brochure_randonnees_et_promenades_2016-2017

Promenades et Randonnées
14 circuits
tous niveaux
•Les Bottières
•Saint-Pancrace
• Jarrier
Découvrez la nature et le patrimoine
Les Trois Croix - Alt. min. 1280m - max. 1529m
Départ : Office de Tourisme - Les Bottières
Durée totale : 1h45 l'A/R, 2h30 la boucle
Difficulté : Modérée (quelques passages
raides). Dénivelé : +335m
Environnement : Forêt, crêtes,
prairies, hameaux
Itinéraire : Prendre le sentier qui monte assez
fortement en face de l'Office de Tourisme. Il traverse les bois et monte rapidement
sous le rocher de La Corbassière. À la sortie de la forêt, quelques lacets serrés
mènent à la crête qui serpente jusqu'à Les Trois Croix d'où la vue, agrémentée
d'une table d'orientation, porte à 360°. Possibilité de redescendre par le même
chemin ou de faire une jolie boucle intéressante : dans ce cas, descendre le long
des prés en direction de l'Alpettaz. Une fois là-bas, traverser la route et prendre à
droite la direction de Fontcouverte, puis 50m plus loin tourner à gauche vers Les
Fontaines. Après les Fontaines emprunter la route qui monte jusqu'au replat du
Collet et prendre à gauche le Sentier Découverte qui contourne le Lac du Lou.
Aller jusqu'au chalet sanitaire puis remonter à gauche, traverser la route et
récupérer le sentier un peu plus haut. Il vous ramène facilement aux Bottières.
La Toussuire - Alt. min. 1280m - max. 1750m
Départ : Office de Tourisme - Les Bottières
Durée totale : 3h Dénivelé : + 470 m
Difficulté : Modérée (quelques passages raides)
Environnement : Forêt et prairies
Itinéraire : Suivre l'itinéraire des 3 Croix jusqu'à la
crête. Prendre alors la direction de La Toussuire, il faut traverser la route et
retrouver le chemin qui part en face. Il chemine à travers les prairies avec une
belle vue sur les hameaux.
Les Marmottes - Alt. min. 1280m - max. 1540m
Départ : Office de Tourisme - Les Bottières
Durée totale : 2h30 Dénivelé : + 260 m
Difficulté : Modérée (quelques passages raides),
pas de balisage sur le secteur de la Chavonnerie.
Environnement : Forêt et prairies
Itinéraire : Aller jusqu'au restaurant le Grenier, puis prendre à gauche vers le gîte La
Cascade. Au bout de la route suivre la direction de La Toussuire / La Chavonnerie.
Le sentier remonte le long de la piste de ski. À La Chavonnerie, contourner le chalet
par la droite puis prendre à gauche vers la sapinière. Le sentier traverse ensuite
le téléski. Les marmottes sont souvent dans les prairies autour du téléski. Vous
débouchez ensuite sur une route. La redescendre sur 100m puis au bout du terrain
vague suivre Les 3 Croix. Au panneau suivant tourner à gauche vers Les Bottières.
Chemin Balcon Les Bottières-Jarrier - Alt. min. 1280m - max.1360m
Départ : Les Chasseries - Les Bottières
Durée totale : 2h Dénivelé : + 100 m
Difficulté : Facile (quelques passages raides)
Environnement : Forêt et prairies
Itinéraire : Prendre à gauche au restaurant "Le Grenier", vers Les Chasseries.
Prendre le sentier de droite direction Montfalcon, puis poursuivre tout droit en
direction de Notre-Dame / La Tuvière. Le chemin mène à Jarrier, au hameau de
Notre-Dame où la chapelle classée vaut le détour. Retour par le même chemin.
Sentier Découverte : Les Bottières - Alt. min. 1200m - max. 1360m
Départ : Office de Tourisme - Les Bottières
Durée totale : 2h - variante 1h Dénivelé : +250m
Difficulté : Modérée (quelques passages étroits sur
sentier entrecoupé de racines) / facile pour la variante
Environnement : Forestier la plupart du temps, sauf à
l'arrivée au hameau des Colonnes (vue panoramique)
Itinéraire classique : Prendre le sentier qui descend derrière l’Office de Tourisme.
