Le Ladakh, le petit Tibet(TR05C) Inde du Nord - Asie

TR05C
Le Ladakh, le petit Tibet (TR05C)
Inde du Nord - Asie
17 jours (dont 11 jours : Trekking)
Prix à partir de 2995.00 EUR p.p.
Niveau
Type
Trekissima
Age minimum
18 ans
Portage
Affaires pour la journée
Hébergement
Hôtel Tente
Groupe
de 6 à 14 personnes
Repas
Pension complète en trek et log pet dej
Encadrement
par Olivier Delmée
Vol
Bruxelles
Les points forts de ce voyage
- Un condensé de Ladakh et de Zanskar : monastères, hautes montagnes, gorges somptueuses, villages
perchés.
- Un trek de 12 jours au départ de Lamayuru, par une vallée peu parcourue.
- Un jour de repos à Chilling pour rencontrer les habitants
TREK AVENTURE
Agence trekking (Licence 191913)
36, Bohey - L-9647 DONCOLS
Tél.: (BE) +32 61 24 04 10 (FR) +33 1 81 22 12 40 (LU) + 352 287 77 500
Document généré le 16/02/2017/ à 17/05
TR05C
Votre voyage
Ce trek himalayen vous emmène en dehors des chemins battus. Partant du monastère de Lamayuru, 12
jours de trek vous conduisent à travers vallées fertiles et hauts cols au monastère d'Hémis
Un itinéraire prestigieux pour relier, par les hauts cols, des vallées très isolées du reste du monde, deux
monastères de grande renommée au Ladakh : Lamayuru et Hémis. Après avoir parcouru la vallée de l'Indus et
découvert les monastères les plus célèbres (Tikse, Alchi, etc.), nous arrivons au point de départ de la Grande
traversée du Zanskar. Le monastère de Lamayuru marque l'entrée sur ce territoire. Les champs d'orge ondulent
sous le vent, leurs épis verts puis jaune d'or égayent le paysage austère. La foi bouddhiste semble taillée sur
mesure pour ces contrées rudes où la vie quotidienne livre un âpre combat à la nature. Un trek himalayen de 11
jours, 145 km et un dénivelé cumulé de +5632m et - 5324m.
J 1/ Bruxelles... Delhi
Vol pour Delhi, arrivée à Delhi dans la nuit.
J 2/ Delhi - Leh (3500 m)
Vol pour Leh très matinal, au-dessus de la barrière himalayenne, puis transfert à l'hôtel (ce vol est soumis aux
conditions météorologiques). Journée consacrée à une première exploration des lieux. Balade jusqu'au sommet
de la colline Namgyal où est construit l'ancien palais royal qui domine le site ; l'acclimatation commence
doucement, la ville étant située à 3 500 mètres. Nuit en hôtel.
J 3/ Environs de Leh : Shey et Tikse
Les monastères du haut Indus, célèbres et très visités, demeurent des sites grandioses. Perché sur un
promontoire en rive gauche de l'Indus, le monastère de Matho occupe une situation privilégiée. Rénové et
agrandi récemment, orné d'une riche iconographie, il présente un support idéal pour une première présentation
du bouddhisme lamaïste. Tikse, son pendant sur la rive droite de l'Indus, remarquable par son architecture
imposante, rappelle le Potala (Lhassa). Retour à Leh en début d'après midi. Fin d'après midi libre pour visiter
Leh. Nuit en hôtel.
J 4/ Leh - Lamayuru - Wanla début du trek
Départ tôt le matin pour visiter le monastère d'Alchi, très renommé puis route pour Lamayuru : vue superbe sur
la chaîne du Stok Kangri qui domine Leh. Une route a été tracée au fond de la gorge, sous le monastère de
Lamayuru. Vous serez époustouflé par le travail accompli par les ingénieurs de l'armée indienne ! Visite du
monastère, montée graduelle au Prinkti-La (3750m). Traversée du village de Shilla et arrivée au camp à Wanla
(3250m). Nuit sous tentes.
