chlorure de magnesium

Chlorure de magnésium
Qui a besoin du magnésium ? Tous ; à moins que vous vivez au Lac Balaton en Hongrie ou dans les Dolomites et vous vous
nourrissez principalement de légumes cultivées dans des sols riches en magnésium. Pratiquement tous les autres sols se distinguent
d’un grand manque de magnésium ; du à une fertilisation et exploitation intense qui dure depuis plusieurs décennies. Un fait qui se
transmet évidemment aussi sur toutes les légumes qui poussent dans telles circonstances.
Quelle quantité de magnésium dois-je prendre ? La dose journalière d'une personne adulte - qui pèse entre 60 à 70 kilos - est
d’environ 800 milligrammes.
Même si vous disposez d'une planification minutieuse du plan alimentaire ; il vous sera pratiquement impossible d’atteindre cette
valeur dans la vie quotidienne. Des adultes devraient prendre au moins 300 milligrammes par jour; pour des personnes à partir de 50
ans le besoin est plus haut et les femmes enceintes ont besoin jusqu'à 1500 milligrammes par jour.
Pourquoi sous forme de chlorure ? Ils en existent un grand nombre de liaisons de magnésium. Certains d’eux ne peuvent à peine
être assimilés par le corps. Le dosage pour le citrate de magnésium -assimilé par le corps- est d’environ 600 milligrammes par jour
(correspond à deux gobelets la chlorure de magnésium) ; d’un côté c’est cher, de l’autre côté il sollicitera -par l’acide citrique- les
organes de l’appareil digestif.
Le corps humain contient environ 25 grammes de magnésium dont 30% sont stockés dans les muscles et 60% dans les os. La teneur
en calcium, par contre, est beaucoup plus élevée ; ce qui pourrait entrainer à supposer que nous devrions prendre plus de calcium que
du magnésium.
C'est la grande erreur de la plupart de nutritionnistes, parce qu’ils ne tiennent pas compte du fait que ces deux éléments sont
des antagonistes ! Une quantité trop élevée de calcium soluble dans la nourriture empêche le corps d’assimiler du magnésium.
Comme le calcium absorbé ne peut pas être utilisé, il est déposé à des endroits dans notre corps ou il ne devrait pas être présent :
dans le cerveau, dans les poumons, comme calculs rénaux dans les reins, dans les artères (artériosclérose), comme exostose
(croissance de tuméfactions osseuses) et dans le tissu musculaire ou cela crée des douleurs (p.ex. fibromyalgie). Dans le cas extrême,
cela peut mener vers l'ostéoporose ; bien que tout était fait avec la bonne intention de prendre du calcium et de faire quelque chose
pour sa santé.
Pourquoi sous forme de chlorure ? En ajoutant environ 300-600mg de magnésium par jour à votre nourriture complète, ces
dépôts seront peu à peu dissous.
Nourriture complète représente: riz brut, millet brun, sarrasin, amarante, pâtes complètes bio, pain complet, œufs bio, fruits bio,
légumes bio … de préférence de votre région … fraîches et naturelles ;-)
troubles cardiovasculaires
Hautement efficace en cas de troubles cardiovasculaires :
palpitations, douleurs da la région du cœur, extrasystole (trouble du rythme cardiaque correspondant à une
contraction prématurée d’une des cavités du cœur)
thrombose, hypertension, picotements, convulsions
démangeaisons, crampes, douleurs dans la région de la colonne vertébrale et beaucoup d’autres troubles cardiaques et
des maladies graves comme angine de poitrine
fibromyalgie, asthme, diabète, arythmie, perte de mémoire, nervosité
douleurs dans les articulations et constipation.
Détente musculaire Le calcium se charge de la contraction des muscles (systole) et le magnésium pour leur détente (diastole). Si le
corps dispose d’assez de magnésium il n’est presque pas possible de souffrir de courbatures. Pour le cœur un manque de magnésium
signifie une contraction, un sentiment d’angoisse et des états d’angoisse (angina pectoris) ainsi qu’un danger élevé de subir un
infarctus. Encore une fois : le calcium rétracte les muscles du cœur – le magnésium les détends.
Les battements de cœur irréguliers sont souvent la suite d’un manque de magnésium ! On suppose même que lors des
interruptions de certaines artères du cœur -qui ont l’air d’être garrottés- du stress ou un manque de magnésium pourraient être la
cause d’un infarctus. L’hypertension et très souvent lié à une mauvaise détente musculaire dans les muscles qui se trouvent autour les
artères.
Système immunitaire : En cas de manque de magnésium le système immunitaire est hautement affaibli. Les globules
blancs (leucocytes) sont réduits, l’irrigation sanguine des pieds et de la muqueuse nasale est diminuée ; et la probabilité de chopper
une grippe augmente. Vers l’âge de cinquante ans les défenses immunitaires se réduisent. Avec la prise du magnésium les défenses
immunitaires peuvent considérablement être augmentées : le système immunitaire est fortifié et plus d’anticorps peuvent se créés.
Production d'énergie :
Le magnésium est responsable pour produire de l’énergie de la graisse, des glucides et protéines. Voici un exemple
d’une des 300 activités du métabolisme chez lequel le magnésium est indispensable:
La glucose est transportée à travers le sang vers les cellules des muscles et ensuite absorbée. Elle doit maintenant être transformée en
phosphate de glucose ce qui est fait avec l’aide de l’enzyme hexokinase et du magnésium.
