Définition Ce chapitre est réservé à la définition des termes japonais

Définition
Ce chapitre est réservé à la définition des termes japonais quotidiennement utilisés dans
le dojo. Nous y retrouvons les rubriques prononciation, savoir compter, un petit lexique
avec la traduction des mots les plus souvent utilisés dans le dojo et finalement quelques
techniques de base avec illustrations.
1.0
Prononciation
Le japonais utilise 3 types d’alphabet soit le hiragana, le katakana et le kanji.
Le hiragana et le katakana utilise 45 phonétique tel que a, i, ou, é, o par exemple.
Le hiragana est utilisé pour les termes interne au Japon et typiquement japonais et
le katakana est utilisé pour les termes étrangés ou à l’extérieur du Japon. Par
exemple le nom d’un Japonais s’écrit avec le Hiragana et le nom d’un Canadien
est transcrit à partir du katakana. Le kanji est le fameux symbole ou idéogramme
qui possède une ou plusieurs significations. Comme vous le verrez au dojo,
plusieurs Kanji ornent les murs du dojo. Exemple de kanji :
signifie : kara té do « la voie de la main vide ».
Pour nous, lorsque nous écrivons un mot japonais nous utilisons notre
alphabet. Les mots japonais se prononcent comme ils sont écrit sauf pour les
lettres suivantes :
Le « u » se prononce ou par exemple : Bogu se prononce bogou.
Le « ch » se prononce tch par exemple : Chudan se prononce Tchudan.
Le « e » se prononce é par exemple : karate se prononce karaté
Le « j » se prononce dj par exemple : dojo se prononce dodjo
Le « h » doit être expiré comme Hikité il faut expiré le H et non pas dire Ikité
mais plutôt Hikité
Le japonais ne contient aucune phonétique qui commence par L ni par V. les
terme en L se traduisent habituellement par R et le terme en V par P ou B selon le
cas. Par exemple si votre nom est Louise… le japonais vous appellera Rouiiisu.
Souvent, lorsque le mot japonais se termine avec « su ou zu» comme kanarazu
tasu du showa (poème à la fin du cours) il se prononce « kanaraztas » en étirant
le s ou le z à la fin.
Définition
2.0
Savoir compter
Compter en japonais est très simple, il suffit d’un peu de pratique. Ne vous
inquiétez pas après quelques cours et quelques « push up » le résultat va être
remarquable, vous serez capable de compter jusqu’à dix. Pour le reste c’est assez
simple. Le tableau suivant indique les comptes au complet jusqu’à 20 en japonais,
en français et en anglais. Vous pouvez facilement en déduire la trentaine et les
autres jusqu’à cent. Si vous voulez savoir compter au delà de 100 il faudra faire
plus de « push up »…
Nombre
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
30
40
50
60
70
80
90
100
Japonais
Ichi
Ni
San
Shi, yon
Go
Roku
Shichi, nana
Hatchi
Ku
Ju
Ju ichi
Ju ni
Ju san
Ju shi ou Ju yon
Ju go
Ju roku
Ju shichi
Ju hatchi
Ju ku
Ni Ju
San Ju
Yon Ju
Go Ju
Roku Ju
Nana Ju
Hatchi Ju
Ku Ju
Hiaku
Français
Un
Deux
Trois
Quatre
Cinq
Six
Sept
Huit
Neuf
Dix
Onze
Douze
Treize
Quatorze
Quinze
Seize
Dix sept
Dix huit
Dix neuf
Vingt
Trente
Quarante
Cinquante
Soixante
Soixante dix
Quatre vingt
Quatre vingt dix
cent
Anglais
One
Two
Three
Four
Five
Six
Seven
Eight
Nine
Ten
Eleven
Twelve
Theirteen
fourteen
Fifteen
Sixteen
Seventeen
Eighteen
nineteen
Twenty
Thirty
Fourty
Fifty
Sixty
Seventy
Eighty
Ninety
One hundread
Définition
3.0
Lexique
A
Age : montant;
age uke : blocage en montant vers le haut;
age zuki : Coup de point en montant;
Ai : Union;
Aikido : Art martial union des énergies
Ate : Frapper ou défoncer :
Atemi; frappe au corps
Awase : Double simultané;
Awase zuki : double coup de poing simultané
B
Bunkai : Analyse
Bassai : (ou Patsai) Kata de karaté qui signifie traverser la forteresse. Kata du
Chito-ryu.
