Monoski-bob en Suisse

Monoski-bob
en Suisse
Lieux de formations
Cours pour débutants
Cours pour avancés
Sport de course
Association
suisse des paraplégiques
Kantonsstrasse 40
6207 Nottwil
Téléphone 041 939 54 11
Fax 041 939 54 39
[email protected]
www.spv.ch
www.rollstuhlsport.ch
Sörenberg (LU), Villars (VD)
Sörenberg (LU), Wildhaus (SG), Villars (VD),
et autres lieux en Suisse
Monoski-Team
L'engin de sport de neige
Le monoski-bob, un engin de ski pour les paralysés médullaires
Par souci de simplification, nous utilisons dans le texte suivant la forme masculine.
Le manuel «Sport de neige en Suisse» peut être utilisé en tous points. Voici
quelques compléments concernant le monoski-bob:
À propos du concept pédagogique
La confiance mutuelle et la compréhension entre le skieur handicapé et le professeur de sports de neige sont essentielles (ambiance). Plus que d'habitude, le
professeur de sports de neige est tributaire dans une très forte mesure des informations que lui fournit son hôte hors du commun, afin de pouvoir procéder à
des adaptations individuelles de l'engin de sport, de la tenue de route, de l'encadrement et du programme de la journée.
À propos du concept méthodologique
La fonctionnalité du skieur paralysé s'avère décisive. Selon son degré de paralysie, la personne sera plus ou moins restreinte dans ses mouvements. Dans l'enseignement pour débutants, la sûreté de l'orientation sur le ski est développée
au moyen de différentes aides. L'enseignement pour débutants revêt dans presque tous les cas la forme de cours individuels (encadrement 1:1). Le débutant
doit avoir confiance à 100% dans son moniteur de ski (son instructeur).
À propos du concept technique
(Le concept technique est exposé à partir de la page 29 ss. dans le manuel spécialisé «Sports de neige en Suisse» et peut être repris en majeure partie pour la
technique de monoski et de dualski.)
– Déclenchement (abandon de la résistance de la neige)
– Phase passive de pilotage (recherche de l'équilibre)
– Phase active de pilotage (utilisation de la résistance de la neige)
En monoski et dualski, il n'y a qu'une seule façon de skier en parallèle; des formes telles que le pas alternatif, le pas de patineur ou les pas tournants n'existent pas. Il n'est que partiellement possible d'effectuer des sauts de manière active sans l'aide du terrain. La stabilisation de l'engin et du corps durant un saut
passif à l'aide du terrain revêt d'autant plus d'importance.
Orientations/rotations
Selon le degré du handicap, les rotations autour de l'axe longitudinal du tronc
sont plus ou moins réduites. Par un emploi intentionnel (rotation) de la tête, des
épaules et de l'omoplate, cette déficience dans la rotation peut être en partie
compensée. Les bras avec les patinettes (stabilos) suivent le mouvement du
tronc.
Bascules/angulations
Tout comme pour les rotations, les bascules/angulations ne peuvent être effectuées de manière active que dans une mesure réduite, qui dépend de la lour-
4.133.001_Monoskibobfahren in der Schweiz_f
Version 1/8.7.2008
2/9
deur du handicap. Ici, la forme de la coque et le type de la fixation avec les
sangles permettent d'apporter une certaine compensation. En agrandissant la
base de sustentation et en permettant une certaine répartition de la charge, les
patinettes (sorte de mini-béquilles terminées par un ski, appelées aussi «stabilos») remplissent en partie la même fonction que les jambes chez les valides. En
basculant vers l’arrière (prise de carre de la partie arrière du ski), les patinettes
peuvent également servir dans une moindre mesure d’aide pour freiner.
Élévations/abaissements
Les élévations et abaissement actifs s’effectuent, en raison du handicap et de la
nature de l’engin, à l’aide du tronc, avec une résistance plus ou moins active
dans la partie du bassin et des hanches. L’ampleur du mouvement et la dynamique peuvent être influencées par l’utilisation des patinettes (poussée active). Le
système de suspension exerce une fonction passive, purement mécanique, des
mouvements d'élévation et d'abaissement.
L'étendue absolue du mouvement de bascule est définie et limitée mécaniquement par la largeur de la coque et, au niveau moteur, par la
fonction résiduelle du tronc.
Lors de handicaps asymétriques (hémiplégie, spasticité unilatérale, scolioses),
les mouvements s'avèrent restreints d'un côté seulement et rendent beaucoup
plus difficile une structure équilibrée des mouvements.
