80 ans - Mutuelle Complémentaire des activités sociales de la Ville

actions
Program’
N°42
PROGRAMME DE LA
MUTUELLE COMPLÉMENTAIRE
DES ACTIVITÉS SOCIALES
avril-mai-juin-juillet 2016 › Supplément à Infos MC n° 79
EDITO
Dominique
FLECHER
Président
Le printemps est là ! Les jours rallongent, le
thermomètre reste bas et nous incite à rester
couverts.
L’actualité reste morose. Le gouvernement s’enlise dans
sa démarche de remise en cause des droits sociaux, voulant alléger le code du travail présenté comme un carcan
qui ne permet pas de “libérer” l’emploi !
Les jeunes se mobilisent pour un avenir plus radieux
que celui de “précaire à temps plein”, pour moins que
le SMIC !!
A qui profite cette dévalorisation de l’emploi ?
Aux entreprises qui débauchent à tour de bras pour
consolider le rendement des actions dont le taux ne
peut être qu’à deux chiffres (15 à 20 %). Ces plus-values
produites vont s’accumuler dans les paradis fiscaux où
elles ne trouvent plus d circuits disponibles pour être
réinvesties et à nouveau rentabilisées financièrement.
Dans le même temps un plus grand nombre d’entre
nous s’évertue à la chasse aux économies pour ne pas
être dans le rouge en fin de mois.
Il faut pour autant vivre et il s’agit déjà de préparer les
vacances d’été. Tournez les pages du Program’Actions,
vous y trouverez des propositions pour partir et aussi
pour contribuer aux vacances solidaires.
C’est aussi la période où nos mutuelles vont tenir leurs
assemblées générales les 21 et 22 juin 2016.
Elles seront précédées des assemblées de section
dans les établissements et les services. N’hésitez pas
à faire vivre la démocratie mutualiste en y participant,
pour dire ce que vous pensez et construire ensemble la
mutuelle de progrès social qui est la nôtre.
Elles sont aussi l’occasion de faire connaître à vos collègues une mutuelle professionnelle et sa mutuelle
dédiée, la MCAS.
Car plus nombreux nous serons, plus nous pourrons
répondre au besoin de tous et de chacun.
Pour les adhérents de
la Mutuelle Complémentaire
2016,
80
ans
congés payés
des
Un débat
page 3
Faire vivre le droit aux vacances
pages 3, 4 et 8
2
DÉPISTAGE ET PRÉVENTION
Retour sur
Journée nationale
Audition
de l’
Beaucoup de personnes souffrent
de perte d’audition… sans en être
conscientes !
La MCAS a donc proposé des tests d’audition non médicaux
les 10, 11, 18 et 22 mars 2016. Ce fut un succès :
25 personnes ont bénéficié du test, et été conseillées !
Vous n’avez pas bénéficié du test ? Il n’est pas trop tard !
Appelez la MCAS au 01 42 76 12 59. GRATUIT.
LIEU : 54 rue de Sévigné, Paris 3e.
ACCÈS : M° Saint Paul ou Chemin Vert.
On vit mieux quand
on entend mieux…
Bien
vieillir !
Parce qu’il est important de
préserver son capital santé et de
continuer à acquérir de bonnes
pratiques, la MCAS tient à la
disposition des adhérents retraités
différentes brochures de prévention
de l’Inpes* :
• Vieillir…et alors ?
• Bien vivre son âge
• Le guide nutrition à partir de 55 ans
• Comment aménager votre maison
pour éviter les chutes ?
• Comment garder son équilibre
après 60 ans ?
Dans notre société moderne, la communication compte
beaucoup, d’où l’importance d’une bonne audition.
Enfants, adultes, personnes âgées… les problèmes auditifs peuvent être présents à tout
âge. Par ailleurs, les oreilles vieillissent avec les années, la baisse de l’audition se faisant
alors très progressivement.
Il est donc important de se faire dépister tôt, dans un centre acoustique, pour faire un test de dépistage. Il s’agit d’un test très simple, qui ne prend qu’une demi-heure. En cas de besoin d’appareillage,
il faudra alors consulter un médecin spécialiste (ORL), puis voir un audioprothésiste qui proposera
l’aide auditive qui convient le mieux.
Si vous avez une baisse auditive avérée, faites-vous appareiller tôt :
une oreille qui travaille vieillit moins vite !
Vous pouvez vous procurer ces brochures à la
MCAS, demander à les recevoir par mail ou les
télécharger sur : www.inpes.sante.fr
Les régimes de retraite et l’Inpes mettent également des informations à disposition des pensionnés sur le site : www.reponses-bien-vieillir.fr
*Institut national de prévention et d'éducation pour la santé
Les adhérents qui ont pris leur retraite
depuis 6 mois à un an peuvent participer
aux journées “Tremplin retraite“ organisées par la Mutualité française Ile-de-France
pour faire un point et échanger.