Barraï : Balayage :
Gedan barraï : Blocage vers le bas en balayant
Bogu : Protection : Équipement de protection gants, casque et plastron pour la
pratique du combat :
Bogu kumite : combat avec équipement de protection.
C
Chudan : milieu, centre;
Chudan uke : blocage au niveau moyen (milieu du corps)
Chikama : distance courte
Chinto : Kata du Chito-ryu.
Choku zuki : coup de poing en position stationnaire
D
Daï : Grand. Aussi O.
Dojo : Salle d’entraînement d’arts martiaux japonais
Deshi : disciple ;
Uchi deshi : disciple interne;
Soto deshi : disciple externe
Dozo : Forme de politesse signifiant : s’il vous plaît
E
Empi : (ou hiji) coude (partie du corps humain);
Empi uchi : frappe avec le coude
Définition
F
Fumi komi : écraser avec le pied
Fudo : impertubable, inébranlable;
Fudoshin; l’esprit impertubable
G
Gedan : niveau bas
Gi : uniforme;
Karate gi : Uniforme de karate;
Judo gi : Uniforme de judo
Go : cinq, aussi force, dur
Go hon kumite : forme de combat pré-déterminé sur cinq pas
Goju : Dur et souple.
Goju ryu : Style de karate Okinawaien, en provenance du
Naha-te.
Go no sen : briser l’initiative durant le combat. Peut signifier également reprendre
l’initiative du combat.
Gyaku : revers;
Gyaku zuki : Coup de poing de la main contraire à la jambe avant
H
Hai : oui
Hajime : Commencer
Hatchiji : forme en huit :
Soto hatchiji dachi : position en forme de huit avec les
pieds pointés vers l’extérieur
Haishu : dos de la main ;
Haishu uke : blocage avec le dos de la main
Hanmi : Demi-tour du corps vers l’avant
Hanten : demi tour
Heiko : parrallèle ;
Heiko dachi : position pieds parrallèle
Heisoku : Fermé ;
Heisoku dachi : position les pieds fermé
Heito : (ou haito) partie tranchante de la main coté extérieur de l’index avec le
pouce replié vers l’intérieur de la main.
Hidari : gauche.
Hiji : Coude . Aussi empi.
Hikite : tirer le poing ou retour du poing
Hikiashi : tirer le pied ou retour du pieds
Hiraken : Attaque « coup de poing plat ». Les doigts sont repliés aux premières
jointures et servent de surface d’attaque.
Hittsui : Genoux. Aussi Hiza
Hittsui geri : Coup de genoux.
Hiza : Genoux. Aussi Hittsui
Définition
I
Ippon : un, premier :
Ippon dachi : position en équilibre sur un pied
Ippon ken tsuki : frappe directe avec une jointure du doigt de la main
Ippon kumite : forme de combat pré-déterminé avec attaque sur un seul
Pas.
Iri : entrée.
Irimi : entrée du corps.
Iri kumite : exercice de combat pour l’entrée du corps.
J
Jodan : niveau haut. Cible généralement entre le dessus des épaules et le dessus
de la tête
Jutsu : technique, fort
Ju : souple
Ju kumite : forme de combat libre exécuté avec souplesse
Joseki : Coté supérieur du dojo. Mur a droite du kamiza (shomen).
Juji : croisé ; juji uke : blocage avec les avant bras croisés.
Judo : Art martial spécialisé dans les projections et le combat au sol.
K
Kata : Forme, moule. Chorégraphie de combat qui contient l’essence du karate
do.
