redonnent - Cinq Mondes

19 NOV 10
GRAZIA
Hebdomadaire Paris
OJD : 181486
48 RUE GUYNEMER
92130 ISSY LES MOULINEAUX - 01 41 33 50 00
Surface approx. (cm²) : 2563
N° de page : 132-135
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GRÂZ1ABEAUTÉFOR.ME
TRUCS
qui redonnent
THERMOMETRE EN BERNE, JOURS
ULTRACOURTS, IRRÉPRESSIBLE
ENVIE DE RESTER COUCHÉE...
C'EST L'HIVER. VITE, UN PLAN
ANTIDÉPRIME POUR GARDER
UNE ÉNERGIE À TOUTE ÉPREUVE !
Par Aurélia Hc
laine Georges
Les tendances aperçues sur les podiums contaminent
la rue on veut du très court ou du tres long,
maîs surtout de belles matières et de la brillance
Vite, un rendez-vous chez le coiffeur '
Régresser malin
Quand le mercure chute, le besoin de douceur monte
en fleche et la tentation de se ruer sur la tablette
de chocolat avec «Le sucre, c'est /'enfance, résume
la psychologue Maryse Vaillant Un retour aux sensations
ressenties, bete, dans les bras de sa mere quand on
baignait dans une odeur de fait » Pour combler l'enfant
qui sommeille en nous sans affoler la balance,
une solution succomber a la cosmeto gourmande
et ses sillages caramélisés ou chocolatés qui ne font pas
prendre un gramme Miam1
I. Gel Nettoyant et Démaquillant Visage Rêve de Miel,
Nuxe, IS € les 200 ml 2. Gel Douche Macaron Vanille,
Les Douceurs Parfumées par Christophe Felder,
790 € les 200 ml au Club des Créateurs de Beaute
3. Masque Chocolat Themis, 20 € les 60 ml 4. Creme
réjouissante Miel & Citron, L'Occitane, 29,50 € les 250 ml
CINQ
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Q Mettre sa peau
^J sous antidépresseurs
On l'avait observe avant les labos être heureuse rend
belle, même si le contraire n'est pas forcement vrai
Ce que la cosmetique nous apprend, c'est que cet eclat
intérieur est le résultat de la bonne communication
entre les neuromediateurs de la peau et le cerveau
Quand on se sent bien, les béta-endorphmes produites
par l'échange entre epiderme et hypothalamus boostent
la production de collagene et la microcirculation
Resultat un teint de jeune fille et une aura subtile
que les marques s'emploient désormais a recréer via
des formules destressantes et apaisantes
1. Aroma Serum, Florame, 26,50 € les 30 ml
2. Gommage Bleu Visage, Happy Cosmetics, 39 €
les 50 ml 3. Soin Hydratant Energisant Pro-Jeunesse Hydra
Life Dior, 70,40 € les 50 ml 4. Fluide Crème Hydratant
Hydra Zen Neurocalm, Lancôme, 53 € les SO ml
4.
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Evacuer
les énergies négatives
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Lhiver I intensité lumineuse diminue et malmené notre
bonne humeur Pour compenser les inconvénients des
jours plus courts et pluvieux s'exposer au maximum
a la lumiere extérieure Soleil ou pas, il faut sortir, yeux
grand ouverts La lumiere doit frapper votre retine
se faufiler jusqu a votre cerveau et stimuler votre horloge
biologique Et si cela ne suffit pas prévoir quèlques
séances de lummotherapie bien encadrées
C est parti pour une reaction en chaîne ' Lodorat étant
relie au siege des émotions de I instinct et du plaisir
on renoue avec le tonus en se shootant aux agrumes
version parfum bougie ou encens
Prendre le jus
Pour eviter le grog, adopter le jus de citron + feuilles
de menthe + coriandre ou citronnelle + gingembre
ou encore jus d orange + carotte au quotidien
C est délicieux, e est plein de bonnes choses
cest préventif, ça change de la soupe et ça compte
dans les cinq fruits et legumes par jour Vendu '
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Pour dénouer les crispations de la journee et eviter
de les laisser s accumuler on offre une pause detente
a sa voûte plantaire En la massant délicatement
du talon vers les orteils a I aide des deux pouces
avant de tirer sur ses orteils un a un Hyper efficace
pour se débarrasser des mauvaises energies
I Bougie Soleil Doux Me, 39 € en edition limitée
a la « beauty room » du Printemps Haussmann
a I espace «bio chic» du Bon Marche Rive Gauche et sur
www douxme com 2. Savon parfume Bois d'Orange
Roger & Gallet, 4 15 € 3 Eau de parfum Orange & btse
L'Essence des Notes Paris, SO € les IOU ml
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Enrichir
sa crème dc jour
Sortir sans manteau en hiver? Impensable! Même
combat pour la peau, que le froid agresse et assèche.