Pour plus d’informations, appelez la MCASS
ou consultez le site www.mcas-social-com
m
et cliquez sur Priorité Santé Mutualiste
E &S
ENTRAIDE ET SOLIDARITÉ
VACANCES
Les vacances, ce n'est pas du luxe ! C'est une respiration indispensable particulièrement
quand le quotidien est marqué par les difficultés.
Journée
Eté 2016
Colonies de vacances…
Une prestation vraiment solidaire !
Vous souhaitez proposer à vos enfants (3-17 ans) des vacances sportives, artistiques, amicales… ?
Vous n’avez pas les moyens de les faire partir en vacances ?
La MCAS aide au départ en colonies de vacances d’enfants depuis 2010, en lien avec
le Secours Populaire Français*.
N’hésitez pas à contacter l’accueil de la MCAS : 01 42 76 12 59 - [email protected]
ou votre correspondant(e) du centre 602.
Faites passer l’information !
*Dans la limite des places disponibles et sous certaines conditions.
Plus vous vous inscrivez tôt, plus vous avez de chances d’avoir une place !
à la mer…
… en famille ou en solo !
Cet été, vous ne pouvez pas partir en vacances ?
la mutuelle pense à vous !
Avec les cars Philippins, elle vous propose de découvrir une station balnéaire normande : Dieppe.
• samedi 23 juillet 2016
(inscription jusqu’au 30 juin)
• samedi 20 août 2016
(inscription jusqu’au 31 juilllet)
Ce sera pour vous l’occasion de passer un jour de
détente au bord de la mer, en apportant votre piquenique et votre bonne humeur !
Départ en car de l'Opéra-Bastille à 7 h.
TARIF* : de 5 € à 20 €/personne, gratuit pour les
moins de 6 ans.
* En fonction des ressources.
PROJECTION / DÉBAT
Congés payés
Lundi 30 mai 2016 à 14 h
A l’occasion des 80 ans des congés payés, la MCAS
propose une projection de film, puis un débat : les
vacances, un droit… pour tous ? Le débat sera animé par
un administrateur de l’ANCAVTT, le directeur de Zig Zag
Randonnée, Thierry LAPREVOTE. La MCAS a rencontré
Zig Zag Randonnée pour un partenariat futur.
RDV : à 13 h 45 dans la grande salle de la MCAS.
GRATUIT.
INSCRIPTION jusqu’au 23 mai.
La MCAS a rencontré Zig Zag, agence spécialiste de la randonnnée pour un partenariat futur.
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E &S
PROGRAM’ACTIONS N° 42 › avril-mai-juin-juillet 2016
ACCUEILLEZ UN ENFANT
POUR LES VACANCES,
devenez famille
de vacances !
Les familles de vacances permettent à des enfants
dont le quotidien est marqué par les difficultés de
profiter de moments de partage et de bonheur !
Pour des milliers d’enfants, être en vacances signifie rester chez soi
oi quand les autres partent.
Vous habitez Paris et vous aimeriez accueillir un enfant sur votre lieu de vacances pendant
environ 15 jours ?
Bénévoles, les familles de vacances accueillent des enfants âgés de 6 à 10 ans sur leur lieu de vacances. Elles
leur offrent la possibilité de découvrir de nouvelles activités le temps de quelques jours riches en rencontres
et découvertes. Les enfants sortent ainsi de leur quotidien, s’ouvrent à d’autres modes de vie, explorent des
régions de France inconnues…
Les bénévoles du Secours populaire de Paris vous accompagneront tout au long de vos démarches, afin de
faciliter votre rencontre avec l’enfant accueilli.
CONTACT :
Elise Buisson : 01 53 41 39 39
[email protected]
(Fin des inscriptions : le 30 mai 2016).
Les vacances, c’est aussi la santé !
Une prestation solidaire pour les adhérents retraités.
Avec Croisi Europe
Inscriptions urgentes
Avec notre partenaire LVJ
Croisière : La vallée du Rhin romantique
Prague 3 jours/ 2 nuits
et le rocher de la Lorelei
Du 22 au 24 octobre 2016
Histoire, traditions et ambiance rhénane.
Du 4 au 9 octobre 2016
Départ en croisière à
partir de Strasbourg.
Au fil de l’eau, vous
découvrirez : Rudesheim,
Coblence, Spire,
Wiesbaden, Nierstein,
Worms et Mannheim.
La capitale de la
République tchèque
est considérée comme
l’une des plus belles
villes d’Europe. C’est une
ville riche en monuments
architecturaux et en
évènements culturels.