Kiai : Cri du ventre (harmonie de l’énergie)
Kaeshi : direction opposée
Kagi : crochet;
Kagi zuki : coup de poing crochet
Kaiten : rotation
Kake ashi dachi : position jambes solidement croisées (avec force : shime) afin
de permettre l’exécution d’une technique.
Kakiwaki uke : Blocage double soto uke exécuté simultanément.
Kakuto : Dessus du poignet
Kakuto uchi : frappe avec le dessus du poignet.
Kamiza : Mur supérieur du dojo (Siège du haut) celui qui est normalement
honoré par les photos des Maîtres fondateurs.
Karate : Main vide :
Karatedo : la voie de la main vide ou à main nue.
Keage : action de fouetter rapidement;
Mae geri keage : coup de pied avant rapide de type fouetté (avec retour
du pied immédiat après la frappe)
Kekomi : action pénétrante;
Yoko geri kekomi : coup de pied de côté en pénétrant dans la cible.
Kensei : feinte
Kentsui : Coup de marteau exécuté avec la partie basse vertical du poing. Aussi
tetsui.
Définition
Kihon : Base, fondamentale
Kihon dosa : mouvement de base
Kihon kumite : exercice de base pour le combat.
Kime : concentration des énergie physique-mentale-spirituelle dans l’exécution
finale d’une technique définitive.
Kiritsu : se tenir debout.
Kiotsuke : Attention
Kizami zuki : coup de poing porté avec la main avant avec rappel immédiat
(action de fouetter).
Koho kaiten : Chute arrière.
Kokyu ho : méthode de respiration.
Kosa : croiser
Kosa dachi : position de base avec les jambes croisée.
Kosa uke : blocage avec les bras croisé. Aussi voir Juji uke.
Koko : position des mains en « gueule du tigre ».
Ko uchi mawashi geri : coup de pied circulaire court, vers l’intérieur.
Kudasai : s’il vous plaît.
Kumite : combat.
Kusanku : Kata du Chito-ryu.
Kyo : léger
Kyu : niveaux de graduation.
M
Ma : distance. Distance d’attaque séparant deux adversaire.
Ma ai : intervalle espace-temps entre deux adversaire.
Mae : devant
Mae geri : coup de pied vers l’ avant exécuté avec la jambe arrière.
Mae ashi geri : coup de pied vers l’ avant exécuté avec la jambe avant.
Mae empi uchi : coup de coude vers l’avant.
Mae te zuki : coup de poing vers l’avant exécuté avec le poing de la jambe
avant en position statique.
Mae ukemi : chute avant à plat.
Mawari : Tourner.
Mawari ushiro geri : coup de pied arrière précédé d’un demi tour.
Mawashi : rotation.
Mawashi geri : coup de pied porté avec la jambe arrière avec rotation de
180 degrés.
Mawate : tourner.
Migi : Le côté droit
Mikazuki : croissant de lune. Arc de cercle.
Mikazuki geri : coup de pied porté en croissant de lune.
Mokuso : méditation.
Motote : Augmenter. Simultané.
Morote uke : blocage avec les mains simultanément.
Mudansha : élève de niveau antérieur au shodan.
Mushin : esprit libre. Le non pensé.
Définition
Musubi dachi : position talons collés et orteils pointées vers l’extérieur 45
degrés.
N
Ni : Chiffre deux. Aussi indique la direction pour faire une action comme shomen
ni rei « salut en direction du shomen ».
No : De
Nage : Lancer.
Nakataka ippon ken tsuki : coup de poing porté avec la jointure médiane du
majeur de la main.
Nami ashi uke : blocage avec l’intérieur du pied.
Naoshite : Arranger ou ajuster.
Neko : chat.
Neko ashi dachi : position du chat.
Nidan : deuxième niveau de la ceinture noire.
Nidan geri : coup de pied à deux niveaux.
Niseishi : Kata du Chito-ryu. Il en existe deux version la courte Niseishi sho et la
longue Niseishi dai.
Nukite : Main pénétrante. Atemi porté avec la pointe de un ou plusieurs doigts de
la main.
