BULLETIN DE PRÉ

VISITES ET DÉCOUVERTES (SUITE)
Communes
• Saint-Sever, cœur de Chalosse
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20 ou 21 avril
• Grenade-sur-l’Adour
£
10 et 11 avril
Expositions
• Les Landes et la Révolution française : 1789-1799
£
16 janvier ou £
13 février : Mont-de-Marsan
• Blessures d’archives, rêve d’éternité
£
10 ou 11 juillet : Mont-de-Marsan
Environnement
• Observation des grues
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18, 25 et £
27 janvier à Vert
• « Randonnée naturaliste le long de la Petite Leyre »
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23, 31 mai ou £
1er juin à Luxey
• Ferme pédagogique de Chourdens
£
6 ou 6 juillet à Uchacq-et-Parentis
• Aquitaine Landes Récifs
£
30 mars à Saint-Paul-Lès- Dax
• Les rives Est de l’étang de Léon »
£
13 ou £
20 septembre à Vielle-Saint-Girons
• « À tire d’aile ! »
£
22 ou £
29 novembre à Aire-sur-l’Adour
Autres
• Découvertes des drones
 £ 8 février : Biscarrosse £15 février : Dax
 £ 28 février : Mont-de-Marsan
• Découverte d’une ludo-médiathèque
 £ 23 mars : Bordères-et-Lamensans
• « Les héros du rugby montois »
 £ 10 mars : Saint-Pierre-du-Mont
Activités physiques et de pleine nature
GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN
mercredi matin et vendredi matin
£
TENNIS DE TABLE
lundi matin et jeudi matin
£
GOLF
10, 11 et 12 janvier : Soustons
£
20, 21 et 22 février : Mimizan
£
, 4 et 5 mai : Bahus-Soubiran
 £ 3
2, 13 et 14 septembre : Moliets-et-Maâ
 £ 1
8, 19 et 20 octobre : Soustons
 £ 1
9, 20 et 21décembre : Seignosse
 £ 1
9
 £ novembre : compétition à Moliets-et-Maâ
RANDONNÉES PÉDESTRES
Sorties montagne
22, 23 ou 24 mai : Orio-Zumaïa (littoral espagnol)
£
4, 5 ou 6 juillet : Les bergeries Bordak Saint£
Pée-sur-Nivelle (Pays-Basque)
5, 6 ou 7 septembre : Soum Siarrousse (Vallée
£
de Luz)
Les jeudis de la rando
19 janvier : Hagtemau
£
23 février : Hontanx
£
0 mars : Roquefort
 £ 3
2
 £ 7 avril : Amou
8 mai : Meilhan
 £ 1
7 juillet : Gaillères
 £ 2
4 août : Peyrehorade
 £ 2
2
 £ 8 septembre : Garrosse
6 octobre : Tarnos
 £ 2
6 novembre : Saint-Vincent-de-Tyrosse
 £ 1
1 décembre : Biscarrosse  £ 2
Séjour randonnée pédestre : Le Mercantour
9 au 15 mai
£
RAQUETTES À NEIGE
Journées
2 février  £ 16 février £ 9 mars
£
BULLETIN DE PRÉ-INSCRIPTION
aux activités du SAPAL
Sur ce document, vous sélectionnerez les activités auxquelles vous souhaitez
participer. La gratuité de la grande majorité des animations ne doit pas minimiser
votre engagement après votre inscription. Aussi, suite à l’envoi de ce bulletin, vous
recevrez un dossier complet récapitulatif de l'ensemble des actions auxquelles vous
avez l’intention de participer. En cas de changement d’avis de votre part, il est impératif
de nous le signaler dans les plus brefs délais.

