VESTIAIRES 57 bd

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VESTIAIRES 57 bd
Mars Avril 2014
Premier magazine consacré aux éducateurs de football
n°57
SERVETTE DE GENEVE :
À la découverte
de la méthode Coerver
Technique, créativité, vitesse d'exécution
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au mieux avec les parents !
ENTRAINEMENT
QUESTION DU MOIS FOOT D'ANIMATION
JEUX RÉDUITS :
TOUT MISER SUR
POURQUOI PRIVILÉGIER L'ÉQUIPE 2 EN FIN DE
LE 4 CONTRE 4 ?
SAISON ?
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FOOT À 8 :
LES SYSTÈMES DE JEU
PASSÉS AU CRIBLE
! l' E N T R E TIE N "
Patrick LA SPINA
"Plus qu'une méthode, Coerver
est une philosophie"
Découver te. Il y a tout juste 30 ans naissait la "méthode Coerver", basée sur le développement des
qualités techniques du joueur, de sa confiance et de sa créativité. Une conception du jeu et de l'entraînement qui
réunit aujourd'hui des milliers d'adeptes à travers le monde, et pas des moindres : de Jürgen Klinsmann à
Vicente Del Bosque en passant par René Meulensteen (ancien formateur à Manchester United et adjoint de
Ferguson), Liam Brady (directeur de la formation à Arsenal), José Morais (adjoint de Mourinho à Chelsea) ou
encore Gérard Houllier, tous ont déjà témoigné des bienfaits de cette méthode. Pas étonnant si de nombreux
clubs font régulièrement appel à des formateurs Coerver, comme le centre de formation du Real Madrid
récemment… Pour en savoir plus, VESTIAIRES s'est rendu au Servette de Genève à la rencontre de Patrick LA
SPINA, l'un des 40 ambassadeurs de la "marque".Ancien grand espoir du football helvète, le technicien chargé
du développement de Coerver en Suisse nous parle d'une méthode dont on a peut-être pas fini d'entendre
parler, et notamment en France où l'intéressé dit recevoir "énormément de demandes d'informations"…
VESTIAIRES : Quelle défin itio n p o uv ez-v o us do n n er
de la m éth o de Co er v er ?
Patrick LA SPINA : Il s'agit d'une méthode d'entraînement
basée sur la technique, qui se focalise sur le développement
individuel du joueur et le jeu en petits groupes.
maniement du ballon appelé Ball Mastery (maîtrise du ballon,
N d l r ) e st à l a base d e l a m é t h o d e . Mais i l n e r e p r é se n t e
aujourd'hui qu'une infime partie du programme. On l'utilise de
temps en temps en début de séance, pendant 7 à 10 minutes,
chez les jeunes. Mais il est surtout préconisé en dehors, un peu
comme des devoirs personnels…
Quelle en est l'o r igin e ?
PLS : Elle fut inspirée à la fin des années 70 par Wiel Coerver, un Av ec quel o bjectif ?
formateur hollandais (mort en 2011, Ndlr), qui avait prédit que PLS : Il améliore la sensibilité du joueur avec le ballon, ce qui
dans le football du futur, il y aurait moins
constitue le fondement de la methode
d'espaces et donc moins de temps pour
Coerver. Mais c'est aussi et surtout un
"Partir d'un geste technique
que le joueur s'organise. Son approche
travail de psychomotricité spécifique.
fut ensuite reprise et formalisée en 1984 pour l'amener progressivement Nous partons du principe que pour s'enpar deu x te chnic ie ns anglais, Alfred
traîner au football, il faut jouer au footdans le jeu"
Galustian et Charlie Cooke. Depuis, la
ball. Le Ball Mastery est un moyen excepméthode a beaucoup influencé les procédés d'entraînement du tionnel de développer la coordination à travers les gestes du
monde entier, tout en continuant à évoluer pour englober dés- footballeur. Le transfert est plus efficace qu'en utilisant des
ormais tous les aspects du football moderne.
échelles de course, par exemple. La logique est la même qu'en
préparation physique intégrée.
Po ur beauco up , Co er v er év o que en co r e ces im ages
datan t ef fectiv em en t des an n ées 8 0 o ù l'o n v o it les Mais la m éth o de Co er v er, v o us l'av ez dit, ce n 'est p lus
jeun es de l 'Ajax r ép éter l eur s gam m es tech n iques, que ça…
ch acun av ec un ballo n ...
PLS : Non, en effet. C'est devenu une méthode structurée et
PLS : C'est le Coerver old school si je puis dire. Ce travail de st r u c t u ran t e , q u e p e u d e ge n s c o n n aisse n t f i n al e m e n t ,
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Vestiaires
"Je suis contre
le travail analytique
robotisé. Mais laisser
les joueurs
uniquement dans
le jeu s'apparente
pour moi à un autre
extrême"
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! l' E N T R E TIE N "
où le jeu est omniprésent. Coerver n'est pas un programme qui
apprend la technique, car un bon technicien ne fait pas forcément un bon footballeur, mais vise à utiliser cette technique
dans le jeu. Il y a une vraie notion d'efficacité.
