Aline Lesage Préparatrice Physique

Aline Lesage
Préparatrice Physique
FORMATION
2009
2008
2007
Née le 9 Novembre 1986
Célibataire
2004
Master Entraînement, Préparation Physique et Mentale et Management. Dijon (21)
Licence Activités Physiques Adaptées et Santé. Dijon (21)
Diplôme Universitaire de Préparation Physique Gilles Cometti. Dijon (21)
Licence Entraînement et Management du Sport. Dijon (21)
Abibac Scientifique (baccalauréat franco-allemand) Neufchâteau (88)
Expériences dans le
rugby professionnel
PARCOURS PROFESSIONNEL
130 avenue Maurice
Faure
26000 VALENCE
[email protected]
06.89.38.02.12
Depuis Août 2013 : Préparatrice Physique Rhône Ovalie Club La Voulte-Valence, fédérale 1
Préparatrice Physique section sportive rugby, lycée Briffaut, Valence (26)
2011-2013 : Préparatrice physique Rugby Club Sportif Aubenas Vals, fédérale 1
Interventions sélections U17 et U19 rugby à VII comité Drôme-Ardèche
Sélection Comité Drôme-Ardèche coupe de la Fédération
Création et gestion des tournois de rugby à 7 « Aubenas-Vals Sevens » et
« Drôme-Ardèche Sevens »
Création et responsable de l’association Section Cevenn’s rugby à 7 (section à
7 RCAV)
2010-2011 : Préparatrice Physique Cahors XV
Préparatrice Physique /coach sportif pour la société DRG. Montauban (82)
2009-2010 : Préparatrice Physique pour le comité du Lot de Rugby
Responsable des stages rugby vacances
Stage centre de Formation CA Brive Corrèze Limousin
2008-2009 : Stage groupe professionnel SU Agen Lot et Garonne. ½ finaliste PRO D2
2007-2008 : Préparatrice Physique Centre de Formation JDA Dijon Basketball.
Finaliste du championnat de France cadets, finaliste de la Coupe de France Cadets,
finaliste du trophée du futur
COMPETENCES EN PREPARATION PHYSIQUE ET DOMAINE
SPORTIF
Connaissances liées à la performance
Préparation Physique
Anatomie, biomécanique, physiologie
Traumatologie sportive
Diététique sportive
Préparation Mentale
Séance
vitesse
Evaluation des qualités physiques
Programmation de l’entraînement physique
Personnalisation de l’entraînement physique et adaptation au sport pratiqué
Entraînement des qualités physiques (force, vitesse, aérobie, détente et souplesse)
Réathlétisation du joueur blessé
Entraînement des qualités physiques chez les jeunes
Apprentissage sécuritaire de la musculation
Echauffement
avant-match
Explosivité/ Mise en
train veille de match
AUTRES RENSEIGNEMENTS
Maîtrise de l’informatique (word, excel, Pro Pulses, Pro perf) et du matériel d’évaluation des qualités physiques
Organisation d’évènements sportifs (stages rugby vacances, Aubenas-Vals Sevens et Drôme Ardèche Sevens)
Implication dans le rugby à 7 et participation aux tournois estivaux français et internationaux
Anglais et allemand parlés et lus
Pratiques sportives : boxe, rugby et natation (compétition), vélo et course à pied (loisir)
Voyages : Allemagne, Belgique, Luxembourg, Pays-Bas, Suisse, Italie, Espagne, Irlande et Angleterre
Echauffement des
remplaçants