Une méthode par l'exemple pour les premiers essais en monoski-bob
Le professeur de sports de neige permet, grâce à son aide, d'essayer les premières fonctions de l'engin telles que glisser, provoquer la rotation, lester/délester et prendre de la carre. Par conséquent, le professeur de sports de
neige peut prendre le monoski-bob entre les jambes et guide la personne en
monoski-bob dans les premiers virages.
– Glisser
Lorsque le sentiment d'équilibre est suffisant chez l'élève en monoski-bob,
celui-ci peut être attaché à une corde (simple ou double). Les premières descentes se font dans la ligne de pente, le professeur de sports de neige ayant
la possibilité de freiner à l’arrière. La personne en monoski-bob guide les stabilos (skis de soutien au niveau des bras) en écartant largement les bras sur
le côté du corps. Avec le temps, elle pousse alternativement les stabilos vers
l'avant. Le lestage et délestage des stabilos peuvent entraîner un léger basculement du monoski-bob et provoquer les premières déviations le long de la
ligne de pente.
– Prendre de la carre
La personne en monoski-bob traverse la piste légèrement en biais (reliée
éventuellement à une corde la freinant). Avancer le stabilo amont (rotation
des épaules) tout en basculant le bob côté amont permet de mettre le ski sur
la carre. En redressant le bob, la prise de carre lâche et le ski glisse de côté/en avant.
4.133.001_Monoskibobfahren in der Schweiz_f
Version 1/8.7.2008
3/9
– Provoquer la rotation
Laisser glisser en avant vers l'extérieur le stabilo aval, attendre jusqu'à ce
que le ski tourne dans la ligne de pente et terminer l'impulsion en basculant
légèrement le bob vers le nouveau centre du virage. Le professeur de sports
de neige peut aider à tourner l'extrémité du ski dans la nouvelle direction en
tirant légèrement sur la corde. Le professeur de sports de neige peut également atténuer un mouvement de bascule trop prononcé à l'aide de la double
corde (fixée à droite et à gauche de la coque, à hauteur des hanches de la
personne en monoski-bob). La progression peut être la suivante: avec la
musculature du ventre et du dos, le skieur se penche fortement en avant et
donc aussi sur le stabilo légèrement tourné vers l'extérieur (aval). Le ski bascule et tourne très vite. La position fortement penchée en avant facilite le
contrôle en fin d'impulsion.
– Lester/délester
Le débutant transporte très faiblement le poids de son corps sur les stabilos
et guide ainsi le ski. Chez l'adepte avancé de monoski-bob, l'amortisseur soutient le lestage/délestage du ski. Une personne en monoski-bob fortement
paralysée (avec une musculature du tronc fonctionnant) utilise en plus le
buste et une partie de la musculature des hanches pour réaliser des mouvements vers le haut et vers le bas. En terrain accidenté, elle emploie les stabilos pour mieux asseoir son équilibre.
À propos des mouvements-clés
Chez un skieur valide, les mouvements-clés s'effectuent essentiellement au niveau des articulations des pieds, des genoux et des hanches. Les personnes en
monoski-bob effectuent ces mouvements avec le torse, éventuellement avec les
hanches et celles hautement paralysées (sans musculature du tronc fonctionnant) font en partie des mouvements de tête. La position assise en monoski-bob
est étroite et peut se comparer à celle du pied dans la chaussure de ski. Le basculement du monoski-bob est déclenché de préférence en position droite avec le
torse. Le torse correspond au bas de la jambe et est guidé par la coque. En
s'écartant du bob, les bras avec les stabilos se chargent du réglage fin et sont
en quelque sorte les genoux de la personne en monoski-bob.
Accompagnement d'une personne en monoski-bob
(pense-bête pour le professeur de sports de neige)
Points à éclaircir concernant le domaine skiable
– Téléphériques
Quelle est l'accessibilité en fauteuil roulant de l'entrée, des cabines, etc.? Informer le personnel des téléphériques. Expliquer la manière de faire monter
et descendre la personne en fauteuil roulant.
– Places de stationnement
À réserver à proximité de l'entrée principale.
– Sécurité
Tous les remonte-pentes/téléskis sont-ils surveillés? À la descente, où se
trouve le bouton d’arrêt d’urgence? Comment est-il possible de contourner
les tourniquets?
4.133.001_Monoskibobfahren in der Schweiz_f
Version 1/8.7.2008
4/9
– Fauteuil roulant
Emplacement durant le ski? Organiser éventuellement le transport de retour
au point de départ.
– Toilettes
Où y a-t-il des cabinets et sont-ils accessibles en fauteuil roulant (largeur de
la porte)?
– Restaurant de montagne
Y a-t-il la possibilité de s’allonger?
– Prix
Se renseigner sur les cartes pour l’accompagnant et pour la personne en monoski-bob.