Vous visiterez la Vieille
Ville, le château de Prague,
les quartiers de Mala Strana
et Josefov. Vous aurez du
temps pour flâner et déguster
quelques spécialités
Tarif : de 414 € à 892 €** - Inscription jusqu’au 15 avril.
Tarif : de 370 € à 798 €**- Inscription jusqu’au 1er juillet.
Le tarif comprend la croisière en pension complète, en cabine double avec douche et WC, le transport AR Paris-Strasbourg, un programme d’excursions, l’assurance assistance rapatriement, les taxes
portuaires, l’assurance annulation.
Le tarif comprend : le transport en avion sur vols réguliers, l’hébergement en chambre double, la
pension complète du déjeuner sauf dîner du jour 2 et déjeuner du jour 3, les activités mentionnées au
programme, l’assurance assistance rapatriement, les taxes d’aéroport, l’assurance annulation. Il ne
comprend pas les boissons et les pourboires.
*Sous réserve des conditions d’accès aux séjours et de places disponibles.
**Les tarifs sont donnés à titre indicatif. Ils sont calculés sur la base d’une participation de 55 % de la MCAS au séjour, soit la participation maximum possible (selon avis d’ imposition 2015 sur les revenus 2014). Est
indiqué aussi le tarif avec la participation minimale de 3 %.
LOISIRS ET ACTIONS CULTURELLES
Sorties-balades
Le travail dévisagé
“Les archives du crime”
Visite proposée par LSR 75
À la Maison des Métallos
Croisière sur l'Ourcq
Jeudi 28 avril 2016 à 14 h
Serres d’Auteuil
Visite commentée.
Mardi 12 avril 2016 à 9 h 30
Bernard LATOUCHE, jardinier retraité de la Ville de
Paris, vous fera découvrir le jardin des Serres d’Auteuil, situé dans le Bois de Boulogne. Ce jardin propose
aux visiteurs un voyage insolite à travers l'espace et le
temps… Il réunit tout à la fois l'élégance d'un jardin
régulier, le charme d'une architecture de la fin du XIXe
siècle, l'exotisme des plantes tropicales originaires de
pays lointains et la richesse végétale d'un jardin botanique. Ce lieu magique est devenu au fil des ans un
jardin éclectique où sont rassemblés de nombreux
témoignages de l'art des jardins !
RDV : à 9 h 30 devant l’entrée du Jardin des Poètes,
avenue du Général Sarrail, Paris 16e.
ACCÈS : M° Porte d’Auteuil.
GRATUIT.
INSCRIPTION jusqu’au 8 avril.
Frontières
Au Musée de l’Immigration
Visite guidée par un conférencier.
Mardi 12 avril 2016 à 15 h
Une exposition pour comprendre le rôle et les enjeux
contemporains des frontières dans le monde et retracer les histoires singulières de ceux qui les traversent
aujourd’hui.
RDV : à 14 h 30, 293 avenue Daumesnil, Paris 12e.
ACCÈS : M° Porte Dorée - Tramway T3a.
TARIF : 10 €.
INSCRIPTION URGENTE.
Eglise Saint Julien le Pauvre
Visite commentée.
Mercredi 20 avril 2016 à 14 h 30
RDV : 79 rue Galande, Paris 5e.
ACCÈS : M° Saint-Michel ou Cluny.
GRATUIT.
INSCRIPTION jusqu’au 15 avril.
Collection de Minéraux
de l’Université Pierre et Marie Curie
Avec notre partenaire LSR 75
Visite guidée
Jeudi 28 avril 2016 à 14 h
Créée au début du XIXe siècle, la Collection des Minéraux compte parmi les plus anciennes et les plus
remarquables du monde. La sélection proposée aux
visiteurs du musée se fonde sur la rareté, la qualité
et la beauté des minéraux mais également sur leur
importance dans les sciences de la Terre ou les applications industrielles et artistiques.
RDV : à 13 h 30, place Jussieu.
TARIF : tarif plein 6 €, tarif réduit : 3 € (seniors).
INSCRIPTION jusqu’au 21 avril.
Visite guidée de l’exposition de Richard Forestier
2001 : Péchiney annonce brutalement la fermeture
de l’usine de Marignac dont la population avoisine les
500 habitants et licencie 252 ouvriers. Les visages de
ces hommes de classe figurent charnellement leurs
colères, leurs humiliations, leurs espoirs et les meurtrissures des combats indéfiniment recommencés. À
travers ces portraits, c’est à ces hommes et femmes
que Richard Forestier a souhaité rendre hommage,
ceux dont on nous fait croire qu’ils ont disparu en les
rendant invisibles.
LIEU : 94 rue Jean-Pierre Timbaud, Paris 11e.
ACCÈS : M° Couronnes ou bus 96.
