groupes et horaires sauvetage 2016 -2017

GROUPES ET HORAIRES SAUVETAGE
2016 -2017
LE SAUVETAGE SPORTIF
Le sauvetage sportif est né en Australie. C’est un sport ludique et varié mais aussi une activité
citoyenne qui peut être pratiquée par tous et à tout âge. Celui qui pratique ce sport devient
autonome et responsable en milieu aquatique. Il saura nager, se sauver et sauver les
autres. C'est un sport qui regroupe plusieurs spécialités, que ce soit en piscine ou en mer.
Pour pratiquer le sauvetage, il faut aimer nager, courir et pratiquer dans des conditions
météo parfois difficiles.
Le club Aqualove Sauvetage propose des cours de sauvetage de la pratique loisirs à la pratique
de haut niveau (horaires aménagés collège et Lycée). L’équipe des entraineurs est composée de
maitres-nageurs diplômés, compétiteurs et spécialistes du sauvetage.
Nous pratiquons, toute l’année, dans les piscines de la Métropole de Montpellier ainsi que dans
le club house de Palavas Natation Sauvetage à Palavas.
Aqualove Sauvetage est avant tout un club de compétition. Il s’est classé 4eme club mondial
lors des derniers championnats du Monde à Montpellier et La Grande Motte en septembre 2014.
Le club compte parmi ses licenciés des sauveteurs internationaux, sociétaires de l’équipe de
France (Johanna Harel, Jérémy Badre, Antoine Thos et Margaux Fabre, Tainara Terrier, Océane
Dhinault, Dylan Vialettes…) et des membres du pôle France comme Christo Baroni, le meilleur
beach flagger français, Thomas Vere, Thibault Jourdan, Victor Hernando.
Margaux Fabre a également participé aux Jeux olympiques de Rio en Aout 2016, dans le relais 4
x 200m, sous les couleurs de l’équipe de France.
Une délégation d’Aqualovers ira porter les couleurs de Montpellier aux prochains Championnats
du Monde de sauvetage en Hollande en Septembre 2016.
CATEGORIES
ECOLE DE NATATION
AVENIRS
Nés avant 2009
POUSSINS
2006-2007
BENJAMINS
MINIMES
2004-2005
2002- 2003
2000 - 2001
CADETS
1998 - 1999
JUNIORS
1997 ET AVANT
SENIORS
ADULTES
MASTERS
MASTERS
SAUVETAGE PLAGE
UNIQUEMENT
Je peux m'orienter vers
:
A partir de 4 ans
215 €
Compétition adaptée 250 €
aux touts petits
Compétition adaptée
aux touts petits
Compétition ou loisir
Compétition ou loisir
Section des sauveteurs
secouristes ou
compétition (groupe
régional ou national)
Section des sauveteurs
secouristes ou
compétition (groupe
régional ou national)
Section des sauveteurs
secouristes ou
compétition (groupe
régional ou national)
Groupe masters ou
Section des Sauveteurs
Secouristes
250 €
250 €
250 €
250 €
250 €
250 €
PISCINE + PLAGE 250
€
ADULTES
PLAGE UNIQUEMENT
ENFANTS ET ADOS
100€
150 €
BOUTIQUE
Lycra (obligatoire à la plage aux entrainements et en compétition)
20
Bonnet piscine
8
Bonnet côtier
8
Casquette
10
Retrouvez les autres articles de la boutique sur
http://www.aqualove.fr/infos_pratiques/boutique.html
LIEUX DE PRATIQUE
Piscine Neptune 315 Avenue de Heidelberg, 34080 Montpellier
Piscine Néréides Chemin des Courrèges, 34970 Lattes
Piscine Berlioux Quartier Près d’Arenes, 551 Rue de la Métairie de Saysset, 34000 Montpellier
Piscine Antigone 195 Avenue Jacques Cartier, 34000 Montpellier
Piscine Pitot Quartier Centre 230, place Jacques Mirouze
Maison de la Mer Rive droite, Boulevard Maréchal Foch 34250 Palavas-les-Flots
Maison du Lez, Allée Alegria Beracasa, 34000 Montpellier
AVENIRS POUSSINS
ENTRAINEMENTS
Avenirs (A) Poussins (P)
- Plage: (A&P) Mercredi 14h30 à 16h et Samedi 14h à 15h30
- Piscine:
(A&P) Mercredi Pitot 18h30/20h
(A&P)Samedi Berlioux 16h30/18h
Nouveau >
(P) Jeudi Pitot 18h/19h30
BENJAMINS MINIMES LOISIRS
HORAIRES BENJAMINS LOISIRS
-
Mercredi > 14h30-16h Palavas
-
Jeudi > 18h à 19h30 Pitot
-
Samedi > Palavas 14h-15h30
HORAIRES MINIMES LOISIRS
-
Mercredi > 14h30-16h Palavas
-
Jeudi > 18h à 19h30 Piscine Pitot
