Le sport - Préparation Concours Infirmier

Le sport
I) Intro
 Tout le monde s’accorde à dire que l’activité physique est bonne pour la santé. C’est oublier que la
pratique du sport peut présenter des risques et même être contre-indiquée.
 Le sport pratiqué en loisir ou par des professionnels peut, contrairement à l’idée reçue selon laquelle c’est
bon pour la santé, se révéler dangereux aussi bien au niveau physique qu’an niveau psychiques.
 Tout d’abord, on peut penser que le sport est dangereux puisque la pratique d’un sport nécessite dans
certains cas :
- Une assurance et, selon le niveau sportif, des options de protection différentes, voire, pur des
sportifs de haut niveau, l’interdiction de pratiquer des sports qui sont dangereux pour leur pratique
professionnelle.
Un certificat médial.
 Les lieux de pratique de sports doivent répondre à des normes de sécurité : les piscines doivent être
surveillées, les personnes qui encadrent 1doivent avoir des diplômes, le matériel doit répondre à des
nomes de fabrication, de résistance, etc.
 Le sport est source de nombreux troubles de santé et « fournisseur » des urgences et des consultations
médicales.
II) Statistique/ Date
 42% des Français déclarent ne jamais faire de sport
 Journée nationale du sport scolaire : 17 septembre 2014
III) Les bienfaits
 Santé physique : Diminution des risques de diabète, d'hypertension artérielle ou de cancer du côlon,
diminution de la mortalité cardio-vasculaire, obésité et surpoids, favorise la circulation sanguine.
 Santé mentale : Réduction du stress et de l'anxiété, traitement des maladies mentales et sévères comme
la dépression nerveuse, favorise le sommeil.
 La société dans son ensemble et la citoyenneté : Contrôle de soi, règles de vies en groupe, travail en
équipe et le respect de l'autorité. Rôle social, socialise l’enfant et l’adolescent en donnant des valeurs de
partages avec un esprit d’équipe.
Réduit la mortalité et morbidité. Les personnes de plus de 60 ans gardent l'équilibre, les réflexes et la
coordination.
IV) Les dangers
 Santé physique : douleurs intenses (tendinites, lumbagos, sciatiques, traumatismes, entorses, luxations,
fractures, plaies...)
 Santé mentale et sociale : substances dopantes par l'action des produits sur le système nerveux risque de
provoquer des troubles sévères du comportement.
 Le culte du corps : le sport peut ne pas être perçu comme un plaisir mais au contraire un moyen plus ou
moins douloureux de parvenir à un été physique idéal (sentiment de dévalorisation)
 Le culte de la performance : Volonté de rechercher l’exploit par tous les moyens, ca devient un lieu ou il
faut réussir et être le meilleur du classement.
 Le dopage : car il faut à tout prix être le meilleur muais interdit par la loi.
V) Les bonnes conduites sportives
 Le suivi médical
 Le plan d'entrainement
 L'échauffement
 La récupération
 L'hygiène de vie générale
VI) Lois
 Le dopage :
Loi du 23 mars 1999 dans le CSP (Code de la Santé Publique) définit le dopage comme " l'utilisation de
substances ou de procédés qui améliorent artificiellement les capacités d'un sportif"
Risque d'accident, effets indésirables, effets pathogènes, phénomène d'auto-immunisation, effets
psychologiques de dépendance aux produits.