Trucs et Astuces pour être Zen Comme M`sieur L` chat

Art Scène Athletic Dance Echallens
Atelier automne 2013
Trucs et Astuces pour être Zen
Comme M’sieur L’ chat
Du 14 au 18 octobre 2013
Pour les enfants de 7 à 12 ans
Quand tout va trop vite autour de soi, que les idées virevoltent dans tout les sens, que tout semble sans
queue ni tête…
Faire une pause, s’arrêter un temps pour observer son agitation intérieure et permettre au vent de se calmer
pour continuer en toute sérénité. Voici le but de ce cours.
Un cours pour chercher avec l’enfant des astuces qui lui permettront de se donner un temps pour lui et de
pouvoir ainsi retrouver plus de calme et sérénité.
Autour d’un thème, il découvrira ses différentes facettes intérieures, observera ses émotions et ses pensées,
apprendra à gérer son corps et ses mouvements tout en s’amusant.
Atelier animé par Elodie Roehrich, pédagogue depuis plus de 10 ans et formée pour l’enseignement du Air
Yoga . Elle se réjouit de partager ce moment de rires et de sérénité avec les enfants.
9h00-10h15
« Côté Terre »
Par des histoires et des jeux, se créer sa boîte à outils « pleine conscience » pour utiliser en tout temps ces
nouveaux stratagèmes et se permettre ainsi d’être plus attentif et concentré.
10h30-12h00 « Côté Air »
Entre acrobaties et relaxation, un voyage aérien avec comme compagnon le hamac.
Tarif 200.- /semaine
Nombre de places limité à 6 enfants
Renseignements :
Elodie 076 428 10 81
[email protected]
Art Scène Athletic Dance Echallens
Bulletin d’inscription
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A envoyer à
Art Scène Athetic dance rue Praz Palud 10 1040 Echallens
ou
[email protected]
avant le 10 octobre 2013
Les informations détaillées vous seront communiquées par la suite !