quiz céréales

Nom :
Prénom :
Les meilleures céréales du matin
Croustillantes et savoureuses, les
céréales sont une mine de bienfaits
pour le petit déjeuner. Rassasiantes,
elles évitent les petits creux de la fin
de matinée, donc le grignotage.
Sélection gourmande pour conjuguer
plaisir et forme.
Pour un petit déjeuner parfaitement équilibré :
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•
•
•
Consommez vos céréales avec
lait,
Complétez avec un yaourt ou
fromage blanc (pour le plein
protéines et de calcium),
Ajoutez un fruit (source
vitamine C)
Et une boisson
A vos bols !!
du
du
de
de
Ligue :
Entourer la bonne réponse
1– Les céréales sont essentielles à notre organisme, car
elles apportent :
a. Minéraux
b. Vitamines
c. Énergie et fibres
2– Les céréales représentent un quart de nos apports
d’énergie :
a. Vrai
b. Faux
3– Quelle proposition n’est pas une céréale ?
a.
b.
c.
d.
Le blé
Le maïs
L’orge
Le haricot
4– Le riz est une céréale :
a. Vrai
b. Faux
5– Le riz pousse les pieds dans l’eau :
a. Vrai
b. Faux
6– En Camargue on cultive :
a. De la canne à sucre
b. Du riz long
c. Des artichauts
7– Les céréales sont l’ingrédients principal dans la
fabrication du pain :
a. Vrai
b. Faux
8– Quelle quantité de pain doit-on manger par jour ?
a. - de 50g
b. De 100g à 200g
c. De 300g à 400g
9– Quel aliment n’est pas riche en céréales ?
a.
b.
c.
d.
Gâteaux
Pâtes
Banane
Pain
10– Qu’est-ce qu’un silo ?
a. Une note de musique orientale
b. Le bien de stockage des céréales moissonnées
c. L’enveloppe du grain de maïs