poulet a la banane plantain

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poulet a la banane plantain
POULET A LA BANANE PLANTAIN
Ingrédients
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1 Poulet
6 bananes plantains mûres
3 oignons
2 carottes
1 poivron vert
4 tomates
1 feuille de laurier
Poudre de crevettes
1 cube de volaille
persil
Préparation
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Dans un faitout, faire chauffer un peu d’huile. Faire suer les oignons et les
tomates taillés en dés. Laisser cuire quelques minutes.
Ajouter le poulet découpé en 10 ou 12 morceaux. Laisser mijoter 5minutes.
Pendant ce temps, découper les carottes et le poivron vert en morceaux
moyens.
Ajouter au poulet ¼ de litre d’eau et les légumes. Mélanger et laisser cuire 10
minutes. Saler, poivrer, ajouter la poudre de crevettes.
Dans une poêle, faire chauffer un peu d’huile. Y ajouter les bananes plantains
taillés en gros morceaux. Les faire frire quelques minutes.
Ajouter les bananes égouttées dans le poulet. Bien mélanger. Laisser cuire
encore une dizaine de minutes à couvert. Ajouter le cube de bouillon de
volaille et le persil

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