Yoga - Cossé-le

YOGA 2016 - 2017
Reprise des cours
Les cours dirigés par Mathilde PAILLARD commenceront lundi 12 septembre 2016
et auront lieu tous les lundis de 17h15 à 18h30 et de 18h45 à 20h00
et tous les mardis de 17 h 45 à 19 h 00 et de 19 h 30 à 20 h 45
(sauf pendant les vacances scolaires) au Complexe Sportif,
salle du tennis de table, rue de l’Oriette à Cossé-le-Vivien
Tarifs pour les cours :
175 € (un seul chèque de 175 € ou bien en 3 fois : un chèque de 75 € et 2 chèques de 50 €)
spécial couple : un seul chèque de 330 € ou 1 chèque de 130 € et 2 chèques de 100 € à
l’ordre du Club Détente, Cossé
Cotisation annuelle obligatoire à la Fédération Française de Hatha Yoga :
32 € par personne, donc pour un couple 64 € à l’ordre de la FFHY (pour l’abonnement au
magazine Yoga et Vie nous consulter)
Le premier chèque est encaissé mi-octobre 2016, le 2ème début janvier 2017 et le 3ème
début avril 2017. La cotisation à la FFHY sera encaissée courant novembre 2016.
Les inscriptions se feront lors du Forum des Associations samedi 3 septembre 2016
dans la Salle du FCC de Cossé-le-Vivien de 10 h à 15 h. Munissez-vous de votre
certificat médical et de vos chèques ainsi que votre fiche personnelle (voir page 2).
Le premier cours d'essai le 12 ou le 13 septembre est gratuit. Lors de ce cours la
professeure expliquera les points forts des cours cette année et nous fera également faire
des exercices. Si vous n’avez jamais pratiqué le yoga vous pouvez participer à un ou deux
cours d’essai supplémentaires moyennant 10 € par cours, déductibles lors de votre
inscription définitive.
Pour tout renseignement contactez Mme Inge Rousseau au 02.43.98.91.60, par mail
[email protected] ou Jo Jacoviac au 06.89.75.09.00 ou Annie Radé
au 02 43 98 94 96
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Quelques conseils pour les personnes n’ayant pas encore pratiqué le yoga :
Il est conseillé d’être à jeun pour la pratique du yoga.
N’oubliez pas de vous munir d’un tapis de sol, d’une serviette et d’une couverture pour la
relaxation. Pour votre confort, portez des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise
(ceinture élastique).
Essayez d’être à l’heure pour ne pas déranger le cours. Il est possible de changer de
cours occasionnellement si vous avez un empêchement.
Si vous arrivez en retard, veillez à faire le moins de bruit possible (ne fermez pas la porte
bruyamment et installez-vous en silence) pour ne pas déranger les autres. Merci!
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