PROGRAMME CEINTURE JAUNE - judo club de courrieres

PROGRAMME CEINTURE JAUNE 5ième KYU Age minimum 8 ans révolu
NOM:
Prénom:
Date:
OUI NON
Hiza guruma
Sasae tsuri komi ashi
Tai otoshi
Moroté avec barrage
NAGE WAZA Uki goshi
O soto gari
Ko soto gari
O uchi gari
Ko uchi gari
Kusuré gésa gatamé
Yoko shio gatamé
NE WAZA Kami shio gatamé
Taté shio gatamé
Ushiro gésa gatamé
Ukémi latéral droit
latéral gauche
Les différentes ceintures de couleurs:
blanche, blanche jaune, jaune, jaune orange, orange, orange verte, verte, bleue, marron
Noir de la 1er dan à la 5ième dan
Blanche et rouge de la 6ième dan à la 8ième dan
Rouge de la 9ième dan à la 10ième dan
Combat
Le premier appelé porte la ceinture rouge et se place à la droite de l'arbitre
Obi
ceinture
Kumi kata la saisie ou la garde
Uké
l'attaqué
Vocabulaire Tori
l'attaquant
Osae komi début d'immobilisation
Toketa fin d'immobilisation
Kyu
grade
TOTAL DES POINTS
Examinateur:
Remarques
Observations
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
supérieur ou égal à 18/25