Longer le terrain de tennis (ne pas tourner à gauche sur le pont), continuer à
descendre. Suivre les panneaux "Sentier Découverte". Le sentier devient plus
étroit. Une fois sur la crête, au panneau "Le Besset", laisser la piste à gauche qui
va vers Les Côtes / La Fontanette et prendre le chemin qui monte fortement. Vous
arrivez au sommet des Colonnes. Le sentier redescend puis contourne le lac du
Lou. Aller jusqu'au chalet sanitaire puis remonter à gauche, traverser la route et
récupérer le sentier un peu plus haut. Il vous ramène facilement aux Bottières.
Variante courte (1h) : À l'intersection de "Lordière", laisser le Sentier
Découverte à gauche et prendre à droite vers le lac du Lou. Le chemin traverse
deux fois la route avant d'arriver au lac. Retour par l'itinéraire classique.
Curiosités : Découvrir le patrimoine naturel à travers les panneaux d'interprétation.
Aux Colonnes se trouvent un four à pain, la chapelle Saint-Bernard-de-Menthon
et une table d'orientation permettant d'identifier les sommets. Magnifique
vue sur les Aiguilles d’Arves. Aire de pique-nique aménagée au Lac du Lou.
Le Tour des Colonnes - Alt. min. 1240m - max. 1327m
Départ : Lac du Lou - Les Bottières
Durée totale : 0h45 Dénivelé : + 70 m
Difficulté : Facile
Environnement : Hameaux, forêt
Itinéraire : Depuis le parking du lac du Lou, prendre la
Route du Bois Bozon direction les Colonnes. Tournez à gauche sur le chemin
au panneau indiquant "Les Colonnes". Progressez jusqu'à la chapelle et le four
à pain, puis descendre en direction de Saint-Pancrace. À "Le Besset", prendre
à droite en traversée vers La Fontanette, puis remonter la route jusqu'au lac.
Le Bois Bozon - Alt. min. 1070m - max. 1360m
Départ : Office de Tourisme - Les Bottières
Durée totale : 2h45
Dénivelé : + 350 m
Difficulté : Modérée
Environnement : Forêt, hameaux
Itinéraire : Prendre le sentier qui descend derrière l’Office de Tourisme.
Longer le terrain de tennis (ne pas tourner à gauche sur le pont), continuer
à descendre. Suivre les panneaux "Sentier Découverte". Une fois sur la
crête, au panneau "Chemin des Colonnes", descendre vers Saint-Pancrace.
Au panneau "La Croix de l'Orme", prendre la direction de "Les Côtes par
le chemin". À "La Fruya", continuez vers Les Côtes. Monter directement
derrière la première maison pour prendre le sentier qui remonte direction
Les Fontaines / l'Alpettaz. Suivre les panneaux en direction de Les Fontaines.
Le chemin débouche sur une route qui remonte jusqu'au Collet. Récupérez
ensuite le Sentier Découverte qui contourne le lac du Lou. Aller jusqu'au
chalet sanitaire puis remonter à gauche, traverser la route et récupérer
le sentier un peu plus haut. Il vous ramène facilement aux Bottières.
Variante : Au panneau "La Croix de l'Orme", suivre la direction de "Les Côtes
par la route de Bois Bozon". Vous débouchez sur une large piste. La remonter
tranquillement vers Les Côtes en traversant une forêt de pins. Aux Côtes,
récupérer l'itinéraire classique (cf ci-dessus).
Saint-Pancrace par la forêt - Alt. min. 885m - max. 1360m
Départ : Chef-lieu - Saint-Pancrace
Durée totale : 3h
Dénivelé : + 480 m
Difficulté : Modérée
Environnement : Forêt
Itinéraire : Itinéraire à l'intention des amateurs de
forêt. Départ de l'église de Saint-Pancrace. Remonter la route et sortir du
village. Prendre à gauche la Route de Bois Bozon direction Les Bottières. Le
chemin monte d'abord aux Colonnes et arrive en vue du four à pain puis de la
chapelle. Longer la crête puis récupérer le Sentier Découverte qui contourne le
lac du Lou. Aller jusqu'au chalet sanitaire puis remonter à gauche, traverser la
route et récupérer le sentier un peu plus haut. Il vous redescend aux Bottières.