Ce phosphate du glucose est d’une partie utilisé dans les cellules, de l’autre partie transformé à d’autres produits.
Il est important à savoir que la plupart des déroulements vitales se déroulent trop lentement ou pas du tout s’il y en a un manque de
magnésium.
Formation des os, du cartilage et ...Contrairement à l’opinion de beaucoup de spécialistes, Madame professeur Bergasa a prouvée
à des milliers de reprises que des kystes synoviales disparaissent et que les os, articulations, cartilage et disques intervertébraux
peuvent se régénérer.
Hans Gilgen, auteur d’un journal Allemand renommé, avait l’opportunité d’assister à des vraies «miracles»: des centaines et des
centaines de personnes avec des douleurs insupportables ...
... (sans aucune chance de s’échapper à la morphine, à la cortisone, etc.) étaient capables -dans quelques mois- à vivre normalement
et de s’occuper du foyer ou même de reprendre leur travail.
Grâce au magnésium et à une adaptation de la nourriture! Les os et le cartilage ont une période de renouvellement
(régénération totale du tissu complet) d’environ deux ans ; le foie par contre une très courte période de huit jours. Si vous souffrez
donc d’arthrose : ayez un peu de patience. N’oubliez pas : cette maladie ne s’est pas formée en quelques jours ! Il est donc important
à savoir qu’une restauration des cellules des os par le propre corps est possible, si les mesures nécessaires sont prises en
considération !
Donc, encore une fois : ne perdez pas votre patience !
Important à savoir: la régénération et l’échange des matériaux des os et des cellules du cartilage à principalement lieu pendant la
nuit. Il est donc très important de prendre assez de protéines le soir parce que le corps ne pourrait pas créer assez de collagène pour
renouveler les os.
Astuce: Contre le tartre (dents) rincer la bouche -après avoir lavé les dents avec un dentifrice bio- pendant 30 secondes avec la
solution.
Fortification des nerfs : Les rapports de personnes malades et en bonne santé sont unanimement les mêmes. Après
avoir pris régulièrement du magnésium :
· ils ses sentent beaucoup mieux
· fini avec la dépression et la tristesse
· ils contemplent le monde d’une autre
· ils ressentent plus de joie de vivre
· ils se sentent beaucoup moins fatigué
· manière
Et ce qui se manifeste assez régulièrement: ils n’ont plus peur et se sentent plus en confiance par rapport le futur.
L'effet le plus important … est la participation du magnésium à la division cellulaire. Si l’on trouve des valeurs en dessous
de 10 mmol dans le liquide cellulaire (1mol = 24.3 milligrammes et 1000 mmol = 1 mol), que des cellules dégénérées, donc des
cellules cancéreuses se forment. Au lieu de « copier » et multiplier des cellules saines.
C’est la raison pour la quelle un approvisionnement permanent de magnésium –chaque jour de l’année- est si important.
Sans magnésium il n’est pas possible que les cellules créent des « copies » saines. Et, à ne pas oublier : ils y en existent 300 autres
fonctions très importantes pour notre santé ….
Les trois " magnésium-killers " les plus important 1. L‘alcool: Déjà un seul décilitre de vin élimine presque la moitié des effets
positifs d’un petit verre de chlorure de magnésium. Un alcoolique ne peut pas du tout prendre tant de chlorure de magnésium qu’il lui
permettra de se protéger son corps pour qu’il ne produise pas des cellules dégénérées. 2. Fumer: La nicotine est un tuer de
magnésium par excellence. Les fumeurs ne se rendent pas compte du drame qui se déroule dans leur corps. 3. Stress: Peut-être le
mal no. 1 dans notre société moderne. Stress au bureau, dans le trafic, dans la famille. Chaque situation de stress consomme du
magnésium si important pour notre bien-être physique et psychique.
Autres causes importantes de perte de magnésium sont:
* en cas de boulimie
* la prise d‘antibiotiques
* à l’occasion de chaque diète
* maladies, surtout inflammations
* la prise des médicaments psycho-pharmaceutiques
* la prise des médicaments comme p.ex. de la cortisone
* de la fièvre qui persiste pendant une période prolongée
* la prise d’hormones (aussi valable pour la pilule contraceptive)
* si vous vous faites opérer (surtout des opérations avec anesthésie)
* pendant la grossesse
> surtout si la future maman doit souvent vomir
Application : Mélangez un litre d’eau fraiche avec 33 grammes de chlorure de magnésium (environ 4 cuillères à thé).
Adultes devraient boire au minimum 20ml de cette solution par jour ; adultes âgées plus de 50 ans peuvent boire 15ml à 30ml
additionnels le soir. Enfants: pour 10 kilos de poids environ 5ml. Si l’enfant pèse 28kg: cela correspondrait donc à une quantité de
14ml à 15ml. Femmes enceintes : ont besoin d’environ 1500 milligrammes par jour. Attention : Si le dosage est trop élevé : une
diarrhée pourrait se faire remarquer… Pour que cette « boisson » aie un meilleur gout : y ajouter du sirop, thé ou jus de fruits.
Ordre: Ganzheitliche
Gesundheitspraxis Zur Rose
Marianne Zürcher, Ritterweg 15, CH –8545 Rickenbach-Sulz, offen nach telefonischer Vereinbarung
Telefon +41 52 336 14 68, Mobile +41 76 596 97 36, Mail: [email protected], www.praxis-zur-rose.ch
Disponible en pot à 500 g à Fr. 25.- avec verre mesureur