O
Obi : Ceinture.
Oi zuki : coup de poing en avançant.
Okutsu dachi : Position ouverte.
Osae : Pression
Osae uke : blocage avec pression.
Oshi : poursuite. Aussi poussant.
Oshi zuki : coup de poing en poussant.
Otagai : Chacun.
Otoshi : de haut en bas.
Otoshi empi : coup de coude en descente verticale.
Otoshi geri : coup de pied en descente verticale.
O : grand
O mawashi geri : coup de pied en rotation de grande amplitude.
R
Ren : Répétition.
Ren zuki : coups de poing à répétition.
Renshi : homme forgé. Expression utilisé par le Butokukai qui désigne un
niveau élevé d’instructeur d’art martial.
Renzoku : combinaison.
Renzoku waza : techniques combinées ou technique enchaîner.
Rohai : Kata du Chito-ryu. Il en existe deux version la courte Rohai sho et la
longue Rohai dai.
Ryusan : Kata du Chito-ryu.
Définition
Ryote : Les deux mains simultanément. Aussi morote.
Ryote ushiro empi: deux coup de coude simultanés vers l’arrière.
S
Sagi ashi dachi : position en appui sur une seule jambe. Aussi ippon dachi.
Hiza tate sagi ashi dachi : position avec un genoux au sol, l’autre
genoux est positionné à la verticale.
San bon : Trois temps.
Sanbon kumite : combat sur trois temps ou trois pas.
San ren zuki : Trois coup de poing à répétition.
Sayu zuki : Coup de poing avec les deux mains 180 degrés l’une à l’opposé de
l’autre.
Sanseiru : Kata du Chito-ryu.
Sanshin : Kata de respiration. Il en existe plusieurs version selon les styles de
karate. Le Sanchin Chito-ryu est le plus long des douze kata.
Seiken : poing.
Seiretsu : Alignement droit.
Seisan : Correcte. Aussi treize mains. Kata du Chito-ryu.
Seisan dachi : Position de base vers l’avant avec déplacement en
croissant de lune.
Seiza : Position assise. Aussi position assise prise pour la méditation.
Sen : initiative.
Sen no sen : Initiative qui en précède une autre.
Sensei : Professeur.
Sempai : Élève sénior.
Shi ho hai : Kata du Chito-ryu.
Shiko dachi : position assise genoux écartés.
Shime : Contraction musculaire.
Shimoseki : Mur du côté inférieur du dojo situé à gauche du kamiza.
Shimoza : Mur inférieur du dojo (siège du bas) situé à l’opposé du kamiza.
Shizen tai. Position d’attente. Aussi Soto hatchiji dachi.
Shochin : Kata du Chito-ryu.
Shomen : Avant
Showa : Tous ensemble ou en harmonie. Indique le début du poème de O’sensei
Chitose récité à la fin d’un cours de karate.
Shugo : Assembler ou réunir.
Shuto : Parti tranchante de la main.
Shuto uchi : frappe avec la partie tranchante de la main.
Shuto uke : Blocage avec la partie tranchante de la main.
Soke : Fondateur.
Soremade : Arrêter.
Soto : Extérieur
Soto hatchiji dachi : position naturele orteils pointés vers l’extérieur.
Soto uke : blocage vers l’extérieur avec l’avant bras.
Sukui : Ramasser
Sukui uke : blocage en ramassant/supportant un membre de l’adversaire
Définition
pour le dégager.
Suri ashi : Déplacement en glissant sans alterner les jambes.
T
Tate : Verticale
Tate empi : Coup de coude porté à la verticale.
Tate zuki : Coup de poing porté à la verticale.
Teisho : Partie charnue de la paume de la main.
Teisho uke : Blocage avec la paume de la main.
Teisho uchi : Frappe puissante avec la paume de la main.
Te hodoki : dégagement des poignets.
Tekubi kake uke : Blocage crochet de poignet.
Tobi : Sauter
Tobi geri : coup de pied en sautant.
Toma : Distance trop grande ou trop loin.
