SÄjoursportif RaquettesÅ neige Skidefond Ç La CLUSAZ Haute

Ce s€jour s’adresse ‚ toutes les personnes de
50 ans et plus d€sirant pratiquer la randonn€e en raquettes ‚ neige ou pratiquer le ski
de fond.
Attention : si vous avez pratiqu€ le ski alpin ant€rieurement, la technique du ski de fond est tout ‚
fait diff€rente et votre exp€rience du ski alpin ne
vous aidera pas.
D’autre part, l’animateur FFRS a €t€ form€ pour
la pratique de cette activit€ dans la s€curit€ et
pour accompagner les adh€rents dans leur activit€; Ce n’est pas un moniteur et n’a pas la qualification pour l’initiation ‚ l’activit€ ƒ ski de fond „.
Les sorties raquettes sont pr€vues tous les
jours : matin et apr•s midi. Nous irons au col
des Aravis, sur le plateau de Beauregard, le plateau des Gli•res o‚ nous aurons un repas dans
une ferme auberge refuge. Il est possible de descendre ƒ pied ou en raquettes au Village de La
Clusaz.
Les sorties ski de fond sont des sorties de 8 km
environ qui comportent du plat, des bosses et
des virages. Pour la s€curit€ de tous (et la
sienne), il est n€cessaire de savoir s’arr…ter
(m…me en descente), savoir tourner et €viter un
obstacle.
Pensez ƒ vous entrainer pour …tre en pleine
forme pour ce s€jour qui sera sportif, mais avec
notre devise † tout est propos€, rien n’est impos€ ‡. Si vous souhaitez une pause, personne ne
vous le reprochera. Au pied des logements, navettes r€guli•res pour le Centre du village.
Si la neige venait ƒ manquer, sorties p€destres
en remplacement.
Nous esp€rons que ce programme vous conviendra et nous ferons tout pour vous rendre le s€jour agr€able, convivial et sportif.
CO DERS 59
COM I TE DEPARTEM ENTAL DE LA RETRAI TE SPORTI VE
Affili€ • la F€d€ration de la Ret rait e Sportiv e –
A gr€ment J eunesse et Sports nƒ 35 S 206
Associat ion Loi 1901 enregist r€e sous le nƒW 59500-4082 P r€fect ure de Lille, et la Loi du S port de 1984.
Si Äge : 30 rue H. Di ll i es 59790 RO NCHI N
Extension de l’immatric ulat ion tourisme FFRS nƒ IM038120032
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Du dimanche 12 au dimanche
19 Janvier 2014
BULLETIN D’INSCRIPTION
NOM :…………………………………………...…
LE COMITE DEPARTEMENTAL DE
LA RETRAITE SPORTIVE DU NORD CODERS 59 - affili€ ƒ la F€d€ration
Franˆaise de la retraite Sportive organise
pour tous les adh€rents du CODERS 59
un s€jour ƒ la neige –raquettes, ski de
fond aux Confins - LA CLUSAZ
12 AU 19 janvier 2014
Prix du S€jour : 590 €
Ce prix comprend :
■ l’h€bergement en pension compl•te en Village
de Vacances AZUREVA des Confins : petits
d€jeuners en self, d€jeuners et diners avec
buffets d’entr€es de fromages et de desserts ,
plat principal servi ƒ l’assiette en restauraton
traditionnelle - d€gustation de sp€cialit€s
r€gionales, boissons comprises (vin ƒ discr€tion),
caf€ non compris.
■ logement en chambre double, linge de toilette
fourni.
■ l’animation du village en soir€e.
■ une semaine raquettes avec guides ■ le d€placement en autobus Valenciennes Saint Amand - Lille, ainsi que les d€placements
du groupe sur place.
Ne sont pas compris
■ l’assurance annulation voyage –interruption
de s€jour ƒ souscrire par ch•que s€par€
■ Ne sont pas pr€vus les forfaits d’acc•s aux
pistes de ski de fond, et la location €ventuelle du
mat€riel de ski.
CONDITIONS D’INSCRIPTION
ET PARTICIPATION
=> Certificat m€dical obligatoire de non contre indication autorisant la pratique des randonn€es
raquettes et ski de fond ƒ une altitude de 1800 m•tres, ainsi que la r€sistance au froid.
Pr€nom :……………………………………………
N•……. Rue ………………………………………
Code postal ………..Ville………………………
Tel : …………………………………(portable)
mail :…………………………………..
N• de licence FFRS……………………………….
=> licence d’adh€sion ƒ la F€d€ration Franˆaise de
la Retraite sportive 2013 - 2014 (1•re adh€sion ou
renouvellement).
Personne ‚ pr€venir en cas d’accident :
…………………………………………………
tel …………………………………………………
=> les inscriptions sont prises d•s r€ception du
pr€sent courrier et dans l’ordre d’arriv€e (le
cachet de la poste faisant foi) dans la limite des
places disponibles
52 PLACES DISPONIBLES
=>Une liste suppl€mentaire sera €tablie, les
adh€rents seront inform€s de leur position.
En cas de d€sistement avant le d€part, le remboursement est soumis aux conditions de l’assurance
annulation (voir document annexe jointe)
De m…me pour l’interruption du s€jour, le remboursement sera possible dans certaines conditions (voir document joint).
Demande ƒ participer au s€jour - raquettes ƒ neige,
ski de fond
■ Joint son r•glement : 2 ch•ques de la m…me
date ƒ l’ordre du CODERS 59 (les ch†ques vacances ne sont plus accept€s).
■ Le premier d’un montant de 295 € qui sera
d€bit€ le 10 Novembre 2013
■ Le deuxi•me d’un montant de 295 € qui sera
d€bit€ le 10 D€cembre 2013
■Sera en mesure de fournir un certificat m€dical de non contre indication ƒ la pratique
des randonn€es en raquettes ou en ski de
fond.
 Je poss•de mon mat€riel
 Je souhaite louer mes raquettes
 Je souhaite louer mes ski de fond (taille
………)
Pour la bonne organisation de ce s€jour, cette
fiche est ƒ renvoyer le plus tŽt possible et au plus
tard pour le 1 novembre 2013 ƒ l’adresse :
Christine RATACZJAK
14 rue du Docteur E. Davaine
59230 SAINT AMAND LES EAUX
tel : 03.27.26. 87.13