Édito - Canoe Kayak La Roche Derrien

Novembre 2009 _ La roche Derrien canoë-kayak
La paga e Rocho se
Édito
V
oici un an que la nouvelle équipe est
en place. Pleine d’idées, il nous faut
maintenant les réaliser, à commencer par
ce journal que nous saurons alimenter.
Le saviez vous?
La radio "Talk To You", radio associative Lannionnaise,
à diffusé le jeudi 15 Octobre une interview de Serge
HENRY, vice président, à propos le club, dans
l’émission "Le grand Ramdam" entre 19h et 20h.
L’interview sera bientôt disponible sur le site du club:
www.kayak-roche-derrien.fr
N’ hésitez pas à relater vos excursions, sorties ou compétitions illustrées de quelques
photos.
dans ce numéro, vous
retrouverez :
Ces articles prendront également leur
place dans la prochaine version du site web
du club!
Ainsi il nous sera plus facile de connaitre
les activités des autres groupes qui composent notre club. Nous nous retrouverons
avec autant plus d’envie lors des occasions
qui ne manqueront pas cette année :
soirée crêpes, les 30 ans du club, et sans
doute un fest-noz en fin d’été.
Les championnats de France descente 2009....p2
Le stage à la Pallaressea....................................p2
Le stage "kids" dans les Landes.........................p2
La rentrée 2009-2010
La course de slalom de Servon/Vilaine..............p3
La rentrée du groupe débutant.........................p3
Les championnats du monde de marathon de
Guénolé Minter, au Portugal.............................p2
Le Biathlon à Glomel........................................p3
Informations diverses et à venir
Les prochaines journées ménages.......................p4
Les prochaines compétitions................................p4
Les stages de Noël.............................................p4
La cuisine de Marité-Rez.................................p4
Les mots mêlés....................................................p4
Je compte sur nous pour en provoquer
d’autres!
Jean LABROUSSE, président
L’été 2009
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L’été 2009
L
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pour nous donner des coups de
ES CHAMPIONNATS DE JOUAN,
mains!
RANCE DESCENTE
Le moment des courses arriva, le verdict
de chacun tomba, et quelques médailles
Du 14 au 18 Juillet 2009 se sortirent du lot :
sont déroulés les Championnats de france
descente à Argentière la Bessée sur...
COURSE CLASSIQUE:
l’Argentière!
Beaucoup de Rochois étaient au rendez- 4ème, OLLIVIER Riwal/GERBEAUX Olivier en
vous.
C2 Homme seniors
Nous avions trois courses au programmes : 12ème, OLLIVIER Riwal en C1 Homme senior
La classique, la N2 Sprint et la N1 Sprint. 6ème, LE BIHAN Marion en K1 Dame junior
Après une petite semaine de 10ème, JOUAN Gaëlle en K1 Dame junior
reconnaissance intensive de la rivière, de 46ème, LE GROS Anthony, en K1 Homme cadet
stress, d’impatience, de concentration, de 3ème, GUELOU Maudez, en K1 Homme junior
bons repas (heureusement que les filles 30ème, BRIGANT Adrien, en K1 Homme junior
sont là!)... le terrible et fantastique à la fois 24ème, OLIVIER Clément, en K1 Homme senior
temps des courses est arrivée!
Heureusement, tandis que Nico
COURSE N2 SPRINT:
le coach nous donnait des conseils, nous
avions la chance d’avoir, dans cette semaine 9ème, LE GUILLOUZIC Clément, en C1 Homme
riche en émotions, Corentin et Isabelle junior
2009
20ème, COSSIC Morgane, en K1 Dame cadette
5ème, LE BIHAN Marion, en K1 Dame Junior
15ème, JOUAN Gaëlle, en K1 Dame junior
44ème, LE GROS ANTHONY, en K1 Homme
cadet
4ème, GUELOU MAUDEZ, en K1 Homme junior
19ème, BRIGANT Adrien, en K1 Homme junior
COURSE N1 SPRINT:
4ème, OLLIVIER Riwal/GERBEAUX Olivier, en
Canoë Biplace Homme
13ème, OLIVIER Clément, en Kayak Homme
40ème, GUELOU Maudez, en Kayak Homme
COURSE PAR EQUIPES:
3ème, OLIVIER Clément/OLLIVIER Riwal/
GERBEAUX Olivier, en C1 Homme senior
5ème, LE BIHAN Marion/BRIGANT Adrien/
GUELOU Maudez, en K1 Homme junior
Gaëlle JOUAN
Retrouvez des photos, des vidéos et des articles de ce groupe sur leur blog : http://laroche-kayak.skyblog.com
LA "PALLARESSA" DU 23 JUIllET AU 1ER
AOÛT 2009
Jeudi matin, les jeunes yaouanks sélectionnés suite aux résultats
régionaux se sont donnés rendez-vous au club pour un départ
matinal en direction du sud-ouest. En chemin ils retrouvent les
Lannionais, les Pontriviens, les Briochins et les Loudéaciens et les
Plancoetois. Ils arrivent à Sort au bord de la "PALLARESSA".