Pouvez-vous n ous don n er un ex em ple qui illustr e l'app r o ch e de la m éth o de Co er v er sur la m an ièr e de tr availler un geste tech n ique en lien avec les déclen ch eur s
de jeu ?
PLS : O n va prendre l'exemple d'un exercice en 1 contre 1. Je
précise d'emblée que le 1 contre 1 n'a pas vocation chez nous
Co m m en t cela se tr aduit-il à l'en tr aîn em en t ?
PLS : Le contenu est pensé en fonction de la pyramide Coerver à travailler le dribble, mais à se créer de l'espace. C'est pourquoi
qui comporte 6 étages : le Ball Mastery, la passe et prise de nous travaillons beaucoup les feintes et changements de direcballe, le 1 contre 1, la vitesse avec et sans ballon, la finition, et tion dès le plus jeune âge. Voici donc : on lance un joueur le
enfin les petits jeux. Chaque étage est en lien avec des gestes long de la ligne de touche, côté droit, à une trentaine de mètres
techniques pour lesquels nous disposons d'une batterie d'exer- de la ligne de sortie de but. Il doit aller marquer. Mais un advercices. L'idée générale est de partir de ce geste pour l'amener saire arrive à toute vitesse sur sa gauche. Le porteur a ici plusieurs solutions : soit continuer tout droit en misant sur sa
petit à petit dans le jeu.
vitesse, soit revenir en arrière, soit faire semblant de revenir en
arrière et continuer, soit rentrer à l'intérieur. Pour chacune de
Et en ter m es de p lan ificatio n ?
PLS : C'est très simple : chaque tranche d'âge travaille plus ou ces options, il va devoir réaliser, au bon moment, le geste technique adéquat. Encore faut-il qu'il en ait
moins chaque partie de la pyramide, sous
la forme d'un camembert.Avec toutefois
"La question, c'est : comment en magasin ! C'est là que nous intervedes principes d'entraînement généraux peut-on continuer à développer nons en amont en essayant, par le biais
de l'e ntraîneme nt, de lui of frir la p lus
clairement définis, et immuables.
le joueur pour qu'il soit encore large pal e t t e p ossibl e de gest es t e chniques.A lui ensuite d'effectuer son choix
Lesquels so n t-ils ?
meilleur dans le global ?"
dans le feu de l'action. Il reste le décideur.
PLS : D'abord, on utilise des surfaces de
jeu très réduites, surtout avant 12 ans, pour mettre de suite
une grande intensité.Au bout de quelques semaines, on constate Le fait de p ar tir sur du 1 co n tr e 1 p er m et de r ép éter
un transfert en match : les joueurs finissent par jouer comme ils l'actio n en bo ucle ?
s'entraînent... Dans les oppositions, on dépasse rarement le 4 PLS : Bien sûr ! Dans une opposition à 8 contre 8 par exemcontre 4. Ce qui permet plus de duels, plus de touchers de ple, l'attaquant n'aurait peut-être jamais eu l'occasion de réaliballe, plus de situations serrées, plus de créativité. On met le plus ser un geste technique dans cette situation. Ou peut-être qu'une
souvent plusieurs buts pour induire les changements de direc- seule fois. Or, la progression c'est aussi la répétition.
tion et encourager encore et toujours la créativité. Enfin, on sectorise le terrain par portions, surtout à partir des U16, afin de tra- Les joueur s n e peuven t-ils pas acquér ir ces gestes tech vailler un geste technique par position de la manière la plus n iques n atur ellem en t, à tr aver s le jeu, san s p asser p ar
pertinente qui soit, en lien avec la tactique.
l a p h ase an al y tique que Co er v er p r éco n ise o u l e 1
co n tr e 1 ?
Vo us av ez dit que l'idée gén ér ale était de p ar tir d'un PLS : Comme je l'ai dit, dans une opposition classique, le joueur
geste tech n ique pour l'amen er petit à petit dan s le jeu ? peut ne pas trouver toutes les options techniques qui s'offrent
à lui. Il est donc de notre devoir de les lui enseigner. Ceci étant,
Co m m en t p r o cédez-v o us co n cr ètem en t ?
PLS : Nous effectuons d'abord un travail que l'on peut qualifier il peut en effet apprendre tous les gestes techniques en jouant,
mais cela prendra beaucoup plus de
d'analytique, mais de manière intellitemps ! De la même manière, il est posgente, c'est-à-dire avec une notion de
sible d'apprendre à jouer au golf ou au
choix, toujours. Ce n'est pas du travail
t e n n i s e n p ra t i q u a n t p e n da n t d e s
r é p é t i t i f. P u is n o us i n c o r p o ro n s c e
heures. Mais si vous le faites avec un
même geste dans le jeu, que ce soit à traprofesseur qui vous aide à décompovers du 1 contre 1, 2 contre 2, 3 contre 3
ser les différents gestes, à les utiliser à
voire 4 contre 4. La réalisation du geste
bon escient, et à les lier progressiveest alors liée à des déclencheurs de jeu :
ment au jeu, vous apprendrez plus vite
où, quand, comment ? "Où", c'est la posiet mieux.
tion du joueur sur le terrain. " Q uand",
c'est là où se trouve l'adversaire (de face,
de côté ou derrière). Et "comment", ce
Le jeu in duit to ut de m êm e un e
sont les gestes techniques appropriés à
bo n n e p ar t de cr éativ ité…
la situation.
