Numéro 1 - Coach d`exception

Transcription

Magazine Coachs et Professionnelles d’Exception – Volume 2, numéro 1 – Mars 2014 –
http://coachsdexception.com
© Marie-Hélène Risi et Stéphanie Hétu
Ce mois-ci, dans votre magazine !
Éditorial ........................................................................................................................................................ 2
Le mot de la Coach ........................................................................................................................................ 3
50 % de la game repose sur votre état d’esprit : 4 réflexes à développer pour en avoir un d’athlète ............... 5
Construire votre image de marque personnelle : quelles valeurs sont les bonnes ? ......................................... 7
Maîtrisez votre santé émotionnelle et votre vie ............................................................................................. 10
Comment écrire un article d’Ezine en moins de 60 minutes, à chaque fois ................................................... 12
Ouvrir notre cœur ........................................................................................................................................ 15
Embaucher votre première assistante : six étapes pour déterminer vos besoins ........................................... 18
« 5 raisons d'être optimiste » ....................................................................................................................... 20
Prochaine retraite Coachs et Professionnelles d'Exception ........................................................................... 23
Nouveau forfait Héritage .............................................................................................................................. 24
Participez au Magazine ................................................................................................................................ 25
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Ce magazine s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes coachs. Le masculin est employé dans ce
document sans aucune discrimination et uniquement dans le but d’alléger le texte.
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Note :
Éditorial
Bonjour à tous,
Ce mois-ci, j'aimerais vous parler de la façon dont vous avez choisi de bâtir
votre pratique. Chacun a ses propres raisons de devenir entrepreneur, et il
Stéphanie Hétu
Éditrice en chef
est important de faire en sorte que votre pratique réponde à votre besoin à
vous.
Par exemple, pour ma part, l'aspect « liberté » est très important. Avoir la liberté de choisir mon horaire,
de pouvoir être là pour ma fille quand elle en a besoin, de pouvoir choisir mes clients sont tous des
éléments qui jouent un rôle clé dans la façon dont je planifie la croissance de mon entreprise.
Ce n'est donc pas un hasard si j’ai parlé principalement des webinaires lors de notre dernière retraite à la
fin février! Cette plateforme, que j'utilise depuis une dizaine d'années, permet de transmettre ses
connaissances à beaucoup de gens à la fois, sans avoir à se déplacer. Si vous souhaitez apprendre
comment utiliser les webinaires dans votre pratique pour partager vos connaissances avec vos prospects,
bâtir votre liste et générer des ventes, joignez-vous à nous, je vous partagerai mes meilleurs trucs :
http://marie-helene-risi.com/evenements/
Je vous souhaite de continuer à créer l'entreprise de vos rêves, qui vous permet de vous accomplir et de
générer des revenus à la hauteur de vos attentes, tout en ayant le temps de profiter de la vie!
Partenaire de votre succès,
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Stéphanie Hétu
Le mot de la Coach
Se souvenir de l'Or
En plein milieu des Jeux Olympiques et a peine passé la St-Valentin, difficile
pour moi de ne pas penser à la célébration. De la médaille d'Or aux
Marie-Hélène Risi
La ressource #1 des coachs
audacieuses et spirituelles
célébrations les plus simples d'un souper aux chandelles avec l'être aimé,
quelle est votre facilité à célébrer ?
Un peu, moyennement, beaucoup ?
Curieusement, mon univers de coachs et de professionnelles me montre des individus pas très porté sur la
chose. On se ménage du genre : ce que j'ai accompli n'est pas si spécial.
Écoutez, si c'est vous, le type plutôt rationnel qui croit qu'il ne « faudrait pas trop s'emporter, tout d'un
coup que mes projets fouarent »", il n'y a rien là. Tout s'apprend. Bien que toutes mes années ne m'aient
pas révélées exactement l'origine de cette incapacité de faire la fête avec TOUT succès, il y a une chose
que j'ai apprise sans l'ombre d'un doute sur le sujet. Votre niveau de persévérance en affaires est
directement proportionnel à votre capacité de célébrer chacun de vos bons coups.
Vous me suggérerez de célébrer la signature d'un nouveau client ou le revamping de votre site Web et je
vous répondrai de chercher bien moins loin.
Bien plus petit et plus simple.
Comme le fait de vous asseoir à nouveau devant votre ordi ce matin alors que vous ne sentiez que de la
Résistance parce que vos ventes se font attendre et que tout en vous hurle de balancer tout ça là. Ça, ça
mérite des fleurs sur votre bureau. De vous à vous. Rien que pour ça.
Comme le fait de proposer vos conférences à une seule association, mais de l'avoir envoyé cet email. Un
pouiches à chaque fois qu'elles revenaient. On finit plus tôt vendredi ?
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D'avoir passé une journée entière à vous concentrer à être Amour, à être Présent et à chasser vos pensées
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verre de rouge pour cela.