Équipement du professeur de sports de neige
Le professeur de sports de neige chausse des skis alpins.
– Morceaux de mousse
Rembourrage du monoski-bob
– Matériel pour incontinence
À amener sur demande du paralysé médullaire (problèmes de vessie).
– Outils
Fil métallique, pince, clé à 5–6 pans, tournevis
– Sécurité
Ruban adhésif, bandages, morceau de corde (au moins 3 m), matériel de
premier secours
Équipement du monoski-bobeur
– Stabilos (patinettes)
Règle générale: au début, il vaut mieux qu’ils soient plus long que trop court.
– Vêtements de ski
Combinaison de ski en deux parties. La veste peut être mise par-dessus la
coque (moins de surface glissante).
– Pieds
Chaussures hautes, fourrées. Bien fixer les pieds sur le repose-pied.
– Tête
Le port du casque est obligatoire. Attention, la hauteur de la personne en
monoski-bob à partir du sol équivaut seulement à la taille d’un enfant.
L’accrochage au téléski (pour le personnel du remonte-pente) s’effectue à la
hauteur de la tête de la personne en monoski-bob.
– Sac chauffant
Il apporte un rembourrage supplémentaire et protège les jambes.
Check-list pour la journée de ski
– L’encadrement commence lors de l’arrivée sur le parking et prend fin lors du
transbordement dans l'auto.
– Toilettes accessibles en fauteuil roulant, contrôle des vêtements (chaussures
hautes, pas de porte-monnaie/de clés de voiture dans la poche arrière et
dans la poche poitrine - Attention, risque d'escarrification), carte de ski bien
visible, retourner les coussins sur le fauteuil roulant de tous les jours et le
remiser en mettant le frein.
4.133.001_Monoskibobfahren in der Schweiz_f
Version 1/8.7.2008
5/9
– Contrôler sur le monoski-bob le dispositif pour le télésiège et celui du siège.
Régler la longueur des stabilos. Fixer éventuellement la corde de freinage.
Amener en supplément 1 m de corde pour confectionner une boucle s'il y a
lieu d'utiliser un téléski à assiette (pour déclencher correctement le dispositif
du téléski, placer d’abord la boucle en corde sur l'assiette, faire passer le dispositif du téléski par la boucle). Régler la fixation du monoski-bob sur la position la plus élevée (poids maximal) ou même la bloquer.
– Passer dans le monoski-bob et rembourrer éventuellement le monoski-bob.
Enfiler le sac chauffant/anti-éclaboussures, fixer/attacher les pieds.
– Contrôler régulièrement la position assise, le cas échéant desserrer de temps
à autre la sangle pour le corps. Défaire régulièrement les bandages pour la
fixation des stabilos aux mains des tétraplégiques (troubles de la sensibilité).
– Sur la piste, toujours s’arrêter à des endroits bien visibles, enseigner les règles FIS à la personne en monoski-bob et à son accompagnant. Pendant la
descente, le professeur de sports de neige reste en général derrière le monoski-bob.
– Y a-t-il une personne de surveillance au téléski lorsque l'on s'en détache/qu'on en descend et est-elle informée? Si l'on est en route avec un débutant, il faudrait envoyer une personne accompagnante instruite avec suffisamment d’avance pour qu’elle puisse le cas échéant procéder à un arrêt
d’urgence. À cet effet, il est indispensable de connaître les emplacements de
tous les boutons d’arrêt d’urgence. Les trajets en commun en télésiège ou en
remontée à archets font exception.
Les fonctions corporelles chez les paralysés médullaires
Fonction de la vessie
Si possible, toujours vider la vessie (et les intestins) avant de faire du ski. Toute
personne en fauteuil roulant n'a pas forcément besoin de toilettes sur le terrain
de ski. Pour les hommes, le vidage de la vessie fonctionne par drainage de
l'urine (au moyen d’un condom urinaire) dans une poche de plastique qui peut
être fixée à la jambe (poche de jambe). La poche de jambe peut être vidée sur
le terrain. Le paralysé médullaire avec une vessie réflexe se tapote le bas-ventre
avec la main pour stimuler la vessie et la vider ensuite. À cet effet, il lui faut
éventuellement quitter le bob. Des toilettes sont préférables si la personne a un
sac à urine sur elle. Les femmes doivent se rendre aux toilettes. Lors de la pratique du ski, cela se produit à bref intervalle.
