TAICHI et KUNG FU

TAICHI / QI GONG
Arts Énergétiques et Martiaux internes chinois fondés sur la connaissance et la maîtrise de
l'énergie vitale.
Associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
La technique convient à la majorité des pratiquants par ses relations avec la relaxation, la santé
et la méditation.
Elle peut être envisagée en tant que pratique de santé dans une optique préventive, en
complément aux arts martiaux internes et externes ou en développement personnel. Elle viendra
aussi enrichir d'autres activités sportives ou artistiques.
Sans compétition ni jugement de valeur c'est dans la continuité et la répétition que vous y
trouverez sa puissance.
" Expirer l'usager, inspirer le nouveau"
Zhuangzi
" Le calme est maître du mouvement"
Lao Tse
Une pratique tout en douceur et souplesse pour entretenir ou améliorer sa santé.
Les cours sont assurés par Corinne ROMET, diplômée d'état.
Les mardis :
de 10h à 11h à la salle du Bas Dauphiné
de 18h 19h - 19h 20h à l’École d'Anjou
Contact : 06 07 44 18 64
KUNG FU
Art Martial chinois, la pratique du Kung Fu fortifie le corps apporte une confiance en soi, un
meilleur ressenti corporel une vivacité, du contrôle et l'absence de toute agressivité.
A la fois discipline physique et mental on s'imprègne d'une philosophie de vie...
Kung Fu signifie littéralement "effort" ou "pratique morale". Il fut rendu populaire dans la fin
des années 1960 grâce à l'acteur Bruce Lee qui le popularisa.
Cette discipline est ouverte à tous, le KUNG FU aide l'enfant à grandir et pour les jeunes et
moins jeunes c'est d'aller au plus profond dans la connaissance de soi-même et des autres, plus
loin dans le contrôle de son corps et de son esprit.
Les finalités du Kung Fu sont :
- fortifier le caractère et les qualités morales,
- conserver et améliorer l'efficacité physique et mentale,
- apprendre à se défendre.
Les cours ont lieu les mercredis à la salle du Bas Dauphiné.:
de 17h à 18h : enfants débutants
18h à 19h : « avancés »
19h à 20h : ado/adultes
INTERVENANTE : Corinne ROMET
Renseignements au 06 07 44 18 64
Instructeur fédéral et diplômée d'état