la sieste anti-burn out

20/21 JUIN 14
Hebdomadaire
OJD : 424521
14 BOULEVARD HAUSSMANN
75438 PARIS CEDEX 09 - 01 57 08 50 00
Surface approx. (cm²) : 2874
N° de page : 70
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JE ME FAIS MASSER
AU SPA... OU AU BURFAU
A l'heure du dejeuner, difficile de s'octroyer plus
d'une heure au spa et de goûter a des rituels trop
relaxants qui donnent plus envie de filer sous la
couette que de retourner au bureau Choisissez un
massage cible et dynamisant qui travaille les
méridiens et les points energetiques une reflexologie des pieds, un massage crânien, un « dénoue
ment » du dos
• Massage energetique des pieds, du dos, des jambes ou du cuir chevelu (20 minutes, 45 €), dans les
spas Cinq Mondes (cmqmondes com)
• Massage chinois express du dos ou de la tête a
La Maison du Tui Na (30 minutes, 30 €) Trois
adresses a Paris (dans le Marais, le VII e et le XVI e )
Tel OI 45 24 53 89
• Modelage sur mesure « pile ou face », le Nuage
(30 minutes 50 €) Les Anges ont la Peau Douce
254, rue du F a u b o u r g - S a i n t - H o n o r e , 75008
Paris Tel OI 47 64 48 24
On peut aussi faire venir un masseur sur son lieu de
travail Des professionnels du massage en entreprise (www umzen fr, www culturezen com) se
sont spécialises dans le amma, un massage japonais proche du shiatsu, qui s'effectue assis et
habille, sur un fauteuil ergonomique Le travail des
points sensibles (epaules, trapèzes ) s'accompa
gnc d'une detente profonde qui remet sur pied
pour le reste de la journee
JE M'OFFRE
UNLIFTI
ING EXPRKSS
Certains traitements esthétiques legers (non invasifs, indolores et sans effets secondaires) se prati
quent en moins d'une heure Par exemple, les
injections anti âge (complétées ou non d'une photomodulation par LED) peuvent entraîner des rougeurs passagères, facilement masquées avec un
peu de correcteur de teint Pour obtenir une bonne
mme immédiate et durable, on peut aussi choisir
un lifting manuel, qui ne nécessite pas de démaquillage total Le teint est oxygène, la peau lissée,
les traits reposes
R e m o d e l a g e V i sage M a r t i n e d e R i c h e v i l l e
(45 minutes, HO O Tel OI 44 94 09 38 Tout aussi
efficace des la premiere séance et sans laisser de
traces, le lifting par acupuncture consiste a piquer
une trentaine de fines aiguilles sur le visage,
CINQ
6341750400509/XME/OTO/2
contour des yeux, décolleté pour réveiller les men diens Methode Claret Coquet (30 minutes, 200 O,
à Paris, Londres et Lyon Tel 04 78 84 23 12
AQUILLER
Rendez vous dans les grands magasins pour bénéficier du coup de pinceau et des conseils d'experts
• Au Théâtre de la Beauté du Bon Marche, toutes
les grandes marques de créateurs (Chanel, YSL,
by Terry, Tom Ford, Dior, Estee Lauder ) propo
sent des p r e s t a t i o n s , leçons et co ach in g de
m aq ui l l a g e ( s ur r e n d e z - v o u s , c o n t a c t sur
www lebonmarche com/services)
• A La Jolie Room Bourjois, sans rendez-vous et a
petits prix, on peut demander un œil de biche (eyeliner + mascara), un cours particulier sur le regard
smoky, une beauté des sourcils, une manucure
arty De 3 € à 20 €, 12, rue du Havre, 75009 Paris
• Chez Sephora • on se fait epiler les sourcils à la
cire ou poser des faux cils (21 €) au Brow Bar BeneFit, maquiller en 20 minutes (15 O, manucureret
décorer les ongles au Nail Studio (a partir de 10 €)
Tel O 892 70 70 70 Et aussi trouver le fond de teint
idéal lors d'une consultation gratuite avec un colorimetre Pantone
LA SIESTE
ANTI-BURN OUT
DES CHERCHEURS ont démontré qu'une sieste
diurne aide à lutter contre les effets du burn out
Dix à trente minutes par jour seraient équivalentes
à deux heures de sommeil la nuit Par ailleurs, elle
facilite le classement des idées et apaise les tensions
ON N'HÉSITE plus à s'offrir une pause réparatrice dans
un fauteuil en apesanteur, un hamac ou un ht Shiatsu
chez TII Zen, qui propose aussi modelages plantaires
et crâniens Planant, maîs on garde les pieds sur terre '
Abonnement 9,90 € par mois
À PARTIR de 7 €, 25 minutes Bar à sieste ZZZ Zen,
29, passage Choiseul, 75002 Paris
Tél -0171608155
o
S.
Eléments de recherche : SPA CINQ MONDES : instituts de beauté dans toute la France et produits cosmétiques et de parfumerie, toutes citations