Tenshin : Kata du Chito-ryu.
Tettsui : Coup de marteau. Partie charnue du poing (coté petit doigt). Aussi
Kentsui.
Tsukami : Agripper.
Tsukami uke : blocage en agrippant.
Tsuki : frappe directe avec le poing.
Tsuro ashi dachi : Position du héron. Position d’équilibre sur une seule jambe.
Aussi Sagi ashi dachi.
U
Uchi : Intérieur.
Uchi uke : blocage vers l’intérieur.
Uchi hatchiji dachi : Position avec les orteils pointées vers l’intérieur.
Uke : Blocage. Défenseur.
Ukemi : Chute au sol pour esquive ou fuite.
Uraken : Partie du dessus du poing.
Uraken uchi : Frappe avec le dessus du poing.
Ura : Revers
Ura zuki : coup de poing en revers.
Ushiro : Arrière.
Ushiro geri : Coup de pied vers l’arrière.
Ushiro empi : Coup de coude vers l’arrière.
Ushiro ukemi : Chute au sol plaqué vers l’arrière.
Y
Yame : Arrêter.
Yoko : De côté.
Yoko geri : Coup de pied de côté.
Yoko ukemi : Chute au sol de côté.
Yori ashi : Mouvement de pas avec saut. Aussi Kizami zuki.
Définition
Yudansha : Pratiquant de niveau shodan et supérieur.
Yumi : Arc et flèche.
Yumi zuki : Coup de poing vers le côté, à la fin les bras sont positionnés
comme l’archer avant son tir.
Z
Zanshin : État mental neutre absolue.
Zenpo kaiten : roulade du corps.
Zuki : Coup de poing direct. Aussi Tsuki.
Définition
4.0
Technique de base
Voici quelques techniques de base qui vous seront enseignées durant les premiers
mois au dojo. Ne vous en faite pas, vous avez le reste de votre vie pour les
perfectionner. Nous vous invitons à noter les points techniques important
mentionnés durant les cours par votre sensei à l’intérieur de la case Notes :. Il
vous seront utiles afin de mieux comprendre comment la technique doit être
exécutée correctement.
Il existe par défaut, trois niveaux d’attaque ou de défense
1.
2.
3.
Jodan : niveau haut entre le dessus des épaules et le dessus de la tête
Chudan : niveau intermédiaire entre le dessus de la ceinture et sous les
épaules.
Gedan : niveau bas sous la ceinture.
A chaque fois que vous réaliser une technique votre sensei vous indiquera à quel
niveau celle-ci doit être exécutée. Par défaut, il faut toujours réaliser la technique
au niveau approprié et au même endroit. Par mesure de sécurité lorsque vous
frappez jodan il faut aligner votre poing au niveau de votre menton ou celui de
votre partenaire lors d’un travail deux par deux. Lorsque vous frapper chudan, il
faut aligner votre poing au niveau du plexus solaire (légèrement sous le sternum).
La frappe gedan est directement sous le nœud de la ceinture.
Notes :
Seisan dachi
Définition
Notes :
Shiko dachi
Notes :
Age uke (de face)
Age uke (de coté)
Notes :
Soto uke (de face)
Soto uke (de coté)
Définition
Notes :
Uchi uke (de face)
Uchi uke (de coté)
Notes :
Gedan barrai (de face)
Gedan barrai (de coté)
Notes :
Shuto uke (de face)
Shuto uke (de coté)
Définition
Notes :
Mae geri (de face)
Notes :
Yoko geri
Notes :
Ushiro geri
Définition
Notes :
Oi zuki (de face)
Oi zuki (de coté)
Notes :
Gyaku zuki (de face)
Gyaku zuki (de coté)
Notes :
Shiko zuki
Lorsque vous travaillez avec un partenaire, les technique de frappe et blocage,
vous devez respecter toutes les consignes mentionnées par votre sensei avant
d’entreprendre l’activité. De plus, vous devez suivre attentivement les règles de
sécurité et ne jamais faire contact avec votre partenaire.