Agenda FADOQ - En mouvement 2007 : En forme à tout âge!

COMMUNIQUÉ DE PRESSE
pour diffusion immédiate
L’AGENDA 2007 FADOQ - EN MOUVEMENT :
En forme à tout âge!
À chaque jour vous consultez votre agenda, vérifiez vos rendez-vous et prenez des
notes. Pourquoi ne pas prendre rendez-vous avec vous - même, en vous accordant
quelques minutes de bien-être? Il suffit d’utiliser l’outil pratique que la FADOQ conçoit
pour vous depuis 3 ans : l’agenda en format de poche qui suggère trois exercices
simples à effectuer à chaque semaine, quand bon vous semble.
Le nouvel agenda 2007, déjà disponible au coût de 10 $, vous propose des exercices
pour les épaules, le cou, le dos, les cuisses, les mollets… même les doigts et les orteils!
Selon la régularité, l’intensité et la durée de vos séances d’exercices, vous ressentirez
plusieurs bienfaits dont une amélioration du sommeil, une augmentation du tonus
musculaire, une réduction du niveau de stress sans compter que cette mise en forme est
la meilleure des préventions qui soit! Et rappelez-vous que vaut mieux bouger un peu
que pas du tout, si l’on veut prolonger son autonomie et améliorer sa qualité de vie.
L’agenda 2007 FADOQ – En mouvement c’est :
î 52 pages d’exercices originaux illustrés avec simplicité
î en un coup d’œil : une semaine par page
î plus de 150 exercices différents
î des suggestions pour toutes les parties du corps ou presque!
î utilisation d’accessoires tels le ballon, chaise, poids, etc.
î format de poche pratique de 3,75 x 6,25 pouces, reliure spirale
En consultant quotidiennement votre agenda de poche FADOQ – En mouvement, vous
vivrez une année 2007 qui bouge! Tenir son agenda 2007 FADOQ – En mouvement
jour après jour, c’est vouloir être en forme à tout âge!
On peut se procurer l’agenda 2007 FADOQ – En mouvement, en faisant parvenir un
chèque de 10 $ (incluant taxes et frais de livraison) à l’ordre de la FADOQ à :
FADOQ – Mouvement des Aînés, 4545, Pierre-De Coubertin, C.P. 1000, Succ. M,
Montréal, Qc. H1V 3R2. Il est également possible d’effectuer le paiement par carte de
crédit en téléphonant à la FADOQ : 514 252-3017 ou 1 800 828-3344. Pour le voir :
http://www.fadoq.ca/section.asp?idSection=2&Section=37
En suivant les conseils de L’agenda 2007 FADOQ – En mouvement : Vous pourrez
même ramasser un papier mouchoir avec les orteils!
-30Note : La FADOQ – Mouvement des Aînés est un réseau qui compte plus de 280 000
membres de 50 ans et plus, répartis en 850 clubs via 16 regroupements régionaux.
Relations de presse : Diane Massicotte, communications 450 465-3343 [email protected]