Commune de Bruges

LES COMITÉS SPORTIFS
3 formules sont à votre disposition :
• les découvertes gratuites
Organisées toute la semaine, elles offrent la
possibilité de pratiquer un grand nombre de
disciplines sportives.
Elles sont gratuites et sans inscription.
• Les séances d’approfondissement
Elles permettent, sur plusieurs séances, de s’initier
ou de se perfectionner dans certaines disciplines.
Tarifs indiqués au dos du dépliant.
• les tournois
Organisés en après-midi ou en soirée,
ils permettent de combiner sport et convivialité
individuellement ou par équipes.
Au-delà de ces 3 formules, chaque centre
propose également diverses animations.
Chalet accueil CAP33
Complexe Galinier
10h-12h30 et 16h30-20h
06 89 54 57 39 - 05 56 16 48 73
ou
Forum des associations
68 avenue de Verdun
9h-17h
05 56 16 17 95
CAP33 est une opération initiée par le
Département de la Gironde en partenariat avec :
votre Commune ou Communauté de Communes,
leurs associations, le Comité départemental
olympique et sportif (CDOS), les Comités sportifs
départementaux.
Andernos-les-Bains
Arès Audenge Biganos Blanquefort Bruges Carcans-Maubuisson CdC* des Coteaux macariens CdC* du Centre Médoc CdC* du Pays Foyen CdC* du Réolais en Sud Gironde
Eysines Grayan-et-l’Hôpital La Teste-de-Buch Lacanau Lanton Léognan Mios St Médard-en-Jalles Soulac-sur-Mer Vendays-Montalivet 05
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Mais également une série de tournois dans le cadre
de 2 tournées :
11 juillet : Biganos, Parc Lecoq
15 juillet : Lanton, Bassin de baignade du Braou
16 juillet : Port Sainte Foy et Ponchapt, Plage des
Bardoulets
17 juillet : La Réole, Fontet
18 juillet : La-Teste-de-Buch, La Lagune
22 juillet : Soulac-sur-Mer, Plage Centrale
25-26 juillet : Montalivet, Esplanade Nord
30 juillet : Andernos-les-Bains, Betey
31 juillet : Lacanau, Plage Maison de la Glisse
1er août : Audenge, Bassin de Baignade Orten
4 août : Blanquefort, Parc de Fongravey
56 82 02 47
56 60 18 07
14 47 29 54
73 27 22 95
72 88 71 57
56 16 17 95
56 03 21 01
33 14 20 83
32 21 21 84
85 65 64 80
56 71 71 55
33 83 59 77
60 97 57 88
40 41 27 91
56 26 38 91
56 03 31 28
57 96 00 39
77 53 64 77
56 05 71 14
80 48 82 74
56 09 38 39
* CDC = Communauté de Communes
Les animations CAP 33 sont couvertes en responsabilité civile par la commune ou
la communauté de communes auprès d’une société d’assurance. Afin de parer à
toute éventualité, il est toutefois souhaitable que les utilisateurs soient eux-mêmes
titulaires d’une assurance individuelle complémentaire.
à découvrir en famille ou
individuellement à partir de 15 ans
5 juillet : St Médard-en-Jalles, Ball’ en Jall’
13 juillet : Andernos-les-Bains, Betey
20 juillet : Lacanau, Plage Maison de la Glisse
27 juillet : La-Teste-de-Buch, La Lagune
10 août : Montalivet, Esplanade Nord
15 août : Soulac-sur-Mer, Plage Centrale
24 août : Carcans-Maubuisson, Lac
Département de la Gironde – DCIP – CID – Juin 2014
Du sport sous toutes ses formes : collectif,
nautique, de raquette, de sable, remise en
forme ou encore des activités artistiques et
de découverte de l’environnement.