Pour certains l’inquiètude grandi en voyant les remous, pour
d’autres c’est la deuxième fois qu’ils viennent. Chaque jour est
une nouvelle découverte de la rivière. La première descente sera
la plus facile mais aussi la plus apréendée, dans la partie basse de
la rivière. Après une heure de descente, il retrouve un endroit
bien apprécier des intrépides. Il suffit de descendre de son kayak
et remonter la falaise pour se lancer dans le vide à environ 12
mètres. Le saut est rapide. Puis suivront les autres jours, Le
toboogan, Le pastis, les 800 mètres, La patte d’ours. Les cadres et
les parents accompagnateurs ont organisés une soirée crêpes pour
quarante personnes. Et oui on avait tout prévu même une soirée
bretonne ou l’on a invité le personnel du camping pour pouvoir
disposer des cuisines.
Enfin merci au conseil général de soutenir des initiatives sportives,
car sans leur aide beaucoup de jeunes ne pourraient suivre ces
stages d’été.
Serge HENRY
LE STAGE "KIDS" DANS lES lANDES
(fIN AOÛT)
L’été n’a pas été de tout repos pour "les kinders" cette année. En effet, les six kayakistes du groupe
loisir jeune du club se sont offerts une semaine de surf
et d’aventure dans le sud de la France, précisément à
Vieux-Boucaux Les Bains dans les Landes. Si nous
n’avons pas pu bronzer a cause d’un soleil un peu timide,
en revanche, on a été secoué par des vagues très remontées (presque trop peut-être).
Guirec OLLIVIER
Sur cette photo : Youen OLLIVIER
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La rentrée 2009-2010
SLALOM DE SERVON S/
VIlAINE, DIMANCHE 18/10/2009
Les jeunes kayakistes Rochois se sont rendus sur un sélectif
régional dimanche 18/10, qui se
déroulait à Servon S/ Vilaine.
Les cadets, n’étant pas encore classés au niveau national puisqu’ils
sortent de la catégorie minime,
doivent courir 3 sélectifs régionaux
avant fin décembre, pour espérer
pouvoir courir les sélectifs interrégionaux en janvier, et participer
en juillet aux Championnats de
France de Slalom à La Plagne.
CANOË HOMME :
13 Nicolas NOËL : 7ème
senior
27ème : clément LE
GUILLOUZIC : 7ème Junior
28ème : Antoine MAZEAU :
9ème Cadet
KAYAK HOMME :
ème
VIVE LA RENTRÉE !!
Les résultats de ce premier sélectif,
classement scratch (toute catégorie
confondue), sont encourageants.
Bien décidés à se sélectionner pour
les championnats de France, ces
jeunes vont continuer leur entrainement intensif et leur perfectionnement technique sous les conseils
de leur entraineur Nicolas NOËL,
dont la spécialité est le slalom,
qu’il a pratiqué au niveau international lors de son apprentissage au
Club de La Roche-Derrien, il y a
quelques années.
"A chacun son rythme "
Horaires : 9h45-12h le mercredi matin
Etant donné le nombre important d’adhérents, il a fallu
départager en 2 groupes :
Nicolas : (école de pagaie) débutants
Claude : perfectionnement
(environ 10 adhérents dans chaque groupe)
Nicolas a expliqué la pratique du canoë à 2 ou seul
Claude aide son groupe à améliorer leurs performances.
Ils sont satisfaits de leurs moniteurs et sont contents
que leurs cours se passent le mercredi matin : moins de
monde sur la rivière.
Gaëlle HENRY. Resp. commission
41 : Alexandre LE
QUERE : 6ème cadet
60ème : Jean COADALAN :
20ème cadet
62ème : Paul-Antoine HENRY
: 21ème cadet
65ème : Anthony LE GROS :
23ème cadet
ème
GUENOlÉ MINTER AU CHAMPIONNATS DU MONDE
DE MARATHON, PORTUGAl, SEPTEMbRE 2009
Bonne chance à ces futurs champions !!
«Un été bien chargé»
Après les courses de sélections d’avril et de mai, j’ai
gagné ma place en équipe de France de marathon. A partir
de fin juin, je me suis consacré à ma préparation aux championnats d’Europe et du monde a plein temps, si l’on excepte
quelques jours pour encadrer un stage pour les plus jeunes
du club.
Chaque championnat a été précédé de stages réunissant les équipes de France junior et sénior.
Cette année l’équipe de France nous a traitée comme des
rois : voyage en avion, hôtel top " classe "...
