Trucs et astuces pour boire suffisamment !
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Trucs et astuces pour boire suffisamment !
LE PROGRAMME NUTRITION SANTÉ BIEN-ÊTRE oire b r u o p s e c u t Trucs et as suffisamment ! Pour votre santé, buvez au moins 1,5l d’eau par jour LE PROGRAMME NUTRITION SANTÉ BIEN-ÊTRE rater z, bien s’hyd vous le save Mais la journée passe ial. est primord . e li b u o et on der à boire s pour vous ai ce tu as s ue lq Voici que Rappelons que suffisamment. l’idéal est r jour ! a p e r t li ,5 1 e d saut aque matin au verre d’eau ch bouteille d’eau nd ra g un ez Buv ir une à toujours avo uement du lit - veillez ez systématiq d an em d n ai vous à portée de m rant - efforcez au st re au au une carafe d’e ’eau à chaque ins un verre d o m au ire o b une tisane de votre dîner par ans votre ez in rm te as rep au d ite bouteille d’e placez une pet sac à main. s de Pensez aautxinjuet aux le m fruits frais gumes les lé e d s n lo il u bo soirs d’hiver ! rez, mais vous ver Tout ça ? Oui, ous ne habitude et v l’ e it v d n e r p on en us en passer ! o v s lu p t tô n pourrez bie z e n i m i l é , z e v Bu