D'avoir accompli trois choses que vous vous étiez fixées de réaliser aujourd'hui pour faire avancer votre
pratique et que vous avez terminées. Et, pourquoi pas, aller marcher dehors une heure, là maintenant,
alors que vous avez d'autres chats à fouetter. Juste pour le fun ?
Vous savez, il faut que je vous dise :
Il y a vraiment un truc curieux avec pratiquer l'art de célébrer les tous petits succès.
C'est qu'on se conditionne.
Et qu'on finit par toujours fêter quelque chose.
Non seulement cela fera super winner dans votre fil d'actualité Facebook, mais vous ne trouvez pas que
c’est hyper sexy un professionnel qui a l'air de s'éclater dans ce qu'il fait, vous ?
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De tout cœur avec vous,
50 % de la game repose sur votre état d’esprit : 4 réflexes à
développer pour en avoir un d’athlète
Décider de jouer quitte ou double dans son entreprise, c’est comme
traverser le Triangle des Bermudes avec un vieil avion à hélices. On
souhaite vraiment qu’il fasse beau cette journée-là. Ainsi il en va de votre
état d’esprit. Sans tomber dans la psycho pop qui voudrait bien nous faire
Par Marie-Hélène Risi
croire que le bonheur est si facile, avec la bonne attitude, qui franchement,
moi, me tape, j’ai réellement découvert au fil du temps qu’il y a des
habitudes « mentales » à pratiquer quotidiennement pour accéder
au Temple de la renommée professionnelle. Car, tant que vous ne
le vivez pas à tous les jours, chaque jour, il s’agit d’une rumeur,
n’est-ce pas ?
Voici donc, en rafale, les 4 pratiques qui ont accéléré mon niveau
de manifestation :
1. Déprogrammez-vous. Déprogrammez-vous de ce que d’autres ont semé dans votre cerveau sans le
savoir ni le vouloir, et reprogrammez que du beau et du bon. « Tu ne comprends jamais rien » a été la
phrase qu'on m'a assénée pendant de nombreuses années durant mon enfance avec, en trame de fonds,
que « pour réussir, il faut avoir bûché bien des années et fort ». En quoi croire cela m’empêchait-il de
créer « facilement » une pratique de rêve ? J’étais conditionnée à me la faire dure. Et dès que le succès
approchait, je me sabotais. Hypnose, EFT, PNL, je vous recommande tout ce qui entraîne répétition et
imagerie. Je vous recommande aussi Mindmovie.com sur laquelle vous pouvez vous faire votre propre
tableau d’intentions, version vidéo.
que vous êtes toujours insatisfaite… arrêter de le voir ou, si vous devez faire avec, alors allez-y en doses
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simple expression et gérez cette relation. Vous savez, ce parent qui répète sans cesse de vous contenter,
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2. Identifiez vos pollueurs. Identifiez qui dans votre entourage vous réduit sans cesse à votre plus
homéopathiques. Ou, encore, ne lui confiez pas vos embûches. Sinon, il jubilera et on s’y remettra encore
pendant des semaines !
3. Connectez-vous viscéralement à votre « Grand Pourquoi ». Prenez appui dans votre véritable
grand Pourquoi. Si votre pourquoi est bien le bon, celui qui vous fait pleurer quand vous en parlez, alors il
vous tirera vers le haut, une fois que vous aurez dépassé vos points de panique. J’associe de plus en plus
les personnes qui reculent de leur but audacieux de vie au fait de ne pas être assis sur ce qu’elles veulent
vraiment, vraiment, vraiment avoir.
4. Comprenez le rôle de l’Égo et apprenez-le par cœur. La sécurité et le statu quo, c’est son « bag ».
Et, quand vous vous avancez vers votre but, il s’énerve. Mais qu’est-ce qu’il pique une « criiiise » quand
vous vous y engagez vraiment ! Et quand vous allez enfin voir votre fil d’arrivée, en baissant les bras et
en vous disant « Ça y’est ! »... méfiez-vous. Car, à cet instant précis, l'Égo sortira son épée et dans une
dernière attaque, la plus intense que vous ayez connue, il voudra vous faire reculer, il essaiera que vous
refusiez de vous affranchir. Affranchir de vos peurs. Et de lui. Et de goûter lucidement à la victoire de celui
qui a eu raison de croire qu’il pouvait sortir de sa petitesse.
Maintenant, vous connaissant comme vous vous connaissez, quels seront vos points de vigilance pour
garder le cap sur un état d’esprit victorieux face aux ruses de l'Égo ?