Pour les Europe a Ostroda (Pologne), j’ai un peu
cafouiller mon départ, mais ensuite j’ai réussi un bon retour
me permettant de terminer à la 7ème place.
Pour les championnats du monde à Crestuma (Portugal), je
suis bien parti mais le niveau était très relevé pas moins de 6
champions du monde ou ex au départ. Au final je termine
14ème. Sur l’instant j’étais mécontent du résultat, mais cela
me laisse espérer des jours meilleurs (le champion du monde
Busto a 34 ans). Donc avec du recul, la saison s’avère plutôt
positive mais nécessite une période de repos suffisante pour
entamer la saison 2010 avec des ambitions à la hausse.
Guénolé Minter
Murielle LE CALVEZ
BIATHlON COUPE DES CÔTES D’ARMOR A GlOMEl
Au petit matin du 11 octobre 2009 nous sommes
tous partis en direction de Glomel.
Une grande aventure pour certains, un bis pour d’autres
pour cette sorte de compétition .
Tout un programme : une bonne distance en kayak sur
une certaine distance dans un cadre magnifique,
pour finir en petites foulées dans les bois avant de passer
la ligne d’arrivée.
Tous nos jeunes Rochois ont donnés le meilleur d’eux
même, se sont fait remarquer par des podiums et les
parents fiers et contents pour eux.
En résumé une belle expérience.
Patricia COSSIC
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Informations diverses et à venir ...
La cuisine de MaritÉ-rez
Les prochaines journées ménages
Le principe est simple : des bénévoles, adhérents,
parents... viennent faire le ménage au club un samedi après midi afin de garder un club propre et
sain pour les enfants. Voici les prochaine dates:
Le samedi 28 Novembre
Le samedi 19 Décembre
Le samedi 16 Janvier
A nos balais !
Les prochaines compétitions
Voici les prochaines compétitions où les
différentes groupes partiront bientôt:
Le championnat départemental de Salom
sur Le Lié le 8 Novembre (près de Loudéac), de
benjamin à vétéran.
La coupe de l’avenir, le 14 novembre,
pour les débutants (kayak de descente).
La coupe départementale (benjamins >
vétérans) et l’interrégion (groupe compétition) à
St Brieuc le week end du 21&22 Novembre.
PREMIÈRE COURSE SÉlECTIVE POUR lES CHAMPIONNATS DE FRANCE !!
Le championnat départemental de descente le 6 décembre à Guingamp (benjamins >
vétérans).
Les stages de Noël
Du 19 au 21/12 : stage CRBCK Descente
sur le Scorff pour les cadets Juniors , seniors.
Le 21/12 stage descente sur le Scorff pour
les minimes Yaouanks.
Enchainement sur un stage interclub slalom les
22 et 23/12 pour les minimes Yaouanks, cadets
juniors seniors.
Du 28 au 30/12 : Benjamins et minimes
non yaouanks. Stage sur le Scorff et à Lochrist
Le gâteau de nouilles carbonara
Ingrédients :
Un paquet de nouilles rayon pas cher
Du sel
Un robinet avec de l’eau
Deux paquets de lardons pas salés
Deux pots de crème
Deux oignons
Un peu de beurre
Comment k’on fait ?
Tu mets une énorme gamelle juste en dessous du robinet
Tu ouvres le robinet, ce qui a pour effet de remplir la gamelle
d’eau
Tu bennes les nouilles dedans, sans l’emballage
Tu mets la gamelle sur le feu
Tu coupes les oignons en petits morceaux (autant le faire à cinq,
comme çà les copains prennent le relais quand tu pleures)
Dans une poêle, tu mets le beurre, les oignons et les lardons
Bon, là tu peux aller taper la discute avec les cadettes
Quand çà sent le cramé, tu reviens éteindre sous la poêle, tu
jettes un oeil à la gamelle de nouilles mais bon, tu vois rien.
Donc tu fais LE TEST : tu sors une nouille avec une fourchette
et tu la balance au plafond. Quand elle tient, c’est bon, tu éteins
sous la gamelle et tu vas mettre le couvert
Juste avant de servir, t’enlèves l’eau et tu balances le mélange de
la poêle.
Tu mets du sel, et t’envoies la crème
A servir direct dans la grande gamelle avec une cueillère à soupe
Petite variante, si tu as du benco, tu mets une bonne couche, çà
fait un Yabon géant.
Yann LE CARRER
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1. Stade
d’eau vive
2. Passe à
poisson
3. Pagaie
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4. Anneau
de bosse
5. Barrage
6. Berge
7. Saumon
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8. Amont
9. Hot dog
10. Héron
11. Pont
12. Pale
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13. Jupe
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14. Passe- 17. Canoë
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15.Casque
16. Martin
Matiss, CM1 du Rusquet, Lannion
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