Adoptez donc une crème hivernale dont la formule,
plus riche, réhydrate en profondeur et restaure le film
hydrolipidique. 100% confort!
1. Crème Aqualia Thermal, Vichy, 15,15 € les SO ml
2. Soin Nourrissant Fondant Aqua Sensation, Nivea,
9,70 € les SO ml. 3. Crème Ultra-Hydratation Hydrationist,
Estée Lauder, 46 € les SO ml
Twisicrsonmake-up
Faute de clarté, allumons le regard Une touche de
fard irisé déposé au coin interne de l'ceil, des sourcils
légèrement brosses à la poudre d'or, un trait de liner
mordoré au ras des cils... Que la lumière soit!
1. Poudre Up | Paillettes Pail I, Black | Up, 19 €.
2. Pinceau à poudre pour sourcils, Tweezerman,
env. 9 €, en pharmacies et parapharmacies. 3. Fard à
Paupières Color Infaillible n" 2, L'Oréal Paris, 10,80 €.
4. Pamting Liner gold, Shu Uemura, 24 €.
ll suffit, pour cela, de pousser la porte du hammam.
En s'évaporant, la sueur agit comme un exfoliant naturel
qui évacue les sels usés et amollit les couches cornéespréparée au soin, la peau est prête à retrouver son éclat
A tester sur Paris, le hammam marin de la Villa Thalgo,
un concept totalement inédit qui associe les bienfaits des
sels minéraux à ce rituel ancestral, le tout dans un
décor de nuit étoilée (Grand Hammam Marin, 40 € les
45 minutes, renseignements sur www.villathalgo.com).
A Nantes, on fait escale dans le joli hammam de chez
Aqua Bien-Etre (wwwaquabienetre.fr). En option:
friction au gant kessa et au savon noir, massage
oriental et atterrissage en douceur sur les coussins
moelleux de la tisanene.
3.
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Manger muscle
Indispensable au bon fonctionnement des muscles,
le magnesium joue aussi un rôle important dans
la transmission de l'influx nerveux En cas de carence,
le corps fatigue plus vite et la lassitude s installe Or,
le stress et les chutes de moral ont tendance a chasser
le magnesium du muscle vers les reins Pour sortir de
ce cercle vicieux, il suffit de privilégier les eaux minerales
type Hepar ou Rozana, et de consommer régulièrement
lentilles, epinards, céréales, fruits secs et chocolat'
Respirer par les pieds
Si la respiration ventrale est pour vous un jeu d'enfant
et que vous continuez à manquer d'air' Suivez
Kozo Nishino et sa respiration éponyme, qui passe
par les orteils Des chercheurs japonais ont, en effet,
prouve scientifiquement qu'elle augmentait les défenses
immunitaires, diminuait le stress et améliorait l'humeur.
