NDC ANGERS FOOTBALL PROJET2015-2020

PROJET2015-2020
NDC ANGERS FOOTBALL
Les « Vieux Crampons »
EDITO DU PRESIDENT
Xavier BAUDOUIN
En ce dimanche matin ensoleillé le premier arrive au stade vers 9h45, sac en bandoulière et sourire aux lèvres.
Puis le deuxième et ainsi de suite, ils seront alors près d’une vingtaine à se retrouver face à face dans deux
équipes de dix joueurs en shorts et maillots, pour une partie de football endiablée sur un demi-terrain (surface
largement suffisante).
La passion du football, le plaisir de se retrouver entre amis, la convivialité partagée autour d’une table d’après
match ne les feraient en rien manquer ce moment de rencontre dominical qu’il vente, qu’il pleuve ou même
qu’il neige… de fin aout à début juillet de l’année suivante la saison est longue.
Cela pourrait paraître banal dans un club de foot. Seulement voilà, les cheveux sont blancs, les visages parcourus par les rides de la vie, et les muscles affaiblis bien qu’encore actifs, car sur le terrain la moyenne d’âge est largement supérieure à
60 ans. Mais la condition physique est là, et entretenue par cette activité sportive régulière, gage d’une bonne santé physique générale.
Ce sont nos vieux crampons ! Il n’est pas question de compétition ! Seul le loisir d’une pratique pour le plaisir les anime. La compétition, ils la laissent aux « jeunes » vétérans de 35 à 55 ans qui eux sont engagés avec deux équipes en championnats officiels du district de Maine-et-Loire.
Baignés tous les dimanches dans le flux du va et vient des pratiquants de
tout âge (le plus jeune a tout juste cinq ans), nos « anciens » (dont le plus
ancien fêtera bientôt ses 80 ans) se délectent de se mélange générationnel
où le football tisse son lien social. Ici les générations s’effacent, les blagues
et les rires n’ont pas d’âge…le temps s’arrête.
Dimanche se termine hélas, pas de travail demain, que des courbatures à
soulager, mais vivement dimanche prochain !
NDC, C’EST
850 heures d’entraînements
et 280 matchs officiels par an