PLS : Selon moi, la créativité est surt o u t l e f r u i t d e l'i n t e rac t i o n e n t r e
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Vestiaires
toutes les choses que le joueur a
apprises. Plus il aura d'éléments
combinatoires dans sa palette
technique, plus il pourra être
c réat i f. A l ors c e r t es, i l y a u n
aspect inné, mais la technique
s'apprend bel et bien, et à tout
âge. C'est l'un des principes de
base de la méthode Coerver.
apprend à jouer et on joue. Ce
n'est pas la même chose.
Qu e l r e ga r d p o r te z-v o u s
sur l'évolution de la for m atio n en Fr an ce et en p ar ticulier sur les m éth o des
d 'e n tr a î n e m e n t p r ô n é e s
aujour d'h ui par la DTN, tr ès
ax ées sur le jeu ?
PLS : Pour moi, la France a toujours été un exemple en matière
de formation. Le fait que le jeu
soit plus présent dans les procédés d'entraînement, comme
en Espagne ou au Portugal, c'est
très bien. Non seulement c'est
complémentaire, mais c'est très
proche de Coerver. Je pense toutefois qu'on peut apprendre à
jouer au football en faisant aussi
de l'analytique, ce qui a souvent
u n e c o n n o t a t i o n n é ga t i v e !
Pourtant, tout dépend de quelle
méthode analytique on parle : la
répétition isolée, la robotisation, ou l'apprentissage de nouveaux gestes en lien avec le jeu comme nous le faisons ? Cette
dernière est très positive. C'est de l'analytique ludique. Un
travail très stimulant qui permet, en plus, de mettre tous les
joueurs sur un même pied d'égalité.
Vo us n e faites do n c p as du
fo o tball de r ue un m o dèle
en ter m es de p r o cessus
d 'a p p r e n ti s s a ge , co m m e
beauco up le fo n t actuellem en t…
PLS : Non. Le football de rue ne
p e r m e t p as d'a p p r e n d r e l e s
choses just e . Je re joins e n c e
sens ce que dit l'ancien grand
formateur du Barça, Laureano
Ruiz, le premier à avoir dit que le
football était un sport cognitif
(dans l'ouvrage "L'authentique
méthode du Barça", ce dernier
affirme : "L'apprentissage du football est très lent. Utiliser les
membres inférieurs pour contrôler ou conduire un ballon n'a
rien de spontané ou de naturel. C'est un jeu d'éducation pour
lequel chacun des éléments qui le composent doit s'apprendre.
Le football sauvage, contrairement à une idée reçue, peut engendrer plus de dégâts que de bienfaits", N dlr). Si vous voulez
qu'un joueur progresse, il faut lui montrer certains gestes et Que v o ulez-v o us dir e ?
les travailler dans différentes situations. Le jeu ne résout pas PLS : Il y a des matches en jeunes où le tout global va avoir
tous les problèmes. Je suis contre le travail analytique réalisé à pour effet d'exclure certains joueurs qui sont moins confiants,
vide et de manière répétitive. Mais laisser les joueurs unique- moins rapides, moins doués… Sur du 8 contre 8, combien de
ment dans le jeu s'apparente pour moi à
fois vont-ils toucher le ballon ? Dans ce
"La notion importante à retenir, que l'on propose, il y a une progression
un autre extrême tout aussi néfaste.
individuelle, quel que soit son niveau.
c'est apprendre à jouer au
O n se bat contre soi-même et pas contre
En défin itiv e, la m éth o de Co er v er
football. On ne joue pas et on les autres. Pour le joueur, c'est très stis e s i tu e à m i -c h e m i n e n tr e l 'a p p r o ch e an aly tique et glo bale… Or, apprend, on apprend à jouer et mulant. Cela se traduit par des séances
ce r tain s n e f o n t q u e d u gl o b al e t
on joue. Ce n'est pas la même t r è s dy n am i q u e s av e c p e u d e t e m p s
morts. Le plaisir est une notion indissoo btien n en t d'ex cellen ts r ésultats.
chose"
ciable de la méthode, comme la
Qu'est-ce que cela v eut dir e d'ap r ès
confiance.
vous ? Qu'il n 'y a pas un e r ecette qui
fo n ctio n n e, m ais p lusieur s ?
PLS : Moi, je ne réf léchis pas en termes d'équipe et de résultat, La co n fian ce ?
mais en termes de joueur et de progression. Le global, c'est PLS : Oui, ce que Coerver recherche, c'est développer la motitrès bien. Une grosse partie de nos séances l'utilisent, nous vation intrinsèque, laquelle n'est pas liée au résultat, à la peur
démarrons le plus souvent par du jeu. Mais la question que de la sanction, mais à l'envie d'apprendre. Comment ? En incinous nous posons, c'est : comment peut-on continuer à dévelop- tant le joueur à prendre des risques, des initiatives. Si un joueur
per le joueur pour qu'il soit encore meilleur dans le global ? redoute les conséquences de ses actes, il va éviter les situaAve c C oer ver, la notion qui est imp ortante à re te nir, c'est tions difficiles. Il est donc important qu'il prenne conscience
apprendre à jouer au football. On ne joue pas et on apprend, on qu'il peut tenter. O n va alors tout faire pour l'y encourager.