£
Nom : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nom : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Prénom :
Prénom :
Madame*
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Réservé à l’administration
Monsieur*
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Date de naissance : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Date de naissance : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mél : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mél : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Adresse : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Tél : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tél. portable :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
* pour le questionnaire qui suit, merci de bien vouloir cocher le picto
pour Madame et le picto £ pour Monsieur
MARCHE D’ORIENTATION
Initiation à la marche d’orientation
8 juin : parcours à Lit-et-Mixe
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Initiation et rallye orientation
21 septembre : Castets
£
Groupe d’organisation
30 janvier : réunion de lancement à Pontonx£
sur-l’Adour
Cartographie à Pontonx-sur-l’Adour
16 et 17 février  £ 12 et 13 octobre
£
VTT
Journées VTT
29 mai : Castets  £ 10 octobre : Dax
£
ESCRIME
17 janvier : Dax
£
13 avril : Mont-de-Marsan
£
5 novembre : Soorts-Hossegor
 £ 1
PIROGUE HAWAÏENNE
Engagement, partage et solidarité
SOLIDARITÉ
Le bénévolat à l’ANVP
3 février : réunion d'information
£
Mont-de-Marsan
Carnet de voyage entre deux murs
13 janvier : réunion de présentation
£
Mont-de-Marsan
Rencontre partage d’expérience « Solidaire
contre la solitude »
18 septembre : Partage d’expérience
£
« Solidaire contre la solitude » - Saint-Paullès-Dax
BIEN VIVRE MA RETRAITE
Formation à la connaissance de soi à Saint-Paul-lès-Dax
24 janvier  : « Le défi de bien vivre ma retraite »
£
14 et 15 février : « Bien vivre mon temps libre »
£
6 et 17 mars : « Mon expérience, une richesse à
 £ 1
partager »
4 et 5 avril : « Ma vie de grand-parent »
£
7, 8 mars – 3 avril – 16 mai – 3 octobre : « Me préparer
£
à ma retraite »
25 septembre : « Gagner en estime de soi »
£
11 et 12 octobre : « Trouver un chemin de vie après un
£
deuil »
17 novembre : « Écouter pour mieux communiquer »
£
5 décembre : « Mes choix au quotidien »
£
Initiation et découverte
30 mai ou £
28 juin : Mimizan
£
MANIFESTATIONS SPORTIVES
19 au 22 juin : Escapades landaises
£
27 septembre : Jeux d’Aquitaine Seniors à
£
Vielle-Saint-Girons
Le bulletin est à renvoyer au Conseil départemental des Landes, SAPAL,
23 rue Victor Hugo, 40025 Mont-de-Marsan cedex
ACCOMPAGNER LES PERSONNES
HANDICAPÉES DANS LEUR
PRATIQUE
Présentation d'activités physiques adaptées et
connaissance du public
20 janvier : Mont-de-Marsan
£
Accompagner des déficients intellectuels dans
la pratique du sport
4 janvier: multisport à Hagetmau
£
18 janvier – 1er avril – 16, 17 et 18 juin :
£
tennis de table à Mont-de-Marsan
16 mars : vélos adaptés à Bascons
£
14 mars : randonnée pédestre à Gaillères
£
16 mai : randonnée pédestre à Tosse
£
4 avril : pétanque à Labatut
£
27 avril: activités motrices à Magescq
£
18 mai : activités motrices à Cauneille
£
Accompagner des personnes handicapées
physiques dans la pratique du sport
17 janvier: Trophée départemental Handis£
port à Mont-de-Marsan
8 février : multi activités, modélisme à
£
Mont-de-Marsan
26 avril : tir à l'arc à Mont-de-Marsan
£
3 mai : tir à l'arc à Saint-Pierre-du-Mont
£
31 mai : boccia et sarbacane à Mont-de£
Marsan
ANIMATION D’ATELIERS
D’HISTOIRES
Réunion de rentrée
31 janvier : présentation des actions aux nou£
velles personnes à Mont de Marsan
Journées thématiques
6 et 7 avril : « Entrée en scène » à Mont-de£
Marsan
25 septembre - 9 octobre : perfectionne£
ment marionnettes à Larbey
6 et 7 novembre : perfectionnement à la
£
lecture à haute voix à Mont-de-Marsan
sensibilisation à la lecture à haute voix à
£
Mont-de-Marsan
(les dates et lieux seront définis selon les inscriptions)
Les rendez-vous
