Les tapis flottants - Site ressource du SEPS

Origine :
Domaine :
Botfield Christophe / Puidoux-Chexbres / 2003
Natation
1er cycle / 4 – 8 ans / CIN – CYP I
Remarques : SEPS / 25.08.2004
Animation pédagogique EPS
Les tapis flottants
Thème : entrée dans l'eau
Apprentissage de l'entrée dans l'eau avec utilisation de tapis flottants.
Petite profondeur :
1.
2.
3.
4.
5.
Se coucher à plat ventre, se coucher sur le dos, se faire promener par ses
camarades.
Assis ou à genoux sur un tapis flottant, se laisser tomber dans le tapis sur le dos,
sur le ventre.
Partir du bord ou des escaliers à 4 pattes et avancer sur le tapis, jusque dans l’eau.
(Imager par : "l'entrée dans le bain de l’éléphant").
Partir du bord, debout (Girafe) et avancer jusque dans l’eau. Sécurité : veiller à se
pencher en avant.
Idem à plat ventre (Serpent ou Crocodile).
Debout, mais cette fois-ci en courant (Antilope).
Profondeur moyenne :
Idem exercices 3, 4 et 5.
6.
7.
Sauter en position assise sur le tapis
Roulade depuis le bord et arrivée sur le tapis
Grande profondeur :
Idem exercices 3, 4, 5, 6 et 7.
Autres idées :
8.
9.
10.
11.
Roulade latérale sur le tapis.
La roue avec réception sur le tapis.
Courir sur une piste de tapis.
Debout au bord du bassin, dos à l'eau, se laisser tomber en arrière, en gardant les
jambes tendues et en se tenant aux chevilles.
9.2.6.2