Les centres CAP33 vous proposent de nombreuses
animations en partenariat avec les comités sportifs
départementaux d’Athlétisme, Aviron, Badminton,
Basket Ball, Boxe anglaise, Course d’orientation,
Cyclisme, Escrime, Handball, Hockey sur Gazon,
Echecs, Natation, Roller, Rugby et Drop de béton,
Sport Boules, Sports sous-marins, Tennis, Voile, Vol
libre (Boomerang), Volley-ball.
Une activité physique régulière associée à des habitudes
alimentaires saines contribuent à une bonne santé.
programme été 2014
Commune
de Bruges
CAP33 / Commune de Bruges - JUILLET/AOÛT 2014 - Pour les familles et les individuels de plus de 15 ans
Séances d’approfondissement
Découvertes gratuites
17h-17h30 : Tennis - Complexe Galinier
19h-19h30 : Step débutant - Complexe Galinier
(1er juillet-4 août inclus)
19h-20h : Football (jeu libre) - Arc en ciel
Tennis de Table (jeu libre) - Arc en ciel
Séances d’approfondissement
10h-11h : Cours multi gym - Complexe Galinier (2 e)
12h15-13h15 : Stretching - Complexe Galinier (2 e)
17h30-18h30 : Tennis - Complexe Galinier (1 e)
19h30-20h30 : S
tep (1er juillet-4 août inclus)
Complexe Galinier (2 e)
Multi gym (5-31 août) - Complexe Galinier (2 e)
10h -11h : Cuisses / Abdos/ Fessiers - Complexe Galinier (2 e)
10h30-11h30 : Multisports Famille - Complexe Galinier (1 e)
12h15-13h15 : P ilates (1er juillet-6 août inclus)
Complexe Galinier (2 e)
Gym Douce (7-31 août) - Complexe Galinier (2 e)
Tournois
10h : B
adminton Famille (jeu libre et tournois famille)
Complexe Galinier
17h30-18h30 - Course d’orientation - Tir à la carabine
Complexe Galinier
18h-19h : Zumba - Complexe Galinier (2 e)
18h-19h30 : Canoë (du 7 juillet au 31 août, sauf le 6 août)
Émulation Nautique de Bordeaux (1 e)
Tournois
20h : Sandball - Daugère (1 €)
Initiation pêche
Lac Lamothe (Près de Daugère)
9h-12h : 9, 25 juillet, 6 et 25 août (1 e)
Inscription au chalet CAP33
Tournois (1 e)
20h : Football - Arc en ciel
Tennis de table et Football - Arc en ciel
Découvertes gratuites
16h-19h30 : A
viron - Émulation Nautique de Bordeaux
(du 10 au 31 juillet et le 28 août)
Découvertes gratuites
16h-19h30 : Aviron - Émulation Nautique de Bordeaux
(du 15 au 31 juillet et le 26 août)
17h-17h30 : Disc golf - Complexe Galinier
18h-20h : Badminton (jeu libre) - Complexe Galinier
Séances d’approfondissement
10h : Gym Douce - Complexe Galinier
12h15 : Aquagym - Piscine de Blanquefort (2 e)
17h30-18h30 : Disc golf - Complexe Galinier (1 €)
18h : Cuisses / Abdos/ Fessiers - Complexe Galinier
18h-18h45 : Aquagym - Piscine de Blanquefort (2 e)
17h-17h30 : Roller - Complexe Galinier
19h-20h : Beach Volley (jeu libre) - Daugère
Séances d’approfondissement
10h-11h : Gym Douce - Complexe Galinier
12h15 : Aquagym - Piscine de Blanquefort (2 e)
17h30-18h30 : Roller - Complexe Galinier (1 e)
18h-19h : Pilates (1er juillet-7 août inclus) - Complexe Galinier (2 e)
Stretching (8-31 août) - Complexe Galinier (2 e)
18h-18h45 : Aquagym - Piscine de Blanquefort (2 e)
20h-21h : Crossfit - Complexe Galinier (2 e)
Tournois
20h : Beach Volley - Daugère (1 €)
Les Comités sportifs départementaux
Activités gratuites
Baptême de Plongée - sur réservation
11 juillet et 8 août de 18h à 21h
Camping de Bordeaux Lac "Village du lac"
Rando Roller - Départ Espace Galinier
1er août de 17h à 21h
Départ 19h : boucle 4 km (débutants)
Départ 20h : boucle 10 km (confirmés)
Boxe anglaise de 18h à 21h
8 août - Complexe Galinier
25 août - Espace Arc en ciel
Tournois
20h : Badminton - Complexe Galinier (1 €)
Semi-marathon des Jalles
6 juillet
9h : Départ de la course
9h15 : Randonnée pédestre, 2 boucles de 8 km ou 10 km,
destinées aux familles et enfants de plus de 8 ans
Soirée CAP33 -Espace Daugère
8 juillet : Soirée Coupe du monde. Diffusion de la demifinale de la Coupe du monde de football sur grand écran
À partir de 18h30 : Beach-volley, Flash mob, Disc golf...
