Danse adaptée

DANSE
Adultes
 « Danses du monde »
Découvertes de différents univers musicaux à travers la mise en
place de chorégraphies variées accessibles à tous. (Latino lady,
Bollywood, cabaret, charleston….)
Mercredi de 12h15 à 13h15
 « Body Ballet »
Travail postural et musculaire inspiré des étirements des
danseuses classiques. Les exercices sont doux et ludiques et
apportent des résultats rapidement. Bien être et détente au
programme !
Accessible à tous
LUNDI ET JEUDI de 12h15 à 13h15
 « Danse adaptée »
Cours de danse ludique pour les personnes déficientes
intellectuelles.
JEUDI de 14h00 à 15h00
 « Danse Energy »
Cours de danse énergique permettant de lâcher prise et
danser sur tous styles de musique. (Salsa, disco,
oriental…)
Chorégraphies simples et rythmées ! Ambiance garantie !
Tous niveaux
MARDI DE 12h15 à 13h15
 « Glam ’move »
Affiner sa silhouette en travaillant sa féminité c’est désormais
possible avec le « glam’ move » :
Cours spécial « filles » durant lequel on travaille la posture, la
coordination à travers l’apprentissage de chorégraphies « glamour ».
Le glam’ move permet de lâcher prise, d’éliminer le stress et
d’améliorer la confiance en soi ! (Chair dance et cabaret au
programme)
Accessible à toutes !
JEUDI DE 18h30 à 19h30
 « Pole Dance »
(Initiation et débutant)
Discipline artistique mêlant danse et acrobaties autour d’une barre.
Ce cours permet de sculpter son corps tout en développant sa
féminité. Glamour et dépassement de soi au programme !
JEUDI DE 19h30 à 20h30
Enfants
 « Danse Fusion »
Cours de danse tous styles (Musiques actuelles, Bollywood, jazz,
oriental, cabaret…) pour enfants de 3 à 16 ans….
MERCREDI
De 14h00 à 15h00
5-6 ans
De 15h00 à 16h00
7-8 ans
De 16h00 à 17h00
3-4 ans éveil et danse créative
De 17h00 à 18h00 Ados (11 ans et +)
VENDREDI De 17h30 à 18h30
9-10 ans
MUSIQUE
« Baby cours »
 « Jardin d’Eveil musical (tout-petits) »
(3-4 ans)
Eveil ludique à la musique à travers des danses et chansons.
Utilisation de petites percussions.
SAMEDI DE 9h30 à 10h30

« danse et musique maman bébé »
(De 3 à 18 Mois)
Cours adapté aux mamans qui veulent bouger et chanter avec
leur bébé ! Après un petit échauffement avec bébé, les
mamans apprennent des chorégraphies douces et plus ou
moins rythmées qu’elles peuvent réaliser avec leur bébé en
écharpe ou porte bébé.
Le cours inclus également des chants et comptines afin de
développer la sensibilité des tout-petits à la musique.
(L’éveil aux sons et à la musique contribue à la détente, à l’écoute, à
la coordination motrice, au développement social et affectif de
l’enfant.)
C’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres mamans et enfants et
partager un moment convivial !)
MERCREDI 10h15 à 11h00 Maman/Bébé de 3 à 18 Mois
SAMEDI DE 10h30 à 11h15 Maman/ Enfant de 18 Mois
à 3 ans
 « Comédie musicale » (de 6 à 12 ans)
Découverte des arts de la scène (Chant, théâtre et danse)
Mise en place d’une « comédie musicale ».
JEUDI DE 17h30 à 18h30
LUNDI
MARDI
MERCREDI JEUDI
12h15 Energy
Dance (1h)
9h30
Maman/Bébé(
45min)
10h15
Maman/Enfant
(45min)
12h15 Danses du 12h15 Body
monde (1h)
Ballet (1h)
VENDREDI
SAMEDI
9h00
10h00
11h00
12h00
12h15 Body
Ballet (1h)
9h30 Eveil
musical (3-4 ans)
10h30
Maman/Enfant
13h00
14h00
15h00
16h00
17h00
18h00
19h00
20h00
21h00
14h00 Danse
Fusion (5-6 ans)
15h00 Danse
Fusion (7-8 ans)
16h00 Danse
Fusion ( 3-4 ans)
17h00 Danse
Fusion ADOS
14h00 Danse
adaptée
17h30 Comédie
Musicale
18h30 Glam
Dance
19h30 Pole
Dance
17h30 Danse
Fusion (9-10 ans)