college louis lumiere - Collège Louis Lumière

COLLEGE LOUIS LUMIERE
Marly-le-Roi
23/09/2015
A TOUS LES ELEVES
Le CROSS du Collège Louis Lumière aura lieu le mercredi 14 OCTOBRE 2015 au parc de
Marly-le-Roi, entrée avenue des Combattants.
L’emploi du temps habituel ne sera pas appliqué exceptionnellement ce jour là.
Les courses auront lieu aux horaires suivants :
9 h 00
3èmes Garçons
10 h 25
5èmes Garçons
9 h 25
3èmes Filles
10 h 45
5èmes
Filles
9 h 45
4èmes Garçons
11 h 10
6èmes
Garçons
10 h 05
11 h 35
4èmes Filles
6èmes
Filles
11 h 35
6èmes
Filles
Vous voudrez bien vous présenter directement au départ, en tenue d’Education Physique,
3/4 d’heure avant le départ de la course afin de récupérer votre dossard et de vous
échauffer. Apporter deux épingles pour fixer votre dossard sur l’avant du tee-shirt.
Un chocolat chaud sera servi après chaque course.
Le CROSS est obligatoire, tout élève dispensé devra présenter un certificat médical au
moins 5 jours avant l’épreuve.
Tout élève dispensé devra être présent pour aider à l’organisation aux horaires
correspondants à son niveau de classe.
Bonne chance à tous !
Les enseignants d’E.P.S.
mes documents/Cross/23/09/15
QUELQUES CONSEILS POUR LE CROSS
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
PRENDRE UN SOLIDE PETIT DEJEUNER : boisson, céréales, tartines,
confiture, miel, etc…

METTRE DANS SA POCHE : sucre, raisins secs, etc… pour éviter une
hypoglycémie (manque de sucre dans le sang).

POUR LES ASTHMATIQUES : avoir sur soi de la ventoline ou autre
médicament prescrit par le médecin traitant. En prendre avant la course si
besoin.

PREVOIR un vêtement chaud à mettre à l'arrivée du cross.

DES CHAUSSURES DE SPORT SONT OBLIGATOIRES et les lacets
doivent être attachés.
mes documents/Cross/23/09/15