2016 planning des cours

2016
PLANNING
LUNDI
9h00 - 22h00
09h00
21h30
Sauna
MARDI
9h00 - 22h00
09h00
21h30
FITNESS
Sauna
10h00
11h00
Total Gym
Body Sculpt
12h15
13h00
C.A.F
13h00
13h15
Body Evasion
18h00
18h30
P.D.B.
18h00
18h45
Total Gym
18h30
19h00
C.A.F
18h45
19h15
ABDOS
19h00
20h00
19h30
20h30
ZUMBA
20h00
21h00
18h30
19h45
20h30
21h45
20h30
21h45
Tae Kwon Do
12h30
13h45
Full-Fight
15h30
16h45
Full-Kick
19h30
20h45
Tae Kwon Do
ABDOS
Total Gym
CAF / TAF
Power Barre
Body Sculpt
P.D.B.
Sauna
JEUDI
9h00 - 22h00
09h00
21h30
FITNESS
12h15
13h00
Total Gym
Sauna
10h00
11h00
Total Gym
12h15
13h00
T.A.F
Power Barre
Enjoy Fitness
Boxing
19h00
19h30
ABDOS
18h45
19h30
Enjoy Circuit
Training
T.B.C.
19h30
20h30
ZUMBA
19h30
20h30
Total Gym
ARTS MARTIAUX
Tae Kwon Do
Full-Kick
ARTS MARTIAUX
10h30
11h45
Tae Kwon Do
15h30
16h30
Kid (5-8 ans)
12h30
13h45
Tae Kwon Do
15h30
16h45
Kid (9-13 ans)
15h30
16h45
Full-Kick
Full-Kick
18h30
19h45
Full-Fight *
Jiu Jitsu Brésilien
Grappling
20h30
21h45
Full-Kick
20h15
21h30
Cours Spécial "ABDOS"
Renforcement - Cardio - Etirements
Cuisses / Taille - Abdos - Fessiers
Renforcement général intense
Renforcement avec petit matériel
Renforcement Poitrine - Dos - Bras
VENDREDI
9h00 - 22h00
09h00
21h30
FITNESS
18h00
19h00
ARTS MARTIAUX
10h30
11h45
12h30
13h45
09h-15h
17-21h30
FITNESS
12h15
13h00
ARTS MARTIAUX
MERCREDI
9h00 - 22h00
DES COURS
19h30
20h45
Jiu Jitsu Brésilien
Grappling
Sauna
SAMEDI
9h00 - 19h00
09h-14h
16-18h30
FITNESS
12h15
13h00
18h30
19h30
Power Barre
Enjoy Fitness
Boxing
ARTS MARTIAUX
12h30
13h45
Full-Kick
17h30 - 19h30
Training Avaancé
FULL - KICK - JJB
19h30
20h45
Full-Kick
Sauna
DIMANCHE
9h00 - 12h30
09h00
12h00
FITNESS
Sauna
FITNESS
10h00
10h45
C.A.F
10h00
10h45
T.B.C
10h45
11h15
P.D.B.
10h45
11H00
ABDOS
11h15
12h00
Body Evasion
11h00
11h45
ZUMBA
16h00
17h00
Total Gym
ARTS MARTIAUX
14h30
15h30
Kid (5-8 ans)
14h30
15h45
Kid (9-13 ans)
17h00
18h15
Full-Kick *
17h00
18h15
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do
ZUMBA
Body Evasion
Enjoy Circuit Training
T.B.C.
Enjoy Fitness Boxing
Full Contact/Kick Boxing*
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Cardio - Aerobic - Danse (Best of Dance and Fitness)
Combinaison Stretching - Tai Chi - Pilates - Yoga
Circuit Training intense
Cardio - Renforcement (Total Body Conditionning)
Cardio - Renforcement - Boxe
Cours Mixtes - Tous niveaux à partir de 14 ans
www.enjoy-fkc.com