Points forts points faibles - David CHAZEAU

2 – Points forts et points faibles :
Sur le dernier article, nous avions vu comment définir un objectif.
Ce mois-ci, nous allons parler des points forts et des points faibles.
Nous avons tous des points forts et des points faibles (ou à améliorer).
Connaissez-vous vos points forts et faibles de façon précise ?
Combien de fairways touchez-vous en régulation par parcours ?
Combien de greens touchez-vous en régulation par parcours ?
A 100 mètres du green, quel est votre score moyen pour finir dans le trou ?
A titre d’exercice, lors de vos entraînements, notez ces informations sur une carte ou
un carnet pour chaque trou. Après 5 parcours, vous pouvez déjà avoir vos propres
statistiques.
Plus la connaissance de votre jeu est précise, plus vous pouvez organiser votre
entraînement et votre stratégie de jeu sur le parcours.
Beaucoup de golfeurs passent trop de temps à travailler leurs points faibles au
driving (rarement sur le parcours), et délaissent leurs points forts. C’est pour moi une
erreur. Travailler ses points forts renforce et développe la confiance. Il est
important de pouvoir s’appuyer sur des techniques et des stratégies de jeu que l’on
maîtrise sur le parcours. C’est une approche efficace pour acquérir une certaine
régularité dans la performance (Quête du Graal pour beaucoup de golfeurs…).
Maintenant, cela ne veut pas dire que vous ne devez pas travailler vos points faibles.
Je veux dire seulement qu’il faut faire attention au temps que vous y passiez. A y
passer trop de temps, vous risquez de ruiner votre moral, surtout si vous ne
voyez pas de progression.
Il est important donc, de vous donner des objectifs très ciblés pour vos points
faibles pour remarquer une progression. Il est préférable de toujours travailler un
point fort avant un point faible pour arriver avec un état d’esprit de confiance.
L’important, ce n’est pas ce que vous faites mais dans quel état d’esprit vous le
faites.
Après avoir travaillé sur votre point faible, n’hésitez pas à l’évaluer pour voir votre
progression ; mais surtout finissez votre séance d’entraînement par un exercice que
vous réussissez régulièrement qui vous donne du plaisir.
En conclusion, il est important d’avoir une cartographie de vos points forts et faibles,
afin de planifier votre entraînement, et d’établir une stratégie de jeu performante.
Attention, votre séance d’entraînement doit toujours se composer d’une partie travail
sur les points forts, et d’une partie de travail sur les points faibles, le tout avec plaisir
et le plus souvent possible sous la forme de jeu.
Bon entraînement
David CHAZEAU
Professeur de golf
Et Sophrologue