Le principe inspirer par le nez et expirer par la bouche
tout en prenant conscience de ses appuis au sol
ll s'agit de visualiser le flux d'air circulant dans le corps
et d'imaginer l'énergie («kl») monter de la plante
des pieds aux genoux, passer par la colonne vertébrale
et le sommet du crâne, puis emprunter le chemin inverse
B
S offrir une_
manucure brésilienne
Et si le règne des nail bars US et de leur french
triomphante touchait a sa fm ' La manucure brésilienne
arrive en France Et ça ressemble a quoi ' Les ongles
sont recouverts de vernis des cuticules aux lunules,
quitte a déborder sur les côtes Le surplus est ensuite
méticuleusement corrige au dissolvant pour un
carrossage sur-mesure En bonus, des gants de beauté
imbibes de creme nourrissante complètent le job
De quoi faire patte de velours et griffes de vamp
Manucure a la brésilienne, 35 € le soin bresilien + la pose
de vernis de 30 mm, chez Manucurist, 4 rue de Castellane,
Pans 8' Tel 0142651930
Booster ses défenses
àlaKoh-Lanta
Vous êtes prête a tout pour booster vos défenses
immunitaires' Y compris a priver des veaux a peine nes
d'un nectar gorge d'anticorps et de protéines qui les
protege des maladies ' Alors passez au colostrum bovin,
ce liquide épais et tres éphémère qui précède la montee
de lait chez les vaches En testant celui des vaches
sur des sportifs, les chercheurs de l'Institut de nutrition
et de sante humaine d'Auckland (Nouvelle-Zélande)
ont montré qu'il augmentait considérablement leurs
défenses immunitaires Autant vous prevenir, les inities
concèdent que le produit est assez amer Maîs cela
change de la gelée royale et de l'huile de foie de morue
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Grianoier comme
WonderWornan
Troquez les barres chocolatées et leur gras plombant
par cles fruits secs et deshydrates Certaines marques
ont conçu des sachets tout prêts et assez bien doses.
Piochez dans le mélange Super Heroes de Beautiful
Fruits, par exemple Cinquante grammes de baies
de gogi, de mûres blanches, de physalis et de noix
du Bresil, saturés en antioxydants et en acides gras
plutôt bienveillants pour le systeme cardiovasculaire
En vente sur www mybeautiful-shop com
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GAléNlC
Sëlirer_
comme un chai
Pour aider l'organisme a émerger du sommeil, dérouiller
les muscles avec une bonne séance d'étirements
En position assise, dans son lit, on commence par
une session d'assouplissements destinée a réveiller
les articulations S'étirer ensuite de tous les côtes,
bras tendus, en s'imaginant repousser les murs autour
de soi Une fois les pieds a terre, lever les mains et, sur
la pointe des pieds, se grandir au maximum en respirant
profondement pour bien oxygéner les tissus, avant
de filer a la douche La journee peut commencer
Y / Dorer sur tranche
Rien de tel qu'un teint brugnon pour rechauffer une
journee d'hiver Pour afficher une peau joliment ambree,
on triche en beaute avec les soins haie progressif
et les cremes teintées qui assurent un effet «sunkissed»
naturel et modulable Peu doses en actifs bronzants,
les premiers garantissent un resultat plus vrai que nature
Les secondes, moins couvrantes et plus hydratantes
qu'un fond de teint, rechauffent la carnation en la colorant
légèrement
I. Fluide Embellisseur n° 2 beige. Giorgio Armani
Cosmetics, 44 SO € les 30 ml 2. Creme teintée
hydra-lumiere Aquasublime, Galenic, IS € les 30 ml
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I Hammer sa peau
Envie d'un coup d'éclat express ' Troquez votre
vapo d'eau thermale habituel contre une eau de soin
Bourrée d'extraits de fruits et de plantes (certaines
sont même biphasées pour associer hydratation
et nutrition), elle energie, repulpe et fait pétiller
les idees d'un seul geste
3. Brume de Soin Jardins de Carthage Cinq Mondes,
48 € les IOU ml 4. Eau de Soin Visage aux Fruits Vitamines,
Bio Beaute by Nuxe, 24,50 € les 50 ml 5. Eau de Beaute,
Caudalie, 32 € les 100 ml 6. Eau Dynamisante, Clarins,
47Cles 100ml
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