planning des activites tai chi chuan 2015- 2016 - Saphir

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PLANNING DES ACTIVITES TAI CHI CHUAN 2015- 2016
Présence 5' avant l'horaire indiqué. Cours hebdo: 1H à 1H¼
LUNDI
MARDI
JEUDI
VENDREDI
Lent et pratique à deux.
Lent et pratique à deux
Lent et pratique à deux
18H ESPACE ACAD
11H. Maison Quartier St
Rock Fontreyne
18H LA FREISSINOUSE
Lent, pratique à deux,
rapide
Lent, pratique à deux,
rapide
Lent, pratique à deux,
rapide
Plus de 6 ans de pratique.
19H15 C SOCIAL
FONTREYNE
bi mensuels. 18H-20H
LA FARE en CHAMPSAUR
19H LA FREISSINOUSE
Pratique des armes.
20H15
LA FREISSINOUSE
STAGES
SÉJOURS/ ATELIERS
Stages mini
Du 13 au 16 février
9H30 A 12H
deux séjours en
14/11, 23/01, 2/04 ,
Queyras .
12H
25/06
_____
C SOCIAL CENTRE VILLE GYMNASE BEAUREGARD Juillet août 2 séjours en
Gapençais.
Lent et pratique à deux
Stages maxi
L'essentiel respiratoire
13H30 A 17H30
9h à 12h
17H15
14/11, 23/01, 2/04,
28/11 ET 5/12
C SOCIAL CENTRE VILLE
25/06
ESPACE ACAD
GYMNASE BEAUREGARD
Lent, pratique à deux
STAGES EN QUEYRAS
L'essentiel énergétique
rapide
jeudis 3 et 24 sept, 29
13h30 à 16h30
18H30
oct, 26 nov, 3 et 17 déc,
28/11 ET 5/12
C SOCIAL CENTRE VILLE 7 et 21 janv, 4 fév, 10 et
ESPACE ACAD
24 mars
ESPACE ACAD : 4 rue des gentianes, z des Eyssagnières, Gap / C SOCIAL FONTREYNE ou Maison Quartier St Rock Fontreyne Rue des Narcisses, Gap /
LA FARE en CHAMPSAUR s. polyvalente à coté de la mairie / LA FREISSINOUSE s. polyvalente à coté de la mairie / C SOCIAL CENTRE VILLE rue Pasteur
prolongée / GYMNASE BEAUREGARD rue Sainte Marguerite
«Mon corps en 3D»: Les pratiques énergétiques et respiratoires au sol aident à conscientiser plus facilement les zones restées sourdes de notre
corps et permettent d'initier des connexions énergétiques et musculaires . Un "plus" lorsqu'on pratique les disciplines du Tai chi chuan.
Mon corps en 3D c'est une session de 6 heures axée sur la respiration et une autre axée sur des exercices énergétiques chinois.
Les stages mini et maxi comprennent un temps de relaxation au sol.
Christine RAVIER, professeur de Tai Chi Chuan diplôme d'été FAEMC, 222 Les Pons,05000 La Freissinouse
04 92 57 97 49 [email protected] www.saphir-taichichuan.fr
siret:49964517400016