Serai très curieuse de vous lire…
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Marie-Hélène Risi est la ressource #1 des coachs et professionnelles audacieuses et spirituelles qui veulent créer une
pleine pratique, rapidement, tout le temps. Elle est la fondatrice du Programme Pleine Pratique, un vrai système en 7
étapes infaillibles qui indique aux coachs comment définir leur mission de vie en termes clairs et attractifs. Ceci afin d’être
non seulement repérées par ceux qui les cherchent, mais qui leur permet également de remplir leur pratique de clients
idéaux, de créer des systèmes pour mettre en place un robinet sans fin de prospects, notamment par le biais de séances
gratuites, et ainsi transmettre leur message à des milliers d’individus.
Construire votre image de marque personnelle : quelles valeurs
sont les bonnes ?
Il y a quelques semaines lors d’une rencontre avec un nouveau client, il m’a
répété à quelques reprises qu’il avait décidé de faire affaire avec moi, car il
aimait mon approche généreuse. Il aime le fait que je partage mes
connaissances sur le web et il aspire à faire la même chose dans son
Par Stéphanie Hétu
domaine, alors il lui a paru naturel de travailler avec moi pour augmenter la
visibilité de sa marque personnelle.
J’aime toujours ce type de commentaire lorsque je passe du temps avec un client, je SAIS alors que
cette personne sera ouverte à mes suggestions, car elle recherche la même chose que moi.
Est-ce un hasard si ma générosité est un trait qui ressort souvent lorsque les gens parlent de moi ? Non,
car je suis ainsi en affaires, mais aussi dans ma vie personnelle. Et comme une image de marque
personnelle doit être concrètement alignée avec qui vous êtes dans la vie en dehors de votre travail, il est
normal que vos valeurs et vos actions principales dans votre vie personnelle soient aussi présentes dans
votre entreprise.
Je vous donne quelques exemples : En affaires, je donne beaucoup d’information gratuitement sur le
web. Je partage mes connaissances, car j’aime le faire, et parce que je sais que cela attirera à moi les
clients les plus intéressants, ceux avec qui j’aime le plus travailler.
Dans ma vie personnelle, cette générosité se traduit principalement par un grand bonheur à faire des
cadeaux. J’aime trouver LE cadeau qui fera vraiment Wow pour une amie, vous savez, ce cadeau qu’on ne
s’attend pas à recevoir, mais qui est finalement la chose la plus géniale/touchante qu’on ait jamais reçue !
Quand je le trouve et que je l’offre, ça me rend heureuse.
réceptionnistes à la clinique médicale de Ste-Agathe où ma fille était suivie a reçu un bouquet de fleurs
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déménagement dans une nouvelle région du Québec, j’ai tenu à remercier quelques personnes. Une des
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J’aime aussi reconnaître les gens qui me donnent un excellent service. Dernièrement, juste avant mon
lors de notre dernière visite, pour la remercier pour son écoute, son empathie et son dévouement. C’était
peut-être la première fois que cette personne recevait un remerciement concret de la part d’un client, et
elle en était sincèrement touchée. L’équipe de la pharmacie où nous allons chercher les tonnes de
médicaments pour notre fille depuis sa naissance a aussi eu droit à un joli bouquet de fleurs lorsque nous
sommes allées chercher la dernière prescription avant de partir. Puis, lors du déménagement, les gars qui
ont forcé ont chacun reçu 100 $ de pourboire.
Je ne dis vraiment PAS cela pour me vanter de quoi que ce soit, mais pour vous démontrer l’importance
d’aligner votre image personnelle à votre image d’affaires si vous voulez que les gens vous
croient et vous trouvent sincère. Il est très facile de créer de toutes pièces des situations pour donner
l’impression d’être généreux, mais si vous ne l’êtes pas sincèrement, si vous le faites dans un but de
gagner des points au niveau des relations publiques, les gens le ressentiront et vous n’y gagnerez rien du
tout.
Personnellement, je le fais un peu de façon égoïste : ça me rend heureuse de donner. Voir le sourire d’une
serveuse dans un café à qui on vient de donner 15 $ de pourboire pour une facture de 3 $, pour moi, ça
fait ma journée ! C’est donc tout naturel que cette façon de faire se transpose dans mon entreprise. J’ai
donc une passion avouée pour le Wow marketing, parce que ça me fascine.
À l’inverse, je ne suis pas une personne extravertie, et je n’essaie pas de l’être dans mon entreprise non
plus. Je ne suis pas quelqu’un qui aime la confrontation, alors vous ne me verrez pas écrire un article qui
parlera contre quelqu’un d’autre, juste pour créer du remous.
Et vous, quelles sont les valeurs principales de votre vie personnelle qui ressortent clairement
dans votre façon de faire des affaires ?