-
Samedi > Palavas 14h-15h30
BENJAMINS MINIMES COMPETITION
Exigences
•
Répondre aux tests d’entrée
•
Etre présents a tous les entraînements (eau plates ET côtier)
•
Arriver 15 min avant les entraînements pour l’échauffement a sec
•
Avoir une attitude irréprochable à l’entraînement, en compétition et au collège
•
Avoir tous son matériel a tous les entraînements
•
Avoir des palmes en fibre à partir de la catégorie Minime
•
Avoir un cahier de suivi d’entraînement et d’évolution des temps
•
L’investissement des parents est indispensable pour que l’enfant puisse être qualifié aux
Championnats de France (Officiel et/ou covoit’)
•
Connaître les épreuves eau plates et côtier
Test d’entrée benjamins
•
Avoir validé les tests de fin d’année Poussins
•
25 apnée départ plongé avec palmes
•
200 4 n bien nagé avec les virages FINA
•
Faire un combiné sans s’arreter sur une distance classique en côtier (100m nage, 300m
planche, 200m course)
•
6x100 Crawl D: 2’ en bassin de 50m
Test d’entrée minimes
-
25 apnée sans les palmes
-
400 4 n bien nagé avec virages FINA
-
6x100 crawl D:1’45 en bassin de 50m
-
Faire un combiné sans s’arrêter sur une distance classique en côtier (200m nage, 400m
planche, 200m course)
MATERIEL
-
Bonnet
-
Elastiques de pieds
-
Lunettes + paire de change
-
Plaquettes
-
Maillot
-
Combinaison côtier
-
Bande élastique pour échauffement
à sec
-
Lycra
-
Bouteille d’eau
-
Palmes plastiques et Fibres pour les
Minimes
HORAIRES
Section horaires aménagés Collège
-
Mardi > 15h-16h30 Antigone
-
Mercredi > 14h30-16h Palavas et 19h-20h30 Lattes
-
Jeudi > 15h-16h30 Antigone
-
Vendredi > 15h-16h30 Antigone
-
Samedi > Neptune 8h-10h et Palavas 14h-15h30
Section compétition
-
Mardi 18h-20h Neptune
-
Mercredi 14h30-16h Palavas et 19h-20h30 Lattes
-
Vendredi 18h30-20h30 Neptune
-
Samedi 8h10h Neptune et 14h-15h30 Palavas
OBJECTIFS DU GROUPE
•
Benjamins
-
Amélioration des temps et de la technique
-
Finir dans les 3 premiers au Championnat Régional, en eau plate ET en côtier
•
Minimes
-
Qualification aux N1 Short course, N2 ou N1, Eau plate et côtier
-
Accéder au groupe National
GROUPE REGIONAL MINIMES /CADETS / JUNIORS
/ SENIORS
•
De Septembre à Juin
•
3 entraînements obligatoires
HORAIRES
•
Piscine :
Lundi 19h-20h30 CNN
Jeudi 18h30-20h00 Pitot
•
Côtier :
•
Mercredi 14h30-16h
•
Samedi 11h-12h30
EXIGENCES
•
Présent à tous les entraînements
•
Réaliser toutes les compétitions
•
Avoir son propre matériel piscine et côtier: bonnet, lunettes, plaquettes, palmes,
élastiques, lycra, bonnet côtier, planche
CONDITIONS D’ADMISSION
•
Etre capable de réaliser 2 épreuves de sauvetage
•
Réaliser un 200 4N
•
Réaliser un 6x100 D: 1’45
OBJECTIFS
•
Représentation du club aux compétitions régionales à nationales
GROUPE NATIONAL CADET / JUNIORS / SENIORS
TEST D’ENTREE
•
Date des tests : à définir, rentrée sept 2017
•
10 x 100 D: 1’30 / 1’35 / 1’40 / 1’45
•
400 4N virage FINA
•
2 spé sauvetage minimas N2 par catégorie
•
Entretien d’entrée Entraîneur, Athlète, parents
•
Pour les mineurs : Avoir le soutien des parents
MATERIEL
•
Planche
•
Palmes Fibres
•
Pagaie
•
Plaquette
•
Palmes plastiques
•
Elastique
•
Combinaison
•
Elastique de survitesse
•
Elastique d’échauffement
•
Elastique d’échauffement
•
Spé surfski : surfski
•
Combinaison de natation
•
Palmes Plastiques
EXIGENCES
•
Faire toutes les compétitions
•
Se qualifier aux championnats de France SC /N1 / N2
•
Etre présent à tous les entraînements
•
Avoir une attitude « sportive »
HORAIRES
•
5 entraînements piscine
•
2 entraînements côtiers
•
MUSCU
SECTION DES SAUVETEURS SECOURISTES (Cadets
à Masters)
DESCRIPTION
La section accueille les sauveteurs secouristes des catégories cadets à Masters
Ce groupe a pour but d’intégrer le milieu professionnel aux séances proposées tout au long de
l’année.
