Hatha Yoga

Cours de
Hatha Yoga
Approche corporelle et énergétique, le Hatha Yoga harmonise le fonctionnement physique,
émotionnel et mental de l’organisme humain. Guidée par l’attention au souffle, la pratique des
postures dans l’écoute des sensations et le respect des possibilités et limitations de chacun,
assouplit et tonifie le corps, améliore les grandes fonctions physiologiques, équilibre l’activité
des systèmes nerveux et endocrinien, apportant ainsi un mieux-être physique et psychique.
Les cours ne requièrent aucune condition physique particulière et sont ouverts à tous.
FINHAUT
Mercredi
18h - 19h30
20h - 21h30
(salle polyvalente)
Vendredi Dimanche
9h30 - 11h
17h30 - 19h
Certains de ces horaires sont modulables pour s’adapter
aux disponibilités des participants (me contacter)
Cours d’essai offert
puis cours ponctuel : 18 Fr / 15 €, ou
cartes multi-cours (valides 4 mois):
5 cours = 80 Fr / 65 €
10 cours = 140 Fr / 115 €
15 cours = 180 Fr / 150 €
20 cours = 215 Fr / 180 €
illimité = 250 Fr / 210 €
Si vous venez pour la première fois, merci de me contacter auparavant, et de même si
vous avez des questions concernant le déroulement de ces cours ou la pratique du Yoga.
Cours pour enfants
à Finhaut le mercredi :
15h30 - 16h30 : 7-11 ans
16h45 - 17h30 : 3-6 ans
2 cours d’essai offerts
(me contacter au préalable).
Cours aussi à
Martigny le lundi,
et à Argentière
(France) le jeudi
(me contacter pour
détails).
Cours privés
En français ou en anglais,
pour individuels ou groupes,
Finhaut et environs,
sur RDV, tarif selon nombre de
participants et déplacement.
(me contacter)
Contact : Frédérique Galisson
+41 78 723 00 30 ou +33 6 84 35 85 39
[email protected]