CRRP-WE-NEIGE 09 et 10 janvier 2010

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Conditions d'admission : être licenciés de la FFRandonnée.
Transport en voiture / covoiturage :
Prévoir les chaînes, en cas de neige abondante.
Rendez-vous sur le parking de l’Araille peu avant le col du Pourtalet
Transport en autocar : départ le samedi matin.
Pour la Gironde :- Départ de CENON à 6 heures, Parking de la Maison des sports à Cenon.
- Départ du Parking "Carrefour" du Centre commercial" Mérignac Soleil à 6 h 30.
Desserte des Landes.
Les points d'arrêt (2 au maximum) seront définis en fonction de la localisation des inscrits.
Arrivée le Samedi vers 11 h, sur le parking de l’Araille.
Conditions d'hébergement :
Couchage : Voir la liste "équipement individuel". Le linge de toilette n'est pas fourni.
Le dîner du Samedi et le petit-déjeuner du Dimanche sont pris au gîte.
Pique-nique : - Porter son pique-nique de Samedi midi.
- Celui du Dimanche midi sera fourni par le gîte.
Location de raquettes et de bâtons : sur place, par le CRRP pour ceux qui ont réservé.
A l'intention des participants qui n'en sont pas équipés.
Sur le bulletin d'inscription, préciser:
Raquettes "Homme" ou
"Femme".
Ce matériel sera distribué à votre arrivée, sur le parking de l’Araille.
Ou chez Sport Aventure, auprès de Gérard cancel au prix de 12.00 euros
Randonnées, en raquettes :
- le Samedi, sur le cirque d’Anéou
- le Dimanche, sur le site à définir en concertation avec la Fédération Française Montagne Escalade,
notre partenaire du jour
Plusieurs niveaux de difficulté seront proposés pour des groupes homogènes. A titre indicatif :
- Dénivelées comprises entre 200 et 600 m.
- Distances comprises entre 6 et 15 km.
La description des randonnées sera faite sur place, en fonction des conditions d'enneigement et de la météo du
moment.
Elles seront encadrées par des Animateurs "Milieu montagnard" sous la responsabilité de la commission régionale
de formation..
Particularité le Samedi :
En cas d'annulation non justifiée par un certificat médical, il sera retenu la part des frais laissés par le gîte et le
transporteur à la charge du CRRP.
L'équipement individuel
Les participants seront (presque) en tenue de
randonnée à la descente du Bus.
- les sacs à dos seront prêts : pique-nique
"maison", boisson "maison", etc.
Le Dimanche, retour au bus prévu vers 16 H.
Inscriptions : Au moyen du bulletin joint envoyé à
l'adresse indiquée.
Accompagné du règlement correspondant, par
chèque, à l'ordre du CRRP.
Matériel pour le gîte
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Drap housse, ou
Sac de couchage ordinaire (couvertures
fournies)
Trousse de toilette
Gant, serviette
Lampe de poche
Vêtements de nuits (optionnels)
Boules QUIES (Optionnelles….)
Histoires drôles ou chansons (Obligatoires)
Chaussures d’intérieur pour le confort
Matériel pour la randonnée (en gras l’indispensable)
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Sac à dos 25 à 40 litres maxi
Raquettes et Bâtons pour ceux qui en ont
Chaussures de randonnée étanches
Guêtres ou stop tout
Pantalon plus un rechange
Vêtement polaire
Veste étanche (pluie ou neige) ou poncho
Deux paires de gants
Lunettes de soleil
Bonnet
Crème solaire
Matériel accessoire
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Papier journal pour mettre dans les chaussures
humides
Stick pour les lèvres et petite pharmacie perso
Appareil photo
Deux petites poches poubelles
Les conseils : Nous sommes dans la montagne hivernale. Il peut faire froid (- 10°C à l’ombre) ou doux
(+10° C à l’ombre). Il peut faire beau et pas de vent. Il peut faire beau et beaucoup de vent. Le ciel peut être
couvert avec ou sans vent. Quand on marche on se réchauffe, quand on s’arrête on a froid.
Bref que faut-il faire ? Une seule réponse, il faut envisager la pire des situations. Donc prévoir le froid et
les vêtements qui permettent de s’en préserver. Il est facile d’enlever une couche quand on a trop chaud et de
la remettre quand on a froid. Par contre si on est démuni… le froid peut être redoutable.
Alors pas d’hésitation, mettez ce qu’il faut comme vêtements chauds dans le sac à dos et tout ira bien.
Comité Régional Aquitaine de la Randonnée Pédestre
Siège social : chez la Présidente Mme Sabrina GEREKENS 10 Route de Lacoste 33350 Mouliets et Villemartin
05 57 40 26 10
06 79 39 61 42
: CRRP Aquitaine – 10 Route de Lacoste - 33350 Mouliets et Villemartin
06 99 06 97 06
@ : [email protected] site internet : http://aquitaine.ffrandonnee.fr/
WEEK -END DECOUVERTE RAQUETTE
NEIGE DES 9/10 JANVIER 2010
BULLETIN D’ INSCRIPTION au plus tard le 22 Décembre
Nom ____________________________ Prénom ______________________ Club __________________
Adresse _______________________________________________________________________________
Téléphone __________________________ Adresse Mail ______________________________________
Transport en Bus: Départ de la Gironde
Avec location de raquettes et bâtons
65 ### x
77 ### x
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Départ des Landes
Avec location de raquettes et bâtons
58 ### x
70 ### x
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35 ### x
47 ### x
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Transport individuel arrivée le samedi midi sur site
Avec location raquettes et bâtons
LIEU DE DEPART BUS
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TOTAL _____________ ###
A régler par chèque à l’ordre du comité Régional de la randonnée pédestre d’Aquitaine
Location de raquettes: préciser combien de paires HOMMES et FEMMES
Covoiturage je dispose de
places dans mon véhicule -----je cherche un véhicule pour
Inscription à adresser à Claude MONIER 5 le Bourg 33420 TIZAC DE CURTON
05/ 57/24/22/61 ----- 06/83/02/47/05 Mail : [email protected]
…..
personnes