Reportage

Reportage
Q uand on partait sur les chemins... au pas de course.
Christian, Philippe et Sylvain, nos mousquetaires sportifs Saint-Geniérois, sont unis par
une même passion : la course à pied. Comme de nombreux Saint-Geniérois, le territoire
de notre village est leur base d'entraînement et même, pour certains d'entre eux, leur
terrain de course lors du Duathlon annuel.
Q
uelques foulées leur suffisent pour se retrouver dans un cadre idéal présentant des dénivelés et ainsi
reproduire de nombreuses conditions de course : sols goudronnés, caillouteux ou chemins de terre.
Christian, Philippe et Sylvain partagent la même passion comme les nombreux Saint-Geniérois que
vous croisez lors de vos promenades sur les chemins ou près des carrières.
Au fil d'un entraînement sérieux, assidu, ces passionnés sont maintenant régulièrement engagés dans les
épreuves les plus prestigieuses : Marathon de Paris, 100 km de Millau, Trail des Templiers, Marvejols-Mende…
Mais ils ne se sont pas improvisés coureurs de fond du jour au lendemain : ils ont suivi une longue progression
mêlant souffrance et plaisir, en gardant le contact avec leur médecin, leur kinésithérapeute, leur ostéopathe. Au
rythme de trois entraînements par semaine au minimum, suivant une hygiène de vie rigoureuse, ils trouvent du
bonheur dans la course. Même si Christian et Sylvain revendiquent quelques écarts alimentaires et festifs qu’ils
savourent en bons épicuriens.
Bien que la course à pied soit un sport individuel, tous tiennent à souligner l'ambiance régnant au cours de ces
différentes épreuves où la mixité sociale est de mise et où le champion international côtoie l'amateur. Durant la
course, les encouragements des spectateurs tout au long du trajet les portent. Pour quelques heures, les voilà en
haut de l’affiche. Et même s’ils ne comptent pas de marathonien célèbre à leur Panthéon, les coureurs de fond
plus âgés qu’eux forcent leur admiration. Leur seul objectif : la ligne d’arrivée, but à atteindre qui leur permet de
repousser leurs limites. Portraits croisés de ces trois passionnés...
Christian Michel, 45 ans
L
Photo Christian
orsque Christian égrène les différentes épreuves auxquelles il a déjà
participé ces dernières années : quatre engagements aux « 100 km de
Millau », trois marathons de Paris, le marathon de Monaco, quarante
semi-marathons en huit ans, deux participations à la course Marvejols Mende, on comprend que le goudron ne lui fait pas peur.
« Quand je cours, je suis heureux. Je pense à pleins de choses mais pas à la course.
C'est ma drogue ! » confie Christian néanmoins soucieux de préserver sa
vie familiale. Grâce à cette discipline sportive, Christian s'épargne la
contrainte de faire un régime alimentaire strict. Christian use 2 à 3 paires
de chaussures par an et en compte déjà chez lui une quarantaine,
attestant de ses efforts passés !
Son rêve : participer au marathon de New-York, accompagné de sa
femme.
- 18 -
Philippe Marevery, 42 ans
E
n évoquant Philippe, Christian et Sylvain disent de lui : « C'est un
semi-professionnel ! » admiratifs de son hygiène de vie et de son plan
d'entraînement. Outre la course à pied, Philippe pratique aussi le vélo et
le ski de fond. Une manière de décliner l'endurance sous différentes
formes. A fond !
Homme de challenge, Philippe enchaîne les trails qui sont des courses à
pied sur chemin vallonnés sur des distances comprises entre 25 et 70
kms. Au total, au cours d'une saison, entraînements et courses compris,
Philippe parcourt 2 000 kilomètres. Impressionnant !
Pour lui, l'épreuve reine : le trail des Templiers à Millau, la plus
importante et la plus difficile course française. « La souffrance fait partie du
jeu mais génère du plaisir aussi » explique-t-il « On emploie des techniques proches
de la sophrologie ». A des fins de relaxation et de connaissance de soi.
«
Sylvain Bulinges, 37 ans
En faisant attention à mon alimentation, j'ai gagné 4 heures sur la durée d'un
marathon ! » confie Sylvain qui éprouve un véritable bonheur à courir.
Il explique que cette discipline enseigne la nutrition alliée au bon sens.
Mais il conseille : « de se faire suivre par un médecin du sport ».
Amateur de petites courses, Sylvain est volontiers partant pour les
foulées du Bérange, le Duathlon de Saint-Geniès-des-Mourgues, la
course de Villeveyrac... Ce qui lui tient le plus à cœur : se retrouver dans
la nature. Il s'est créé un circuit de 4 km autour de notre village.
Travaillant six jours sur sept, Sylvain adapte ses horaires d'entraînement
en fonction de ses contraintes familiales. Un souvenir lui reste d'une
journée de neige l'an passé, rendant les routes impraticables. Il a rallié
son lieu de travail à Vendargues en courant. Un moyen de déplacement
fiable et peu polluant !
Repèr es
Les 100 km de Millau : cette
épreuve mythique de style libre
où la marche est autorisée,
attire environ 1 000 coureurs.
Ils parcourent 100 km à pied
sur route goudronnée, dans un
délai maximum de 24 heures.
Aucune prime n'est distribuée
au vainqueur pour conserver
l'esprit fondateur de la course :
l'amateurisme. La 40e édition
aura lieu samedi 24 septembre
2011.
Le trail des Templiers : Du 21 au 23
octobre 2011 à Millau, neuf épreuves
jalonnent cette fête du trail allant de la
course d'endurance (boucle de 106 km
avec un dénivelé de 4590 m soit environ
22 heures de course) à la course des
Templiers sur 71 km avec un dénivelé de
3250 m, en passant par le trail du Viaduc
sur 21 kms. Epreuves sur chemin de terre,
caillouteux, bosselé, à fort dénivelé, avec
de multiples difficultés : montées, descentes, permettant de découvrir passages
escarpés, ravins, sentes, chaos rocheux…
Le Mar vejols-Mende :
Légèrement supérieure à un
semi-marathon - 22,4 km cette course est reconnue au
plan international. Les plus
grands coureurs mondiaux
côtoient les anonymes. Elle se
déroule généralement aux
alentours du dernier week-end
de juillet. Parmi les difficultés
bien connues des participants,
deux côtes : celle de Goudard
et celle de Chabrits.