6 h de route puis 3h à 4h de marche. M : + 369m / D : - 592m -- 9.1 km
J 5/ Wanla - Hinju
Cette partie du chemin est commune avec la grande traversée du Zanskar jusqu'au petit village de Phenzilla
(3410m) et ensuite on monte vers le village isolé de Ursi. Marche par une gorge étroite jusqu'à un Rangthak
(moulin traditionnel de farine), et continuation jusqu'au village de Hinju (3720m) qui avec ses champs verts et
jaunes est très accueillant. Nuit sous tentes. 5 à 6h de marche. M : + 639m / D : - 0m -- 16,5 km
J 6/ Hinju - Sumda Doksa
Montée de la crête en dessous du col Kongskil-La (4950m), avec la chance d'observez des animaux sauvages,
comme le Bharal, espèce endémique proche du mouflon puis ascension du Kongskil-La d'où vous bénéficiez
d'une vue spectaculaire sur les chaînes du Karakoram et Stok. Très belles couleurs violettes dans la descente
jusqu'au camp près de Sumda Doksa (4430m). Nuit sous tentes. 6h de marche. M : + 1163m / D : - 526m -11,4 km
J 7/ Sumda Doksa - base du Dungdungchan-La
C'est la seule étape du trek qui démarre en descendant dans la vallée avant de remonter vers un col. La
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descente jusqu' à SUMDA est bordée de superbes montagnes violettes et d'églantines roses vif. On rejoint
LASGO véritable oasis dont la rivière est bordée de superbes fleurs. Après le pont ça monte raide vers Lanak et
l'univers redevient très minéral. On rejoint un petit col sans nom puis on redescend légèrement en traversée
jusqu'au camp où la rivière est presque à sec mais heureusement il y a une source captée. Observation des
edelweiss (pieds-de-lion) et d'autres rares plantes sauvages du Ladakh. Arrivée au camp de base du
Dungdungchan-La d'où une vue magnifique sur le Konskil-La vous attend. Nuit sous tentes. 6h à 7h de marche.
M : + 785m / D : - 779m -- 15,8 Km
J 8/ Base du Dungdungchan-La - Chilling (5 heures)
Superbe étape avec des paysages somptueux et des couleurs fabuleuses. Montée au sommet du
Dungdungchan-La (4820m), avec une magnifique vue sur la chaîne du Stok à l'est et du Zanskar au sud.
Descente graduelle vers la vallée et arrivée au village de Chilling (3350m) qui est le seul village au Ladakh à
fournire des produits métallurgiques en cuivre, bronze, étain, argent et fer au marché de Leh depuis des siècles.
Nuit sous tentes. 3-4 h de marche M : + 175m / D : - 1400m -- 10,3 km
J 9/ Journée d'exploration pour découvrir le village de Chilling
Le village de Chilling mérite une visite ,ses artisans sont accueillants et les champs verts au pieds de falaises
tortueuses servent d'écrins à des saules au tronc gigantesque. La Zanskar infranchissable pour les chevaux est
désormais longé par une piste et en une journée notre équipe de muletiers nous rejoindra après avoir traversé à
gué quelques kilomètres plus bas.
J 10/ Chilling - Skiu
Nous attaquons la 2ème partie du trek. Passage de la rivière Zanskar par un câble de 80 metres. Marche le long
d'un chemin étroit jusqu'au village de Skiu (3660m). Désormais nous suivons la Markha parfois en surplomb,
parfois le long de la rive. Visite à Skiu du monastère du 11ème siècle qui abrite un Bouddha habillé de tissu. Nuit
sou tentes. 4h de marche. M : + 189m / D : - 18m -- 10,7 km
J 11/ Skiu - Markha
Longue étape de 20km parcourus avec plusieurs traversées de rivière sur des ponts ou à gué jusqu'au village de
Markha (3600m). La vallée de la Markha est la vallée la plus longue, caractérisée par des magnifiques champs
verts en terrasse et des petits canaux d'irrigation. Marche le long du chemin où le Skiu Nala conflue avec le
Markha et visite d'un petit monastère. Une vielle religieuse s'occupe de ce monastère et allume les cierges au
beurre à l'autel de Chamba (Buddha du future). Nuit sous tentes. 7h de marche M : + 451m / D : - 57m --21,2 km
J 12/ Markha - Thachungtse
Superbe étape bordée de superbes massifs et propices à de belles rencontres dans les hameaux traversés.
