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la santé
nice-matin
Samedi 26 septembre 2015
Le sport à l’assaut du cancer
Soins Moins de fatigue, une efficacité accrue de la chimio, un risque de récidives réduit ...
Il ne s’agit pas des effets d’un médicament mais de la pratique du Médiété®
L
orsqu’il m’a proposé de faire
du karaté, ça m’a fait beaucoup
rire ! Mais je lui ai fait confiance! » Lui, c’est Paul Escure, un
jeune oncologue niçois, elle, c’est
Caroline, une belle et fringante octogénaire. Il y a trois ans, cette Niçoise voyait sa vie basculer : « On
m’a découvert un cancer des poumons et un cancer des ovaires. Chimio, opérations… J’ai perdu 8 kg, je
ne mangeais plus. J’étais tellement
épuisée que j’ai même refusé un
deuxième cycle de chimio. » Même
si elle imagine mal, alors, être capable de faire du sport dans son état,
Caroline va se laisser influencer
par son oncologue, et décider de
participer aux séances de Médiété ® (1), animées à Nice par Patrick Dupeux. Professeur d’arts
martiaux, cet ancien policier est
titulaire du seul diplôme universitaire européen « Sport et cancer »,
enseigné à la faculté de médecine
de l’Université Paris 13.
Genèse
Une arme redoutable
contre la fatigue
« C’est une formation longue et approfondie sur les aspects médicaux,
physiques et psychologiques du cancer, les traitements, leurs effets secondaires, ainsi que sur la pédagogie
sportive associée et le Médiété® »,
détaille Patrick, qui intervient au
sein de la Cami, première Fédération à développer et organiser l’accompagnement sportif en cancérologie, pendant (et après) les traitements.
On l’aura compris, c’est du sérieux.
Les personnes qui participent à
ces séances ne souffrent pas d’un
rhume ou d’une gastro. Elles affrontent l’épreuve du cancer, certaines sont en rémission, d’autres en
cours de traitement, toutes ont en
commun de souffrir d’une grande
fatigue. « Très fréquemment associé
à la chimiothérapie, ce symptôme
persiste très souvent des mois, voire
des années après la fin des traite-
A B A N O
Les élèves de la Cami Sport et cancer sont accompagnés de près par l’éducateur médico-sportif :
« Les consignes doivent être adaptées à chacun », insiste Patrick Dupeux. (Photo Franck Fernandes)
ments », précise le Dr Escure. Et ce
sont d’abord les effets du Médiété®
sur la fatigue qui ont convaincu
cet oncologue de l’intérêt de « prescrire » cette activité
à ses patients.
« Cela peut surprendre les patients, mais
l’activité physique est
une arme redoutable
contre la fatigue. À
condition qu’elle remplisse certains
critères. Elle doit être intense, régulière – deux à trois fois par semaine
– et d’une durée moyenne de 50 minutes à 1 heure. En s’adaptant bien
sûr à chaque cas, pour obtenir les
meilleurs bénéfices, dans un souci de
sécurité », rassure Patrick Dupeux,
qui interroge longuement les volontaires avant toute inscription.
Des critères stricts de pratique qui
doivent également être respectés
pour bénéficier
de l’efficacité
thérapeutique
du sport. « En
maintenant la
masse musculaire, on limite
la toxicité des traitements anticancéreux. L’amélioration de la force musculaire permet par ailleurs de limiter les douleurs osseuses et musculaires induites par certaines chimios.
L’efficacité des traitements s’en
trouve améliorée, ainsi que l’observance. Et les études montrent que le
Intensité,
fréquence et
régularité
Tout commence il y a  ans,
par la rencontre entre deux
hommes, Thierry Bouillet,
cancérologue et ancien médecin de l’équipe de France de
karaté et Jean-Marc Descotes,
ancien sportif de haut niveau.
Ils partagent la même conviction : le sport peut faire du
bien aux personnes touchées
par le cancer. Ils n’ont pas d’essais scientifiques sur lesquels
s’appuyer, mais vont néanmoins fonder l’association
Cami Sport et Cancer. Depuis
la création de cette association sportive qui a essaimé
partout en France (et depuis
un an à Nice), plusieurs études
sont venues accréditer les thèses de Thierry Bouillet, selon
qui la pratique régulière d’une
activité sportive de six à
douze mois est associée à une
réduction du risque de rechute et de décès sur plusieurs
types de cancers : sein, côlon,
prostate…
risque de récidives peut être réduit
de 50 % ». Et puis il y a ces bénéfices, moins physiologiques, mais
tellement importants : retrouver
du plaisir en bougeant, avoir le sentiment de se battre contre la maladie. Et surtout se réconcilier avec
ce corps que la maladie a transformé en ennemi.
Cami Alpes-Maritimes
Trois centres à Nice
- Sainte-Marguerite 71, av. Sainte-Marguerite
- Notre-Dame 18, rue d’Angleterre
- Pasteur Camille Claudel 12, rue Maurice-Maccario
Rens : 06.76.83.39.50
[email protected]
1. Mélange d’arts martiaux et de danse, le Médiété®
estlaméthodeutiliséeparlaCami,quipréparelecorps
à être capable d’exécuter n’importe quel exercice
physique de manière efficace et sûre. Il mêle à la fois
un travail de développement de la souplesse et du
renforcement musculaire associé à une utilisation
rationnelle du système articulaire.
CAMI Var
Cinq centres Cami Sport et cancer
- Toulon
- La Seyne/Mer
- Hyères-Les Palmiers
- La Valette-du-Var
Rens : Réseau de cancérologie 3C Var Ouest
04.94.08.86.06
[email protected]
NANCY CATTAN
[email protected]
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