GRATUIT.
INSCRIPTION au coup par coup.
Jardin d’Eole
et Jardin Rosa-Luxembourg
Visite guidée par Thierry DODARD, responsable
de l’atelier de Jardinage.
Lundi 9 mai 2016 à 13 h 30
Mardi 9 août 2016 à 10 h
Reconquis sur des terrains de la SNCF, le Jardin
d’Eole, tout en longueur, longe le réseau ferroviaire.
De facture contemporaine, il est dédié aux jeux et à la
détente, avec des aires de pique-nique, des buvettes
et des fontaines spéciales pour les personnes handicapées. Le Jardin Rosa-Luxembourg, ensemble d’espaces verts, a été aménagé sur d’anciennes friches
ferroviaires, dans le cadre du renouvellement urbain
du secteur Paris-Nord-Est. Des espaces végétalisés
couverts et ouverts s’y succèdent…
RDV : 45 rue d'Aubervilliers, face rue du Maroc (entre
deux bâtiments : une crèche et l’Ecole de la deuxième
chance), Paris 18e.
ACCÈS : M° Stalingrad.
Lundi 23 mai 2016 à 14 h
Prêt pour un départ dans le monde du polar ? Embarquez et naviguez du bassin de la Villette au canal de
l'Ourcq, de l’écluse du Pont de Flandres au bassin portuaire de Pantin et découvrez ses histoires criminelles
et ses faits divers peu ordinaires. Collation servie à
bord.
DURÉE : 1 h 30
TARIF : 24 €.
INSCRIPTIONS jusqu’au 22 avril.
Eglise Notre-Dame
de Bonne Nouvelle
Visite guidée
Vendredi 27 mai 2016 à 10 h
RDV : devant l’église, 25, rue de la Lune, Paris 2e.
ACCÈS : M° Bonne-Nouvelle.
TARIF : 2 € sur place.
INSCRIPTION jusqu’au 20 mai.
Cloître des Billettes
Visite commentée
En juin 2016 à 14 h
RDV : 24 rue de Archives, Paris 4e.
ACCÈS : M ° Hôtel de Ville.
GRATUIT.
INSCRIPTION jusqu’au 3 juin.
Jardins de Versailles
Visite commentée
Vendredi 24 juin 2016
RDV : à 10 h sur le quai du RER à St Michel en tête de train.
GRATUIT.
INSCRIPTION jusqu’au 20 juin.
Prévoir un pique-nique.
GRATUIT.
INSCRIPTION jusqu’au : 2 mai (pour le 9 mai) ; 2 août
(pour le 9 août).
Parc Georges Brassens
eett Théâtre
Théâtre M
ontfort
Montfort
Jeudi 19 mai 2016 de 10 h 30 à 16 h
Au programme : Visite guidée du MontfortThéâtre, découverte du Parc Georges Brassens
guidée, par Bernard LATOUCHE, jardinier retraité.
Pique-nique dans le parc, tiré du sac.
A 14 h 30 “Une famille aimante mérite de faire
un vrai repas” de Thibault ROSSIGNEUX.
C’est l’histoire d’une famille ordinaire, vivant
aujourd’hui en France. Une mère ultrapossessive. Un
père hygiéniste. Une fille hyperlucide. Un fils geek à
tendance autiste. Chez les Lemorand tout va bien et
pourtant tout grince.
RDV à 10 h 15 à l’entrée du parc, 106 rue Brancion, Paris 15e.
ACCÈS : M° Porte de Vanves ou T3 Brancion.
TARIF : 12 € (pièce de théâtre).
INSCRIPTION jusqu’au 3 mai.
Antoinette SASSE, Rebelle,
résistante et mécène
Au Musée du Général Leclerc de Hauteclocque
et de la Libération de Paris - Musée Jean Moulin
Visite guidée par un conférencier
Vendredi 8 juillet 2016 à 14 h
Anticonformiste, Antoinette Sasse (1897-1986) l’est
assurément. Rebelle dans sa vie privée : elle divorce
de Raymond Sachs en 1933. Parfaite illustration de
la garçonne des Années folles, elle pratique le ski,
la natation et conduit sa voiture. S’affirmant comme
une peintre fauviste, amie de Léger, de Soutine, elle
expose dans différents salons. Résistante dès l’été
1940, elle devient une assistante précieuse pour Jean
Moulin. Après la guerre, elle met sa ténacité au service
de la recherche de la vérité sur l’arrestation de Jean
Moulin jusqu’à ce que justice soit rendue.
RDV : à 13 h 45 devant le Musée, 23 allée de la 2e DB,
Jardin Atlantique, Paris 15e.
INSCRIPTION jusqu’au 27 juin.
TARIF : Gratuit pour les agents de la VP ; 5 €.