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! l' E N T R E TIE N "
aux jeunes, sur écran, comment ce joueur l'utilise à bon escient
En r elativ isan t l'éch ec ?
PLS : Non, en valorisant la réussite. Toutes nos séances sont en match. C'est un vecteur incroyable de motivation.
basées sur la motivation et le succès.A l'entraînement, on veut
que les joueurs gagnent constamment. C'est bien de confronter Quelle p lace tien t le tr avail tactique, offen sif et défen les joueurs à la difficulté, mais c'est aussi important qu'ils aient sif, dan s les séan ces Coer ver ? Et com m en t le dévelop du succès. Car c'est ce qui engendre la motivation. Et qui dit p ez-v o us ?
motivation dit progression. C'est sur la réussite que le joueur PLS : La tactique est intégrée. Nous voyons le football comme
base sa confiance, pas sur l'échec. C'est pourquoi on a des une succession de confrontations et de relations entre 2, 3, 4
petits trucs pour ça, dans la pédagogie,
joueurs. En réduisant les surfaces, nous
pour les faire gagner…
"J'ai le sentiment aujourd'hui travaillons sur deux aspects étroitement
liés : Le cognitif et la technique. Le joueur,
que beaucoup d'entraîneurs, de t o u j o u r s p r e n e u r d e d e c i s i o n , e s t
Co m m e quo i ?
confronté au fait de devoir faire les choix
PLS : On n'a rien inventé… Ce matin, par
formateurs, sont davantage
les plus pertinents, parfois une passe, parex emple, j'ai demandé aux U11, sur du
tournés vers la méthodologie fois un dribble... Et plus il aura de soluBall Mastery, d'effectuer le plus possible
que vers le joueur"
tions techniques, plus sa palette de choix
d e d o u b l e s c o n tac ts su r p lac e e n 10
sera grande.
secondes, et de garder le chiffre en tête.
Puis je leur ai demandé de recommencer mais en essayant
d'améliorer leur score d'au moins trois contacts. A la fin, j'ai Coer ver est tr ès ax é ver s le dévelop p em en t du joueur,
demandé qui avait réussi, tous ont levé le doigt. Je leur avais m o in s v er s celui du co llectif…
laissé 15 secondes…
PLS : Nous partons du principe que si l'on est trop tourné vers
le collectif, vers le résultat, on le sera moins vers la progression du joueur. Ce qui ne veut pas dire qu'on renie la dimension
Un e so r te d'ef fet p lacebo …
PLS : C'est surtout la volonté de créer les conditions favorables collective du football ! Simplement, on l'impacte différemà la motivation et à l'envie de progresser de chacun. C'est une ment : qu'est-ce que je peux apporter individuellement, sur le
philosophie. Et les enfants en sont friands. Dans nos camps plan technique, pour améliorer l'aspect collectif ? Le joueur
d'été, selon le thème technique de la séance, on appelle cette est notre priorité. A ce sujet, j'ai le sentiment aujourd'hui que
dernière par le nom d'un joueur de haut niveau. Et on montre beaucoup d'entraîneurs, de formateurs, sont davantage tournés
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Vestiaires
vers la méthodologie que vers le joueur. O n évalue ce dernier enlisé dans ses certitudes, pour faire un pas de côté et avoir
selon des standards qu'on nous a ancrés, mais l'on ne parvient un oeil neuf. Dans un match, certains regardent d'abord la tacplus à se poser la question de sa progression individuelle, de ses tique, d'autres la cohésion… moi c'est la technique. Et pour
besoins. Nous, c'est tout l'inverse. On montre qu'on s'intéresse l'éducateur que je suis, c'est très plaisant ! Le geste technique,
c'est ce qui nous a fait aimer le foot. C'est
à c haqu e jou e ur. Et j e p e u x vous dire
qu'ils le ressentent.
"Le geste technique, c'est ce qui ce qui nous fait lever de notre canapé.
Coerver nous ramène à notre passion orinous a fait aimer le foot.
ginelle. D'où cet enthousiasme palpable
Cela gén èr e un meilleur climat d'apCoerver nous ramène à notre chez les éducateurs et les joueurs qui
p r en tissage ?
l'utilisent. Depuis dix-vingt ans, les fédéPLS : C'est évident.Autre chose : on passe
passion originelle. D'où cet
rations ont défendu plein de théories sur
trop de temps à voir ce qui ne va pas chez
enthousiasme chez les
l'entraînement, c'est parti dans tous les
les jeunes, à identifier leurs lacunes. C'est
éducateurs
et les joueurs qui sens, jusqu'à en oublier parfois l'essence
bien de corriger, mais on en oublie de
même du jeu. Coerver permet justement
souligner, de valoriser, de dévelop per,
l'utilisent"
de revenir à l'essentiel.
d'entretenir les points forts. "Il est bon
techniquement, donc il faut maintenant lui ap porter autre
chose". Non !
Pour fin ir, quels son t les joueur s de h aut n iveau don t on
p eut dir e qu'ils so r ten t de la m éth o de Co er v er ?
