LE BELIER

LE BELIER
Du 20 Mars au 21 Avril
Le Bélier est un signe de feu. Il fait penser au bouillonnement de la Vie, à la
renaissance de la nature. Il symbolise la pulsion du « je », la force génétique qui
éveille l'homme et le monde.
Sa planète est Mars, dieu de la guerre dans la mythologie. Il exprime l'énergie, la
volonté, l'ardeur, la tension, l'agressivité.
Son Symbolisme est : JE SUIS .
Ses marques dans le corps sont : Le foie ( siège de la colère et du discernement ).
La tête dans sa globalité, les hémisphères cérébraux, les organes de la tête : le
cerveau, le cervelet, les yeux et les nerfs optiques, le système circulatoire, les
glandes endocrines de la tête ( pinéale, hypophyse, épiphyse ). Le crâne et plus
spécialement le frontal en reliance avec C1-C2.
MOUVEMENTS PROPOSES :
Respirations pour le Bélier.
Elles se feront sous deux modes :
Par la bouche favorisant l'expression des émotions : colère, énergie martienne du
Bélier ( en connexion avec le maxilliaire inférieur, l'atlas, l'axis, l'occiput ).
Par le nez stimulant le mental, éveillant la conscience et contrôlant les émotions (
en connexion avec le frontal principalement.
Première phase :
Position : Le sujet est debout dans l'espace Huacos. Dans la conscience du Centre il
expire.
A l'inspir : Le sujet, dans le mouvement idéal, prend l'air par la bouche et laisse
tomber la tête en arrière, remplissant le ventre de Chi. Le reste du corps se met à
la disposition de ce circuit.
A l'expir : Le sujet, dans le mouvement idéal, vide le ventre, remonte la tête,
menton rentré et laisse sortir l'air par la bouche permettant l'expression du Bélier.
L'anus est fermé.
A l'inspir comme à l'expir l'attention est dans l'axis, l'atlas et l'occiput.
Deuxième phase :
Même position. Le sujet inspire par le nez et expire par la bouche. Le corps est à
la disposition de ce cycle.
Troixième phase :
Même position. Le sujet inspire et expire par le nez.Le corps est à la disposition de
ce cycle, idéal ou non. NB : Ce cycle respiratoire se fait jusqu'à saturation.
Mouvement du bourgeon :
Position : Le sujet est debout dans l'espace Huacos, les mains posées sur la
nuque.Dans la conscience du Centre, il se laisse fléchir vers la terre en expirant et
amène les coudes en direction des genoux.
A l'inspir, le sujet, dans le mouvement idéal ,remplit le ventre.Il tire les yeux par
l'intérieur de la tête vers l'os frontal, se laisser remonter par la force
ascendante(sève) jusqu'à ce que la tête repose dans les mains.L'attention est dans
le corps antérieur.
A l'expir, le sujet,dans le mouvement idéal, vide le ventre.Il se laisse flèchir vers la
terre mettant l'attention sur le point de rencontre des deux forces ascendantes et
descendantes.L'anus est fermé.
Ce mouvement se fait trois fois, suivi d'un temps de régulation.