Rando Spectacle "Bernache". Gratuit
12 juillet, départ à 9h - Camping du Lac.
"Bernache" est une invitation à la marche, à l’observation
du paysage à travers l’œil d’un naturaliste, et au voyage
dans des contrées lointaines à l’écoute d’une fiction
racontée en direct et accompagnée d’une partition sonore.
Parcours à pieds d’environ 10 km
Inscription obligatoire au 05 56 16 77 00
ou [email protected]
Soirée CAP33 - Blanquefort, Parc Fongravey
25 juillet, à partir de 18h - Soirée de notre enfance
Venez redécouvrir des animations de votre enfance
(course en sac, jeux en bois, quilles, etc.). Apéritif offert,
barbecue à disposition, pique-nique sorti du sac
Poney Famille (1 e)
Découvertes gratuites
16h-19h30 : A
viron - Émulation Nautique de Bordeaux
Découvertes gratuites
(11-31 juillet, 1er et 29 août)
17h-17h30 : Parcours santé - Complexe Galinier
19h-20h : Futsal (jeu libre) - Complexe Galinier
10h-10h30 : Multisports Famille - Complexe Galinier
16h-19h30 : Aviron - Émulation Nautique de Bordeaux
Séances d’approfondissement
(du 9 au 30 juillet et le 27 août)
17h-17h30 : Course d’orientation - Complexe Galinier
Tir à la carabine - Complexe Galinier
19h-20h : Sandball (jeu libre) - Daugère
10h-11h : Stretching - Complexe Galinier (2 e)
17h30-18h30 - Parcours santé - Complexe Galinier (1 e)
19h : Zumba - Place Jean Moulin (2 €)
Programme prévisionnel, sous réserve de modifications
Ouverture CAP33 - Place Jean Moulin
2 juillet à partir de 16h : Basket Ball, BMX, Echecs,
Escrime et Sports boules. Animations gratuites
Tournois
20h : Futsal - Complexe Galinier (1 €)
Centre hippique de Bordeaux Lac
17h30-18h30 : 10, 22 juillet et 28 août (6-8 ans)
17 et 24 juillet (9-12 ans)
Inscription au chalet CAP33
Les partenaires :
ES Bruges Omnisport sections Badminton, Football,
Gymnastique artistique, Gymnastique volontaire,
Handball, Tennis de Table, Volley Ball, la Ludothèque de
Bruges, la Randonnée pédestre, camping "le village du
Lac", MJC.
Soirée CAP33 - Espace Treulon
6 août, à partir de 18h - Beach tennis, BMX, Echec,
Escrime, Sports boules, Danse africaine
Animations gratuites
20h : pique-nique tiré du sac
22h : Cinéma de plein air "LE LORAX"
Fermeture CAP33 - Cyclo pique-nique
30 août, Rendez-vous à 10h30 - Parc Treulon
Randonnée en vélo reliant les différents sites
incontournables de la ville avec une pause pique-nique