Coup de chapeau - stade niortais triathlon niort

Coup de chapeau !
Thierry, Hervé, Nico, Xavier, Alex, Audrey.
La première compétition de triathlon approche, elle aura lieu à Arcachon le 26 avril, seize d’entre nous
serons présents à cette épreuve. Seize qui ont faim de compétition et qui seront au top de leur forme ce
samedi.
Avant d’en arriver là, durant tout l’hiver et ce début de printemps les triathlètes du Stade Niortais se sont
entraînés durement avec la complicité de coachs dévoués.
Ils ont certes mille et une façons de nous faire souffrir durant ces séances mais au final, l’objectif est
inchangé, nous aider à progresser, techniquement, physiquement et en faisant remarquer à chacun les
points à corriger.
Les triathlètes vous remercient, pour l’abnégation, la compétence, et la patience dont vous faites preuve.
Dimanche 6 avril
Marathon de Paris
Paris gagné pour nos marathoniens !
Sous un beau soleil et une température de 12°, ils étaient 40783 à prendre le départ à 9 heures de cette
38ème édition. Un peloton emmené par la vainqueur Kenenisa Bekele, et quelques foulées derrière nos trois
représentants :
Xavier qui après une nouvelle préparation de trois mois se présentait au départ de son deuxième marathon
en six mois.
Nathalie pour qui c’était une première, et à cette occasion, elle était accompagnée par son mari, Thomas
qui lui est un habitué de l’épreuve.
Tout s’est très bien déroulé pour nos trois collègues puisque nous les retrouvions à l’arrivée proche des
temps qu’ils pensaient réaliser.
Voici leurs commentaires :
Nathalie :
« Voilà çà y est, nous y sommes, après 12 semaines d'entrainement il est là le 6 avril 2014 ....le soleil
aussi, j'aurais préféré qu'il soit moins présent.
Le départ est donné, ca y est pour de vrai pas en rêve, j'ai du mal à le croire, ma ceinture porte bidon se
retrouve sur mes cuisses dès les premières foulées, déjà ajustée au max, elle a du mal à supporter bidons et
gels, hop ce n'est pas ça qui va m'arrêter un double noeud et la voilà fixée autour de ma taille.
Les premiers kilomètres, il faut trouver son rythme, une fois partie c'est bon, que du plaisir, des gens
partout qui courent, qui encouragent qui traversent et Thomas en parfait reporter et coach...5...10...15 km
tout va bien, tient passé le 15, une douleur pied et genou,...je me reconcentre et c'est reparti dans le timing
fixé, on suit le rythme fixé...le semi et on trouve les quais parisiens...25ème, sympa le passage du tunnel on
se croirait en boîte de nuit...28ème...aïe ca tire dans le mollet droit...ah non ça ne va pas.....30ème..aïe aïe il
faut s'arrêter ce n'est pas possible, marcher un peu ...ah non la jambe n'avance pas, marcher c'est pire...il
faut repartir, allez courage...je redémarre plus doucement...Thomas m'encourage...je ne lâche pas et ne
lâcherai pas...je ne suis pas venue là pour arrêter avant l'arrivée et surtout pas aux 3/4 de la course....mais
ca fait mal, je continue...nan décidément marcher n'est pas possible...le paysage change...beaucoup plus de
coureurs sont marcheurs et souffrent, on trottine jusqu'à l'arrivée avec Thomas toujours en mode
booster...ca y est le rond point et après cela, l'arrivée...oui elle est là...j'y suis arrivée, j'ai tenu et vaincu…
Beaucoup d'émotions à l'arrivée et je suis marathonienne, yes ! Et bien sûr spécial dédicace à Thomas. »
Thomas :
« Qui aurait dit, que 2 500 ans après que le grec Phidippidès, qui aurait couru la distance entre Marathon à
Athènes pour annoncer la victoire contre les Perses en 490 avant J-C, nous nous serions retrouvés 41 000
au départ du marathon de Paris ce dimanche, sûrement personne. Et pourtant, ce dimanche, c'était bien 41
000 coureurs motivés qui se retrouvaient sur la plus belle avenue du monde et, parmi tous ces coureurs, 3
représentants du club.
8h45, après le départ des handisports, c'est autour des élites de s'élancer. En ce qui nous concerne, ce n'est
que 45 minutes plus tard que nous avons pu nous élancer. Pas de départ canon cette fois ci mais plutôt un
départ prudent et surtout sur le rythme que nous nous étions fixés la veille avec Nathalie (6'20 au kilo,
objectif : être en dessous des 4h30). Ma mission : accompagner Nathalie pour son premier marathon en
assurant le reportage photo et en la boostant sur les derniers kilomètres.
Côté reportage photo, pour être honnête, à partir du 30ème kilomètre, j'ai arrêté d'accélérer pour prendre de
l'avance pour photographier Nathalie. Mes cuisses commençant à être dures, j'ai préféré assurer la fin du
marathon tout en continuant à photographier mais de profil cette fois.
Côté coaching sur les derniers kilomètres, avec du recul, je me dis que les encouragements que je donnais à
Nathalie valait aussi pour moi pour aller jusqu'au bout.
Au final, un 9ième marathon à mon compteur. Pas le plus simple par rapport au temps de course mais un
avec un goût particulier du fait de l'avoir fait avec Nathalie. »
Xavier :
« Me voici donc au départ de ce prestigieux marathon de Paris sous un beau soleil et une température
agréable.