A tr o p in div idualiser, n 'y a-t-il p as un r isque de ten - PLS : L'inf lue nc e de C oer ver dans le football mondial est
é norme e t indiscutable . C e c i
dr e v er s l'in div idualism e ?
é t an t , c o m m e i l n 'y a p as d e
PLS : C'est un fau x dé bat .
"club Coerver", ce serait prétenRegardez Ronaldo et Neymar : à
tieux de dire que tel ou tel
17 ans, ils é taie nt considérés
jou e ur "sor t de la mé t h ode
comme individualistes. Mais ce
Coerver".Après, certains en ont
sont des joueurs qui font la difparlé dans des intervie ws, tels
férence aujourd'hui ! Quand on
que les Hollandais Robben,Van
est formateur, il faut être prêt à
Persie et Van N istelrooy, mais
acce pter que de telles indiviaussi l'ancien Monégasque John
dualités puissent de temps en
C ol l i ns ou l es A nglais Wayn e
t e m p s p e rd re l e bal l o n . . . E n
Rooney et Daniel Sturridge…
préfo, certains en font trop, et
Mais je ne veux pas trop rentrer
al o r s ? C e la n e ve u t p as d i re
dans ces considérations markequ'ils sont individualistes. Ils se
t i n g . C o e r v e r n ' e s t p as u n e
développent. Les ramener trop
baguette magique qui crée des
tôt dans le collectif, c'est risquer
joue urs e x c e p tionn e ls. C'est
de les "casser". Il faut le faire de
une philosophie, une manière
man i è re p l us p rogre ssi ve e t
de voir le football et d'en concesu b t i l e . C 'est l e p ro p re d e la
voir l'entraînement, ave c des
méthode Coerver : encourager
f a n s d a n s l e m o n d e e n t i e r.
la créativité , la pr ise d'initiaAprès, que des stars s'en prévatives, et apprendre ensuite à utilent…
liser la technique dans le jeu.
Vo u s a v e z u t i l i s é t o u t à
l'h eur e le ter m e de p h ilo soph ie. Et, à vous en ten dr e,
o n a le sen tim en t en ef fet
q u e C o e r v e r n 'e s t p a s
qu'un e m éth o de…
PLS : O u i… C 'est p ose r u n
regard différent sur le football
e t la man i è re de l'e nse ign e r.
Accepter de "déconstruire" ce
qu'on a appris, de ne pas rester
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Cel a p o ur r ait v o us co n fér er pour tan t un e vr aie légitim ité !
PLS : N otre se ule légitimit é ,
vérifiable et incontestable, c'est
que les joueurs adorent
Coerver.
■ Propos recueillis
par Julien Gourbeyre
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! Etranger "
10 exercices observés avec
les U13-U14 du Servette de Genève
Méthode Coerver. Voici retranscrits quelques exercices observés durant notre séjour passé aux
côtés de Patrick LA SPINA et des U13-U14 du Servette de Genève. En ce qui concerne les ateliers de Ball
Mastery, difficiles à décrire sur papier, nous vous invitons à vous rendre sur le site www.vestiairesmagazine.com pour consulter les vidéos mises en ligne.
EXERCICE 1 : TRAVAIL DU 1 CONTRE 1 PUIS 2 CONTRE 2
Su r u n e su r f ace d e j e u d 'e nviro n 20x20 m è tres, d es
j o u e u rs a v ec 1 b a ll o n ch acu n
f ace à d e ux p e tits b u ts d é f e nd us p ar 1 d é f e nse ur (sit u a tio n
d e d é p a r t). U n e z o n e d e f i n itio n d e 5 m è tres est m a t érialisé e (i n t e r d i t d e t ir e r a u b u t
a v a n t).
A a t t a q u e l es 2 b u ts f ace à B.
Si t ô t q u e A a f r a p p é , il se
r e t o u r n e p o u r d é f e n d r e su r
C q ui s'est éla ncé im m é dia t em e n t a près la fra p p e. Lorsq u e
C aura tiré/marqué, il se
re t o urn era d e suit e p o ur aller
d é f e n dre sur D q ui se sera
é l a ncé , e tc.
Variante :
- 2 co n t r e 2 : Les a t t a q u a n ts
partent à 2. Celui qui
tir/m arq u e t o urn e d errière la
ca g e d a ns l a q u e ll e il vi e n t d e
t i r e r / m a r q u e r, a v a n t d e
d é f e n dre avec so n p art e n aire
su r l es 2 a t t a q u a n ts su iv a n ts
e t a i nsi r é t a b lir l'é g a li t é
n u m é ri q u e à 2 co n t r e 2.
REMARQUE : D a ns l e 1 co n t r e
2, l'é d uca t e u r d o i t e nco u r ag er le jo u e ur à u tiliser e n prem i e r li e u sa vi t esse p o u r é lim i n e r so n vis-à-vis.
24
Vestiaires
EXERCICE 2 : TRANSITION DEVANT LE BUT
O n j o u e s u r u n e d o u b l e s u r f a ce d e
r é p a r a t i o n a v ec u n e ca g e m o b il e . 2
é q u i p es se f o n t f ace e n d i a g o n a l e , à
cô t é d e ch a q u e b u t , a v ec g a r d i e n .