415 licenciés

14 équipes de foot à 11

2 salariés

13 éducateurs diplômés

6 arbitres, dont une féminine
Une équipe fanion au niveau
régional
Des équipes de jeunes au plus
haut niveau départemental
Des pratiques diversifiées
Vice-champion régional 2014 et 2015 de beach soccer
Une équipe futsal au niveau départemental
Un tournoi de tennis ballon
Du football féminin
45 licenciées
Une équipe seniors
Deux équipes jeunes
(U14F et U18F)
Une arbitre féminine
Le football des anciens
Chaque dimanche matin,
une vingtaine de licenciés
de 60 ans et plus jouent
au foot pour le plaisir
Une école de football labélisée
Plus de 100 enfants âgés de 6 à 12 ans
Des stages citoyens pendant les vacances
Un projet pédagogique et éducatif
FOOTBALL DIVERSIFIE
Nos « Vieux Crampons »
C’
est désormais une institution, des visages du quotidien de NDC. Ils sont d’hier, d’avant-hier peut-être même.
Mais les vétérans 3 de NDC sont les mémoires de la famille. Chaque dimanche matin, vers 10 heures, ils
jouent au football, s’amusent. A leur vitesse, ils font toujours vivre ce ballon qu’ils aiment tant. Ils ont l’enthousiasme
des débutants, nos anciens. Nos « Vieux Crampons », comme on les appelle, sont les témoins de l’évolution de notre
sport. Ils ont joué quand les gardiens de but n’avaient pas de gants, quand les protège-tibia n’étaient pas obligatoires.
Ils ont connu les ballons à lacets, les terrains qui n’en étaient pas vraiment. Le football sans télévision, ni internet.
Après leur séance dominicale, dans le club house, ces anciens croisent les plus jeunes, ceux qui construisent l’avenir de
NDC. Tous se saluent, se respectent. Des regards s’échangent, des mots d’encouragements aussi. Au fond, ici, il n’y a
que l’année de naissance qui les différencie. C’est un ballon rond qui les réunit, et une association, NDC, qui les rassemble. NDC Angers football est fier de les compter parmi ses adhérents, au cœur de son projet. Pour nos jeunes, ils
sont des exemples d’investissement, de fidélité. Ici, « de 7 à 77 ans » n’est pas seulement une maxime, un refrain
idéal, c’est une réalité. A NDC, le football n’a pas d’âge. Il rassemble toutes les générations.
L’EFFECTIF
Le trombinoscope
DIRIGEANT
Didier MENARD
Eric HUNAULT
Georges DELANOE
Gérard GUEMAS
Guy THIBAULT
Jacky THIBAULT
Jacques LAIGRE
Jacques MACE
Jean-Pierre MACE
Marc CLEMENCEAU
Michel JALLADEAU
Michel POINTEAU
Michel SANCLOUS
Patrick FOUQUET
Patrick LORPHELIN
Philippe GASTE
Pierre TRICARD
René GRIMAULT
Yves TRICARD
Jean-Marie CHOUTEAU
Christian LIVET
Philippe LECLERC
Yannick RICHER
Dominique FOUQUET
André BOLTEAU
Christian D’ESPINOSE
Daniel THIBAULT
Didier GAUFFRE
TEMOIGNAGE - JOUEUR
«
René GRIMAULT
1972 : Cela fait aujourd’hui 43 ans
que je suis à NDC ! A 36 ans, j’ai donc revêtu
ce maillot bleu… que je porte encore tous les dimanches
(pas le même bien sûr, l’odeur ne serait pas agréable !)
A 50 ans, après une victoire en finale de la Coupe de l’Anjou
contre le SO Cholet au Plessis-Grammoire, je suis descendu d’un cran pour
évoluer en vétérans 2 jusqu’à 60 ans. En revenant d’un match à Segré dans le
cadre du championnat, que nous avions gagné mais en nous « tirant sur la
couenne », car nos adversaires avaient l’âge d’être nos fils, j’ai proposé dans
la voiture du retour à Raymond KOPA, de constituer une équipe 3 afin de
continuer à jouer entre nous, entre amis. Tous les copains étaient d’accord.
« Cela ne tiendra pas », me dit Raymond. Aujourd’hui, 20 ans plus tard, nous
allons boucler notre dernière année d’existence. Je suis aujourd’hui le dernier
non pas des Mohicans, mais des vétérans de 1972 et de cette équipe des
« Vieux Crampons ».
Après avoir demandé offciellement un terrain te un vestiaire à la Ville d’Angers
(mon beau-frère, directeur des Sports à l’époque, me l’ayant conseillé), celle-ci
nous attribua un piètre terrain de handball stabilisé, près du stade des Gouronnières, aujourd’hui disparu, ainsi qu’un vestiaire size « très étroit », vestiaire qui fut à son heure l’ancien vestiaire des pros du SCO d’Angers. Quelques
années plus tard, lors des réaménagements du site Bertin et la construction de
la salle de sports du même nom, dévorant notre petit terrain stabilisé, nous
fumes expatriés sur le site du Lac de Maine, sur une pelouse acceptable, avec
un vestiaire cette fois-ci très correct.
Malheureusement, ou heureusement, nous ne disposions pas toujours des mêmes
terrains (pelouse, stabilisé, synthétique ancienne génération), ce qui nous obligeait à avoir dans nos sacs de sport, trois paires de chaussures adaptées aux
différentes surfaces de jeu. Mais éloignés du « cœur de NDC et de son club
house mythique », nous participions difficilement à la vie du club.
Cet état de choses et ce manque fut réparé il y a quelques années par la
nouvelle équipe dirigeante, puisque nous voici désormais revenus dans nos
murs, sur le site Bertin avec de surcroît une superbe pelouse synthétique dernière génération à notre disposition.
La différence est énorme. Nous prenons forcément autant de plaisir et sommes
