Evaluation U11U13

ABLIS
FOOTBALL CLUB SUD 78
N°551498 - http://afc78.fr
Il est intéressant d’évaluer les joueurs des catégories U11 et U13 à travers des tests physiques et
techniques avec une fréquence bimensuelle.
Les performances obtenues donneront une indication sur le progrès réalisés par le joueur et le
groupe
Test physique
TEST N°1 : Vitesse 10 m et 40 m
 Objectif
o Evaluer la capacité à démarrer de façon explosive et la vitesse de course
 Protocole
o Le joueur se place debout derrière la ligne de départ
o A partir du moment où le chronométeur lève le bras, il peut démarrer quant il le veut.
o Le chronomètre est enclenché lorsque le joueur quitte la ligne de départ et arrêté lorsqu’il coupe
la ligne d’arrivée
o Deux essais
 Prise de mesure
o Le temps est mesuré au centième de seconde
o La meilleure performance est enregistrée
o Pour avoir une pertinence entre deux tests, il est important d’utiliser le même chronometeur et
de réaliser l’épreuve dans des conditions identiques (atmosphériques, même surface).
 Préparation avant le test
o Placer cette épreuve en début de séance d’évaluation après un échauffement progressif
(intensité) à base d’exercices de coordination en course avant et arrière et d’étirements activo –
dynamiques
ABLIS FOOTBALL CLUB SUD 78 Siège Social : Mairie d’ABLIS rue de la mairie 78660 http://afc78.fr
Affiliation FFF n°551498 - N° Agrément D.D.J.S : 07805ET0090
SIREN : 535346167 SIRET : 53534616700013 APE : 9499Z
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Tests techniques
TEST N°2 : Jonglage sur place pied droit, pied gauche et tête
 Objectif
o Evaluer la maîtrise du ballon en utilisant des parties bien différenciées du corps
 Protocole
o Réaliser 50 contacts avec le pied doit, 50 contacts avec le pied gauche, 50 contacts avec la tête
 Prise de mesure
o Trois essais pour chaque test. Le meilleur score est enregistré
o Arrêter le test si le nombre de contacts maximum est réalisé.
 Préparation avant le test
o Après quelques explications et une démonstration, familiarisation avec l’exercice dix minutes.
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TEST N°3 : Jonglage en mouvement
 Objectif
o Evaluer la capacité à maîtriser le ballon en mouvement
 Protocole
o Parcourir vingt métres en jonglant avec le ou les pieds (possibilité de rattrapage avec une autre
surface). Puis entrer dans la surface de réparation et tirer au but de volée.
o Si le ballon tombe pendant le jonglage, le lever (à l’endroit où il est tombé) avec le pied afin de
pouvoir continuer le test
o Le chronométre est enclenché lorsque le joueur franchit la ligne de départ en jonglant en
mouvement et arrêté quand le ballon est frappé au but
o Deux essais
 Prise de mesure
o Le temps est mesuré au centième de seconde
o La meilleure performance est enregistrée
 Cotation
o
o
o
o
Ballon qui tombe pendant le jonglage = 1’’ en plus
But marqué = -2’’
Tir arrêté ou sur les montants = 0’’
Tir non cadré = +2’’
 Préparation avant le test
o Après quelques explications et une démonstration, familiarisation avec l’exercice pendant dix
minutes
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TEST N°4 : Conduite de balle e slalom
 Objectif
o Evaluer la vitesse de déplacement avec le ballon
 Protocole
o Entre deux portes A et B distantes de vingt mètres, le joueur effectue un slalom en contournant
des plots espacés de cinq mètres.
o Le chronomètres est déclenché dès que le ballon est mis en mouvement et arrêté lorsque le
joueur franchi la porte B avec le ballon
o Prise de mesure
o Le temps est mesuré au centième de seconde
o La meilleure performance est enregistrée
 Préparation avant le test
o Après quelques explications et une démonstration, familiarisation avec l’exercice pendant dix
minutes.
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