A p asse (e t su i t) à l'é d uca t e u r q u i l u i
re m e t d a ns la co u rse . A e f f ect u e u n e
p rise d e b a ll e v e rs l'a v a n t e t f r a p p e
a u b u t (p as d e f r a p p e e n 1 t o uch e).
D ès q u'il a fra p p é, il co n t o urn e le plo t
l e p l us vi t e p ossi b l e a f i n d e r e v e n ir
d é f e n dre sur B, le q u el a p assé à l'é d uca t e u r a u m o m e n t d e l a f r a p p e d e A, e t a i nsi d e su i t e…
REMARQUE : C e t e x e rcice vise à t r a v a ill e r e n p r e m i e r li e u l a
p rise d e b a ll e " p o u r g a g n e r d e l a vi t esse " e t e nch a î n e r p a r
u n e f r a p p e so us p r essi o n .
EXERCICE 3 : JEU À 3 CONTRE 3
Sur u n t errain d e 20x18 m è tres (à a d a p t er selo n
l e n iv e a u), p l ace r 4 m i n i b u ts co m m e i n d i q u é
su r l e sch é m a . 4 é q u i p es d e 3 j o u e u rs, l es g r en a ts d'u n cô t é , l es b l a ncs d e l'a u t r e .
A u d é p art d e la sé q u e nce, u n e d es d e ux é q uip es
(ici l es b l a ncs) a d r esse u n e p asse à so n a d v e rsa ir e (l es g r e n a ts) e n t r e l es 2 b u ts ce n t r a u x, e t
d é f e n d . Les g r e n a ts p e u v e n t m a r q u e r d a ns u n
d es 3 b u ts f ace à e u x. Le b u t n'est v a l a b l e q u e
su r 1 t o uch e (o u 2 se l o n l e n iv e a u d es j o u e u rs).
Si l es b l a ncs r écu p è r e n t l e b a ll o n , ils d e vi e nn e n t a t t a q u a n ts e t d o iv e n t m a r q u e r d a ns u n
d es 3 b u ts sit u és f ace à le u r p osit io n d e d é p ar t .
D è s q u 'i l y a u n b u t o u u n b a l l o n q u i s o r t d e
l'a ir e d e j e u , o n ch a n g e l es é q u i p es.
Variante :
- L'é q u i p e q u i a t t a q u e p e u t m a r q u e r d a ns l'u n
d es 4 b u ts d ès l o rs q u'e ll e a d é p assé l e m ili e u
d e t errain (c'est l'é d uca t e ur q ui les e n in f orm e).
C e q u i a p o u r e f f e t d e f a ir e " so r t ir " p l us vi t e
l'é q uip e q ui d é f e n d. L'é q uip e q ui a t t a q u e, elle,
p o u rr a p l us f acil e m e n t t r o u v e r l a p r o f o n d e u r
d a ns l e d os d es d é f e nse u rs…
REMARQUE : Ce je u, d'u n e gra n d e rich esse, p erm e t d'e nco u r a g e r l a cr é a t ivi t é d u j o u e u r, m a is
a ussi l es ch a n g e m e n ts d e d ir ect i o n , l'o ri e n t at i o n d u j e u e t l a r ech e rch e d e l a " k ill e r p asse " .
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EXERCICE 4 : 1 CONTRE 1 EN DUEL PAR ÉQUIPE DEVANT LE BUT
Sur u n e d o u ble surf ace d e
ré p ara tio n avec u n e ca g e
m o bile, 2 é q uip es se f o n t f ace
en diagonale avec des
jo u e urs sit u és d e p art e t d'a ut r e d es 2 b u ts, a v ec g a r d i e n .
A, B, C e t D p art e n t e n m ê m e
t e m ps : A p asse à B, C à D. A
c e m o m e n t -l à , B a t t a q u e C
e n 1 c o n t r e 1 ( e n p a ss a n t à
d r o i t e d u p l o t ce n t r a l j a u n e)
e t A d é f e n d su r D e n 1 co n t re
1. Le premier q ui marq ue
d o n n e 1 p o i n t à so n é q u i p e .
Et o n re p art avec 4 n o uve a ux jo u e urs… In t erdictio n d e fra pp e r a v a n t l a li g n e d es 16 m 50.
REMARQUE : C e t e x e rcice vise à e nco u r a g e r l a " v e r t ica lisat i o n " d u d ri b b l e , l e q u e l d o i t ê t r e e f f ect u é l e p l us r a p i d em e n t p ossi b l e p o u r f i n ir.
EXERCICE 5 : JEU DE POSSESSION ET VERTICALISATION
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4 co n t r e 4 d a ns u n ca rr é d'e n vir o n 20x20 m è t r es (à a d a p t e r
se l o n n iv e a u) a v ec 2 z o n es d e f i n i t i o n a u x e x t r é m i t és o ù
so n t p osi t i o n n és 1 j o u e u r d e ch a q u e é q u i p e (a p p u is e t so ut i e ns).
REMARQUE : L'in t érê t d e ce je u résid e d a ns la b o n n e co ordin a t i o n e n t r e l' a p p u i o f f e nsi f q u i d o i t se d é m a r q u e r e t l a
p asse d e so n p a r t e n a ir e q u i d o i t t r o u v e r l e b o n i n t e rv a ll e
p o u r l u i t r a nsm e t t r e l e b a ll o n .
