Numéro 3 - Resopsy

RESOPSY
RELAXATION SOPHROLOGIE PSYCHOTHERAPIE
VOLUME 2 NUMERO 1
Les maux de la société, vus du cabinet d’un médecin
de banlieue.
Pathologies dues à la précarité, stress, isolement,
violence, dépression, les généralistes des quartiers se
trouvent confrontés aux effets dévastateurs de la crise
«la pauvreté est partie intégrante de nos
consultations », constate le Docteur Coven, qui tente
de «mettre en sourdine les souffrances » ;
De cette expérience humaine est née un livre :
journal d’un médecin de banlieue. Editions de la
Martinière 217 pages, 17 Euros.
Plongé «dans le bain médico-social chaque jour de
la semaine » le Dr Coven mesure «à quel point
l’environnement social et familial compte dans la
santé de tout un chacun. D’année en année, j’ai vu
les corps se fatiguer, les enfants et les adultes grossir
à en devenir obèse. Il est évident que la pauvreté est
partie intégrante de nos consultations car elle est à
l’origine de certaines pathologies.
Il se sent souvent comme un pompier de service
face à un mal de vivre de plus en plus tenace qui
s’empare des corps. « Un médiateur », qui « met en
sourdine des souffrances qui, rangés bout à bout,
pourraient enflammer les banlieues. j’en soigne ,des
enfants qui ont des rhino-pharyngites à répétition ou
de l’asthme parce qu’ils sont confinés dans des
pièces trop petites suintant l’humidité et jamais
aérées » . J’en soigne des adultes au bord de la crise
de nerfs à cause des bruits qui franchissent les murs
La médecine dite «générale » prend tout son sens en
banlieue ou la population a peu accès à un pédiatre
ou un psychiatre, surtout en honoraire libre. ‘’Peu de
patients mettent en avant leurs troubles psychiques,
trop occupés à survivre ou à vivre un quotidien
chaotique’’ pourtant bien souvent, insomnies,
alcoolisme, nausées, lombalgies, cachent un
‘’malaise existentiel’’.’’ La société crée des
problèmes sociaux puis nous reproche de prescrire
des psychotropes. Mais que faire quand il s’agit
qu’un patient puisse au moins dormir la
Suite page 2
nuit ?’’,interroge le médecin.
PHILIPPE DEBLAY
SOPHROLOGUE-RELAXOLOGUE
PSYCHOTHERAPEUTE
PRATICIEN EN RËVE EVEILLE LIBRE
36 rue René Char - 93140 Bondy
Tel ; 01 4847 1667 - 06 84 190 700
JANV/FEV/MARS 2004
METHODE ANTI-TABAC
Cette méthode anti-tabagique mise au point par le Dr A
Passebecq à une durée de 9 à 14 jours. Elle va permettre à
ceux qui le désirent, de se déshabituer progressivement du
tabac.
Cette méthode se décompose en deux phases :
Une première phase de 6 à 8 séances de
désaccoutumance, Qui doit s’effectuer une fois par jour et
ce consécutivement jusqu’à la huitième séance !
Cette séance journalière est très importante, car elle va
permettre d’éviter le stress ;
Une deuxième phase par effet sonore «induit » qui va
agir directement sur le subconscient.
Cette technique exploite la potentialité qui permet de créer
ce que nous appelons des habitudes. Ainsi par le même
procédé, elle imprimera une «anti-habitude » et le geste
qui consiste à allumer une cigarette disparaîtra
progressivement comme si on n’avait jamais fumé.
C’est une méthode basée sur le conditionnement. Cette
méthode possède un effet désangoissant par ses séances de
«relaxation-Sophrologie »et un effet relaxant sur le
subconscient qui doit minimiser les signes de libération...
Le son va obligatoirement créer dans le subconscient une
association TABAC/SENSATION DE REJET… et très
vite fumer ne dira plus rien
Cela s’effectue sans aucun effort de la volonté. Pendant la
pratique de la méthode on peut continuer de fumer. Par
contre il est fortement recommandé de venir chaque jour
pendant la durée de la cure. La réussite en dépend.
Des conseils sont fournis afin de faciliter la cure de
désintoxication entre autres :
Des conseils alimentaires, car le choix de l’alimentation
peut faciliter et accélérer le processus de la libération et
peut-être une aide précieuse pour une désintoxication
réussie et définitive. (Ex : éviter vinaigre, moutarde,
poivre, alcool, café …préférer les premiers jours des
légumes et des fruits riches en vitamines C).