Dans la section, plusieurs profils
•
Je n’ai aucune compétence spécifique, mais avec ma régularité tout au long de
l’année :
Je me vois délivrer le PSC1.
Je m’initie à la sécurité incendie.
Je peux passer mon surveillant de baignade.
Je m’initie au pilotage d’embarcation et de véhicules de secours.
Je me prépare aux examens BNSSA.
Je pratique le sauvetage en mer.
Je peux intégrer des dispositifs de secours en tant que stagiaire.
Je bénéficie tout au long de l’année de séances de renforcement musculaire afin de maintenir
une condition physique idéale.
•
Je suis sauveteur secouriste, et grâce à ma régularité tout au long de l’année :
Je peux valider ma formation continue secouriste.
Je m’initie à la sécurité incendie.
Je perfectionne mes compétences en matière de pilotage d’embarcation et d’ambulance.
Je perfectionne mes techniques de sauvetage aquatique.
Je peux valider ma formation chef de poste.
Je bénéficie tout au long de l’année de séances de renforcement musculaire afin de maintenir
une condition physique idéale.
Je peux prétendre passer le BNSSA ou recyclage BNSSA
EXIGENCES
•
Régularité afin de pouvoir bénéficier des passerelles existantes.
•
Réaliser un 200m crawl bien nagé 4min.
HORAIRES
•
Entrainements piscine
Ils se font avec les BNSSA :
- 5 places à Neptune (Lundi et jeudi 20h à 21h30)
- 5 places à St Jean de Védas (Lundi et jeudi 20h à 22h)
- 10 places à Lattes et Palavas (Mercredi 20h15 à 22h et Jeudi 18h30 à 20h)
•
Manœuvres à la plage : Mercredi 14h30-16h Maison de la mer
•
Rescue Fit (prépa physique générale en plein air) Jeudi 18h30-20h Maison du Lez
+ Temps de manœuvres à définir avec Aurélien
GROUPE MASTERS
•
De Septembre à Juin
•
2 entrainements en piscine par semaine
Mardi et vendredi de 20h30 à 22h à la piscine Antigone (bassin de 50m)
•
•
Rescue Fit (prépa physique générale en plein air) Jeudi 18h30-20h Maison du Lez
Entrainement plage, le samedi matin de 9h30 à 11h30
CONDITIONS D’ADMISSION
•
Avoir de bonnes bases en natation
OBJECTIFS
•
Evoluer en sauvetage dans une ambiance conviviale
•
Représenter le club aux compétitions locales à nationales
TARIFS
Piscine + Plage + Rescue Fit = 250€
Plage + Rescue Fit = 100€
REGLEMENT INTERIEUR - MAISON DE LA MER
PALAVAS
Le matériel doit être rangé et nettoyé après chaque utilisation.
Chaque membre est responsable du matériel qui lui est confié.
Toute dégradation du matériel sera à la charge du responsable (la responsabilité civile de la
personne mise en cause peut prendre en charge les réparations).
Aucun membre ne doit utiliser le matériel du club sans en avertir un responsable (moniteur /
direction) en dehors des heures d’entrainement.
Ne pas utiliser le matériel privé sans l’accord de son propriétaire.
L’utilisation du jet d’eau est strictement réservée au nettoyage du matériel (eau insalubre). Il
doit être rangé à la fin de l’activité.
Le local est réservé aux usagers, le public y est strictement interdit. La présence des parents est
autorisée.
Le club ne peut, en aucun cas, être tenu responsable en cas de vol d’effets personnels à l’intérieur
du local.
La porte arrière doit être refermée après chaque passage.
Les affaires doivent être rangées sur les étagères noires prévues à cet effet, et récupérées après
chaque entrainement.
La vaisselle doit être faite systématiquement.
Le temps d’utilisation des douches doit être raisonnable.
Le parc à bateaux doit être refermé à clé avant de partir.
L’entrée dans le local doit se faire en passant par le pédiluve.
Les racks sont réservés aux planches du club ainsi qu’aux planches des compétiteurs à jour de
leur cotisation.