Qu’est-ce qui façonne votre image de marque personnelle et qui vous permet d’attirer à vous des
de vous nommer 3 qualités principales ou traits de caractère qui vous représentent. Ensuite, faites la
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Si vous avez de la difficulté à trouver, faites ce petit exercice : demandez à 3 de vos amis proches
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clients qui sont un « match parfait » pour vous ?
même chose avec 3 de vos clients. Est-ce que ce sont les mêmes qualités qui ressortent ? Si la réponse
est Oui, votre marque personnelle est probablement déjà très bien alignée avec qui vous êtes. Si la
réponse est non, demandez-vous pourquoi, et établissez une stratégie concrète pour faire en sorte que cet
écart entre vos valeurs personnelles et la perception qu’ont de vous vos clients soit à nouveau aligné.
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Stéphanie Hétu aide les entrepreneurs à se positionner rapidement comme leader de leur industrie et à
monétiser leur expertise en créant des revenus passifs grandissants. Si vous souhaitez ressortir du lot dans
votre marché, n'hésitez pas à demander une consultation gratuite dès maintenant sur
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Maîtrisez votre santé émotionnelle et votre vie
La maîtrise émotionnelle est l’élément essentiel pour diriger votre vie. La
capacité d'avoir un pouvoir direct et absolu sur ce que vous ressentez à
chaque moment - quel que soit l’évènement - est l'une des compétences les
plus importantes que vous puissiez avoir.
Par Tony Robbins
Il existe trois forces dans le monde qui déterminent ce que vous
ressentez. Ces forces sont appelées : La Triade. Ensemble, elles
créent chaque état émotionnel.
Quel que soit le sentiment que vous ressentez, vous ne le subissez
pas. Vous avez ce sentiment parce que vous en avez fait le choix
dans la triade. Pour maîtriser vos émotions et choisir consciemment
celles que vous voulez vivre, vous devez comprendre ces trois forces
et apprendre à les utiliser à votre avantage.
La Triade : l’attention, le langage, la physiologie
1 : La physiologie
L'émotion est créée par le mouvement. Tout ce que vous ressentez en ce moment est directement lié à la
façon dont vous utilisez votre corps. Si vos épaules sont voûtées et que votre tête est penchée en avant,
vous allez vers un état de dépression. La prochaine fois que vous vous trouverez dans un état négatif,
levez-vous, repoussez vos épaules en arrière et prenez quelques respirations profondes. Vous verrez que
vous serez alors capable de vous mettre dans un état productif. Dans cet état, vous pourrez prendre des
décisions fortes et profiter d'un sentiment de certitude qui maintiendra votre calme face à l’incertitude.
haute voix ou intérieurement. Si vous vous demandez : « Pourquoi est-ce que ça m’arrive tout le
temps? », vous créez un ensemble d'émotions très différent de celui que vous auriez créé si vous vous
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Le langage prend de nombreuses formes, et l’une d’elles comprend les questions que vous vous posez à
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2 : Le langage
étiez demandé, « Comment est-ce que je peux le tourner à mon avantage ? », « Qu’est-ce que je gagne
dans tout ça ? », ou « Qu’est-ce qui est amusant dans tout ça ? »
Le langage que vous utilisez joue un rôle important dans le sens que vous donnez à une situation, et
l'émotion de cette situation se crée alors en vous. Lorsque vous ressentez des émotions négatives, soyez
attentif au langage que vous utilisez. Comment pouvez-vous le changer de façon à en créer un état qui
vous donne plus de pouvoir?
3 : L’attention
Là où va l’attention, l’énergie suit. Et là où se trouve l’énergie, quel que soit l’élément, celui-ci augmente.
En d'autres termes, votre vie est contrôlée par le sujet auquel vous accordez votre attention. C'est
pourquoi vous devez vous concentrer sur vos objectifs et non pas sur vos craintes. La prochaine fois que
vous vous retrouverez dans un état d'incertitude, résistez à votre peur. Déplacez votre attention vers le
but que vous voulez atteindre et vos actions vous y mèneront.
Comprendre et influencer votre triade est la première étape vers la maîtrise émotionnelle. En influençant
vos émotions à l'aide de la triade, vous pouvez choisir de passer plus de temps dans des états émotifs
positifs et productifs. À partir de ces états, vous prendrez les décisions qui vous aideront à atteindre votre
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plein potentiel et à profiter de votre vie à chaque instant.
Comment écrire un article d’Ezine en moins de 60 minutes, à
chaque fois
Le simple Ezine est l’un de mes outils les plus puissants pour faire passer
mon message et me connecter avec des milliers de clients potentiels.
La puissance de cet outil de marketing simple ne doit pas être négligée, car
la publication électronique est l'un des moyens les moins coûteux pour créer
une connexion et installer une confiance.
Par Kendall SummerHawk
Et voilà pourquoi:
•
Votre Ezine est votre «vendeur non rémunéré »; il vous
aide à vendre vos programmes, produits et services ;
•
Votre Ezine est votre façon d'offrir un contenu de qualité
et de montrer que vous êtes un expert ;
•
Votre Ezine est facile à produire, si vous suivez le bon
système ;
•
Votre Ezine « entraîne » vos lecteurs à vous suivre ;
•
Votre Ezine crée une crédibilité immédiate (si c'est fait
correctement), pour vous aider à attirer des clients
idéaux ;
•
Votre Ezine crée une connexion constante avec votre public et vous permet de rester présent dans leur
esprit.
