La randonnée pédestre, ça marche fort

Maine-et-Loire
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Photo 6e RG
Les ponts flottants
regroupés à Angers
JUIN
La réorganisation de l’armée de terre
va avoir une conséquence concrète
en Maine-et-Loire, à compter du
1er juillet, avec le regroupement à
Angers de l’ensemble des ponts flottants de l’armée de terre. Le 6e régiment du Génie voit partir deux de
ses compagnies (sur sept) et en reçoit deux nouvelles, dont une compagnie amphibie de Charleville-Mézières (Ardennes) qui arrive avec 18
ponts flottants motorisés et autant
de poids lourds. Deux engins de
franchissement de l’avant (photo)
viennent s’ajouter aux quatre que
possède déjà le régiment.
24 25 26
+0,50 +0,42 +0,34
+1,29 +1,21 +1,20
+1,34 +1,22 +1,20
+1,40 +1,30 +1,20
+0,73 +0,66 +0,66
+1,81
La randonnée pédestre, ça marche fort
Le phénomène « rando » s’amplifie. Le comité 49 de la randonnée pédestre accompagne, organise, forme, balise, entretient…
A sAvoir
f L’événement. Rand et Vous
les 25 et 26 juin au Lion-d’Angers
Le Comité Régional Olympique et
Sportif des Pays de la Loire a pour
objectif de promouvoir le territoire
ligérien, il œuvre au développement du sport de compétition
mais aussi à la promotion des pratiques de loisirs et notamment des
pratiques de pleine nature ou l’activité physique devient un moyen
de découverte du patrimoine.
« L’itinérance qu’elle soit à pied, à
cheval, en rollers ou à vélo, devient
alors le meilleur moyen de découvrir
les Pays de la Loire et ses chemins
secrets », décrit son président, Yannick Supiot.
Afin de promouvoir ce mode de
découverte durable, différents
partenaires se sont associés pour
créer le Rand et Vous en Pays
de la loire. « Cette manifestation a
pour objectif de permettre aux ligériens jeunes ou moins jeunes, initiés ou confirmés mais également
aux touristes de passage, de découvrir les activités de randonnées au
cœur d’un écrin de nature, le parc
départemental de l’Isle Briand au
Lion d’Angers (Maine-et-Loire) ».
C’est aussi une grande fête, qui
sera ponctuée de nombreuses
animations. L’occasion d’associer
un large public à l’événement afin
de faire connaître la vitalité et les
nombreux atouts de notre région
et de leur faire découvrir un joyau
du patrimoine ligérien, le Haras
National du Lion d’Angers.
Le comité départemental de la
Randonnée pédestre, dans ce
temps fort pluridisciplinaire, y
voit une manière de pratiquer
« des sports de pleine nature ensemble. C’est un excellent moyen de
mieux se connaître et de partager le
territoire ».
Pratique
Les 25 et 26 juin : à l’hippodrome,
route D 770. Restauration sur
place sur réservation. Les deux
jours : initiation aux randonnées
pédestre, équestre, cyclotourisme,
rollers. Expositions, ateliers éducatifs, balades en calèche. Randonnées guidées, groupées et sécurisées. Parcours ludique pour enfants d’environ 5 km.
www.randetvous
enpaysdelaloire.fr
f Bénévolat. Les multiples missions
du comité départemental
C’est en 1998 que le comité départemental de la Randonnée
pédestre est passé de « bénévoles
militants à bénévoles employeurs »,
en recrutant un poste de salarié
à la faveur du dispositif « emploijeunes » avec le soutien financier
de son partenaire Gaz de France.
Le comité 49 représente la Fédération française dans le département auprès du Conseil départemental, des collectivités territoriales et des Offices de tourisme.
Il a en charge le balisage des chemins et leur entretien. Il est missionné par le Département pour
vérifier les parcours destinés à
figurer dans le Plan départemental. Pour cela, ces parcours doivent
répondre à des critères de qualité (par exemple, moins de 30%
de goudron). Le comité est sollicité par les municipalités et intercommunalités. Autre travail : le
contrôle du balisage et des parcours pour détecter les évolutions
à effectuer (déviations, passages)
en fonction de la nature du terrain.
L’association assure la formation
de ses bénévoles. « Nous formons
les accompagnateurs. Un module
spécifique est prévu pour la marche
nordique qui a pris de l’ampleur.
L’animateur doit être en capacité
fLa rando-challenge
Dominique Macé (à gauche),
président du comité départemental
et certains administrateurs.
d’assurer l’échauffement et la préparation physique de ses licenciés »,
explique le responsable Formation, Etienne Royer. Le comité
forme également les baliseurs et
les bénévoles qui rencontreront
les enfants.
Il organise des manifestations et
à ce titre s’appuie sur un réseau
de bénévoles compétents qui
vont préparer le terrain et tracer
des cartes. Il s’est lancé enfin dans
la numérisation complète des itinéraires à partir de la base IGN
en prenant en compte l’environnement, la nature, l’hébergement,
etc. Un gros travail.
La marche nordique, une pratique en plein essor.
Outre la Translayon, qui s’est
déroulée jusqu’au 12 juin dans
la vallée du Layon, un autre
temps fort se déroulera le
23 octobre 2016 au May-surEvre (49). Il s’agit d’un rallye
pédestre original par équipes.
Chaque équipe doit parcourir un itinéraire donné et s’approcher le plus possible du
temps fixé par l’organisateur. A
chaque borne positionnée sur
le parcours figure une affirmation à choix multiple.
fRando et lampions
Cool ou active, la marche fait du bien. Elle est pratiquée par de nombreux retraités. Archives CO - Laurent COMBET.