Marche très agréable le long de la rivière en passant plusieurs ponts, arrivée à Thinlespa et ensuite au village de
Hankar et son chateau du 12ème siècle construit à flanc de falaise. Belle vue sur le pic du Gyalpo-Ri. Le camp
est situé sur la rive de la Markha à Thachungtse (4376m). Nuit sous tentes. 6h de marche. M : + 655m / D : 35m --- 16km
J 13/ Thachungtse - Nimaling
Le chemin monte graduellement par une vallée étroite. Arrivée au plateau de Nimaling, un grand espace
d'alpage monte jusqu'à la base du Kangyatse (6553m) toujours couvert de glace, et qui est le pic plus élevé de
la chaîne du Zanskar. Ce plateau offre des pâturages à des nombreux animaux comme les yaks, moutons,
chèvres, dzos et chevaux. Vous observerez beaucoup de marmottes de l'Himalaya et avec un peu de chance
aussi le mouton bleu et le loup. C'est une des plus belles hautes vallées du Ladakh (4700m) et nous prendrons
quelques repos avant l'ascension du lendemain. Nuit sous tentes. 3 à 4h de marche.
M : + 500m / D : - 25m --- 6km
J 14/ Nimaling - Shang
Passage au nord de la rivière du Markha et montée au sommet du Kangmaru-La (5150m), magnifique vue à la
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ronde sur les pics enneigés. Avec une journée claire vous pouvez voir les géants de la chaîne du Karakoram y
compris le K2. Descente escarpée au début de la vallée de Martselang en passant par les sources thermales
(Chushkarmo). Trek le long la rivière de Martselang pour arriver au village de Sumdo ou Shang-Sumdo à la
confluence des fleuves Snag Nala et Martselang. Nuit sous tentes. 7 à 8h de marche. M : + 439m / D : - 1601m
-- 17 km
J 15/ Shang - Martselang - Leh
Descente facile le long la rive gauche du Martselang jusqu'au village de Martselang où la rivière devient plus
large et conflue avec l'Indus. Les voitures nous attendent pour le retour à Leh (2 heures). En route, visite du
fameux monastère de Hemis. Nuit en hôtel à Leh. 3 à 4h de marche. M : + 0m / D : - 200m -- 7.5 km. 2h de
route.
J 16/ Leh - Delhi
Vol tôt le matin sur Delhi. Visite libre de Delhi et transfert en soirée vers l'aéroport de Delhi ou nuit en hôtel
suivant les horaires de vol.
J 17/ Arrivée à Bruxelles
L'équipe locale
- Un guide-accompagnateur belge connaissant la région.
- Un cuisinier (cook), et parfois ses assistants (kitchen boys). Leurs capacités culinaires vous étonneront !
- Un sirdar qui s'occupe de la bonne organisation logistique et qui gère le camp.
- De 2 à 6 muletiers selon le nombre de participants.
Le transport des bagages :
- Pour ce circuit, les bagages sont transportés par animaux de bât (chevaux ou mules).
Les déplacements
- Transit à Delhi pour les voyages à destination du Ladakh :
La plupart des vols internationaux arrivent entre 22 heures et 2 heures. Les vols Delhi-Leh sont programmés tôt
le matin, vers 5 h 40. Le meilleur choix, malgré son inconfort, consiste à rester à l'aéroport pendant ce transit. En
effet, un surbooking chronique sur cette ligne implique d'être à l'aéroport au moins deux heures avant le
décollage. Il faut compter deux à trois heures pour effectuer les formalités à l'arrivée du vol international,
récupérer les bagages et changer de terminal. Un minium d'une heure supplémentaire est nécessaire pour se
rendre dans un hôtel à Delhi et le double pour en revenir en raison de la circulation très dense le matin. Les
hôtels proches de l'aéroport sont souvent complets et pratiquent des tarifs prohibitifs. Pour une arrivée à 22
heures, vous arriveriez au mieux à 1 heure à l'hôtel pour en repartir au plus tard à 3 heures. Si vous y tenez
absolument, vous pouvez réserver une chambre et les transferts aéroport / hôtel et retour, mais en cas de retard
aucune compensation ne pourra vous être accordée par Allibert et/ou son représentant en Inde.
- Transferts terrestres assurés par des véhicules privés réservés pour nos groupes, parfois en train.
- Vols intérieurs assurés sur Jet Airways. De nombreuses compagnies privées ont fait leur apparition en Inde
ces dernières années. De bonne qualité, nous faisons occasionnellement appel à leurs services.
A noter : les transports aériens et routiers en Inde himalayenne sont soumis aux aléas climatiques d'un pays de
haute montagne. Des retards dus à ces conditions atmosphériques particulières peuvent survenir. Tous nos
programmes au Ladakh prévoient des journées de battement à Leh et Delhi pour pallier ces impondérables. Les
nuits d'hôtels ou visites de villes non possibles du fait de ces retards ne donneront lieu à aucun remboursement.
L'hébergement
- A Leh : hôtel deux étoiles, norme locale (hôtel Kang Lachen ou similaire)..