Mais que faire si vous n’aimez pas écrire, que vous ne savez pas quoi dire ou que vous ne voulez pas
astuces », des conseils pour la création du contenu de votre Ezine (prenez-le comme votre article
principal) en 60 minutes ou moins.
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Je comprends ... et je peux aider ! C'est pourquoi je suis heureuse de partager mes « meilleures
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écrire parce qu’il vous semble que cela demande trop de travail ?
Astuce n° 1 : Essayez-vous d'en écrire trop ?
Idéalement, votre article ne doit pas dépasser 500 mots. Si vous êtes en train d’en écrire plus, alors s'il
vous plaît, arrêtez-vous !
Astuce n° 2 : 10 minutes pour générer une réserve sans fin d’idées d’articles
Voici mon astuce pour générer des tonnes de bonnes idées d'articles en moins de 10 minutes. Tout
d'abord, réglez une minuterie. Puis demandez-vous : « Si je devais suivre mon client idéal pendant une
journée, quelles sont les difficultés que je verrais ou entendrais ? »
Vous serez tout de suite inondée de situations que vous pouvez facilement transformer en articles
individuels. Chaque idée résonnera avec votre client idéal et il se dira : « Wow Elle comprend vraiment
qui je suis ! »
Astuce n° 3 : Écrivez comme vous parlez (c’est plus rapide)
Lorsque j'écris mes articles d’Ezine (comme celui-ci!), je les aborde comme une conversation personnelle
que j’aurais avec une personne – VOUS, en l’occurrence ! En visualisant que j'écris à une seule personne,
mon écriture reste personnelle.
Gardez à l'esprit qu’il ne s’agit pas d’un cours de Français ! Alors donnez-vous la permission d'être
informel et vrai. Les gens doivent sentir que vous vous montrez tel que vous êtes vraiment !
Astuce n° 4 : Réservez du temps pour l’écriture de votre Ezine
Contrairement à ce que la plupart des gens pourraient penser, la créativité fonctionne bien avec la
structure. Chaque semaine, je réserve des moments précis que je consacre à l'écriture de mon Ezine. De
cette façon, vous « entraînez votre cerveau » à passer en mode créatif. Et comme l’activité est déjà
inscrite dans votre calendrier, vous ne serez pas tenté de l’annuler.
Astuce n° 5 : Demandez l’Inspiration Divine
pour dire une prière qui peut ressembler à :
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déconnectée de ma vérité, en quelque sorte. Pour résoudre ce problème, je prends, la veille, un moment
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S’il m’arrive d’avoir le syndrome de la page blanche (blocage de l’écrivain), c'est parce que je me suis
« Je suis pleine de gratitude de pouvoir atteindre et me connecter à tant de personnes à
travers mon Ezine. J'aime aider les femmes entrepreneurs à apprendre à faire plus
d'argent grâce à leurs entreprises. S'il vous plait, envoyez-moi toute l'inspiration dont
j’ai besoin pour écrire facilement mon article ; que mes doigts volent sur le clavier. Merci
pour cette Inspiration Divine ... Je vous en remercie beaucoup ! »
N’oubliez pas que votre Ezine sert à éclairer, inspirer et éduquer. Alors, n’essayez pas de transformer
votre lecteur en expert (c’est VOTRE rôle).
En suivant ces conseils, vous allez produire un Ezine qui vous aidera à attirer de nouveaux clients idéaux,
et qui paient rubis sur ongle.
« Voulez-vous apprendre de façon simple comment mettre en place le branding, le packaging et le prix de vos services, en
éliminant rapidement les revenus à l’heure et générer plus d’argent, de temps et de liberté dans vos affaires ? Visitez mon site
web http://www.KendallSummerHawk.com Vous y trouverez des articles gratuits et des ressources, et vous pourrez vous
inscrire à mon espace audio de mini-séminaires « Blocages d’argent et percées ».
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Experte primée en petites entreprises, Kendall SummerHawk est la grande spécialiste en femmes chefs d’entreprise et de la
relation à l’argent.
Ouvrir notre cœur
En tant qu’artisans de lumière, notre but premier est de nous guérir, de sorte à
pouvoir guérir les autres.
Lorsque nous ouvrons entièrement à l'amour les chakras de notre cœur, notre
entourage remarque la lueur qui émane naturellement du fond de nous. Même
ceux qui n'ont aucune connaissance en spiritualité sont attirés par notre amour
Par Doreen Virtue
et notre lumière. Ils remarquent quelque chose de « différent » dans notre
nature pacifique, et la lueur de l'amour divin déclenche un profond souvenir oublié de Dieu. Ainsi, la plus
grande mission que les artisans de lumière peuvent aujourd’hui entreprendre est de perdre leurs craintes
de l'amour, de sorte que leur lumière puisse aider à réveiller nos frères et sœurs de leur sommeil.