Arrivé aux Bottières, traverser la route puis descendre vers le tennis, longer
le court et continuer toujours de descendre par la forêt en direction de SaintPancrace. Départ possible de l'Office de Tourisme ou depuis les Bottières
d'en Bas (panneau "Les Bottières - Les Sybelles" au bas du hameau).
Attention dans ce sens s'effectue d'abord toute la descente puis la remontée.
Les alpages des Chambeaux - Alt. min. 1395m - max. 1705m
Départ : Léard - Jarrier
Durée totale : 2h Dénivelé : + 310 m
Difficulté : Modérée
Environnement : Alpages
Itinéraire : Monter en voiture tout au sommet du village de Jarrier.
Départ du parking du hameau Léard. Suivre les panneaux en
direction des Chambeaux. Après un court cheminement
dans la forêt, le chemin débouche progressivement sur
les alpages. Possibilité de rester sur la large piste ou
d'emprunter les chemins en raccourcis. Vous passez
devant de nombreux chalets d'alpage, à l'architecture
"à jambes" typique du village, avant de rejoindre la
chapelle remarquablement située à plus de 1700m
d'altitude. Les marmottes sont présentes durant la
montée par le raccourci et au dessus de la chapelle,
vers le col de Cressua.
Le Grand Châtelard - Alt. min. 1395m - max. 2145m
Départ : Léard - Jarrier
Durée totale : 4h30 Dénivelé : + 750 m
Difficulté : Modérée
Environnement : Alpages, sommet
Itinéraire par le col de Cochemin : Départ
du parking de Léard, suivre l'itinéraire
des Chambeaux. À la deuxième épingle
à droite sous la chapelle, prendre à droite vers le col de Cochemin. Du col, le sentier
remonte à droite le long de la ligne de crête ouest jusqu'au sommet relativement
allongé. Là, une vue panoramique embrasse toute la vallée de la Maurienne et le
massif de l' Arvan, jusqu'aux sommets de Belledonne, de l' Oisans et des Ecrins.
Variante, itinéraire par le Sapey :
Départ : Parking de la forêt du Sapey Jarrier
Durée totale : 4h Dénivelé : +600m
En montant de Jarrier, prendre la route
indiquant Le Sapey, à droite après le hameau
Notre-Dame. Se garer à la maison forestière.
Prendre la piste qui monte sur la gauche.
Après la forêt d'épicéas et de mélèzes elle
débouche sur un charmant alpage nommé Sur La Balme. La piste devient
ensuite un sentier qui remonte le versant est pour rejoindre le sommet.
La boucle des crêtes - Alt. min. 1395m max. 2157m
Départ : Léard - Jarrier
Durée totale : 4h30
Dénivelé : + 750 m
Difficulté : Modérée
Environnement : Alpages, crêtes
Itinéraire : Départ du parking du
hameau Léard. Suivre l'itinéraire
des Chambeaux. De la chapelle, prendre le sentier qui part sur la gauche. Il
traverse un ravin puis une magnifique forêt de mélèzes. Le sentier grimpe
jusqu'au Crêt Massuet (2157 m). Vue panoramique sur la chaîne de Belledonne
(qui borde la vallée des Villards), le glacier de l'Étendard (3464 m) et la Meije
(3984 m). Il est possible, pour en faire plus, de longer la ligne de crête vers
l'Ouest jusqu'au Grand Truc (2209m) en aller-retour. Sinon, se diriger vers
l'Est toujours sur la crête jusqu'au Col de Cressua. Du col, soit continuer
encore sur la ligne de crête jusqu'au
Col de Cochemin puis redescendre, soit
redescendre directement aux Chambeaux
puis à Léard par le chemin emprunté à la
montée.
