CRUMBLE DE COURGETTES ET TOMATES CONFITES[1]
Transcription
CRUMBLE DE COURGETTES ET TOMATES CONFITES[1]
CRUMBLE DE COURGETTES ET TOMATES CONFITES Retrouvez toutes nos recettes sur www.panier-naturel.com FACILE Préparation : 20 minutes 4 personnes Coût faible Cuisson : 20 minutes 1 sauteuse, 1 saladier, 4 mini cocottes, Ingrédients : 600 gr de petites courgettes 1 oignon Huile d’olive Quelques tomates confites Sel, poivre, herbes de Provence Pour le crumble : 50 gr de farine 25 gr de beurre 25 gr de parmesan Préparation : 1 - Faire revenir l’oignon haché dans l’huile d’olive, ajouter les courgettes coupées en petits dés. Assaisonner avec sel poivre et herbes de Provence. Laisser cuire à feu moyen avec un peu d’eau, à couvert, pendant 15 minutes. 2 - Pendant ce temps, préparer le crumble : Dans un saladier, mélanger la farine le beurre et le parmesan à la main pour faire un mélange mi sablonneux. 3 - Disposer les courgettes au fond des petites cocottes, ajouter les tomates confites et parsemer de crumble et laisser dorer le crumble 5 à 10 minutes, th 180°C, mettre votre four sur grill si besoin. Déguster bien chaud. www.panier-naturel.com – Email : [email protected] Sarl WEB ASSOCIES au capital de 8500 € - RCS Valenciennes 479 721 011 59 rue Jules Guesde 59215 ABSCON, Tél. : 03.27.45.54.21, Fax : 03.27.36.37.72 Siret : 479 721 011 00019 - N° TVA Intracommunautaire FR 41 479 721011 – Ape : 526 B