7 mars : contes et lectures gourmands à Rion
£
des Landes
14 septembre : contes et légendes de mer et
£
de sables à Capbreton
Culture, patrimoine, environnement
et vie pratique
CONFÉRENCES
Diagnostics immobiliers
21 mars : Saint-Pierre-du-Mont
£
6 avril : Capbreton
£
9 septembre : Dax
 £ 1
Achat ou vente d’un bien
5 avril à Saint-Paul-lès-Dax
 £ 2
4 mai : Mont-de-Marsan
£
1 novembre : Soorts-Hossegor
 £ 2
Les industries oubliées landaises
29 mars :
£
Mont-de-Marsan
Mythes et réalités de la Gascogne médiévale
30 novembre : Mont-de-Marsan
£
Lettres et conférences de Corisande et du Vert
Galant
19 décembre : Tartas
£
COURS
Vidéo à Mont-de-Marsan
£
mardi matin
£
11 janvier : réunion d’information
Anglais à Mont-de-Marsan
Vie associative, EHPAD, projets et
partenariats
£
débutant : lundi
£
niveau 1 : jeudi
£
niveau 2 : vendredi
Composition florale à Pontonx-sur-l’Adour
£
14 mars : réunion de présentation et 1er cours
Informatique
VIE ASSOCIATIVE
ANIMATIONS
FORMATIONS
Expositions itinérantes
Formation base juridique
Rendez-vous d'Arjuzanx
23 mars : Tartas
£
Formation d’animateurs bénévoles
Les 3 modules : 17, 19 et 20 octobre
£
- 21, 23 et
24 novembre - 11, 12 et 14 décembre à Tartas
Théorie & pratique masseur-kinésithérapeuthe
27 mars : Grenade-sur-l’Adour
£
10 avril : Saint-Julien-en-Born
£
Découverte du Taï-chi-chuan
14 novembre : Tartas
£
Regroupement UFOLEP 1
12 février : Mont-de-Marsan
£
Regroupement UFOLEP 2
9 avril : Labastide-Chalosse
£
7 février : EHPAD de Saint-Pierre-du-Mont
£
19 avril : Médiathèque de Samadet
£
7 octobre : EHPAD de Souprosse
 £ 1
3 décembre :lieu à définir
 £ 1
LES RELATIONS AVEC LES EHPAD
Spectacle contes et lectures à haute voix
1er juin : EHPAD de Souprosse
£
23 novembre : EHPAD de Villeneuve-de£
Marsan
PROJETS ET PARTENARIATS
25 mars : forum des seniors
£
£
7, 8 et 10 février : du téléphone à la tablette
numérique
£
14, 15 et 17 mars : la communication
£
9, 10 et 12 mai : recherche et stockage
£
6, 7 et 9 juin : outils Google
£
19, 20 et 22 septembre : maintenance de
l’ordinateur
£
10, 11 et 13 octobre : initiation et rangement
photos
£
7, 8 et 10 novembre : fichiers audio
£
5 et 6 ou 6 et 7 ou 7 et 8 décembre : initiation
au montage vidéo
Cuisine de Violette à Mazerolles
£
9 février : la soupe
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16 mars : les légumes anciens
£
8 juin : les asperges, petits pois et feuilles de vigne
£
20 juillet : le rôti de magret fourré aux aubergines
£
12 octobre : les coings
£
30 novembre : les farces
Pâtisserie à Mont-de-Marsan
£
10 février : Saint Valentin
£
16 juin : fête des pères
£
29 septembre : le chocolat
£
1er décembre : Noël
Recyclage gestes de premiers secours
£
29 mars : Soorts-Hossegor
£
18 octobre : Dax
£
13 décembre : Mont-de-Marsan
Défibrillateur
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15 mars : Saint-Pierre-du-Mont
£
7 juin : Dax
£
12 décembre : Soorts-Hossegor
PROJETS
Réunion groupe photos « Arjuzanx, un espace
photographié »
£
13 janvier
Préparation rallye découverte
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6 janvier
Vivre le rallye
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29 juin
Sentier botanique
£
13 mars à Rion-des-Landes
SORTIES ET SÉJOURS
Journée œnologie à Bordeaux
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2 ou 16 mai
Clermont-Ferrand
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10 au 14 avril
Amboise
£
1er au 7 octobre
VISITES ET DÉCOUVERTES
Entreprises
• Visite de l’entreprise STEF
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6 ou 7 mars : Saint-Sever
• Visite de l’entreprise Pyrenex à Saint-Sever
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8 mars
£
7 avril
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19 mai
• Visite de la miellerie Api-Melli
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28 novembre : Saint-Lon-Les-Mines
• Visite de la ferme Darrigade (cacahuètes)
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26 ou 27 septembre : Soustons