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L & AC
PROGRAM’ACTIONS N° 42 › avril-mai-juin-juillet 2016
Découvrez un autre Paris
à bord du petit train bleu
En famile
Sortie proposée par notre partenaire LSR 75
Mercredi 8 juin 2016 à 15 h
Découvrez le quartier Latin, la montagne Sainte-Geneviève et l’Observatoire.
RDV : à 14 h 45 au 9 rue Lagrange, Paris 5e.
TARIF : 11 €. Enfant moins de 12 ans : 5,50 €.
INSCRIPTION obligatoire avant le 7 mai.
DURÉE : 1 h 15
Collection de Minéraux
de l’Université Pierre et Marie Curie
Avec notre partenaire LSR 75
Créée au début du XIXe siècle, la collection des minéraux compte parmi les plus anciennes et les plus
remarquables du monde. La sélection proposée aux
visiteurs du musée se fonde sur la rareté, la qualité
et la beauté des minéraux mais également sur leur
importance dans les sciences de la Terre ou les applications industrielles et artistiques.
Provins - Les médiévales
Sortie proposée par les cars Philippins.
Samedi 11 juin 2016
Mercredi 27 avril 2016 à 14 h
Provins, cité médiévale inscrite depuis décembre
2001 au Patrimoine Mondial de l’UNESCO, fêtera
le 11 juin ses 33e Médiévales.
Revivez les foires de Champagne telles qu’elles étaient
célébrées aux XIIe et XIIIe siècle à Provins, point de rencontre incontournable pour les marchands venus de
l’Europe entière. Remontez le temps et assistez aux
festivités comme au Moyen-Âge avec ménestrels,
troubadours, saltimbanques et amuseurs de foule.
Visite guidée pour les familles
(enfants à partir de 7 ans)
RDV : à 13 h 30, place Jussieu.
TARIF : tarif plein 6 €, tarif réduit : 3 € (seniors), gratuit
- 10 ans.
INSCRIPTION jusqu’au 21 avril.
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“L légende
lé d des
d ChevaCh
Assistez au spectacle
liers”.
Les enfants peuvent aussi se divertir grâce aux activités et jeux médiévaux.
DÉPART de Paris Bastille à 7 h pour une arrivée à Provins
à 10 h. Un programme vous sera remis à l’entrée de la
ville pour profiter pleinement de cette journée libre.
TARIF : adultes : 30 € ; couples : 50 € ; 1 enfant : 10 € ; 2
enfants : 15 € ; 3 enfants : 20 €, comprenant le transport,
l’entrée à la ville haute et le spectacle “La légende des
chevaliers”.
Pensez à prendre un pique-nique.
INSCRIPTION jusqu’au 4 mai.
NOTRE SÉLECTION THÉÂTRE - CONCERT
La vie est une gare - ou je ne m’appelle pas Carmen !
Concert du Dimanche matin
Les Dissonances Ensemble orchestral
A la Maison des Métallos
Dimanche 5 juin 2016 à 16 h
Théâtre des Champs Elysées
De Yana MAIZEL.
Ce spectacle réunit théâtre et flamenco, musique et poésie,
réflexions philosophiques et clownesques. Cette remarquable et
singulière association nous emmène habilement en voyage entre
cultures et identités. Tout au long de ce spectacle, Yana MAIZEL et
ses deux musiciens nous conduisent de doutes en peurs, de rêves
en espoirs. Ils traversent les années et les frontières, de la Russie
vers l’Espagne en passant par la France, à la recherche d’une identité.
Ce spectacle vous est proposé en partenariat avec LSR 75.
LIEU : 94 rue Jean-Pierre Timbaud, Paris 11e.
ACCÈS : M° Couronnes ou bus 96.
TARIF : 5 €.
INSCRIPTION au coup par coup.
Dimanche 17 avril 2016 à 11 h
J.S. Bach
Concerto pour 2 violons n°1 BWV 1060 R et BWV 1043
Concerto pour violon n°1 BWV 1041
Concerto pour violon n°2 BWV 1042
David GRIMAL, Hans Peter HOFMANN, Anna GOCKEL, violons.
LIEU : 15 avenue de Montaigne, Paris 8e.
TARIF : Adultes : 20 € (au lieu de 25 €) ; moins de 26 ans : 15 € ;
enfants de moins de 9 ans : gratuit.
ACCÈS : M° Alma-Marceau ou Franklin-Roosevelt.
INSCRIPTIONS au coup par coup (dans la limite des places
disponibles).
Le rendez-vous
du 18 mars 1871
Au centre culturel Jean Cocteau
Samedi 14 mai 2016 à 16 h
Pièce de théâtre présentée par les
Amies et Amis de la Commune
LIEU : 35 place Charles de Gaulle
93260 Les Lilas.
ACCÈS : M° Mairie des Lilas.