Pratiquer l’hydrothérapie pour vous tonifier (Ex un bain
de pied dans l’eau tiède ou chaude pendant 10 Mn évitera
les maux de têtes occasionnées par le manque).
Ou bien lorsque chaque fois que l’on a envie de fumer, le
mieux est de prendre un grand verre d’eau, que l’on pourra
boire lentement à petites gorgées…Installez-vous
confortablement, fermez les yeux, respirez calmement et
profondément pendant 2 Mns, ces minutes de relaxation
remplaceront agréablement la cigarette .
RESOPSY
RELAXATION SOPHROLOGIE PSYCHOTHERAPIE
VOLUME 2 NUMERO 1
Suite de la page1
Quant aux arrêts maladie, il ressent le même
décalage entre les discours politiques et ce qu’il vit
au jour le jour. Les arrêts de travail sont ’’avant tout
une nécessité, un geste thérapeutique lorsqu’une
personne est au bout du rouleau’’ et aussi une
manière de ’’combler des carences sociales’’. Bien
sûr, il reconnaît quelques ‘’abus’’, quelques
‘’dissimulateurs ‘’ auxquels il résiste ‘’comme il
peut’’, et il rencontre aussi la vraie souffrance de
travailleurs angoissés, exploités, déprimés, inaptes
temporairement au travail. Sans compter ces femmes
et ces hommes en fin de carrière qui ne parviennent
plus à assurer un travail pénible et enchaînent visites
chez le médecin et arrêts de travail. ‘’La société ne
leur offre pas d’autre alternative’’.
Et puis il y a les personnes âgées ‘’qui restent
calfeutrer chez elles’’. Il y revient sans cesse,
scandalisé par leur ‘’isolement’’ leur ‘’solitude’’, il
considère qu’il n’y a pas, pour cette population, de
‘’visite médicalement injustifiée’’ et de médicament
à service médical rendu insuffisant «A une petite
vielle qui a les jambes qui enflent, je ne vais pas
dire : je n’ai rien pour vous parce que le ministre a
dit que tel médicament ne servait à rien. Je le lui
donne et elle va mieux. » . Quant aux affections de
longue durée, que les pouvoirs publics entendent
davantage contrôler, Le Dr Coven rappelle que le
protocole de prise en charge est aussi signé par le
médecin-conseil de l’assurance maladie.
Si dérives il y a, elles se situent davantage du côté
de certaines visites à domiciles –qui se terminent
devant une porte close ou en apprenant que le patient
est parti faire des courses- La banlieue lui procure
‘’autant de plaisir que de lassitude’’ et ‘’rien ne l’en
délogera’’, dit-il, parce que plus jamais ‘’il faut une
médecine riche pour les moins fortunés.
Au regard de l’article, ce que je propose
comme cela à été le cas (pour une
personne adressée par un praticien), de
pouvoir offrir des tarifs adaptés en fonction
des
possibilités
afin
que
certaines
personnes puissent bénéficier de séances
de relaxation, sophrologie,… dans le cas ou
celles-ci pourraient être utile et dont les
moyens financiers ne le permettent pas
toujours
Merci de me le faire savoir.
JANV/FEV/MARS 2004
Je profite de ce bulletin pour vous remercier de
m’avoir adressé un certain nombre de personnes et
vous présenter tous mes vœux pour cette nouvelle
année, et que celle-ci s’ouvre sur un monde à
dimension plus humaine.
Tarifs : PSYCHOTHERAPIE 40 Euros /séance
SOPHROLOGIE 40 Euros/séance contrat de 10
Séances (suivant la modalité) payable en 3 fois
350 Euros
RELAXATION idem
Premier Rdv d’informations gratuit et sans engagement
LES ATELIERS DU MIEUX ETRE
Se déroulent sur un week-end
Atelier de développement personnel : s’ouvrir à la
connaissance se Soi, afin de se connaître et de modifier sa
relation à soi-même et aux autres.
Atelier le sens de la vie : il est indispensable de réajuster
nos attitudes mentales par rapport aux priorités que nous
nous fixons.
Atelier des champs de conscience : il aborde la façon de
nous libérer de la peur, de l’angoisse que ce monde
changeant suscite souvent.
POUR PLUS D’INFORMATIONS :
Me contacter au : 01 4847 1667- 06 84 190 700
E-Mail : [email protected]
E-Mail : [email protected]
Site Web : http://www.resopsy.com/
Après quelques soucis de conception le site est maintenant opérationnel.