ESF LA ROSIERE-Niveaux de Snowboard-Adulte

Niveaux et Tests de Snowboard
Pour profiter au mieux des prestations proposées, il est important de bien connaître votre niveau de ski et d'adapter
votre forfait de remontées mécaniques.
ADULTES – à partir de 14 ans
Je suis « Débutant » – Classe Accueil
Niveau :
les débuts faciles : objectif premier, apprendre et acquérir la bonne technique
pour faire des virages sur la bonne piste.
Tests
• Effectuer un parcours de type nordique avec un seul pied chaussé. Faire demi-tour à terre, se relever.
• Enchainer 4 à 6 virages découverte et maîtriser 2 tests parmi les 3 proposés :
o Attitude de base : glisser sur une box en 50/50.
o Fakie : effectuer des arrondis découvertes, fakie en frontside et backside en partant dans la ligne de
pente.
o Flat : effectuer des feuilles mortes découvertes en frontside et backside sur pente moyenne.
Je suis en préparation 1er Snow
Niveau :
J’ai le niveau « Snow Accueil » et je sais déjà tourner : il faut maintenant
descendre une piste en enchaînant les virages.
Tests
• Enchainer 6 à 8 virages élémentaires dans un parcours matérialisé et maîtriser 2 tests parmi les 3 proposés :
o Attitude de base : effectuer un petit saut sur un module avec décollage et atterrissage planche à plat.
o Fakie : enchainer 4 à 6 virages découverte fakie.
o Flat : enchainer deux 180° glissés front et cab, entrecoupés d’un virage backside.
Je suis en préparation 2ème Snow
Niveau :
J’ai le niveau « 1er Snow », j’affine mes virages et je fais mes premières
expériences de Flat.
Tests
• Enchainer des virages de base petits rayons sur pente moyenne et maîtriser 2 tests parmi les 3 proposés :
o Fakie : enchainer 6 à 8 virages élémentaires fakie dans un parcours matérialisé.
o Flat : enchainer deux 180° sautés rotation front et cab en traversée entrecoupés d’un virage.
o Freestyle : effectuer un tail press sur une box
Je suis en préparation 3ème Snow
Niveau :
J’ai le niveau « 2ème Snow »…faites-vous les ongles sur les grabs et finissez
vos rotations.
Tests
• Enchainer des virages de perfectionnés grands et petits rayons sur neige damée et maîtriser 2 tests parmi les 3
proposés :
o Attitude de base : maintenir un snow slide ou tail slide sur la neige.
o Flat : enchainer deux 180° sautés back et switchen traversée, entrecoupés d’un virage frontside.
o Freestyle : réaliser un grab sur une table moyenne (4 à 6 m) en étant équilibré dans l’air.
J’ai besoin d’un forfait de remontées mécaniques :
•
•
Je suis en Snow Accueil : pas le 1er jour…plus tard dans la semaine (le Moniteur vous l’indiquera la veille).
Je ne suis pas débutant : forfait nécessaire dès le 1er jour.
J’ai rendez-vous au panneau « Snowboard » :
• Rosière Centre : Derrière le bâtiment de la Maison du Ski.
• Eucherts : Aux pieds du télésiège Eucherts Express.