GRATUIT.
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La Demande d’emploi
A la comédie française STUDIO
Vendredi 10 juin 2016 à 18 h 30
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Le 14 mai 2016
à 16 heures
Centre culturel
Jean-Cocteau
Espace culturel d'Anglemont
35, place Charles-de-Gaulle
93260
-Les Lilas-
Métro : Mairie des Lilas
A l'initiative de Loisirs et Solidarité des Retraités
46 rue des Cinq-Diamants 75013 Paris - TEL : 01 45 81 60 54 - FAX : 01 45 81 47 91
courriel : [email protected] - site internet : http://www.commune1871.org
De Michel VINAVER. Mise en scène Gilles DAVID.
Entre le monde et l’homme le courant passe si mal que “c’est comique”.
Fage, personnage central de La Demande d’emploi écrite en 1971, est un cadre supérieur au chômage, en perte de repères dans la sphère familiale et sociale. Dans ce no
man’s land, sa solitude est accentuée par la juxtaposition de voix discordantes, celles
de sa femme Louise, de sa fille Nathalie et de Wallace, le chasseur de tête.
LIEU : Comédie française Studio, Galerie du Carrousel du Louvre, 99 av. de Rivoli, Paris 1er.
ACCÈS : M° Palais Royal ou Musée du Louvre.
TARIF : 15 € (au lieu de 20 €). INSCRIPTION jusqu’au 1er juin.
PROGRAM’ACTIONS N° 42 › avril-mai-juin-juillet 2016
L &A C
Concours photos 2016 :
Les bancs
Fête de clôture
des ateliers
Banc de jardin,
banc public,
banc urbain…
place à
l’imagination !
Mercredi 15 juin 2016 à 12 h 30
Venez fêter l’arrivée de l’été,
la musique et les vacances.
TARIF : 20 €.
INSCRIPTION jusqu’au 1er juin.
Règlement disponible à la MCAS
ou sur www.mcas-social.com
De nombreux lots sont à gagner !
Déguisement ou chapeau bienvenu.
ATELIERS
La MCAS propose des ateliers pour tous, animés par des adhérents bénévoles ou en lien avec des associations.
N’HÉSITEZ PAS À DEMANDER LES FICHES TECHNIQUES, LES PROGRAMMES ET LES CALENDRIERS.
LES ACTIVITÉS CULTURELLES
ET DE LOISIRS
LES ACTIVITÉS PHYSIQUES
GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN
Animé par Micheline BOUCHENTOUF,
kinésithérapeute retraitée.
AQUA FORME
En partenariat avec l’association PAMA-AAPC.
La gymnastique d’entretien est une activité qui permet
d’entretenir ses muscles et sa respiration. Et pour se
faire du bien tout simplement…
CHORALE
Le mardi de 14 h 15 à 15 h.
LIEU : gymnase de la Cour des Lions, Paris 11e.
TARIF : 73 € par an (licence incluse).
DANSE FOLKLORIQUE
Animé par Micheline BOUCHENTOUF,
kinésithérapeute retraitée.
Les bénéfices de la danse sont multiples, à la fois pour
le corps et l’esprit. Les chorégraphies permettent
de faire travailler tous les muscles en même temps,
sur des rythmes différents. Elles améliorent la
coordination, la souplesse, l’endurance et la mémoire,
dans une bonne ambiance ! Il n’est pas exigé de
dispositions particulières ; il suffit d’aimer danser.
Le mardi de 13 h 30 à 14 h 15.
LIEU : gymnase de la Cour des Lions, Paris 11e.
TARIF : 73 € par an. Si vous désirez participer aux ateliers
gymnastique et danse, la deuxième inscription est à
49,30 €.
INITIATION GUITARE
Animé par Gilles PICAN
2 mercredi par mois de 14 h 30 à 16 h.
LIEU : grande salle de la MCAS.
TARIF : 30 € par an.
Animé par Patrick MOUATT.
Répertoire de chansons françaises.
Cette gymnastique dans l’eau permet de faire travailler
plusieurs groupes musculaires et peut être pratiquée
sans limite d’âge. Elle allie les bienfaits de l’eau qui
modèle le corps et ceux de la gymnastique qui le tonifie.
Le mercredi de 16 h à 17 h 30.
LIEU : grande salle de la MCAS.
TARIF : 24 € par an.
Tous les mercredis de 13 h à 14 h ou les jeudis de 12 h 30
à 13 h 30.
LIEU : bassin école du centre Vitruve, Paris 20e.
TARIF : 150 € par an.