Le chakra du cœur devient bouché, rétréci et sali de craintes liées à l'amour.
Chacun de nous a probablement subi un jour une douleur au cours d’une
relation, qu’elle soit romantique, familiale ou amicale. Cette douleur nous fait
craindre l'amour. Comme l'amour est l'essence de la vie, cette peur nous fait
perdre le contact avec la vraie nature de la vie. Nous devenons confus et
oublions à quoi ressemble le vrai amour.
Lorsque nous avons peur de l'amour, nous avons littéralement peur d'être nous-mêmes.
La peur de l'amour nous mène à être sur nos gardes, à devenir sarcastique et à rester sur la défensive.
Nous avons tellement peur d'être blessés, manipulés, abusés ou contrôlés, que nous fermons notre cœur
face à toutes les expériences qui consistent à recevoir ou à donner de l'amour. Malheureusement, quand
nous fermons nos cœurs à l'amour, nous arrêtons aussi la prise de conscience de Dieu qui parle à travers
notre intuition. Ironie du sort, cette intuition est le guide digne de confiance qui nous conduit de façon
fiable à des relations qui nous respectent et nous soutiennent. Quand nous bloquons la prise de
Voici une méditation de guérison puissante qui m'a été donnée par les anges, pour nous aider à perdre
nos craintes de l'amour, à purifier et à ouvrir notre chakra collectif du cœur. Vous pouvez enregistrer cette
Page
relations abusives.
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conscience de la direction divine, nous ne sommes pas conscients des avertissements des anges sur les
méditation avec une musique douce en fond sonore, de sorte à pouvoir l’écouter facilement une ou deux
fois par jour :
« Les yeux fermés, et dans une position confortable, prenez deux ou trois respirations
très profondes. Visualisez un beau nuage de lumière vert émeraude qui vous entoure.
Pendant votre respiration, vous prenez cette énergie guérisseuse dans vos poumons, vos
cellules et votre cœur.
Concentrez-vous sur votre cœur un moment, et laissez la lumière vert émeraude enlever
toute la négativité qui peut avoir causé votre douleur.
Avec une profonde respiration, permettez à la lumière d'emporter toutes les craintes que
vous pourriez avoir sur l'amour. Soyez prêt à libérer la crainte d'amour. Vous n'avez rien
d’autre à faire que de respirer et de maintenir l'intention de vous guérir de la peur de
l'amour. Ayez juste la volonté d’être guéri, et Dieu et les anges feront tout le reste.
Prenez une autre respiration profonde, et soyez prêt à libérer la peur d'être aimé et la
crainte d’être manipulé, trompé, utilisé, abandonné, rejeté, persécuté - ou en d’autres
termes blessé - si vous êtes aimé.
Avec une autre respiration profonde, permettez à toutes ces peurs d’être levées et
emportées loin de vous.
Maintenant, laissez la lumière vous purifier de toutes les craintes que vous pourriez avoir
à aimer. Avec une profonde respiration, soyez prêt à libérer la crainte que si vous donnez
de l'amour, vous pourriez être contrôlé, abusé, trompé, trahi, mutilé ou blessé de
quelque façon. Permettez que ces craintes soient complètement levées, et que votre
cœur se sente épanoui et revenu à son état naturel d'amour.
Donnez-vous la permission de libérer toute rancœur que vous pourriez garder envers
Page
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ceux qui vous ont blessé dans une relation d'amour.
Soyez prêt à libérer la rancune envers votre mère... envers votre père... envers d'autres
figures parentales... envers vos frères et sœurs... envers vos amis d'enfance... envers vos
amis d’adolescence... envers votre premier amour... envers ceux que vous avez aimés...
envers toute personne avec qui vous avez vécu ou avez été marié... permettez que toute
votre douleur et votre déception associées à l'amour soient entièrement purifiées et
emportées. Vous ne voulez pas la douleur, vous n'en avez pas besoin, et avec une autre
respiration profonde, elle est levée vers la lumière où elle est transmuée et purifiée.
Seules les leçons et l'essence pure de l'amour contenu dans chaque relation restent,
puisque ce sont les seules choses qui ont été éternelles et réelles dans chacune de vos
relations.
Maintenant, avec une nouvelle respiration profonde, permettez à la lumière de vous
purifier complètement. Soyez prêt à libérer toute la rancune que vous pouvez avoir
envers vous-même en ce qui concerne l'amour. Soyez prêt à vous pardonner de vous être
trahi, d’avoir ignoré votre intuition ou de ne pas avoir fait attention à ce qui était bon
pour vous.
