Les jeux d`entraînement cérébral ralentissent le

Nicolas Chaze - ven, 13/11/2015 - 08:00
Les jeux d'entraînement cérébral sur ordinateur peuvent aider les plus de 60 ans à mieux se
débrouiller dans la vie quotidienne.
Des chercheurs du King's College de Londres ont découvert que la pratique quotidienne de
jeux d'entraînement cérébral [1] aidait à conserver un esprit vif et améliorait les compétences
dans des gestes de la vie quotidienne aussi usuels que faire la cuisine ou trouver son chemin
en autobus.
Plus de 7000 personnes de plus de 50 ans se sont inscrites pour une expérience de 6 mois
lancée par une équipe de télévision de la BBC et financée par la Société contre la maladie
d'Alzheimer. [2] Ces bénévoles ont été recrutés dans la population générale, aucun d'entre
eux ne souffrant de troubles cognitifs avant l'expérience.
Certains ont été invités à jouer en ligne à des jeux d'entraînement cérébral, pendant au moins
10 minutes d'affilée, aussi souvent qu'ils le souhaitaient. Les autres, appartenant au groupe
de contrôle, devaient simplement faire des recherches simples sur internet.
Ils ont été suivis pendant 6 mois par les chercheurs, qui leur ont fait passer des tests cognitifs
simples au début de l'expérience, à 3 mois puis à 6 mois, afin de voir s'il y avait des
différences notables entre les deux groupes. Ils ont ainsi constaté que le groupe de "joueurs"
avait des compétences cognitives plus larges [3] au bout de 6 mois d'entraînement. Une
différence qui s'est révélée flagrante chez les bénévoles qui jouaient au moins 5 fois par
semaine.
Les personnes de 60 ans et plus déclaraient en outre avoir plus de facilités pour effectuer des
taches de la vie quotidienne.
Les chercheurs de l'Institut de psychiatrie, de psychologie et de neurosciences du King's
College vont maintenant démarrer un essai plus long pour vérifier si les jeux d'entraînement
cérébral peuvent également prévenir le développement de la maladie d'Alzheimer [4].
Auteur de l'article original:
Catherine Cordonnier
Source:
Top Santé
Date de publication (dans la source mentionnée):
Lundi, 9. Novembre 2015
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Mots-clés:
entrainement cérébral [6]
jeux vidéo [7]
maladie d'Alzheimer [8]
déficit cognitif léger [9]
démences dégénératives [10]
rêves [11]
sommeil [12]
vieillissement [13]
communication orthophoniste/ médecin dans la prise en charge de patients atteints de
maladies neurodégénératives et démences [14]
déclin cognitif [15]
URL source: https://www.orthomalin.com/actualites/actualite-professionnelle/les-jeux-dentrainementcerebral-ralentissent-le-vieillissement
Liens
[1] http://www.topsante.com/medecine/troubles-neurologiques/alzheimer/prevenir/cerveau-unentrainement-pour-augmenter-la-puissance-cerebrale-57845
[2] http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/news_article.php?newsID=2494
[3] http://www.topsante.com/medecine/troubles-neurologiques/alzheimer/prevenir/jeux-video-ils-boostentle-cerveau-des-seniors-32265
[4] http://www.topsante.com/medecine/troubles-neurologiques/alzheimer
[5] http://www.topsante.com/senior/vie-quotidienne/forme-et-bien-etre/les-jeux-d-entrainement-cerebralralentissent-le-vieillissement-du-cerveau-607547
[6] https://www.orthomalin.com/etiquettes/entrainement-cerebral
[7] https://www.orthomalin.com/etiquettes/jeux-video
[8] https://www.orthomalin.com/etiquettes/maladie-dalzheimer
[9] https://www.orthomalin.com/etiquettes/deficit-cognitif-leger
[10] https://www.orthomalin.com/etiquettes/demences-degeneratives
[11] https://www.orthomalin.com/etiquettes/reves
[12] https://www.orthomalin.com/etiquettes/sommeil
[13] https://www.orthomalin.com/etiquettes/vieillissement
[14] https://www.orthomalin.com/etiquettes/communication-orthophoniste-medecin-dans-la-prise-encharge-de-patients-atteints-de
[15] https://www.orthomalin.com/etiquettes/declin-cognitif