M. VaiLLant-Prot
[email protected]
D
ans un monde ultra mécanisé,
la marche de loisir s’est tracé
un chemin jusqu’à devenir un
phénomène de société. Depuis sa
naissance, le comité départemental
de la Randonnée pédestre accompage ce développement. Il se pose
comme le référent en Maine-etLoire. Il est un maillon de la Fédération française et un interlocuteur de
poids du Conseil départemental. La
petite équipe soudée autour de Jean
Bousseau, le fondateur du comité
de Maine-et-Loire en 1978, a bien
grandi.
« Le département est traversé par trois
GR* : le GR3, le GR36 et le GR35 »,
rappelle l’actuel président, Dominique Macé. « A ces 413 kilomètres,
il convient d’ajouter 95 kilomètres de
GR de Pays, essentiellement centrés
dans les Basses vallées ainsi que les
PR* labellisés et PR locaux », poursuit
Etienne Royer, un administrateur responsable de la formation. Sur les GR,
on retrouve des marcheurs itinérants
de toute la France et de l’étranger.
Difficile de les comptabiliser. « Les
circuits en boucle intéressent davantage la population locale », souligne
Joseph Desiles.
Les 48 associations adhérentes qui
maillent le département « ont pour
rôle de favoriser la randonnée de
qualité ».
Des randonnées adaptées
au niveau des marcheurs
Cette évolution qualitative (voire labellisée) croît en même temps que le
nombre de randonneurs (2672 licenciés et des dizaines de milliers non licenciés). Les amateurs de marche ont
le choix entre différents types de randonnée. Les clubs se sont adaptés en
proposant des parcours « doux » pour
les enfants et les familles « et d’autres
plus physiques pour un public averti et
entraîné». De la balade de quelques
kilomètres à un rythme modéré, à
la marche active à la demi-journée,
à la journée entière ou au séjour, les
pratiques varient et suivent le niveau
des adeptes.
Les quinquagénaires et les retraités plus âgés forment le gros du
bataillon de marcheurs du département. « C’est une activité à la portée
du plus grand nombre qui ne nécessite
pas de grandes capacités physiques ».
Mais les bienfaits de la marche sont
multiples. Non seulement cette activité aide à perdre du poids, active la
circulation et réduit l’apparition de
varices, mais elle aide aussi à tonifier les muscles des jambes. Marcher
réduit également les risques d’hypertension, prévient le diabète et aide à
lutter contre le cholestérol. En plus
de tout cela, marcher détend et aère
l’esprit. Une étude publiée récemment affirme que pour se maintenir
en bonne santé, il est nécessaire de
faire entre 1000 et 10000 pas par
jour.
«Si tu veux marcher vite, marche tout
seul. Si tu veux marcher loin, marche
avec les autres», cette citation africaine convient bien aux randonneurs du Maine-et-Loire, enclins de
plus en plus à partir en groupe.
* Chemins et sentiers de Grande
Randonnée (GR) ou Petite
Randonnée (PR).
Les marches ludiques des Petites Pointures
Le comité départemental de la randonnée pédestre a entrepris depuis
2005 un travail pédagogique en direction des jeunes, en particulier les
scolaires du CP au CM2. Lors de journées d’animations, les élèves sont
sensibilisés à l’orientation, la lecture
de cartes, le bruit sur les sentiers et
le comportement des randonneurs
dans la nature. En 2015, le CD Randonnée a accueilli 1154 enfants sur
10 sites différents (soit 12400 depuis le lancement de l’opération), en
groupe sur le temps scolaire et aussi
en familles durant les week-ends et
les vacances. Le concept est désormais bien rôdé.
L’apprentissage des jeunes marcheurs inclut une sensibilisation à
l’environnement et sa protection
contre la pollution. « Un randonneur
ne part jamais sans son sac plastique
pour ses déchets », car un bon randonneur ne doit pas laisser de trace
de son passage. Pour finir, les enfants apprennent à se repérer sur le
Archives CO
Dans le Baugeois, Etienne Royer, vice-président du CD de la randonnée pédestre,
sensibilise les élèves sur l’attitude à avoir lors d’une randonnée.
terrain lors d’un petit atelier de balisage. Puis vient le temps de la randonnée et de la mise en pratique.
C’est ludique et ça plaît.
Bonnes pratiques
Voici les conseils donnés par les
membres du comité départemental.
Un bon randonneur :
Samedi 25 juin 2016
- « doit savoir lire les couleurs sur une
carte pour savoir où il se trouve »,
- « ne doit jamais partir sans une bouteille d’eau et de quoi grignoter »,
- il doit être bien équiper (sac à dos,
bâton, chaussures de randonnée),
- il est conseillé de bien se protéger,
du soleil par exemple,
- pour éviter de se blesser, « il faut
faire très attention où on met les pieds ».
La Rando de Noël à Angers a
toujours beaucoup de succès.
Elle se déroule en fin d’aprèsmidi le 2e samedi de décembre.
Le départ se fait devant le Quai.
Le parcours long d’environ
quinze kilomètres est ouvert
à tous. Il est adapté aux poussettes et aux fauteuils roulants.
En décembre 2015, « la rando
des lampions » comme la surnomment les organisateurs
avait réuni 1 000 personnes.
fLe guide et ses cartes
En vente 18 euros.
Un guide propose des randonnées accompagnées d’une
carte détaillée et de renseignements utiles. Les grandes
boucles peuvent être divisées
en deux pour des parcours plus
courts. Il est en vente dans des
librairies et à la Fnac d’Angers
à 18 euros. On peut le trouver
aussi au comité départemental
de la Randonnée pédestre, 49
rue des Perrins aux Ponts-de-Cé.
Autres titres disponibles : Les
Basses Vallées Angevines à
pied, 14,70 €. Les Pays de la
Loire à pied, 14,70 €. Les Châteaux de la Loire à pied.