- Pendant les treks : campement, base deux personnes par tente. Nous utilisons deux types de tentes : tentes
dômes à arceaux trois places, et tentes indiennes à deux pans (type "canadienne"), très hautes (1,80 m). Ces
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dernières s'avèrent plus confortables que les tentes dômes. Tente-mess équipée de tables et sièges pliants pour
les repas et les soirées.
Les repas
- En règle générale, pique-nique à midi. Repas chaud lorsque cela s'avère possible.
- Pendant le trek : repas préparés par le cuisinier à partir de produits locaux. Un complément de vivres
énergétiques est fourni pour la journée. Acheté localement, il présente un choix plus limité qu'en France. Vous
pouvez, si cela vous est indispensable, apporter quelques barres de céréales complémentaires adaptées à votre
goût.
- Pendant les transferts et visites : repas du soir et petits déjeuners au restaurant.
Boissons : l'eau, prise directement dans les sources, doit être traitée. Lors des treks, notre équipe locale
prépare le thé.
NB : les mets servis dans les restaurants sont très variés et peuvent être d'influence européenne, indienne ou
chinoise. La cuisine est généralement végétarienne car la viande est difficile à conserver. Les galettes chapati
remplacent le pain en Inde.
Le transport des bagages
Chaque participant se déplace à pied avec un sac à dos léger, portant seulement les affaires personnelles
nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection, etc.). Le reste de l'équipement est
transporté jusqu'au campement par porteurs, chevaux ou mulets suivant la région.
Les devises
La monnaie est la roupie indienne (INR).
Taux de change indicatif : 1 € = 68 INR.
Vous pouvez emporter des euros en espèces. Vous pouvez aisément changer de l'argent dans votre ville
d'arrivée, soit à l'aéroport, soit dans les grands hôtels. En revanche, vous pouvez payer vos achats de souvenirs
par carte bancaire s'il s'agit de sommes importantes.
Retraits d'argent en espèces dans les villes. Les grands centre commerciaux sont généralement munis de
caisses de retrait automatique (DAB).
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Dates et prix
Promotion
Destination
Départs complet
Thème
Départ assuré
Départ
Retour
Durée
Tarif
Inde du Nord Le Ladakh, le petit Tibet 29/07/2017 14/08/2017 17 jours 2995.00 EUR
2945.00 EUR
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Info pays
Inde du Nord
Sommets étincelants, panoramas grandioses, univers
sacré : nos voyages en Inde du Nord vous font découvrir
l'Inde himalayenne, celle des hauts sommets, Nun et Kun
(7100 m), Nanda Devi (7816 m), Kanchenjunga (8598 m),
mais aussi l'Inde spirituelle, tant bouddhisme et
hindouisme imprègnent fortement ces hautes terres. A
l'abri des pluies diluviennes de la mousson pendant les
mois d'été, le Ladakh et le Zanskar sont l'idéal pour un
voyage en Himalaya. Dans ces déserts d'altitude de
culture tibétaine, le bouddhisme de la compassion guide
les hommes qui habitent ces oasis de montagne. Les
chaînes du Garhwal et Kumaon, haut lieu de l'hindouisme,
servent d'écrin aux sommets du Shivling et de la Nanda
Devi. Avec le Sikkim, au pied du Kangchenjunga, ces
régions de l'Inde offrent, au printemps et à l'automne, ce
qu'il convient d'appeler "l'autre Népal" : des panoramas
himalayens grandioses, mais une moindre fréquentation.
Des régions sauvages et authentiques propres à séduire
tous les amateurs de trekking !
Formalités administratives
Inde
Un passeport d'une validité minimale de 6 mois au moment de l'entrée.
Un visa obtenu préalablement via : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.htmlµ
Attention :
Depuis le 1er mars 2010, restriction pour l?obtention d'un second visa. Exemple : voyage en Inde du Sud en
hiver, suivi d'un voyage en Inde du Nord l'été suivant.
Un délai de 1 mois doit être observé entre chaque visa touriste (il faut attendre un mois après la date d'expiration
de l'ancien visa pour pouvoir déposer une nouvelle demande). Aucune dérogation n?est actuellement prévue.
Conseil(s) santé
Inde
Nous vous conseillons d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, RRO, hépatite B,
poliomyélite, fièvre typhoïde.
