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healthful
May 2009
Fluorides and
Healthy Teeth
023-0266b CH-5828 (09)
Fluorides are a natural way to prevent cavities. Because they’re found in many
foods and in water, everyone takes in some amount of fluoride each day. Other
fluorides are also used to prevent tooth decay.
Municipal Water Fluoridation
Fluoride in Toothpastes
Many communities have their municipal drinking
water fluoridated. This is done by adding fluoride
to drinking water. The level of fluoride is kept
between 0.5 to 0.8 parts fluoride per million parts
water (mg/L). Water fluoridation is believed to be
a safe, effective and cheap way to prevent dental
decay for all ages. Municipal drinking water is
fluoridated in Cornwall, Hawkesbury, L’Original,
and Vankleek Hill (2007).
Toothpaste with fluoride should be used twice
a day. Because swallowing too much toothpaste
can cause fluorosis, children under six should
be supervised and only use a pea-sized drop of
toothpaste. Children under three should have
their teeth brushed by an adult, using only a
smear of toothpaste.
Fluoride in Well Water
Fluoride supplements come in chewable tablets,
lozenges or drops and should only be used by
people who have a high risk of developing dental
decay. Talk to a dental professional before taking
any fluoride supplements.
Fluorides appear naturally in well water. However,
drinking water that has too much fluoride (over
1.5 mg/L) may cause fluorosis. Fluorosis causes
white spots or blotches on teeth, but is not a
health problem. Families with young children
should have their well water tested for fluoride
levels. If the fluoride level is over 1.5 mg/L, a
second test should be done. If the level is high,
the family should use another source of water,
such as bottled water. A fluoride filtration system
can be installed, but this might be expensive.
Fluoride Supplements
Professional Application of Fluorides
Regular use of fluoride gels, foams and varnishes
by dental professionals helps to prevent dental
decay for those at risk of getting it.
Questions?
613-933-1375 or
1 800 267-7120
Ask for the Health Line
023-0266b CH-5828 (09)
santé vous bien
mai 2009
Les fluorures et
la santé dentaire
Les fluorures sont une façon naturelle de prévenir la carie dentaire. Puisque les
aliments et l’eau contiennent des fluorures, nous absorbons chaque jour du fluor.
D’autres types de fluorures sont également utilisés pour prévenir la carie des dents.
Fluoration de l’eau municipale
Le fluor dans les dentifrices
De nombreuses municipalités ajoutent du fluor à leur
eau potable; ce processus est appelé « fluoration ». La
teneur de l’eau potable en fluor est maintenue à des
concentrations de 0,5 à 0,8 partie de fluor par millions
de parties d’eau (milligrammes par litre ou mg/L).
On croit que la fluoration de l’eau est une méthode
sécuritaire, efficace et peu coûteuse de prévenir la
carie dentaire chez les personnes de tout âge. Ainsi,
les municipalités de Cornwall, Hawkesbury, L’Orignal,
et Vankleek Hill (2007) ajoutent du fluor dans l’eau
potable de leurs réseaux de distribution.
On doit se brosser les dents avec un dentifrice fluoré
deux fois par jour. L’absorption d’une trop grande
quantité de dentifrice fluoré risque de causer la
fluorose; par conséquent, on doit surveiller les enfants
de moins de 6 ans pour qu’ils utilisent très peu de
dentifrice, c’est-à-dire l’équivalent d’un petit pois sur
leur brosse à dents. Dans le cas des enfants de moins
de 3 ans, c’est l’adulte qui doit brosser les dents de
l’enfant en utilisant qu’une trace de dentifrice.
Le fluor dans l’eau de puits
Les suppléments de fluor sont offerts en comprimés
à croquer, en pastilles ou en gouttes. Seules les
personnes ayant un risque élevé de carie dentaire
ont besoin de ces suppléments. Ne prenez pas de
supplément de fluor sans consulter un dentiste.
Les fluorures sont naturellement présents dans l’eau
de puits. Toutefois, si l’eau potable contient trop de
fluor (plus 1,5 mg/L), sa consommation peut causer
la fluorose. La fluorose se manifeste par des points
blancs ou des taches blanches sur les dents, mais ce
n’est pas une maladie. Les familles qui comptent de
jeunes enfants devraient faire mesurer la concentration
de fluor dans l’eau de leur puits. Si la teneur en fluor
est supérieure à 1,5 mg/L, un deuxième test est
nécessaire. Si le résultat du second test est élevé, la
famille devrait utiliser de l’eau provenant d’une autre
source, par exemple de l’eau embouteillée. Une autre
solution serait d’installer un système de filtration du
fluor, mais le coût risque d’être élevé.
Suppléments de fluor
Application de fluor par un professionnel
de la santé dentaire
L’application de gel, de mousse ou de vernis à base de
fluor faite régulièrement par un professionnel de la
santé dentaire aide à prévenir la carie dentaire chez les
personnes à risque.
Questions?
613-933-1375 ou
1 800 267-7120
Demandez pour Appel-santé