aujourd’hui complètement intégrés à la vie quotidienne du club. Nous croisons
tous les dimanches matins joueurs et dirigeants des équipes de jeunes et seniors et les vétérans 1 et 2 du club nous font l’honneur de faire notre « lever
de rideau » dès 9 heures.
Nous nous sentons bien et sommes heureux de faire partie intégrante de ce
club que nous aimons tant et dans lequel il règne une ambiance saine, amicale
et conviviale que notre collation « améliorée » d’après-match reflète parfaitement. L’équipe dirigeante compétente et très présente est fière de nous compter dans ses rangs et souligne ainsi le côté intergénérationnel du club, ses
joueurs allant de 5 à 80 ans, très bientôt pour ce qui me concerne !
Pour terminer sur une note fantaisiste mais réelle, une seule paire de chaussures adaptée aux seuls terrains synthétiques nous suffit désormais. Notre souhait, mon souhait, que cette équipe perdure et que les « jeunes » vétérans
intègrent progressivement cette formation des « Vieux Crampons ». Pour l’instant, et à l’aube de mes 80 printemps, je continue, malgré le poids des ans, à
prendre du plaisir et à entretenir cette passion ».
QUESTIONS A UN CARDIOLOGUE
Jean BERTHELOT
Quels sont les risques de la pratique du football
vétéran comme dans notre équipe 3 ?
Hormis les soucis musculaires et articulaires, le principal
risque vital est bien sûr l’infarctus du myocarde provoqué
par l’occlusion d’une artère coronaire (artère permettant
d’apporter le sang au muscle cardiaque) déjà sténosée ou
la rupture d’une plaque d’athérome. Le développement de
l’athérome se fait tout au long de la vie et est accentué
par les facteurs de risque bien connus que sont, hormis
l’âge et le sexe masculin :
- le tabac, le diabète, l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie
Le mode de révélation est le plus souvent une sensation
d’étau thoracique lors de l’effort mais peut aussi se révéler
par un essoufflement ou malheureusement parfois par le
toujours dramatique arrêt cardiaque provoqué par un
trouble du rythme ventriculaire.
Comment éviter ces accidents ?
Tout d’abord en faisant une visite médicale régulière chez son médecin généraliste qui souvent demande un bilan cardiologique passé un certain âge et selon les
éventuels « facteurs de risque » qui méritent d’être pris en charge.
D’ailleurs, j’ai déjà eu le bonheur de faire des tests d’effort à nos amis vétérans souvent adressés par notre président bien-aimé, le Dr Xavier Baudouin.
Si le test d’effort est rassurant, on autorise ensuite le footballeur à pratiquer son sport favori avec quelques règles. Ainsi, s’abstenir de fumer
complètement (mais surtout 1 h avant et 2 h après la partie de football) est indispensable de même que manger équilibré et suivre scrupuleusement
son traitement si besoin.
Ces quelques règles de bon sens sont résumées par « LES 10 REGLES D’OR DU CLUB DES CARDIOLOGUES DU SPORT » :
Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou tout essoufflement anormal survenant à l’effort.
Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort.
Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort ou juste après l’effort.
Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 minutes lors des activités sportives.
Je bois 3 ou 4 gorgées d’eau toutes les 30 minutes à l’entrainement comme en compétition.
J’évite les activités intenses par des températures extérieures de -5 ou +30 degrés et lors des pics de pollution.
Je ne fume jamais 1 heure avant ni 2 heures après une activité sportive.
Je ne consomme jamais de substance dopante et j’évite l’automédication en général.
Je ne fais pas de sport intense si j’ai de la fièvre ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre et courbatures).
Je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense (plus de 35 ans pour les hommes et plus de 45 ans pour les femmes).
Je précise par ailleurs que désormais des défibrillateurs sont présents dans beaucoup de lieux publics et notamment les aires de sport. Ils permettent de
« défibriller » le sportif inconscient en cas de trouble du rythme ventriculaire grave. Il y en a un disponible à NDC à l’entrée des vestiaires de la salle.
Donc est-ce que tu penses que le football peut être pratiqué à tout âge ?
Bien sûr, car il est reconnu que l’activité physique quelle qu’elle soit a un impact positif sur la santé et l’espérance de vie à condition bien entendu d’être
« raisonnable » dans l’intensité. La pratique du football à NDC (même à des « âges avancés ») reste bénéfique pour des raisons non seulement de « bien-être
physique » mais aussi de bien-être moral. Rien ne remplace la convivialité d’une bonne partie de foot et le plaisir de retrouver des amis, des partenaires avec qui
on a déjà partagé des décennies de compétitions footballistiques…
VIVE L’EQUIPE 3 VETERAN de NDC ET VIVE LE FOOT !
NDC Angers football
11 rue Marcel-Cerdan ; 49100 Angers
02 41 48 85 19
[email protected]
www.ndcangers.asso.fr/Foot
Contact projet « Les Vieux Crampons » :
Bruno HASCOET, vice-président
06 42 68 75 79
[email protected]