Vaccins spécifiques : Hépatite A, schistosomiase obligatoires, malaria, fièvre jaune, encéphalite japonaise
recommandés. Pour certains sujets à risque : Rage
La vaccination contre la fièvre jaune est inutile (pas de fièvre jaune en Asie), mais est exigée pour toute
personne venant d'Afrique ou d'Amérique tropicale.
Paludisme
Pour un voyage en Inde du Sud, il est conseillé de prendre un traitement préventif contre le paludisme.
Consultez votre médecin traitant.
De plus, nous vous conseillons l'utilisation de répulsifs : les produits de la gamme Insect Ecran (au DEET 50%)
sont parmi les plus efficaces.
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Infos pratiques
Votre budget
NOTE IMPORTANTE : Dans la rubrique 'Le Prix Comprend', le prix du vol ( si applicable ) est en général basé
sur un départ de Paris. Un départ d'un autre aéroport ( Bruxelles, Luxembourg, Genève, ... ) peut être demandé
mais est susceptible d'un éventuel supplément de prix. Lors de la réservation, ce supplément vous est
communiqué.
Par ailleurs, les prix indiqués sur cette fiche technique sont donnés à titre indicatif. Des modifications peuvent
intervenir (les augmentations des taxes aériennes, les surcharges carburant, l'évolution du coût des prestations
terrestres, etc. peuvent être répercutées sur le prix du forfait).
De même, des suppléments liés aux variations des prix des billets d'avion et aux disponibilités dans la classe
tarifaire prévue pour le voyage peuvent s'appliquer en fonction de la date d'inscription.
Dans tous les cas, vous en serez informé au plus tard lors de votre inscription. Après votre inscription, seules les
modifications prévues par l'article R211-8 du code du tourisme peuvent s'appliquer.
Le prix comprend
- Le vol international Bruxelles-Delhi aller-retour sur lignes régulières, en classe économique.
- Les taxes d'aéroport internationales au départ d'Europe.
- Les vols intérieurs décrits dans le programme.
- Les déplacements terrestres décrits dans le programme.
- La pension complète en trek sauf à Leh et Delhi.
- L'hébergement à l'hôtel (base chambre double) à Delhi
- L'hébergement sous tente (base occupation double) pendant le trek et certains transferts.
- Le matériel de camping et de cuisine collectif et individuel pour le trekking.
- Les entrées dans les temples, monuments, monastères et musées prévus au programme.
- L'encadrement par un guide accompagnateur de Trek Aventure
- L'assistance d'une équipe locale : sirdar, cuisinier et ses aides, muletiers.
- Un caisson hyperbare (caisson de décompression).
- Une trousse de secours collective.
Le prix ne comprend pas
- L'assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages, l'assistance.
- Tout ce qui n'est pas indiqué sous la rubrique 'Le prix comprend'.
- Les frais de visa.
Autres dépenses sur place
- La visite de Delhi et les droits d'entrée dans les monuments à Delhi.
- Les déjeuners et dîners à Delhi et à Leh (de 10 à 15 eur par repas).
- Les boissons.
- Les pourboires. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos attentes, et
de réduire cette somme si les prestations n'ont pas été suffisantes, en expliquant pourquoi, afin de conforter
notre travail pédagogique.
Montant recommandé : 20 à 40 euros par participant et par semaine. Cette somme prenant en compte le niveau
de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques.
Vous préparer à partir
Préparation physique
Pour profiter pleinement de votre voyage, n'oubliez pas d'entretenir votre forme au moins une fois par semaine
en marchant (15 à 18 km) si possible sur un parcours avec dénivelée (350 m/h), ou en pratiquant une activité
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sportive développant l'endurance.
Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec un médecin en tenant compte du terrain d'aventure et de l'éloignement propres à ce
voyage. Elle contiendra en principal :
- Un antalgique.
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
- Un antibiotique à large spectre.
- Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
- Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
- Un antiseptique.
- De la crème solaire et de la Biafine.
- Vos médicaments personnels.
En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies,
vos médicaments personnels.
● Pastilles pour purifier l'eau ( Micropur ou Hydroclorazone )
● Traitement contre l'altitude ( diamox )
● Un stick pour les lèvres haute protection
●
Equipement de base
L'ensemble de vos affaires est réparti entre deux sacs :
* un sac à dos porté pendant la marche d'environ 30-40 litres pour vos affaires de la journée (pull, t-shirt de
rechange, gourde, lunettes, crème solaire, petit matériel, appareil photo...), qui sera aussi le sac que vous
garderez avec vous dans l'avion
* un sac de voyage avec cadenas, souple et solide de 15 kg maximum, avec de préférence une fermeture
éclaire latérale (accès plus facile qu'un sac marin). Pendant le voyage, il contiendra les affaires que vous
n'utilisez pas dans la journée. Transporté à dos de mule ou de chameau ou sur le toit d'un 4x4, votre sac sera
dans tous les cas sanglé, callé, soulevé et baché un grand nombre de fois : évitez par conséquent les sacs
rigides et les valises et préférez la solidité à l'esthétique.