Spasticité
La spasticité se manifeste par différents spasmes musculaires dans les parties
paralysées du corps, c’est-à-dire que des réflexes involontaires se déclenchent
tels que le réflexe rotulien. Ces tressaillements et tensions musculaires accrues
(aboutissant à des mouvements rapides de flexion et d’extension des jambes)
sont souvent si forts qu’ils ne peuvent être maîtrisés ou empêchés. Tout paralysé médullaire sait lui-même ce qu’il faut faire contre. La spasticité devient plus
forte et plus fréquente du fait de l’étroitesse de la position assise et plus généralement des mouvements effectués en faisant du ski.
4.133.001_Monoskibobfahren in der Schweiz_f
Version 1/8.7.2008
6/9
Trouble de la sensibilité
Dans une coque étroite, il faut faire attention aux points de pression sur les os
iliaques. La partie inférieure de l’arc costal est également menacée. En cas de
fixation de la partie paralysée par des bandages, le professeur de sports de
neige doit être prudent, car des vaisseaux sanguins peuvent être ligaturés. Lors
du passage du fauteuil roulant au monoski-bob, il y a un risque pour le fessier.
Dans les parties du corps paralysées, la perception de la température est inexistante ou différée. Les jours de froid, il faut donc contrôler fréquemment les
mains et les pieds.
En cas de mauvaise chute, enlever éventuellement le pantalon et contrôler les
jambes. Les symptômes laissant suspecter une fracture sont: une enflure ou
une mobilité inhabituelle de la partie en question; des changements de coloration/hématomes apparaissant au bout de deux heures. La blessure se manifeste
souvent au bout de quelques heures par une spasticité inhabituelle, de la fièvre
ou de la transpiration.
Formation au monoski-bob pour les professeurs de sports de neige par
l’Association suisse des paraplégiques
Professeur de sports de neige servant de «guide de ski» pour les adeptes du
monoski-bob
L'objectif est que les professeurs de sports de neige des différentes stations de
ski de Suisse sachent comment fonctionne un monoski-bob et connaissent les
conditions techniques et sportives que doit remplir le skieur intéressé pour pouvoir sillonner les pistes de la station de sports d’hiver en question. Le sportif en
fauteuil roulant doit se renseigner auprès de l’école de sports de neige ou sur le
site Internet de l'ASP/SSFR sur les guides de ski connaissant les exigences particulières d’un adepte du monoski-bob et proposant un circuit sur le site dans le
cadre de cours privés.
1ère partie
Journée de cours à Nottwil (Centre suisse de paraplégiques)
– Bases médicales
– Propres expériences en fauteuil roulant et apprentissage des gestes pour
aider
– Informations sur l’Association suisse des paraplégiques et de son
programme d'hiver
– Informations sur le ski de compétition
2e partie
Journée de cours à Sörenberg
– Les participants apprennent à adapter un skibob
– Expériences personnelles avec les différents engins de skibobs
– Astuces et conseils dans les cours pour débutants
– Premières expériences de cours avec des paralysés médullaires
4.133.001_Monoskibobfahren in der Schweiz_f
Version 1/8.7.2008
7/9
3e partie
Journée de cours à Sörenberg
– Cours d’entraînement au télésiège pour les monoski-bobeurs
– Approfondir ses expériences personnelles
– Possibilité d’échange d’expériences et de contacts avec des personnes pratiquant depuis longtemps le monoski-bob.
Sports de neige pour personnes en fauteuil roulant
Public cible (enfants et adultes en fauteuil roulant)
– Paralysés médullaires (paraplégiques et tétraplégiques)
– Polio
– Spina bifida
– Sclérose en plaque
– Amputés des jambes et autres handicaps de la marche
Offres de cours
– Cours d’initiation et de débutant
– Semaines de monoski-bob pour avancés
– Monoski-Team pour experts et compétiteurs
– Formation continue pour professeurs de sport de neige
4.133.001_Monoskibobfahren in der Schweiz_f
Version 1/8.7.2008
8/9
Informations complémentaires pour les adeptes du monoski-bob
Association suisse des paraplégiques
Sport suisse en fauteuil roulant
Kantonsstrasse 40
6207 Nottwil
Téléphone 041 939 54 11
Fax
041 939 54 39
E-mail
[email protected]
Internet
www.spv.ch
www.rollstuhlsport.ch
Informations supplémentaires
pour skieurs amputés, mal voyants et paralysés cérébraux
PLUSPORT Sport Handicap Suisse
Chriesbaumstrasse 6
8604 Volketswil
Téléphone 044 908 45 00
Fax
044 908 45 01
E-mail
[email protected]
Internet
www.plusport.ch
Informations complémentaires sur le sport de course
Monoski-Team
Chef CT ski alpin: Wendi Eberle
Téléphone 081 723 72 43
079 636 76 20
E-mail
[email protected]
Notices
________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________
4.133.001_Monoskibobfahren in der Schweiz_f
Version 1/8.7.2008
9/9