Mon objectif étant de terminer en moins de 2h48', j'envisage de partir sur des bases de 4'00 au kilomètre (15
km/h) durant le premier semi-marathon puis si les jambes sont là, de descendre en 3'56'' les vingt suivants et
enfin de terminer le dernier kilo le plus rapidement possible.
Nous sommes près de 42.000 coureurs au départ de ce 42,195 kms, la foule s'étire jusqu'au rond point des
Champs-Elysées, c'est très impressionnant. Le départ étant en descente, le premier kilo est avalé
rapidement à hauteur de la place de la Concorde en 3'50''. Les kilomètres suivants jusqu'au 5ème de la
place de la Bastille seront effectués presque tout aussi rapidement, ce qui n'est pas pour me rendre service
mais je me sens bien. Les spectateurs amassés très nombreux tout au long du parcours ainsi que les
groupes musicaux situés quasiment à tous les 500mètres rendent la course euphorisante. De plus le
parcours étant tellement beau de part les différents quartiers traversés, on en oubli presque le chrono.
Passage au 5ème kilomètre en 19'34'' ( prévu 20' ), 10ème en 39'41'' (prévu 40'). Après un rapide arrêt pipi
dans le bois de Vincennes au 12ème, je passe au 15ème en 1h00'10'' (prévu 1h00') après un beau faux plat.
A l'approche du premier semi-marathon, les jambes commencent à manifestés quelques lourdeurs voire
douleurs, ce qui n'est pas fait pour me rassurer pour la suite. Passage au Semi en 1h24'42'' (prévu 1h24')
juste dans les temps, mais contrairement à ce que j'avais envisagé le plus dur reste à venir. Nous entamons
donc la deuxième partie de course et commençons à longer la Seine pour passer devant Notre Dame et le
25ème kilomètre en 1h40'27'' (prévu 1h40') toujours dans les temps je limite la casse. Passage devant
l'esplanade des Invalides et cette magnifique Tour EIFFEL pour arriver au 30ème kilomètre bien entamé. Là
le chrono commence à confirmer ma baisse de forme et affiche 2h01'05'' (au lieu des 1h59'48'' prévu).
J'aborde difficilement le 35ème kilomètre en 2h22'16'' (prévu 2h19'33'') et j'attaque le fameux Bois de
Boulogne, ce seront les 5 kilomètres les plus longs du marathon. Je passe au 40ème kilomètre en
2h43'44''(prévu 2h38'58'') plus motivé que jamais à en finir je file pour mes deux derniers kilomètres a une
bonne vitesse retrouvée (16km/h sur le dernier kilomètre) pour enfin franchir cette ligne d'arrivée tant
espérée face à l' Arc de Triomphe en 2h52'45'' (soit 4min de plus que ce que j'espérais) cela me fait tout de
même une moyenne de 4'06 au kilomètre à près de 14,7 km/h. Pour une fois la contre performance passe
au second plan tellement ma joie est grande d'avoir boucler ce très beau et merveilleux Marathon.
Je me classe finalement 366ème sur près de 41.200 Finishers.
Merci à tous ces bénévoles chaleureux et dévoués, à tous ce public enthousiaste dans une superbe et saine
ambiance, une organisation quasi-parfaite et un parcours des plus éblouissant qui traverse des sites
parisiens privilégiés. Ce marathon mérite vraiment de figurer sur le CV de chaque Joggeur de tout niveau
que ce soit. »
Xavier
Thomas
Nathalie
366ème/40783
29693ème
29720ème
2h52'45''
4h41'02''
4h41'07''
La Bicentenaire (La Roche/Yon)
Nicolas était en déplacement à La Roche/Yon ce weekend et profitait d’une course locale pour se tester à
nouveau…
« Dimanche 06 avril, j'étais à LA ROCHE SUR YON pour y réaliser une course pédestre appelée "LA
BICENTENAIRE". C'est une course populaire dont la particularité est le prix d'inscription : GRATUIT
Sur le circuit de 8,700 kms (circuit vallonné et sinueux) qui est plutôt exigeant, je réalise un chrono de
39'51''.
Ce qui m'importait principalement, c'était que le mollet tienne le coup avec une allure un peu plus
importante que dimanche dernier. »
Nico en compagnie de son beau frère.
Nicolas
364ème/3174
39'51''
Le Paléotrail de Saint Césaire (17)
Traversant les communes de St Bris des Bois, St Cesaire et St Sauvant, cette course trail offre deux
parcours 15 et 30 km, 90% de sous bois et sentiers monotraces, ainsi qu’un dénivelé très casse-pattes.
David, était au départ de la plus courte distance et réalise à nouveau une excellente course.
David nous explique :
« Je cours cette fois ci avec mon frère Julien pour sa première course. Je suis 6ième au départ puis je me
fais remonter jusqu'à être 10ième mais les premières grosses difficultés commencent et je peux doubler
deux concurrents plus "routards". Le parcours est très sympa, on passe par des zones boisées sans
sentiers simplement en suivant quelques points marqués sur les arbres. On doit parfois chercher un peu sa
route mais ça va encore. Après le 10ième kilo je rattrape le septième et on se demande si on est sur le bon
chemin, manque de bol 200m plus loin on voit les 6 premiers qui reviennent sur leurs pas! On s'est tous
gourés, les boules!! Une balise à dû être arrachée.
Je finis 16ième et mon frère fait une belle 66ième/323 place mais il n'a rien remarqué! »
David
16/323
1h16'34''
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