> Vêtements de la tête aux pieds
- Une casquette, un chapeau, un bonnet ou un cheich ( désert )
- Des lunettes de soleil (indice 3 minimum, 4 pour la haute montagne)
- Une cape de pluie (suivant la saison )
- Des sous-vêtements respirants (séchage rapide)
- Une veste imperméable et respirante type Goretex
- Des T-shirts
- Une paire de gants
- Des pantalons de trek détachables à mi-jambe
- Un collant thermique ( suivant la saison )
- Un maillot de bain.
- Des vêtements de rechange.
- Des chaussettes de marche.
- Une paire de sandales.
- Une paire de chaussure ( voir rubrique ci dessous )
- Une paire de lacets de rechange.
> Matériel indispensable
- Une trousse de toilette et une serviette de bain.
- Une gourde (ou gourde poche à eau, pipette)
- Des serviettes humidifiées type lingettes.
- Du papier toilette.
- Un couteau de poche (en soute !).
- Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
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- Une aiguille et du fil.
- des bâtons de marche.
- Couverture de survie (modèle renforcé).
- Briquet.
- Appareil photo.
- Livres de voyage.
- Lentilles jetables ou lunettes correctrices de secours.
- Une lampe frontale et ses piles.
- Un sac de linge sale pour séparer avec le linge propre.
> Pochette antivol et documents
- Passeport (ou carte d'identité).
- Visa selon le pays.
- Carnet de vaccinations et indications médicales.
- Devises, carte de crédit.
- Contrat d'assistance et d'assurance
- Papiers personnels.
Nous vous recommandons plusieurs spécialistes pour vos achats de matériels dans plusieurs régions :
- Starpole à Bruxelles ( Chaussée de Wavre, 1501 ) : ww.starpole.be
- Alpisport à Liège ( Rue de Fragnée, 170 ) : www.alpisport.be
- Alpisport à Jambes( Bld de la Meuse, 9 ) : www.tramontagne.be
- Seeonee à Ottignies ( Chaussée de la Croix 56 ): www.seeonee.be
- Born to Run à Nivelles ( Rue Octave Grillaert, 1A ) : www.borntorun.be
- Horizons Nature près de Lille ( 208 rue jean jaures-village de la marque 59491 villeneuve d'ascq ) :
www.horizonsnature.fr
- Pour acheter du matériel optique ( jumelles, longues vues, digiscopie,...) : www.topoptics.biz
A ne pas oublier dans vos valises
En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies,
vos médicaments personnels.
● Pastilles pour purifier l'eau ( Micropur ou Hydroclorazone )
● Traitement contre l'altitude ( diamox )
● Un stick pour les lèvres haute protection
●
A ne pas oublier dans vos valises
Des chaussures de randonnée imperméables à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence,
type Contagrip ou Vibram
● Des chaussures légères, aérées, avec une bonne adhérence sur les différents terrains.
● Un drap-sac en coton ou en soie (les couvertures sont fournies par l'hébergeur)
● Un duvet type sarcophage avec température de confort comprises de - 15° à - 5 ° suivant la saison
●
Nos astuces
1. En raison des retards de certains bagages, nous vous conseillons fortement d'emporter votre sac de
couchage avec vous et le nécessaire pour pouvoir voyager les premiers jours, en bagage accompagné dans
l'avion.
2. Laissez tout objet coupant (couteau, ciseaux, coupe-ongles, etc..) et briquet dans votre bagage destiné à la
soute de l'avion car les contrôles de sécurité les interdisent à bord de l'avion.
3. La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité,
d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des
traditions locales. Et n'oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la zen
attitude : patience et tolérance.
4. Prenez une photocopie de votre passeport, de votre contrat d'assurance assistance et de votre billet d'avion
TREK AVENTURE
Agence trekking (Licence 191913)
36, Bohey - L-9647 DONCOLS
Tél.: (BE) +32 61 24 04 10 (FR) +33 1 81 22 12 40 (LU) + 352 287 77 500
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TR05C
en cas de perte des originaux.
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