Po u r m a r q u e r 1 p o i n t , l'é q u i p e q u i a le b a ll o n d o i t p a rve n ir
à l e t r a nsm e t t r e à so n a p p u i o f f e nsi f (se ns d e j e u). M a is ce
d e r n i e r est g ê n é p a r l e j o u e u r a d v e rse (so u t i e n d é f e nsi f)
d o n t l'o b j ect i f est d e co u p e r l a p asse e n s'a v a nça n t v e rs l a
li g n e (p as d e m a r q u a g e i n d ivi d u e l !). D ès q u e l a p asse est
r é a lisé e à l'a p p u i, ce l u i-ci r e n t r e d a ns le je u e t est r e m p lacé
p a r so n p a r t e n a ir e q u i l u i a t r a nsm is l e b a ll o n .
Variante
- Jo u e r sa ns se ns d e j e u . L'é q u i p e e n p ossessi o n d u b a ll o n
d o i t t r o u v e r u n d e ses 2 a p p u is.
- Jo u er à 2 co n tre 2 d a ns la z o n e ce n trale p o ur m e t tre l'acce n t
n o n p l us su r l a p asse m a is su r l e d ri b b l e .
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EXERCICE 6 : PRISE DE BALLE VERS L'AVANT ET FINITION
1 co l o n n e d e j o u e u rs à l'e x t r é m i t é d e l a su rf ace d e r é p a r a t i o n , u n e a u t r e d a ns l e d e m ice rcl e a u x 16 m 50, f ace à 2 p l o ts d ist a n ts d e
4 m è t r es (à a d a p t e r se l o n l e n iv e a u e t l'â g e
d es j o u e u rs).
A p a r t e n co n d u i t e d e b a ll e . A rrivé a u m ili e u
d e la p ort e, il blo q u e so n b allo n avec la
se m elle e t va f aire le t o ur d u plo t p o ur d é f e ndre sur B, le q u el a f o ncé sur le b allo n a u
m o m e n t o ù A l'a b l o q u é… Pas d e d u e l (p r essi o n r a iso n n é e).
REMARQUE : L'i n t é r ê t d e l'e x e rcice r ési d e ici d a ns l a p rise
d e b a ll e d u j o u e u r q u i a rriv e e n p l e i n e vi t esse . A l u i d e m a ît rise r so n b a ll o n e t é v e n t u e ll e m e n t d e d ri b b l e r so n vis-à-
vis si celui-ci a e u le t e m ps d e f aire le t o ur d u plo t p o ur d é f e nd r e…
Variante :
- Le d é f e nse u r p e u t a ll e r a u d u e l.
EXERCICE 7 : TRAVAIL DE LA PASSE (ANALYTIQUE)
SOUS FORME DE DUEL PAR ÉQUIPE
2 ch a n t i e rs cô t é à cô t e a v ec 3 j o u e u rs d e p a r t e t d'a u t r e . La
dist a nce d e p asse est d'e nviro n 10 m è tres (à a d a p t er selo n le
nive a u e t la ca t é g orie). Les p ort es so n t d'u n e larg e ur d'e nvir o n 1 m è t r e (à a d a p t e r é g a l e m e n t).
A p asse à B d a ns l a p o r t e e t su i t so n b a ll o n . B e f f ect u e u n e
prise d e b alle orie n t é e p o ur e nsuit e p asser à C d a ns la p ort e
(2 t o uch es : p rise d e b a ll e + p asse). U n e f o is q u e l e g est e est
b i e n acq u is, o n m e t e n p l ace u n e co m p é t i t i o n e n t r e l es 2
ch a n tiers. Ch a q u e e nch aîn e m e n t t ech niq u e e t p asse ré ussie
e n 2 t o uch es = 1 p oin t (n écessit é ici d'ê tre 2 é d uca t e urs p o ur
co m p t e r les p o i n ts). O n t o u r n e 3 m i n u t es d a ns u n se ns, p u is
3 m i n u t es d a ns l'a u t r e (o n u t ilise d o nc l'a u t r e p i e d p o u r l e
co n t r ô l e e t l a p asse).
REMARQUE : L'é d uca t e u r i nsist e su r l a q u a li t é d e l a p rise d e
b a ll e " d a ns l' esp ace li b r e " , l' o ri e n t a t i o n d es é p a u l es (e n
d ir ect i o n d e l a p o r t e o ù l e j o u e u r v a f a ir e sa p asse su r sa
2 è m e t o uch e), l' u t ilisa t i o n d u b o n p i e d p o u r l e co n t r ô l e
o ri e n t é (p i e d d r o i t l o rsq u e l'o n t o u r n e d a ns l e se ns i n v e rse
d es aig uilles d'u n e m o n tre, co m m e sur le sch é m a), la q u alit é
d e la p asse (d osa g e e t précisio n), e t le f ait d e " re n trer " d a ns
l e b a ll o n . Le f a i t d 'i nst a u r e r u n e co m p é t i t i o n e n t r e l es 2
é q u i p es v a m e t t r e d e l a vi t esse d a ns l a f o rce d a ns l es p asses
e t d e l a vi t esse d a ns l es e nch a î n e m e n ts t ech n i q u es !
u n e p rise d e b a ll e d a ns l'esp ace li b r e .
