonne, 77
8 Les dorsaux : les muscles du dos
9 Les poignets
Source : http://www.ac-orleans-tours.fr/eps/degre2/bourse/duport_echauf/Echauffement2.htm
Laëtitia Guichard
Collège Paul Eluard
Montereau Fault Yonne, 77
10 Les épaules
Source : http://www.ac-orleans-tours.fr/eps/degre2/bourse/duport_echauf/Echauffement2.htm