Donnez-vous une étreinte, dans votre esprit ou physiquement avec vos bras. Rassurez
votre moi intérieur que vous ne vous trahirez plus jamais.
Vous vous engagez maintenant à suivre votre intuition et votre discernement, de sorte
que vous ne pourrez jamais être ou rester dans une relation qui vous blesse. Relâchez le
refus de pardonner toutes les erreurs que vous pensez avoir faites dans toute relation, y
compris dans votre relation avec vous-même. Et avec une nouvelle respiration profonde
bien nettoyante, sentez-vous guéri, entier et prêt à profiter de l'amour qui est votre
Page
Doreen Virtue est Docteur en psychologie et spiritualité et travaille avec les anges et les maîtres-ascensionnés,
aussi bien à travers des écrits et l'animation d'ateliers. Doreen est l'auteur de plus de 20 ouvrages sur les anges, les
chakras, les enfants Cristal et Indigo, sur la santé et l'alimentation, et le développement personnel, dont le best-seller
« Guérir avec les anges ».
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vérité. »
Embaucher votre première assistante : six étapes pour déterminer
vos besoins
Si vous êtes prêt à commencer à déléguer à une assistante, laissez-moi
d'abord vous féliciter ! Il s'agit d'une étape importante qui vous donnera du
pouvoir et de la liberté pour développer votre entreprise et attirer plus de
clients.
Alors, comment embaucher une assistante et cerner ce qu'elle peut faire
Par Fabienne Fredrickson
pour vous ?
Voici six étapes qui vous aideront à cerner clairement
vos besoins :
1. Faites une liste de tâches. Réfléchissez dans quel
domaine vous avez le plus besoin d'aide. Pendant
plusieurs jours, notez chaque chose que vous faites
dans votre entreprise et dans votre vie durant la
journée. Que ce soit la récupération du nettoyage à sec
ou l'envoi de lettres, notez tout, quelle que soit
l’action. Faites cela sur plusieurs jours pour avoir une
bonne idée des tâches que vous effectuez réellement.
2. Triez en catégories. Vous réaliserez alors que les choses tombent dans des catégories. Par exemple,
les catégories peuvent inclure : la technologie et les médias sociaux, les courses personnelles, le travail de
bureau et l'envoi de courriers électroniques. Vous pourrez l’évoquer lors des entretiens avec les
assistantes pour vérifier si elles ont les compétences requises.
Il se peut que vous ayez besoin de deux assistantes aux compétences différentes pour répondre à tous
pourriez payer la personne qui ferait cette tâche pour vous. Certaines tâches seront à 10 $ l'heure et
d'autres pourraient être à 15 $, 20 $ ou 30 $.
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3. Déterminez ce que vous pouvez payer par tâche. À côté de chaque élément, notez combien vous
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vos besoins. Il est plutôt rare qu’une seule personne soit vraiment efficace en tout.
Au cours de chaque journée de travail, entre 9 h et 17 h, vous voulez être en mesure de vous concentrer
sur deux choses uniquement :
A) Ce qui rapporte de l'argent
B) Le marketing qui attire plus de clients
Tout le reste pourrait être effectué par une assistante efficace.
4. Groupez les tâches pour obtenir un salaire horaire moyen. Groupez les tâches par catégories en
fonction de ce que vous voulez payer, faites la moyenne, et proposez-la en salaire. La personne que vous
interviewerez et sélectionnerez pourra toujours vous faire une contre-offre en vous disant que le chiffre
est trop faible, ou accepter et prendre le poste.
5. Nombre d'heures par semaine. Réfléchissez au nombre d'heures par semaine qu’il vous faut pour
accomplir vos tâches. Cela vous aidera à avoir une bonne idée du nombre d’heures dont vous aurez besoin
d'aide et aidera l’assistante à cerner vos besoins.
6. Tâches virtuelles vs le travail sur site. La dernière chose qu’il vous reste à voir, c'est si votre
assistante peut travailler virtuellement ou doit faire le travail en personne. Vous pouvez avoir une AV
(Assistante Virtuelle) qui effectue les tâches liées à la technologie et une autre qui fait vos courses en
personne. Plus vous réussirez à déléguer, plus vous aurez de temps à consacrer à attirer plus de clients
vers votre pratique.
