Jeux de volleyball assis à l`intention des jeunes

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Jeux de volleyball assis à l’intention des jeunes Tout comme c’est le cas pour le volleyball classique, il est difficile d’enseigner aux groupes de jeunes les bases du volleyball assis. Toutefois, en respectant certains principes clés, on peut leur apprendre ces bases par des jeux amusants et en modifiant le format du volleyball classique. Ces jeux peuvent également être adaptés aux divers groupes d’âge. L’une des difficultés que l’on rencontre lorsqu’on enseigne le volleyball assis est le fait que les athlètes jouent assis sur le sol. Il n’est pas facile de se déplacer assis, et plusieurs des exercices décrits dans la présente section visent à développer de façon amusante cette habileté essentielle au jeu. Il importe de toujours garder à l’esprit que les jeux doivent être à la fois amusants, sécuritaires, compétitifs, inclusifs et éducatifs. Il doivent également favoriser une participation optimale, mettre l’accent sur le développement des habiletés, répondre aux besoins des joueurs de divers niveaux d’habileté, favoriser l’efficience et l’efficacité des mouvements et permettre l’acquisition progressive des habiletés. Vous trouverez ci-­‐dessous quelques exemples de jeux que l’on peut utiliser pour développer les habiletés de base du volleyball assis. On espère que ces exemples vous inspireront à créer vos propres jeux. Soyez créatifs! Tague Objet : Ne pas devenir la « tague » Équipement : Plancher du gymnase Description : Les participants se déplacent en glissant sur le plancher en position assise, en évitant de se faire toucher par la tague. Le nombre de participants n’a pas d’importance. Pour tous les âges. Variantes : • Plus d’une tague en même temps. • Commencer avec une tague. Chaque participant qui se fait toucher devient aussi la tague, jusqu’à ce que tout le monde se fasse prendre. Passes en ligne Objet : Faire voyager le ballon d’un bout à l’autre de la ligne autant de fois que possible sans l’échapper. Équipement : Plancher du gymnase, ballons de volleyball VOLLEYBALL CANADA
Description : • Les participants s’assoient sur le plancher et forment deux lignes l’une en face de l’autre, à environ 1,5 m de distance. • Les participants dans la même ligne s’assoient à un bras de distance l’un de l’autre. • Le ballon commence à une extrémité d’une des lignes, est lancé de façon contrôlée à la première personne de l’autre côté, qui l’attrape puis le lance à la personne suivante de l’autre côté, et ainsi de suite, jusqu’au bout de la ligne, puis dans le sens inverse. 1 3 5 7 9 \ / \ / \ / \ / \ 2 4 6 8 10 • Si le ballon est échappé, on recommence du début. Variantes : • Utiliser différents types de ballon (plus légers, plus gros) pour différents groupes d’âge. • Introduire du mouvement (changer de lignes après avoir lancé le ballon). • Faire une compétition entre deux groupes. Patate chaude Objet : Envoyer le ballon par-­‐dessus la personne au milieu du cercle sans faire d’erreur. Équipement : Plancher du gymnase, ballons de volleyball Description : • Les participants forment un cercle sur le plancher à environ un bras de distance l’un de l’autre, avec un participant qui commence au centre. • Un joueur passe le ballon à un autre joueur dans le cercle avec un mouvement de touche, par-­‐dessus la personne au centre qui essaie d’intercepter le ballon tout en restant assis au sol. • Le receveur attrape le ballon, puis le lancer à un autre joueur de la même façon. • Le jeu se poursuit ainsi jusqu’à ce que : o le ballon est échappé – le joueur qui a échappé le ballon va au centre; o le ballon est intercepté – le joueur qui a lancé le ballon intercepté va au centre; o l’entraîneur siffle – le joueur en possession du ballon au moment du sifflet va au centre. Variantes : • Utiliser différents types de ballon (plus légers, plus gros) pour différents groupes d’âge. • Introduire du mouvement – une rotation à chaque fois qu’un nouveau joueur va au centre. VOLLEYBALL CANADA
Ballon impair Objet : Avoir le moins de ballons possible du côté de son équipe au coup du sifflet. Équipement : • Un grand nombre de ballons (de volleyball ou autre) • Filets et poteaux Description : • Une équipe est assise de chaque côté du filet, avec un nombre pair de ballons de chaque côté. • Au signal, chaque équipe commence à lancer les ballons vers l’autre équipe. Les ballons sont attrapés et lancés par-­‐dessus le filet. • L’objectif est d’avoir le moins de ballons de son côté du filet au moment du sifflet. • Un point est attribué pour chaque ballon du côté d’une équipe à la fin du jeu, l’équipe ayant le moins de points étant la gagnante. Notes : • Les joueurs doivent bouger en position assise. • Les assistants (ou autres joueurs) peuvent aider à prévenir que les ballons sortent du terrain. Variantes : • Utiliser un service par en dessous, une manchette ou une touche au lieu de lancer le ballon par-­‐dessus le filet. La récolte Objet : Cueillir tous les objets sur le terrain et les placer à l’intérieur d’un cerceau. Équipement : • N’importe quel objet qui peut être ramassé et transporté facilement – soyez créatifs! • Un terrain avec filets et poteaux • Cerceaux Description : • Les objets sont dispersés en nombre égal de chaque côté du terrain. Un cerceau est placé au centre de chaque côté. • Deux équipes de taille égale sont assises de chaque côté du filet. • Au signal, les équipes commencent à cueillir les objets en se déplaçant en position assise. • Une fois qu’un objet est cueilli, il doit être placé à l’intérieur du cerceau. Il est interdit de cueillir plus d’un objet à la fois. • Une fois tous les objets cueillis, les membres de l’équipe doivent tenir le cerceau et crier le nom de leur équipe. VOLLEYBALL CANADA
Variantes : • Placer le cerceau ailleurs sur le terrain ou même à l’extérieur du terrain pour augmenter le niveau de difficulté. Tir à la cible Objet : Lancer des objets vers des cibles avec précision. Équipement : • Objets à lancer : ballons, poches, etc. Soyez créatifs! • Cibles : cônes, cerceaux, etc. • Poteaux et filet de volleyball assis (ou encore une corde attachée à deux chaises). Description : • Assis sur le plancher, les participants lancent les objets vers des cibles placées sur le plancher ou légèrement surélevées. • Les objets sont lancés à l’aide de mouvements de base de volleyball : service par en dessous, manchette, touche, smash, etc. Exemples et variantes : • Les participants assis doivent tenter de lancer les objets dans un cerceau placé au sol à dix (10) pieds de distance. • Les participants doivent tenter de faire tomber un objet placé sur un cône en lançant un autre objet. • Les participants doivent tenter de lancer les objets dans un cerceau placé de l’autre côté du filet. • Le jeu peut être axé sur le plaisir ou compétitif.