Variantes :
- Le j o u e u r q u i f a i t l a p asse vi e n t p r esse r l e j o u e u r à q u i il a
d o n n é l e b a ll o n p o u r l'o b li g e r à e nch a î n e r r a p i d e m e n t p a r
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- Q u a n d l'é d uca t e u r si f f l e , l es j o u e u rs d o iv e n t i m m é d i a t em e n t ch a n g e r d e se ns d e r o t a t i o n .
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EXERCICE 8 :VITESSE DE RÉACTION ET PRISE DE BALLE VERS L'AVANT
2 j o u e u rs se f o n t f ace , à 3-4 m è t r es l'u n d e l'a u t r e , à
l'e n t r é e d e l a su r f ace d e r é p a r a t i o n .
A e t B s'éch a n g e n t l e b a ll o n e n 1 t o uch e d e b a ll e .
Lo rsq u e A l e d éci d e , j ust e a p r ès a v o ir t o uch é l e b a ll o n , il f a i t u n p as d e cô t é p o u r a ll e r t o uch e r 1 d es 2
p l o ts. B d o i t a l o rs r é a g ir d e su i t e e n e f f ect u a n t u n e
p rise d e b a ll e v e rs l'a v a n t d a ns l'esp ace li b r e .
L'e nch aîn e m e n t d o it s'e f f ect u er le p lus ra p id e m e n t
p ossible, car sit ô t le plo t t o uch é, A vie n t d é f e n dre sur
B!
RE M A R Q U E : Ex e rcice t r ès i n t é r essa n t e t l u d i q u e ,
o ù l'a t t e n t i o n se r a p o r t é e su r l a p rise d'i n f o d e l'a tt a q u a n t p o u r r é a g ir l e p l us vi t e p ossi b l e e t e f f ect u e r l a p rise d e b a ll e d a ns l'esp ace l a issé li b r e p a r l e
d é f e nse u r.
EXERCICE 9 : JEU À 3 CONTRE 3 SUR MULTIBUTS
Sur u n esp ace d e je u d e 20x20
m è tres (à a d a p t er selo n nive a u)
a v ec 4 m i n i b u ts, 2 é q u i p es d e 3
j o u e u rs. A u d é b u t d e l a sé q u e nce ,
ch a q u e j o u e u r est p o si t i o n n é su r
un plot.
A u sig n al d e l'é d uca t e ur, les jo u e urs
a v a nce n t d ' u n p l o t e t e n t r e n t su r
l e t e rr a i n p o u r r écu p é r e r l e b a ll o n
t r a nsm is p a r l e co ach . B u t v a l a b l e
q u e s u r 1 t o u ch e . Q u a n d l' a ct i o n
est t e r m i n é e , l es 6 j o u e u rs so r t e n t
e t so n t r e m p l acés p a r 6 a u t r es.
REMARQUE : L' é d u c a t e u r d o i t
e nco u r a g e r ici l e m o u v e m e n t , l es
f e i n t es e t ch a n g e m e n t s d e d ir ect i o n p o u r b a sc u l e r u n e a t t a q u e
d'u n b u t v e rs u n a u t r e .
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EXERCICE 10 : JEU À 2 CONTRE 1
Su r u n esp ace d e j e u d e 20x20 m è t r es (à a d a p t e r se l o n l a
ca t é g o ri e). 4 m i n i-b u ts (2 d a ns ch a q u e ca m ps). 1 é q u i p e d e
d é f e nse u rs, 1 é q u i p e d'a t t a q u a n ts.
Le d é f e nse u r A p asse l e b a ll o n e n d ir ect i o n d e B q u i l a isse
p asser le b allo n e n tre ses ja m b es p o ur C, e t se re t o urn e f ace
à so n p art e n aire q ui lui re m e t e n 1 t o uch e. B a alors le ch oix
e n t r e se r e t o u r n e r e t é li m i n e r A q u i a rriv e d a ns so n d os, o u
j o u e r a v ec C l e 2 co n t r e 1. Si l e d é f e nse u r A r écu p è r e l e b a ll o n , il p e u t a ll e r m a r q u e r.
REMARQUE : L'a t t a q u a n t B d o i t p r e n d r e l'i n f o r m a t i o n p a rd essu s so n é p a u l e p o u r v o ir l a p o si t i o n e t l a d ist a n ce d u
d é f e nse ur A e t ainsi ch oisir la m eille ure o p tio n (collective o u
in divid u elle, u n e d e ux o u d e mi t o ur…). D e m a n d er a u 2è m e
a t t a q u a n t (C) d e s'éca r t e r p o u r é v e n t u e ll e m e n t r ece v o ir l e
b a ll o n e t j o u e r l e 2 co n t r e 1. E nco u r a g e r l a p rise d e d écisi o n e t l es f e i n t es !
Variantes
- Jo u e r su r u n g r a n d b u t p o u r l es a t t a q u a n ts (2 p e t i ts b u ts
p o u r l e d é f e nse u r).
- Jo u e r à 3 co n t r e 2.
ns eign em en ts
Pou r plus d e re
h
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