Votre mission pour attirer le client
Une fois que vous aurez terminé cet exercice, rédigez une brève description du travail attendu. Vous
pourrez l’utiliser dans la petite annonce et également comme points de discussion pour l'interview avec
l’assistante. Une fois que vous aurez trouvé l’assistante qui vous convient, vous aurez plus de temps pour
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Fabienne Fredrickson est fondatrice du Client Attraction System®, programme éprouvé qui vous montre étape par
étape comment attirer plus de clients en un temps record... garanti ! Pour obtenir votre CD audio GRATUIT par email, recevoir ses articles hebdomadaires sur le Marketing et l’état d’esprit afin d’attirer plus de clients prêts à
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« 5 raisons d'être optimiste »
Vous avez sans doute entendu beaucoup de citations sur le bonheur et la
puissance de la pensée positive. Par exemple, « quand la vie vous donne des
citrons, faites-en de la limonade », et « certains poursuivent le bonheur,
d'autres le créent ». Il s'avère que l'optimisme est vraiment une force
Par Ali Brown
puissante. Et, quels que soient votre situation ou vos échecs personnels, vous
pouvez choisir d'aborder la vie avec une perspective positive. Transformer les pensées négatives en
pensées positives augmente réellement vos chances de succès !
Maintenant, si au fond de vous êtes sceptique, si vous vous dites : « Bah ... tout ça c’est des blagues ! »,
et que vous n'êtes toujours pas convaincu, voici 5 points qui prouvent la puissance de la positivité :
1. L'optimisme peut mener à la longévité. Plusieurs études ont confirmé que les personnes qui ont
une attitude positive vivent souvent plus longtemps que leurs homologues plus pessimistes. Une étude
réalisée à l'Université de Wagening aux Pays-Bas a examiné près de mille hommes et femmes. Le facteur
prédictif de leur longévité était leur accord avec la déclaration : « J'ai encore des objectifs à atteindre ».
Lorsque les sujets ont été testés, neuf ans après l'enquête initiale, les taux de mortalité des hommes
optimistes étaient de 63 % inférieurs à ceux qui n’étaient pas d’accord avec l'affirmation optimiste. Ceux
des femmes étaient inférieurs de 35 %. Les scientifiques croient que les optimistes ont plus de raisons de
vivre et font souvent des choix de mode de vie plus positifs qui peuvent aider à prolonger leur vie.
2. L'optimisme peut augmenter les ventes. Dans une étude réalisée
sur le personnel de vente des assurances Metropolitan Life Insurance, où a
été testé le rapport de l'optimisme à la réussite, ceux qui ont obtenu le
plus haut niveau d'optimisme ont vendu 37 % plus d'assurances-vie que
ceux qui ont été identifiés comme pessimistes. Pas mal comme rentabilité,
diverses façons. Une des facettes les plus redoutées de la gestion d'une
entreprise est la récupération des sommes dues par des clients en retard
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3. L'optimisme peut améliorer votre capacité à faire des affaires de
20
n’est-ce pas ?
de paiement. Mais une étude réalisée sur les collecteurs de dettes dans une grande agence a constaté que
ceux qui ont le plus de réussites dans l'agence ont des scores bien plus élevés dans les domaines de
l'optimisme, de l'indépendance et de la réalisation de soi que les autres.
Il s’agit là de tous les grands éléments qui peuvent stimuler votre succès dans les affaires et dans la vie.
4. L’optimisme entretient des relations saines. Selon l'auteur et professeur de médecine de Harvard,
Dr George E. Vaillant, notre plus grande source de résilience vient de notre capacité interne à l'optimisme.
Dans son célèbre livre La Sagesse de l'égo, Vaillant écrit que les personnes les plus saines, les plus
résistantes, possèdent « à la fois la capacité à plier sans rompre et la capacité, une fois pliées, à
rebondir ».
5. L'optimisme est contagieux. Un médecin et chercheur en sciences sociales à l'école médicale de
Harvard a étudié près de cinq mille personnes et leurs liens avec la famille, les amis, les voisins et les
collègues de travail au cours de vingt ans. Le résultat ? Selon l'étude, qui a été publiée dans le British
Medical Journal l'année dernière, la joie de notre voisin de palier augmente jusqu'à 34 % la probabilité
que nous soyons également heureux. L'étude a également constaté que notre niveau de bonheur a des
répercussions non seulement sur notre entourage immédiat, mais aussi sur les gens qui se trouvent deux
à trois degrés de nous.
L’optimisme nous permet d’affronter avec succès les plus grands défis de la vie. N’oubliez pas : nous
avons le pouvoir d'être conscients de nos pensées et de choisir le positif chaque jour.
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21
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Félicitations à Janic Losier (www.janiclosier.com)
qui a remporté le concours lors de notre toute première Foire du cadeau de décembre dernier ! Grâce à sa
participation active, elle mérite une heure de consultation téléphonique en compagnie de Marie-Hélène Risi
et Stéphanie Hétu pour faire avancer sa pratique plus rapidement.
Nous tenons à vous remercier personnellement de votre participation à cette toute première Foire du
Cadeau. Vous avez été nombreux à participer et à nous aider à faire connaître l'événement et ce fut un
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franc succès. On se dit à l'an prochain pour une deuxième édition ?
Prochaine retraite Coachs et Professionnelles d'Exception
La prochaine retraite aura lieu en juin, dans la région de Montréal.
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23
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