shodan et kime no kata

K.A.F.F.A.M. *** JU JUTSU
KATA
SHODAN NO KATA
1er Partie (attaque sans l’aide d’une arme)
1er
Groupe : prise de cheveux
er
1
Prise de cheveux de face
2ème Prise de cheveux arrière
3ème Prise de cheveux de côté
2ème: Groupe : Coup de poing
1er
Coup de poing de côté (1er d’épaule coup de pied omoplate)
2ème Coup de poing partant du bas vers le haut (coup de poing plexus+coup de poing nez
er
3ème Double coup de poing 1 sutemi
3ème Groupe : Etranglement
1er
étranglement de face à l’aide d’une main (waki bras droit)
2ème étranglement de face à l’aide des deux mains (waki bras droit plus clés de
poignet)
3ème étranglement par l’arrière à l’aide des deux mains
(Attention tori position défensive)
4ème Groupe : prise de tête
1er Technique (main droite bloque les genoux main gauche pincer cuisse interne)
2ème Technique (tori saisie pantalon niveaux genoux tasse vers le bas)
3ème Technique (13éme sutemi)
5ème Groupe poussé poitrine
1er Technique (clé de poignet)
2ème Technique (5 d’hanche barrage main gauche coup de pointe du pied)
3ème Technique (tori esquive jambe vers la gauche frappe avec la main gauche bras
droit uke tori jambe droite frappe coup de pied plexus)
2ème Partie: attaque avec matraque
6ème Groupe bâton
1er Technique (tori main gauche sur le bras uke main droite paume menton tout de suite
vient enrouler le tout 1er d’hanche arrière uke tombe sur ses pieds tori frappe avec le
pied bâton)
2ème Technique (tori 3 de jambe coup de pied dos)
3ème Technique (tori barrage avec les deux mains et se met accroupi vers la droite)
7ème Groupe : couteau
er
1
Technique : couteau de haut en bas (tori n’anticipe pas le mouvement)
2ème Technique : couteau de bas en haut (tori anticipe le mouvement en avançant le
pied droit)
3ème Technique : couteau de côté (tori barre à l’aide de ses deux avant-bras
Un coup de talon sous l’aisselle attention pour les femmes, un coup de pied dos
8éme Groupe : le sabre
1er Technique : uke tente de dégainer tori barrage avec ses deux bras main gauche
repousse niveau coude doigt de la main vert le bas tori étranglement avec la main
gauche
2ème Technique : dégage le sabre du fourreau
3ème Technique : dégage le sabre du fourreau
Tori a droite du joseki
KIME-NO-KATA
KATA DE SELF DEFENSE
Première série position agenouillée
Attaques sans armes
1.
2.
3.
4.
PRISE DES DEUX POIGNETS.
COUP DE POING A L’ESTOMAC.
COUP DE PAUME GLISSE AU FRONT.
COUP DE POING DE COTE.
SAISIE PAR L’ARRIERE.
5.
Attaques avec armes
6.
7.
COUP DE POINTE A L’ESTOMAC ( POIGNARD).
COUP DE TRANCHANT SUR LA TETE.
COUP DE POINTE DE COTE.
8.
Défense debout 12 mouvements
Attaques sans armes
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
PRISE DES DEUX POIGNETS.
PRISE DE LA MANCHE.
COUP DE POING VISAGE.
COUP DE POING DE BAS EN HAUT.
COUP DE PAUME GLISSE AU FRONT.
COUP DE POING DE COTE.
COUP DE PIED AU BAS VENTRE.
PRISE DES EPAULES PAR DERRIERE.
Attaques avec armes
17. COUP DE POINTE A L’ESTOMAC(POIGNARD).
18. COUP DE TRANCHANT SUR LA TETE.
19. BLOCAGE DU SABRE DANS LE FOURREAU.
20. POUR FENDRE AVEC LE SABRE.