Faune et flore
Curiosités : En montant vers le Crêt Massuet ou le Châtelard, il n'est pas rare,
au petit matin, de surprendre une harde de chamois, chevreuils ou quelques
cerfs isolés. Les plus discrets pourront apercevoir des marmottes qui peuplent
en nombre cet espace encore très protégé.
Sentier botanique de la Forêt du Sapey - Alt. 1532m
Départ : Le Sapey - Jarrier
Durée totale : 1h Dénivelé : + 50 m
Difficulté : Facile
Environnement : Forêt, belvédère
Itinéraire : À Jarrier, monter jusqu'au hameau
Notre-Dame, puis prendre à droite au croisement vers Le Sapey. La route
qui serpente sur deux kilomètres est étroite et partiellement goudronnée.
Parking et départ du sentier à droite, à 100 m de la maison forestière.
Curiosité : Venez découvrir ce sentier balisé de panneaux explicatifs sur les
richesses de la faune et la flore. Le Belvédère de La Croix de Chevrotière
avec sa table d'orientation offre une magnifique vue sur toute la vallée. Une
agréable aire de pique-nique se trouve à quelques minutes du parking.
Sur La Balme - Alt. min. 1524m - max. 1620m
Départ : Le Sapey - Jarrier
Durée totale : 1h15 Dénivelé : + 100 m
Difficulté : Facile
Environnement : Forêt, alpages, vue dégagée
Itinéraire : Départ de la maison forestière (cf
itinéraire précédent). Prendre la piste à gauche
qui remonte vers Sur La Balme. La bergerie se trouve en haut de l'alpage, au
nord vers les sapins. Du sommet de l'alpage, redescendre en lacets jusqu'aux
chalets du bas puis suivre à gauche un chemin en balcon qui vous ramène à
la maison forestière en faisant une boucle.
Circuit des Chapelles - Alt. min. 1080m - max. 1300m
Départ : Chef-Lieu - Jarrier
Durée totale : 3h
Dénivelé : + 300 m
Difficulté : Facile
Environnement : Hameaux
Itinéraire : Départ de l’église Saint-Pierre à Jarrier. Circuit accompagné en
été, dates et descriptif détaillé gratuit sur demande à l’Office de Tourisme.
Curiosité : Vous allez à la découverte de quatre chapelles qui jalonnent ce
parcours des "Chemins du Baroque" : d'abord celle de Saint-Roch, édifiée à
la suite d'une épidémie de peste, puis celle de Notre-Dame près du ruisseau
des Moulins, Saint-Bernard et enfin Saint-Antoine qui toutes racontent une
foi vive. Ce circuit permet également d' admirer des hameaux traditionnels
composés de maisons "à jambes" et de greniers typiques de Jarrier.
Conseils aux randonneurs
•Equipez
vous et vos enfants
convenablement (chapeau,
lunettes, crème solaire, vêtements
chaud et de pluie, eau, en-cas).
•Avant de partir, renseignez-vous sur la météo
et munissez-vous d'une carte de la zone.
•Lors de votre passage dans les parcs à bestiaux, veillez
à bien refermer le portillon.
• Maintenez vos chiens en laisse sur les alpages (troupeaux).
•Respectez la tranquillité des animaux sauvages, en restant
discret vous aurez sans doute la chance de les apercevoir.
•Ne laissez ni ordures ni mégots de cigarette derrière vous.
•Suivez toujours les chemins sans couper par les prés, cela
endommage l'aire de pâture des animaux et érode le terrain.
•Les fleurs et végétaux sont précieux, apprenez à
reconnaître la flore car de nombreuses espèces sont
protégées et leur cueillette proscrite.
•La commune de Saint-Pancrace ne saurait en
aucun cas être tenue pour responsable d’un
accident, quel qu’il soit, survenu sur
les itinéraires proposés.
Office de Tourisme Les Bottières 04 79 83 27 09
www.lesbottieres.com [email protected]
Conception maquette : Elisa Fuksa-Anselme. Crédits logos Les Bottières: Erell Dubray.
Crédits photos : Elisa Fuksa-Anselme, Jean-Claude Varay, Office de Tourisme Les Bottières.