Animé par Geneviève DELAYE-LEJEUNE,
Lise LARCHER, Corine TOGNARELLI
Trois jeudis par mois à 14 h (calendrier et thèmes de
l’atelier disponibles à l’accueil de la MCAS).
LIEU : grande salle de la MCAS. GRATUIT.
Pour les actifs, d’autres créneaux sont disponibles
en soirée dans les 2e, 6e et 7e arrondissements
de Paris. Et gymnastique pré ou post-natal !
Renseignez-vous à la MCAS.
MARCHE NORDIQUE
Animé par Denise LEMAIRE.
La marche nordique est une autre conception de la
marche, plus dynamique.
Le mouvement naturel des bras est accentué pendant
la marche et le corps est propulsé vers l’avant à l’aide
de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de
marcher plus longtemps.
RDV : communiqué lors de l’inscription
TARIF : 45 € par an. 5 € la location de bâtons.
HISTOIRE
PEINTURE À L’HUILE
Animé par Evelyne ANDRE.
Le vendredi de 14 h à 17 h.
LIEU : grande salle de la MCAS.
TARIF : 70 € par an.
CONSEILS EN JARDINAGE
Animé par Bernard LATOUCHE.
Le 2e mardi de chaque mois de 10 h 30 à 12 h.
LIEU : grande salle de la MCAS. GRATUIT.
JEUX DE SOCIETE
Tous les lundis de 14 h à 17 h.
LIEU : grande salle de la MCAS. GRATUIT.
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Bormes Les Mimosas
Semaine à thème :
• Fitness les 11 et 12/6
• Festival “Borm’malins”
du 25/6 au 2/7
• Catch du 30/7 au 6/8
• Borm’Auto les 10 et 11/9
La Manne, village vacances
géré par Touristra Vacances. Ouvert du 11 juin au 10 septembre 2016
Profitez d’un tarif préférentiel !
LE VILLAGE-VACANCES•
Dans un endroit idyllique face aux îles d’Hyères,
La Manne vous accueille dans un domaine de
11 hectares fleuri. Accès plage par navette gratuite. Voiture conseillée. Village idéal pour les
familles.
LES LOISIRS ET ÉQUIPEMENTS•
• Piscine avec bassin enfants, aire de jeux, animations
• Volley, pétanque, tir à l’arc, ping-pong, tennis,
aquagym, VTT, gym douce en été
• Balades découvertes avec un animateur
• En soirée : apéro musical, jeux, spectacle, cabaret,
piste de danse
L’HÉBERGEMENT•
180 chambres avec terrasse privée, pergola et
mobilier de jardin. Linge de toilette fourni, lits
faits à l’arrivée.
LES ENFANTS•
• Bébé-club de 1 à -3 ans (du 11/6 au 3/9)
• Club enfants 3-12 ans (du 25/6 au 27/8) et Anim’ados
13-17 ans (du 2/7au 27/8)
Prix* par semaine pour un séjour de 8j/7 nuits.
Départ les 11, 18, 25 juin, 27 août, 3 septembre
Départ le 2 juillet
Départ le 9, 16, 23, 30 juillet
Départ le 20 août
TARIF CATALOGUE
336 €
350 €
581 €
399 €
NOTRE TARIF
269 €
280 €
465 €
319 €
Les centres mutualistes
de la MCAS
Optique Mutualiste Centre
74, quai de Jemmapes - 75010 Paris
Tél. : 01 42 06 44 30 - Fax : 01 42 06 65 51
[email protected]
Ouvert toute l’année du mardi au samedi
de 9 h 30 à 18 h sans interruption.
INVENTAIRE : JEUDI 30 JUIN 2016
Optique Mutualiste Marais
54, rue de Sévigné - 75003 Paris
Tél. : 01 48 87 88 59 - Fax : 01 42 76 12 83
[email protected]
Ouvert toute l’année du lundi au vendredi
de 9 h 30 à 18 h sans interruption.
INVENTAIRE : VENDREDI 1er JUILLET 2016
Optique Mutualiste Sud
141, rue R. Losserand - 75014 Paris
Tél. : 01 40 44 46 36 - Fax : 01 40 44 73 64
[email protected]
Ouvert du mardi au samedi de 9 h 30 à 18 h
sans interruption.
Fermeture annuelle du 1er au 22 août 2016 inclus.
INVENTAIRE : VENDREDI 1er JUILLET 2016
Acoustique Mutualiste Marais
Catalogue disponible chez votre correspondant du Centre 602 et à l’accueil de
la MCAS. Tarifs consultables sur notre site mcas-social.com
54, rue de Sévigné - 75003 Paris
Tél. : 01 48 87 43 52 - Fax : 01 42 76 12 83
[email protected]
Vous devez faire vos réservations à la MCAS uniquement.
