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CONSEILS-MULTI
Novembre 2016
La position W ou position grenouille
par Amélie Dufour, physiothérapeute
Plusieurs parents posent souvent la question : Est-ce normal que mon enfant s’assoit en
grenouille lorsqu’il joue au sol ? Dois-je le changer de position s’il dort sur le ventre avec les
coudes et les genoux sous lui ? A-t-il besoin d’orthèses plantaires s’il marche avec les pieds
vers l’intérieur ? Voici quelques pistes de solution.
Pourquoi éviter la position W ?
Lorsque l’enfant joue en position grenouille au sol (assis entre ses pieds avec ceux-ci tournés vers l’intérieur ou l’extérieur), il se place dans une position vulnérable au niveau de
ses hanches. Celles-ci se retrouvent en rotation interne pouvant ainsi, dans certains cas, causer une luxation de hanches. On observe souvent cette position chez des enfants
ayant un tonus plus faible en lien avec une composante d’hyperlaxité ligamentaire, donc plus à risque de luxer au niveau
des hanches. Avec le temps, cette position devient dominante et les os ainsi que les muscles se développent dans
un alignement qui est loin d’être optimal.
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bebe/0-12-mois/sante/en-sante/3040-la-posture-chez-lesenfants.thtml
Il est donc important de corriger votre enfant s’il s’assoit dans cette position. Vous pouvez
lui rappeler verbalement d’adopter une position adéquate (en indien par exemple), lui montrer une image ou encore le replacer vous même s’il est en bas âge.
Mon enfant dort sur le ventre, que faire ?
Certains enfants de 3 ans et moins dorment en position ventrale avec les jambes et les
pieds bien alignés. Dans ce cas, il n’est pas nécessaire de s’en faire. Si votre bébé ou votre enfant dort principalement en position ventrale avec les jambes et les pieds tournés vers
l’intérieur sous lui (en boule, fesses dans les airs), il est important de le changer de position.
Encore une fois, dans cette position, les hanches de votre enfant se retrouvent dans une position à risque de luxation. Si l’enfant persiste à dormir ainsi malgré vos efforts, vous pouvez
essayer de coudre des balles de golf dans son chandail de pyjama afin qu’il soit inconfortable dans cette position. Ainsi, l’envie de dormir dans cette position lui passera et vous aurez
trouvé la solution à votre problème.
Qu’en est-il des orthèses plantaires pour ce type de problème ?
La cause d’une démarche avec les pieds tournés vers l’intérieur peut être intra-utérine ou
encore posturale. Certains problèmes peuvent rentrer dans l’ordre avec des exercices de
renforcement musculaire alors que d’autres doivent être traités par des orthèses plantaires,
des barres de dérotation ou par des corrections orthopédiques. Il est donc important de procéder à l’évaluation de votre enfant par un physiothérapeute qualifié qui saura vous référer à
un orthésiste, orthopédiste ou podiatre au besoin.
Quand consulter ?
 Votre enfant boite ou se dandine
 Votre enfant continue de marcher les pieds vers l’intérieur ou vers l’extérieur longtemps
après avoir appris à marcher
 Votre enfant chute souvent
 Votre enfant se plaint de douleur au dos ou aux jambes
Les bonnes postures à privilégier
 Assis, le dos bien droit et les jambes
allongées devant lui et légèrement ouvertes.
 Assis, les jambes croisées (en indien)
avec le dos droit.
 Couché sur le dos ou sur le côté avec
les jambes allongées. Le fait de placer
un oreiller derrière l’enfant ou entre ses
genoux est une bonne façon de l’aider à
garder une bonne position de sommeil.
 Couché sur le côté, une jambe pardessus l’autre.
 Couché sur le ventre, appuyé sur les
coudes avec les jambes et les pieds
droits.
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