Plus d’infos sur le village : www.touristravacances.com
Ouvert du lundi au vendredi de 9 h 30 à 13 h
et de 14 h à 18 h.
Fermeture annuelle : consultez le site internet.
INVENTAIRE : VENDREDI 1er JUILLET 2016
Des réductions aussi dans les villages de Calvi, Chamonix, Balaruc et Ile de Ré.
*Attribution de la réduction dans la limite du budget annuel dédié au financement de
ces séjours, valable pour un séjour d’une semaine en hiver et/ou de deux semaines en
été, dans la limite des places disponibles.
En bref !
AVRIL
Mardi 12
- VISITE DES SERRES D'AUTEUIL
- EXPOSITON FRONTIÈRES
Dimanche 17
Mercredi 20
CONCERT DU DIMANCHE MATIN
Mercredi 27
VISITE DE LA COLLECTION DE MINÉRAUX
EN FAMILLE
Jeudi 28
- VISITE DE LA COLLECTION DE MINÉRAUX
- VISITE DE L’EXPOSITION LE TRAVAIL
DÉVISAGÉ
VISITE EGLISE SAINT JULIEN LE PAUVRE
Billetterie *
JUIN
Dimanche 5
SPECTACLE LA VIE EST UNE GARE - OU JE NE
M'APPELLE PAS CARMEN !
Mercredi 8
- PARIS À BORD DU PETIT TRAIN BLEU
- VISITE DU CLOITRE DES BILLETTES
Vendredi 10
Samedi 11
Mercredi 15
Vendredi 24
Lundi 9
Samedi 14
Jeudi 19
LES JARDINS D’EOLE ET ROSA LUXEMBOURG
Lundi 23
LES ARCHIVES DU CRIME, CROISIÈRE SUR
L’OURCQ
Vendredi 27
VISITE DE L’EGLISE NOTRE-DAME DE BONNE
NOUVELLE
Lundi 30
PROJECTION /DÉBAT
THÉÂTRE LE RENDEZ-VOUS DU 18 MARS 1871
PARC G. BRASSENS ET MONFORT THÉÂTRE
Mardi 9
Samedi 20
TICKET-THEATRE
www.ticket-theatre.com
JOURNÉE À PROVINS
CONCERTS DU
DIMANCHE MATIN
FÊTE DE CLÔTURE DES ATELIERS
le billet
VISITE DES JARDINS DE VERSAILLES
le billet
www.theatrechampselysees.fr
EXPOSITION ANTOINETTE SASSE
Abonnements
JOURNÉE À LA MER
MUSEE D’ORSAY
AOÛT
MAI
BATEAUX PARISIENS le billet
THÉÂTRE À LA COMÉDIE FRANÇAISE STUDIO
JUILLET
Vendredi 8
Samedi 23
Théâtre/Bateaux/Concerts
JARDINS D’EOLE ET ROSA LUXEMBOURG
JOURNÉE À LA MER
Rappel : l’inscription aux activités (gratuites et payantes) auprès
de la MCAS est obligatoire et se fait dans la limite des places
disponibles. Pour les activités payantes, l’inscription n’est prise en
compte qu’à réception du règlement. En cas d’annulation, le droit au
remboursement est soumis à certaines conditions, et son montant
dépend des engagements contractés auprès de nos partenaires.
Règlement des activités : facilités de paiement possibles.
Si vous souhaitez recevoir le Program’Actions en format PDF
ainsi que l’actualité de la MCAS, demandez-le sur [email protected]
Renseignements - Réservations - Documentation
Site Internet : www.mcas-social.com pour connaître toutes les actualités
Accueil des adhérents (et grande salle de la MCAS) : MCAS, 52, rue de Sévigné 75003 PARIS, 4e étage
du lundi au vendredi : de 10 h à 12 h et de 14 h à 16 h
Accueil téléphonique : 01 42 76 12 59
du lundi au vendredi : de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h
Fax : 01 42 76 12 13 - e-mail : [email protected]
MUTUELLE SOUMISE AUX DISPOSITIONS DU LIVRE III DU CODE DE LA MUTUALITE - N° D’IMMATRICULATION : 444 329 627
carte solo
carte duo
carte solo (18-35 ans)
carte duo (18-35 ans)
5.20 €
12 €
20 €
39 €
62 €
20 €
32 €
AMIS DU LOUVRE
isolé
double
carte Louvre (– de 26 ans)
carte Louvre (26-29 ans)
70 €
100 €
15 €
35 €
CHÂTEAU DE VERSAILLES
isolé
50 €
*Dans la limite des stocks disponibles.
Commandez vos
photos numériques
par internet sur le site
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AS
livrer dans votre section ou à la MCAS.
Pour votre première inscription vous devez
contacter la MCAS qui vous livrera un code client.